Als zukünfteg Mamm kënnt Dir e bëssen Angscht oder Virwëtz virun der Gebuert hunn. Et ass ganz normal. Eng vun de Saachen, déi vill Leit froen an Angscht hunn, ass ob d'Géigend ronderëm d'Vagina räisst wann de Puppelchen gebuer gëtt. Dat ass tatsächlech eppes, wat vill Mammen erliewen. Awer ier Dir Iech Angscht doriwwer maacht, loosst eis kloer an einfach driwwer schwätzen.
Einfach ausgedréckt, wat ass eng vaginal Tréin?
Dëst ass wat mir medizinesch eng "Perinealrëss" nennen. Einfach ausgedréckt, wärend der Gebuert, wann de Puppelchen aus der Vagina kënnt, ginn d'Haut an d'Gewëss ronderëm Är Vagina gerappt. De Beräich tëscht Ärer Vaginaöffnung an Ärem Anus gëtt "Perineum" genannt. D'Rëss geschitt normalerweis an dësem Beräich.
Stellt Iech vir, wéi de Puppelchen erauskënnt, fänkt d'Haut an Ärer Vagina un, sech onheemlech dënn ze strecken. Eise Kierper ass sou konzipéiert, datt dëse Beräich gutt gestreckt gëtt, datt de Puppelchen ouni Schued erauskomme kann. Heiansdo kann dëse Beräich awer e bëssen oprissen, wann de Kapp vum Puppelchen erauskënnt. Maacht Iech keng Suergen, dat ass ganz heefeg. Tatsächlech hunn ongeféier 90% vun de Mammen, déi eng normal Gebuert hunn, e gewësse Grad u Rëss.
D'Behandlung vun dëser Tréin hänkt vun hirer Natur of. A ville Fäll kënnen Hausmëttel hëllefen, d'Onbequemlechkeet ze reduzéieren an d'Heelung ze beschleunegen.
Et gi véier Haaptzorten vun dësen Iriyamen.
Dës Symptomer sinn a véier Haaptniveauen opgedeelt, ofhängeg vun hirer Schwéierkraaft. Kucke mer emol, wat dat sinn.
| Grad vum Tréinen | Eng einfach Beschreiwung |
|---|---|
| Éischte Grad | Dëst ass déi mannst eescht Stuf. Nëmmen déi iewescht Hautschicht an der Vagina an am Perineumberäich ass liicht gerappt. An de meeschte Fäll sinn dofir keng Neel néideg. |
| Zweeten Grad | Dëst ass déi heefegst Schicht. Hei erreecht d'Rëss d'Muskelschicht ënner der Haut. Dëst wäert definitiv Neel erfuerderen. |
| Drëtte Grad | Hei geet d'Rëss vun der Vagina bis an den Anus. Dëst bedeit, datt d'Haut an d'Muskelen am Perineumberäich beschiedegt sinn, souwéi d'Anal-Sphincter-Muskelen, déi den Darmbewegung kontrolléieren. Dëst erfuerdert och Neel. |
| Véierte Grad | Dëst ass déi schwéierst an rarst Aart vu Rëss. D'Rëss erstreckt sech vun der Vagina, duerch d'Perineum, duerch d'Analmuskelen a bis an d'bannenzeg Mauer vum Rektum. An dësem Fall kënnt Dir vum Gebuertssall an den Operatiounssall bruecht ginn, fir d'Nähten ze maachen. |
Denkt drun, Schnëtter vum drëtten a véierte Grad si ganz rar. Manner wéi 5% vun de Mammen hunn dës Konditioun. Schnëtter vum zweete Grad si am heefegsten.
Firwat geschitt dat? Wien huet e méi héije Risiko?
D'Haaptursaach fir dëse Rëss während der Gebuert ass d'Dehnung vun der Vagina a vum Perineum, wann de Puppelchen erauskënnt. Dëst ass e normale Prozess. Mir kënnen d'Elastizitéit vun Ärer Vaginalhaut net kontrolléieren. Wéi och ëmmer, bestëmmt Faktoren kënnen de Risiko vun dësem Rëss erhéijen.
- Wann dëst Är éischt Gebuert ass.
