Naawe olina obubonero obuwanvu ku lususu lwo? Ka twogere ku bubonero obuwanvu (stretch marks)!

Wali okirabye ng’olususu lwo luliko layini? Mpozzi ku lubuto, mu bisambi oba ku mabeere. Stretch marks kizibu abantu bangi kye balina. Tofaayo, ba bulijjo. Katumanye ebisingawo ku bo leero.

Stretch Marks kye ki?

Mu ngeri ennyangu, obubonero obuwanvuwa (stretch marks) buba layini ntono, ezibbira katono, eziringa enkovu ezitondebwawo ng’olususu lwaffe lugoloddwa oba nga lukonziba mu bwangu. Mu ngeri y’obusawo, bino era biyitibwa `Striae`. Bwe zisooka okulabika, ziyinza okuba emmyufu, ppinki, kakobe oba n’okuddugavu. Ekiseera bwe kigenda kiyitawo, zifuuka enjeru oba ffeeza.

Obubonero buno obuwanvuwa butera okulabibwa ku:

• Mu kitundu ky’olubuto lwo
• Ebisambi
• Mu kitundu ky’ekisambi
• Mu mabeere
• Ku kitundu eky’okungulu eky’emikono
• Wansi w’omugongo
• Mu kitundu ky’amata

Ani asinga okulwala obubonero bw’okugolola?

Mu butuufu omuntu yenna asobola okufuna obubonero bw’okugolola. Naye abantu abamu batera okuzifuna. Ka tulabe ani gwe bali:

• Bw’oba ​​oli lubuto: Ebizimba bisobola okukula naddala ng’oli lubuto ng’olususu lugolola ng’olubuto lukula. Okunoonyereza okumu kulaga nti abakyala abaddugavu, aba Hispanic, aba East Asia oba South Asia bali mu bulabe bwa maanyi.
• Singa weeyongera oba okugejja mu bwangu: Singa wabaawo enkyukakyuka ennene ey’amangu mu buzito bw’omubiri, kwe kugamba, singa weeyongera mangu oba okugejja amangu, olususu luyinza obutasobola kumanyiira nkyukakyuka eyo era n’obubonero bw’okugolola buyinza okulabika.
• Singa okola dduyiro n’ofuna amabeere amanene amangu: Abantu abamu bagenda mu jjiimu, basitula obuzito, n’okuzimba emibiri gyabwe mangu, n’amabeere gaabwe gakula mangu. Ne mu kiseera ekyo, olususu lusobola okugolola era layini zino zisobola okutondebwawo.
• Obuvubuka: Ffenna tukimanyi nti mu myaka gy’obuvubuka, tufuna okukula amangu n’enkyukakyuka mu mibiri gyaffe. Okugolola (stretch marks) nakyo kisobola okubaawo n’okukula kuno okw’amangu.
• Ensengekera y’obuzaale: Singa maama wo, taata wo oba omuntu wo ow’oku lusegere alina obubonero bw’okuwanvuwa, naawe otera okubufuna. Kino kitegeeza nti waliwo enkola y'obuzaale .
• Embeera z’obujjanjabi ezimu: Abantu abalina embeera ezimu ez’obujjanjabi, gamba ng’obulwadde bwa Cushing oba Marfan syndrome, nabo bayinza okufuna obubonero bw’okugolola.
• Abantu abakozesa eddagala erimu okumala ebbanga eddene: Okugeza, embeera eno esobola n’okubeerawo mu bantu abamira eddagala lya corticosteroid nga Prednisone okumala ebbanga eddene.

Biki ebiyinza okuvaako obubonero bw’okugolola omubiri ku mubiri?

Amawulire agasinga obulungi gali nti obubonero bw’okugolola (stretch marks) osobola okubujjanjaba n’obwo...Tewali bulabe bwonna eri obulamu bw’omubiri. Bino tebireeta bulumi.

Kyokka, oluusi bino bisobola okubaako akakwate akatono ku birowoozo . Oyinza okuwulira nga weeraliikirira endabika yo era nga weeraliikirira engeri abalala gye bakulabamu. Ku bantu abamu, kino kiyinza okuvaako situleesi , okweraliikirira , oba n’okwennyamira . N’olwekyo bw’oba ​​owulira bw’otyo, kiba kirungi okwogera n’omuntu gwe weesiga oba omusawo mu kifo ky’okubikuuma.

