Hëlleft Äert Antidepressiva Iech net? Loosst eis driwwer schwätzen.

Hëlt Dir en Antidepressivum géint Depressiounen? Wann jo, wësst Dir wahrscheinlech, datt déi éischt puer Deeg, vläicht souguer Wochen, vun dësem Medikament e bësse schwéier kënne sinn. Dir kënnt Niewewierkungen wéi Schwindel, Iwwelzegkeet a schweessend Handflächen erliewen. Well dëst Medikament Zäit brauch fir ze wierken, frot Dir Iech vläicht: "Mécht et iwwerhaapt Sënn, dëst Medikament ze huelen, nodeems Dir e Mount laang gelidden hutt?"

Gitt et e bëssen Zäit fir dat richtegt Medikament ze fannen.

Als éischt, denkt drun, datt Dir Iech sécherlech besser fillt . Dir musst et e bëssen Zäit ginn. Antidepressiva funktionéieren wéi eng Planz ze planzen. Et dauert eng Zäit, bis se sprëtzt, wiisst a bléie kann, richteg? Sou ass et jo. Dës Medikamenter beaflossen d'Neurotransmitter an eisem Gehir a brauchen eng Zäit, fir hiert Gläichgewiicht erëm hierzestellen.

Am Allgemengen, wann Dir no 6 bis 8 Wochen keng positiv Verännerungen an Ärer Stëmmung spiert, ass et wahrscheinlech net dat richtegt Medikament fir Iech. Awer keng Suergen. Dëst ass ganz normal.

Dat heescht, datt 70 vun 100 Leit dat éischt Medikament net richteg kréien. Mee dat heescht net, datt et hinnen net besser geet. Ongeféier 20% vun hinne ginn et besser, wa se op en anert Antidepressivum wiesselen oder wa se eppes wéi eng Gespréichstherapie derbäi huelen. Wa de Rescht op en anert Medikament wiesselen, ginn iwwer 70% vun de Leit schlussendlech komplett vun hirer Depressioun geheelt.

Also ass dat Wichtegst, net ze séier opzeginn . Et ass wichteg, mat Ärem Dokter a Kontakt ze bleiwen, driwwer ze schwätzen, wéi Dir Iech fillt, an déi néideg Ännerungen ze maachen.

D'Wichtegkeet vun engem Gespréich mat engem Spezialist

Dacks ass eisen Hausdokter deen Éischten, deen eis en Antidepressiva verschriwwen huet. Do ass näischt falsch drun. Mee heiansdo kann et e groussen Ënnerscheed maachen, mat engem Psychiater ze schwätzen, deen e grëndlecht Wëssen iwwer verschidde Medikamenter, hir Doséierungen an Niewewierkungen huet.

Firwat ass e Psychiater wichteg?

• Déi richteg Dosis bestëmmen: Heiansdo ass de Problem net d'Medikamenter, déi Dir hëlt, mä d'Doséierung. D'Dokteren kënnen Iech virsiichteg mat enger méi niddreger Dosis ufänken. Dëst nennt een "Ënnerdoséierung". E Psychiater kann Ären Zoustand genee bewäerten an Iech déi richteg Dosis ginn. Heiansdo kann d'Dosis e bëssen erhéijen de Problem léisen.
• Identifikatioun vun anere Konditiounen:E Psychiater kann am beschte diagnostizéieren, ob Dir zesumme mat Depressioun Zoustänn wéi Angscht- oder Panikstéierungen hutt.
• Aner Optiounen ubidden: Wann ee Medikament net funktionéiert, kann hien entscheeden, wéi eng Medikamenter hien als nächst gëtt, ob hien zwou Medikamenter zesumme gëtt oder ob hien eng "Gespréichstherapie" derbäisetzt.

Kuckt ob et aner Problemer gëtt, déi d'Medikamenter beaflossen.

Heiansdo kann de Grond, firwat en Antidepressivum net funktionéiert, op en anert zugrondleeënd Problem zréckzeféieren sinn.

Passt och op Är Gewunnechten a Stëmmungen op.

Heiansdo kann et sech ufillen, wéi wann e Medikament, dat laang Zäit gutt funktionéiert huet, lues a lues ofhëlt. Verschidde Leit nennen dat "Prozac-Ausschöpfung". Mee meeschtens ass et net d'Medikament, dat et verursaacht, mee eppes anescht an eisem Liewensstil.

• Alkohol- oder Drogenkonsum:Alkohol ass en Depressivum. Dat heescht, et verstäerkt d'Depressioun. Wann Dir Alkohol drénkt, während Dir en Antidepressivum hëlt, kann dat d'Effektivitéit vum Medikament däitlech beaflossen.
• Stress am Liewen: Problemer op der Aarbecht, Familljeproblemer a finanziell Schwieregkeeten kënnen eise Stressniveau erhéijen. Da kënne mir d'Gefill hunn, datt d'Medikamenter net funktionéieren.
• Net genuch Dosis: Mat der Zäit kann Äre Kierper d'Dosis net méi toleréieren.

An esou Zäiten froen e puer Leit no enger Erhéijung vun hire Medikamenter. Awer fir vill gëtt hinnen e puer Méint Gespréichstherapie vill Kraaft, fir duerch dës schwiereg Zäit ze kommen.

Iwwerleet Iech eng Gespréichstherapie.

Studien hunn kloer bewisen , datt Gespréichstherapie, zesumme mat Medikamenter, dee beschte Wee ass, fir Depressiounen ze iwwerwannen.

Dëst beinhalt d'Schwätzen iwwer Är Problemer mat engem ausgebilte Beroder oder Psychiater. Et ass net wéi einfach mat engem Frënd ze schwätzen. Et léiert Iech Är Denkmuster z'identifizéieren, mat de Problemer vum Liewen op eng aner Manéier ëmzegoen a Bezéiungen ze stäerken. „Kognitiv Therapie (KAT)“ an „Interperséinlech Psychotherapie (IPT)“ sinn zwou sou Behandlungen, déi wëssenschaftlech bewisen effektiv sinn.

Wielt déi Behandlungsmethod, déi am beschten zu Iech passt.

Schlussendlech ass dat Wichtegst Äre Wëllen.

• Verschidde Leit kéinten soen: "Ech kann guer keng Medikamenter huelen."
• Eng aner Persoun kéint soen: "Ech schwätze net gär mat engem Friemen iwwer meng Problemer."

An esou Zäiten ass d'Entscheedung kloer. Mee wann Dir Symptomer hutt, déi sou schwéier sinn, datt Dir net richteg iesse oder schlofe kënnt, roden Iech d'Dokteren normalerweis, mat Medikamenter unzefänken.

Denkt drun, Depressioun ass e ganz komplexes Thema. Et gëtt beaflosst vu geneteschen, biologesche Faktoren, souwéi vu Liewenserfarungen. Mir kënnen eis Genen net op eemol änneren. Mee mir kënne léieren, wéi mir mat de Problemer vum Liewen ëmgoe kënnen. Heiansdo, wann Medikamenter hëllefen, Är Stëmmung e bëssen ze verbesseren, kritt Dir e neit Gefill vun Hoffnung an Energie. Dat fänkt un, Är Bezéiungen, Är Aarbecht an Är ganz Astellung zum Liewen ze änneren.