- Wann de Puppelchen no uewen läit amplaz no ënnen, wann et erauskënnt.
- Wann Dir eng "Forceps" oder e "Vakuum"-Apparat benotze musst, fir de Puppelchen erauszehuelen.
- Wann de Puppelchen e bëssen iwwergewiichteg ass (méi wéi 8 Pond).
- Wann déi zweet Phas vun der Wehen, d'Dréckphase, laang dauert.
- Wann Dir en Epidural fir Schmerzliichterung krut.
- E puer Studien hunn erausfonnt, datt asiatesch Fraen e liicht méi héije Risiko hunn.
Dir kënnt mat Ärem Dokter doriwwer schwätzen a kucken, ob Dir ee vun dëse Risikofaktoren hutt.
Wat fir Komplikatioune kann dat verursaachen?
Eng Rëss kann e bëssen Onbequemlechkeet a Péng verursaachen. Déi meescht kleng Rëss heelen awer bannent ongeféier zwou Wochen. Wann d'Rëss e bësse méi grouss ass, ass et normal, datt een ee bis zwee Méint laang Onbequemlechkeet spiert. Bei Rëss vum drëtten a véierte Grad ass de Risiko vu Komplikatioune liicht méi héich.
- Infektioun:Wann d'Wonn net propper gehale gëtt, kann se infizéiert ginn.
- Blutungen.
- Péng beim Sex: (no Erlaabnes vum Dokter)
- Fekal Inkontinenz: Dëst kann a schwéiere Fäll optrieden.
- Kontinuéierlech Péng a Muskelkater.
Wann Dir Iech sou eppes fillt, sot et Ärem Dokter bei Ärem Rendez-vous no der Gebuert. Hie oder si kann Iech dann soen, ob dat wat Dir fillt normal ass oder net.
Wéi kann een eng Wonn doheem pflegen, bis se geheelt ass?
No der Gebuert vun engem Puppelchen wäert Dir wahrscheinlech e puer Onbequemlechkeeten erliewen, während d'Rëss heelt. Et ginn e puer einfach Saachen, déi Dir doheem maache kënnt, fir dës Onbequemlechkeeten ze reduzéieren. Dës kënnen fir all Grad vun der Rëss gemaach ginn.
- Op d'Hygiène oppassen: Nodeems Dir d'Toilette benotzt hutt, benotzt eng "(Peri-Fläsch)" (eng Sprëtzfläsch) fir d'Géigend mat lauwarmem Waasser ofzespülen. Amplaz mat Toilettepabeier ofzewëschen, klappt d'Géigend virsiichteg dréchen.
- Eng Äispackung opdroen: Et gi speziell Binden mat enger Äispackung, déi Dir an der Apdikt kaaft. Oder wéckelt e puer Äiswierfelen an en proppert Stoff a leet se fir 10-15 Minutten op d'Wonn. Dëst reduzéiert Schwellungen a Péng.
- Verstopfung vermeiden: Vermeit et wärend dëser Zäit ze pressen. Drénkt vill Waasser. Iesst och Liewensmëttel mat vill Ballaststoffer (Uebst, Geméis a gréngt Geméis). Frot Ären Dokter, ob Dir e Stullmëttel huele kënnt.
- Maacht e Sitzbad: Wann Dir eng Badewanne hutt, fëllt se e puer Zentimeter héich mat lauwarmem Waasser a setzt Iech 10-15 Minutten dran. Dëst reduzéiert d'Péng an hëlleft der Wonn méi séier ze heelen. Am beschten ass et, dëst zwee oder dräimol am Dag ze maachen.
- Benotzt en Donutkëssen: Wann Dir beim Sëtzen Drock op Är Wonn spiert, setzt Iech op en donutfërmegt Këssen mat engem Lach an der Mëtt. Dëst reduzéiert den Drock op d'Wonn.
- Vermeit onbequem Positiounen: Halt eng Zäit laang op mat Übungen, déi d'Verletzung wéi doen, wéi zum Beispill Trapen erofgoen, Kniebeugen, asw.
- Schmerzmittel: Huelt e Schmerzmittel wéi Paracetamol, wéi Ären Dokter et Iech virschreift. Wann de Rëss staark ass, kann hien Iech e méi staarkt Schmerzmittel verschreiwen.