Bubonero ki obulaga nti omuntu alina obulwadde bw’okugolola?

Ebikulu ebiraga obubonero bw’okugolola (stretch marks) bye bino:

• Layini ezirabika nga zibbira wansi w’olususu.
• Emisono gino gikyusa langi. Mu kusooka ziyinza okuba emmyufu, pinki, bbulu, enjeru, kakobe oba kitaka.
• Ekiseera bwe kigenda kiyitawo, olususu lugenda lufuuka olumasamasa, nga lulabika nga luliko emisono gya ffeeza oba enjeru.
• Oluusi mu kitundu ekyo muyinza okubaamu okusiiyibwa .
• Oyinza okuwulira ng’olususu lunyiiga oluusi n’oluusi.

Lwaki obubonero obuwanvuwa (stretch marks) butondebwawo?

Ensonga enkulu lwaki tukola kino eri nti olususu lwaffe lugololwa oba okunyigirizibwa mu bwangu. Kino bwe kibaawo, ebiwuzi ebibiri ebisinga obukulu mu lususu lwaffe, elastin ne collagen, bisobola okukutuka.

Lowooza ku kino: Elastin alinga kapiira. Kiwa olususu lwaffe obugumu bwalwo. Kolajeni puloteyina etuwa olususu lwaffe amaanyi, ensengeka n’obugumu. Kale olususu bwe lugololwa, ebiwuzi bino ebya Elastin bikutuka. Olwo olususu bwe lugezaako okudda engulu, obubonero buno obuwanvuwa butondebwa mu bifo ebyo ebimenyese.

Ekisinga obukulu: Obubonero bw’okugolola tebukwata. Tojja kuzifuna ku muntu olw’okuba yakukwatako.

Otegeera otya obubonero bw’okugolola?

Obubonero obuwanvuwa (stretch marks) bwangu nnyo okutegeera. Ggwe kennyini osobola okuzikebera. Kino tekikwetaagisa kugenda wa musawo.

Kyokka bw’ogenda ew’omusawo, ajja kukukebera mu mubiri n’akubuuza ku mbeera z’obujjanjabi n’eddagala lye wamala. Oluusi, bwe bateebereza nti obubonero bwo obw’okugolola buva ku mbeera endala, gamba ng’obulwadde bwa Cushing, bayinza okwongera okukebera okuzuula.

Bujjanjabi ki obukozesebwa ku bubonero bw’okugolola?

Kino kye kizibu abantu bangi kye balina. Mu butuufu, okujjanjaba obubonero bw’okugolola (stretch marks) kizibu katono. Obujjanjabi busobola okukendeeza ku ndabika yazo, naye kizibu okuzimalawo ddala 100%.

Okusobola okuvaamu ebirungi, kirungi okutandika okujjanjaba obubonero bw’okugolola nga bupya, ekitegeeza nti bukyali bumyufu oba kakobe. Obubonero obukulu, obweru, n’obuzito obuwanvu buyinza n’okusingawo okukaluba okujjanjaba.

Bino bye bimu ku bujjanjabi obukolebwa mu kiseera kino:

1. Okujjanjaba layisi (Okuddamu okukola olususu nga layisi) .

Kino kiringa okulongoosebwa. Omusawo alagirira ekitangaala kya layisi ekimpi, ekitunuuliddwa, ekikuba omukka mu kitundu obubonero bwo obw’okugolola. Ekitangaala kya layisi kiggya mpola layers z’olususu ez’okungulu. Kino kisobozesa ebiwuzi bya kolagini ebipya okukula, ne bigonza olususu.

• Ebivaamu: Oyinza okulaba enjawulo amangu ddala ng’omaze okujjanjabwa. Embeera y’olususu eyinza okwongera okutereera okumala omwaka mulamba. Okulongoosa kuno kuyinza okumala emyaka egiwerako.
• Ebizibu ebivaamu: Ebizimba ebitonotono ebyeru (milia) biyinza okulabika ku lususu, okuzimba, n’ebitundu by’olususu biyinza okuddugala (hyperpigmentation) oba okutangaala (hypopigmentation).

2. Okuzimba olususu

Kino nakyo kiringa okulongoosebwa. Omusawo akozesa ekintu eky’enjawulo okusenya olususu olw’okungulu olulina obubonero obuwanvuye. Enkola eno erongoosa endabika y’olususu n’okukola olususu olupya era oluweweevu.

• Obudde bw’okuwona: Kiyinza okutwala waakiri wiiki bbiri olususu okuwona.
• Ebivaamu: Kiyinza okutwala wiiki oba emyezi egiwerako okulaba ebivaamu mu bujjuvu.
• Ebizibu ebivaamu: Milia, hyperpigmentation, hypopigmentation, okuzimba, era nga kiyinzika okuba nga obutuli bugazi.

3. Okukuba empiso entonotono

Mu bujjanjabi buno, omusawo akozesa empiso ennungi ennyo okukola obutundutundu obutonotono mu lususu lwo. Obutoffaali buno obutonotono busitula okukola obuwuzi obupya obwa kolagini ne elastin mu lususu ekifuula olususu okunyweza.

• Omuwendo gw’Obujjanjabi: Mu bujjuvu, wakati w’obujjanjabi 3 ne 6 buyinza okwetaagisa okulaba ebivaamu.
• Ebivaamu: Abantu abamu bayinza okulaba ebivaamu mu bujjuvu mu myezi 4 ku 6, naye kiyinza okutwala ekiseera ekiwanvu.
• Ebizibu ebivaamu: Olususu lunyiiga, okukyusa langi, okuzimba n’okusekula.

4. Ebizigo ebirimu ekirungo kya retinol

`Retinol` kiva mu `Vitamin A.` Retinol etera okusangibwa mu bizigo (OTC - kwe kugamba, osobola okugigula mu dduuka ly'eddagala nga tolina ddagala) ebifuga okukaddiwa, okukendeeza enviiri, okulongoosa obutonde bw'olususu, n'okuyamba okukuuma obunnyogovu.

• Alizaati:Okulaba ebikulu ebivaamu ebizigo bino, olina okubikozesa obutasalako okumala waakiri emyezi 6.
• Ebizibu ebivaamu: Olususu olukalu, olususu okunyiiga, okukyuka langi, n’okuwulira ekitangaala biyinza okubaawo. Retinoids tezisaanira bakyala ba lubuto oba abayonsa.

Waliwo eddagala lyonna ery’awaka eriwonya obulwadde bw’okusannyalala?

Yee, okunoonyereza okumu kuzudde nti eddagala erimu ery’awaka liyinza okuyamba okukendeeza ku kulabika kw’obubonero bw’okugolola oba okubuziyiza okutondebwa. Ebimu ku byo mulimu:

• Aloe vera gel: Aloe vera kirungo kyettanira nnyo mu ggwanga lyaffe.
• Hyaluronic acid: Ono ayamba okukuuma obunnyogovu mu lususu.
• Centella asiatica herb extract: Centella asiatica era muddo gwa mugaso eri olususu.

Okusobola okufuna ebirungi mu bino, ssaako akatono ku bintu bino mu bitundu by’olina ebizimba buli lunaku n’obisiigamu.Kiyinza okutwala wiiki ntono okulaba ebivaamu.

Ekikulu: Bw’oba ​​oli lubuto, bulijjo kiba kirungi okwebuuza ku musawo nga tonnaba kukozesa kintu kyonna nga kino.

Butto wa cocoa aggyawo obubonero bw’okugolola?

Abantu bangi balowooza nti amafuta nga butto wa cocoa, coconut oil, olive oil, ne almond oil malungi ku stretch marks era gasobola okuyamba okuzigoba. Wabula okunoonyereza kwa ssaayansi kulaga nti amafuta gano tegakola nnyo mu kujjanjaba oba okuziyiza okuzimba.

Obubonero bw’okugolola (stretch marks) bugenda ku bwabwo?

Yee, obubonero bw’okugolola buyinza okuggwaawo ku bwabwo oluvannyuma lw’ekiseera, oba okulabika kwabwo kuyinza okukendeera ennyo. N’olwekyo, bw’oba ​​tozifaako nnyo, tekyetaagisa kubajjanjaba.

Ebizimba ebiwanvu ebitera okutwala wakati w’emyezi 6 ne 12 okuggwaawo. Bwe zijjanjabwa, ziyinza okuggwaawo amangu katono.

Oyinza otya okukendeeza ku bulabe bw’okusannyalala?

Mu butuufu, tewali ngeri yonna gye tuyinza kukakasa nti stretch marks zijja kuziyizibwa 100%. Kubanga tetusobola kufuga bintu ng’obuzaale. Kyokka, okugoberera ebintu ebimu kiyinza okuyamba okukendeeza ku bulabe buno okutuuka ku ddaala eritali limu.

1. Okufukirira amazzi

• Nywa amazzi amangi: Amazzi makulu nnyo eri olususu lwaffe. Bwe tunywa amazzi amangi, olususu lwaffe lusigala nga luweweevu era nga lulimu amazzi. Kino kikendeeza ku mikisa gy’okugolola.
• Weegendereze ku caffeine:Bw’onywa ennyo ebyokunywa ebirimu caffeine nga kaawa, caayi ne sooda, gufuule omuze okunywa amazzi ag’enkanankana oba n’okusingawo mu kiseera kye kimu. Caffeine asobola okuggya amazzi mu mubiri, ekitali kirungi ku lususu.

2. Endya y’emmere

Era kikulu nnyo okulya emmere ennungi eri obulamu bw’olususu.

• Emmere erimu zinki: Ebintu ng’entangawuuzi n’ebyennyanja.
• Emmere erimu ebirungo bya Vitamiini A, C, ne D: Kaloti, ebibala ebiyitibwa citrus (nga emicungwa ne tangerine), amata.
• Emmere erimu ebirungo ebizimba omubiri: entangawuuzi, ebinyeebwa, broccoli, ennyama y’ente etaliimu masavu, enkoko.

3. Okukola dduyiro

Dduyiro buli kiseera alongoosa entambula y’omusaayi mu mubiri. Era ayamba omubiri okukola kolagini. Entambula eno ennungi ey’omusaayi ne kolagini biyamba olususu okusigala nga lunywevu ate nga lunyirira.

Kiki ky’osuubira singa oba olina obubonero bw’okugolola?

Obulwadde bw’okugolola buyinza okuba obw’akakodyo katono okujjanjaba. Kyokka nga bwe kyayogeddwako emabegako, tezirina bulabe bwonna ku bulamu bwo obw’omubiri. Ne bwe zirekebwa nga tezijjanjabiddwa, endabika yazo ejja kukendeera nnyo ng’ekiseera kigenda kiyitawo.

Ddi lw’osaanidde okulaba omusawo?

Ebiseera ebisinga obubonero bw’okugolola tebwetaagisa kugenda wa musawo. Naye,

• Singa obubonero buno obuwanvuwa busaasaanidde ku kitundu ekinene ennyo eky’olususu lwo, .
• Oba bw’oba ​​oyagala okumanya ku bujjanjabi obuliwo ku bino,
• Oluusi, bw’oba ​​olina olususu olubi olw’ekizigo oba eddagala ly’okozesa, .

Kirungi okugenda ew’omusawo n’ofuna amagezi.

Bibuuzo ki by’oyinza okubuuza omusawo wo?

Bw’ogenda okulaba omusawo, oyinza okubuuza ebibuuzo nga bino:

• Lwaki nnina obubonero buno obuwanvuwa?
• Wandibaawo ensonga endala lwaki kino kivuddeko?
• Bujjanjabi ki bwe nnina?
• Biki ebiva mu bujjuvu mu buli bujjanjabi?
• Nze nneetaaga okukola enkyukakyuka yonna mu mmere yange?
• Singa ajjanjabwa, kijja kutwala bbanga ki okulaba ebivaamu?

N’ekisembayo, olina okugamba nti...

Stretch marks mu butuufu mbeera ya bulijjo nnyo. Omuntu yenna asobola okuzifuna. Oyinza obutayagala ngeri gye zitunulamu ku mubiri gwo era ekyo kya bulijjo. Naye mu kifo ky’okukyeraliikirira ennyo, osobola okwogera n’omusawo n’osalawo engeri esinga obulungi ey’okukendeeza ku ndabika y’obubonero bwo obw’okugolola. Ggwe n’omusawo wo musobola okulonda obujjanjabi obukusaanira. Jjukira nti toli wekka!

` Ebizimba, layini z’olususu, okunywezebwa kw’olususu, olubuto, okugejja, kolagini, elastin