- Schmerzspray: Dir kënnt e Spray benotzen, deen d'Péng an d'Taubheetsgefill reduzéiert, wéi zum Beispill "(Dermoplast®), deen an der Apdikt ze kafen ass. Et ass awer schlau, Ären Dokter ze froen.
Am wichtegsten: Wann Dir Stillmamm sidd, konsultéiert ëmmer Ären Dokter ier Dir Medikamenter hëlt.
Wéi laang dauert et bis ech mech erhuelen? Wat sinn d'Risikofaktoren?
Fir déi meescht Mammen wäerten d'Péng an d'Onbequemlechkeet no ongeféier zwou Wochen däitlech reduzéiert ginn. Wann d'Rëss grouss ass, kann et méi laang daueren, bis se heelt. D'Nähte léisen sech no enger Zäit vun eleng op, dofir ass et net néideg, se ofzeschneiden.
Wéi och ëmmer, sollt Dir op Zeeche vun enger Infektioun oppassen, während d'Wonn heelt.
| Wéini sollt Dir Ären Dokter direkt uruffen | |
|---|---|
| E schlechten Geroch | Wann et en stinkenden Ausfluss vun der Nahtplaz oder aus der Vagina gëtt. |
| Féiwer | Wann Dir Iech Féiwer fillt. |
| Schwéier Péng | Wann Dir Schmerzmittel hëllt, awer d'Péng gëtt méi schlëmm amplaz ofzehuelen. |
| Verloscht vun der Kontroll | Wann Dir Ären Darm oder Urin net kontrolléiere kënnt. |
Kënnt Dir un en anert Kand denken?
Jo, et ass definitiv méiglech. Wann een eng Gebärmutterruptur bei enger fréierer Gebuert hat, heescht dat net, datt een déi nächst Kéier keng normal Gebuert méi kann hunn. Och Studien, déi Mammen benotzt hunn, déi eng schwéier Gebärmutterruptur haten, liwweren keng kloer Beweiser dofir, datt en Kaiserschnëtt déi nächst Kéier néideg ass.
Ausserdeem, just well et déi éischt Kéier räisst, heescht dat net, datt et all Kéier räisst. Tatsächlech hunn déi meescht Mammen manner Tréinen bei hirer zweeter oder drëtter Gebuert. Also maacht Iech keng Suergen. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer alles, wat Iech um Häerz läit.
Episiotomie oder Episiotomie - wat ass besser?
Heiansdo, wann de Puppelchen net genuch Plaz kritt fir erauszekommen, mécht den Dokter e klenge Schnëtt um Rand vun der Vaginaöffnung. Dëst nennt een eng "Episiotomie". Dëst gëtt gemaach fir d'Vaginaöffnung op eng kontrolléiert Manéier ze vergréisseren an onkontrolléiert Rëss ze verhënneren.
Déi aktuell medizinesch Meenung ass awer, datt et net recommandéiert ass, routineméisseg eng Episiotomie duerchzeféieren. Déi lescht Fuerschung weist drop hin, datt et besser ass, d'Rëss natierlech heelen ze loossen. Dofir maachen d'Dokteren dëse Schnëtt elo selten, ausser a Fäll vun extremer Noutwennegkeet.
Botschaft fir doheem
- Et ass ganz heefeg an normal, datt d'Vagina während der Gebuert opgerappt gëtt. Maacht Iech keng ze vill Suergen.
- Déi meescht Verbrennunge (iwwer 95%) si vum éischten an zweete Grad, net ganz eescht. Si heelen séier.
- Passt wärend dem Heelungsprozess gutt op Är Hygiène op. Einfach Behandlungen ewéi d'Wäschen mat lauwarmem Waasser an d'Uwendung vun Äis kënnen hëllefen, d'Péng ze reduzéieren.
- Wann Dir Féiwer, stinkende Ausfluss oder onerdréiglech Péng hutt, gitt direkt bei Ären Dokter.
- Hutt keng Angscht virun Ärer nächster Gebuert, well Dir schonn eng Kéier eng Tréin hat. Schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer a maacht Iech eng Entscheedung.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar