Naawe olina ekizibu ky’embalabe? (Embalabe) Ka twogere ku nsonga eno!

Embalabe kizibu kya bulijjo eri abantu bangi. Olususu lwo lulina obutuli obutonotono, obuzibikira obucaafu n’amafuta. Oluusi bino biyinza okuba ebiddugavu oba ebizungu. Ensigo ezimu ziyinza okujjula amasira ne zifaanana ng’obutundutundu obutono obuluma katono. Abasawo embeera eno bagiyita ``Acne Vulgaris``.

Waliwo ebika by’embalabe eby’enjawulo? Biki?

Yee, embalabe si ze zimu. Waliwo ebika by’embalabe eby’enjawulo. Ka tulabe ebimu ku bika ebikulu ebirabibwa.

• Embalabe enzito ezijjudde amasira (Cystic acne): Zino biwundu binene, ebiringa ebizimba, ebijjudde amasira ebikolebwa wansi w’olususu. Zitera okuleeta enkovu.
• Embalabe ya ffene ( Pityrosporum folliculitis ): Kino kibaawo ng’ekika kya ffene ekiyitibwa ekizimbulukusa kikula nnyo mu nseke z’enviiri zo. Ziyinza okusiiwa ennyo ate era ziyinza okumyuuka n’okuzimba.
• Embalabe z’obusimu : Zino zisinga kukwata bantu bakulu. Embalabe ez’ekika kino zibaawo ng’olususu luvaamu amafuta amangi agayitibwa sebum agaziba obutuli.
• Embalabe eziyitibwa Nodular acne: Kino nakyo kika kya mbalabe ekisinga okuba eky’amaanyi. Kiyinza okulabika ng’ebizimba ku ngulu w’olususu, wamu n’ebizimba ebiruma, ebiringa ennyindo wansi w’olususu.

Ebika by’embalabe bino byonna bisobola okukosa okwekkiririzaamu kwo . Embalabe eziyitibwa Cystic acne ne nodular acne naddala oluusi zisobola okuvaako enkovu ez’olubeerera. N’olwekyo, kirungi okugenda ew’omusawo mu bwangu n’olondawo obujjanjabi obukusaanira.

Ani afuna embalabe?

Embalabe mu butuufu kintu ekiyinza okukula ekiseera kyonna mu bulamu, ekitono oba ekinene, eri buli muntu. Kisinga kubeera mu myaka gy’obuvubuka , naddala mu biseera by’enkyukakyuka mu busimu, wakati w’emyaka 11 ne 30. Kyokka embalabe era zisobola okubaawo mu myaka egy’obukulu naddala mu bakyala. Singa omuntu mu maka go abadde n’ekizibu ky’embalabe eky’amaanyi, kitegeeza nti otera okukifuna olw’obuzaale.

Embalabe zitera kwenkana wa?

Bw’oba ​​olina embalabe, okusookera ddala, manya nti toli wekka . Y’embeera y’olususu esinga okukwata abantu. Kiteeberezebwa nti abantu 80% abali wakati w’emyaka 11 ne 30 bajja kufuna waakiri embalabe ez’engeri emu oba endala.

Wa ku mubiri embalabe we zisinga okubeera?

Embalabe zisinga kulabibwa mu bifo bino:

• Feesi
• Ekyeenyi
• Ekifuba
• Ebibegabega
• Ku ludda olw’ebweru

Mu butuufu, waliwo endwadde z’amafuta mu mibiri gyaffe gyonna. Bino bye bitundu ebisinga okubeera endwadde z’amafuta. Y’ensonga lwaki embalabe zitera okubeera mu bitundu ebyo.

Bubonero ki obulaga embalabe?

Embalabe bwe zibaawo, oyinza okulaba obubonero buno ku lususu lwo:

• Ebizimba / Ebizimba: Bino bye tutera okuyita embalabe. Zijjudde amasira munda.
• Papules: Bino biba bitono, bimyufu (oyinza okuba nga biddugavu okusinga langi y’olususu lwo).
• Ebiddugavu: Bino biba bituli ebizibiddwa ku lususu nga waggulu birabika nga biddugavu.
• Ensigo enjeru: Zino butuli obuzibikira ku lususu nga waggulu bulabika nga bweru.
• Nodules: Ebizimba ebinene, ebiruma era ebikwatibwako wansi w’olususu.
• Ebizimba: Bino biba bizimba ebiruma, ebijjudde amasira wansi w’olususu.

Abantu abamu bayinza okuba n’obuzimba obutonotono ennyo, obutatera kubaawo. Abalala bayinza okuba n'ebisingawo, ebimyufu, ebizimba ``inflammatory papules``. Mu mbeera ezisinga okuba ez’amaanyi, bino ``nodules`` ne ``cysts``` bisobola okufuuka ebizimba ebinene, ebiruma.

Kiki ekivaako embalabe?

Mu ngeri ennyangu, embalabe ziva ku kuzibikira mu bitundu by’enviiri oba obutuli bwaffe. Obadde okimanyi nti buli kimu ku bitundu by’enviiri byaffe kiringa akatuli akatono? Enviiri zino zijjudde amazzi agava mu nseke. Kale, enviiri zino bwe zizibikira olw’amasavu amangi, zizibikira. Bino bye bimu ku bintu ebiyinza okuvaako okuzibikira:

• Sebum: Kino kintu ekiringa amafuta olususu lwaffe kye lukola mu butonde. Awa olususu obukuumi. Kyokka bwe kiba kisukkiridde, kiyinza okuba ekizibu.
• Bakitiriya: Mu butonde obuwuka obutonotono bubeera ku ngulu w’olususu lwaffe. Kyokka, singa obuwuka buno buba bungi nnyo, era busobola okuvaako obutuli okuzibikira.
• Obutoffaali bw’olususu obufu : Olususu lwaffe buli kiseera lweyongera obuggya. Kino kiggyawo obutoffaali bw’olususu obukadde obufu. Obutoffaali buno obufu oluusi busobola okusibira munda mu bitundu by’enviiri.

Ebintu bino bwe bizibikira obutuli, kwe kugamba, ebintu bino bwe bisibira munda mu kikuta ky’enviiri ne bikola pulaagi, ekizimba kibaawo. Kino kye kivaako okuzimba n'obulumi . Oluusi osobola okulaba okumyuuka okwetooloola ekizimba, ekiva ku kuzimba okwo (okuzimba).

Ebivaako embalabe

Waliwo ebintu ebimu ebiyinza okuvaako embalabe oba okwonoona embalabe eziriwo. Bino bye bimu ku byo:

• Okwambala engoye ezinywezeddwa, enkoofiira n’enkoofiira enfunda eziwera.
• Obujama bw’empewo n’embeera y’obudde ey’obunnyogovu obungi.
• Okukozesa ebizigo ebirimu amafuta, ebizigo, oba okukola mu bifo amafuta we gatera okubeera (okugeza, mu kifo eky’okulya we basiika).
• Okukoowa(`Stress`): Kino kikulu nnyo. `Stress` bwe yeeyongera, obusimu `( Cortisol )` bweyongera mu mubiri, ekiyinza okukosa embalabe. Teebereza nti olina ekigezo ekijja era oli ku `stress` nnyingi, nedda?
• Nga ekizibu ekiva mu ddagala erimu.
• Okulonda, okusika, okupopa ebizimba... bino byonna si birungi okwogera.

Emmere eyongera embalabe

Okunoonyereza okumu kuzudde nti emmere ezimu n’endya ezimu ziyinza okukosa embalabe. Okugeza nga:

• Amata aga skim
• Puloteeni y’omubisi gw’enjuki
• Endya erimu ssukaali omungi

Wadde okulya ssukaali omungi kiyinza okuvaako embalabe, tewali kakwate konna kazuuliddwa wakati w’okulya chocolate n’embalabe. Okukendeeza ku bulabe bw’embalabe, kikulu okulya emmere erimu ebiriisa. Muteekemu ebibala n’enva endiirwa ebibisi (naddala ebirimu vitamiini C ne beta-carotene, ebikendeeza ku buzimba).

Obusimu n’embalabe

Embalabe okusinga mbeera ya busimu . Obusimu bwa Androgen naddala obusimu obuyitibwa testosterone bwe businga. Bino bitera okukolebwa ku myaka emito. Abakyala abamu nabo bayinza okufuna embalabe ng’ennaku zaabwe zisemberera olw’obusimu obukola emirimu gyabwe. Embalabe ziyinza okubaawo ng’olususu oluwuliziganya n’obusimu buno, obuwuka obuli ku lususu, n’ebintu ebifulumizibwa endwadde z’omubiri byegatta.

Ozuula otya embalabe?

Omusawo asobola okuzuula embalabe ng’akola okukebera olususu. Mu kukeberebwa kuno, omusawo ajja kutunuulira olususu lwo era akubuuze ku bubonero bwonna. Bayinza n’okubuuza ku bintu ebiyinza okuvaako embalabe, gamba nga:

• Olina situleesi?
• Waliwo mu maka go alina embalabe?
• Embalabe zeeyongera ng'omuntu agenda mu nsonga ?
• Mu kiseera kino ddagala ki ly’omira?

Ebiseera ebisinga, tekyetaagisa kukebera kwa njawulo okuzuula embalabe. Wabula bw’oba ​​olina embalabe ezikubwa mu bwangu naddala ng’oli muntu mukulu, kiyinza okwetaaga okukeberebwa okukebera embeera y’obujjanjabi gy’olina.

Ani ajjanjaba embalabe?

Omusawo w’ebyobulamu mu bulambalamba (`omusawo w’ebyobulamu ow’enjawulo`) oba omusawo w’ensusu (`omusawo w’ensusu`) asobola okuzuula n’okujjanjaba embalabe. Singa embalabe zo tezifugibwa bujjanjabi, oba nga zikakanyavu nnyo, kirungi okugenda ew’omusawo w’ensusu.

Embalabe ziyinza okufuuka ez’amaanyi zitya?

Abasawo b’ensusu bagabanya embalabe okusinziira ku buzibu bwazo:

• Ekibiina 1 (Mild): Okusinga biba bizungu n’ebiddugavu. Wayinza okubaawo obutundutundu obutonotono obuyitibwa papules n’ebizimba.
• Ekibiina eky’okubiri (Embalabe ez’ekigero oba ez’amabwa): Waliwo ebizimba n’ebizimba ebitonotono, ebisinga ku maaso.
• Ekibiina eky’okusatu (Embalabe ez’amaanyi ez’ekigero oba Nodulocystic): Waliwo ebizimba n’ebizimba bingi, nga oluusi n’oluusi ebizimba bizimba . Omugongo n’ekifuba nabyo biyinza okukosebwa.
• Ekibiina eky’okuna (Embalabe ez’amaanyi eziyitibwa nodulocystic acne): Waliwo ebizimba ebinene, ebiruma, ebizimba n’ebizimba bingi.

Bujjanjabi ki obujjanjaba embalabe?

Waliwo engeri eziwerako ez’okujjanjaba embalabe. Obujjanjabi businziira ku myaka gyo, ekika ky’embalabe n’obuzibu bw’embeera yo. Omusawo ayinza okukuwa amagezi okukozesa eddagala ly’omu kamwa, eddagala eriweebwa ku mubiri oba obujjanjabi obulala obw’enjawulo. Ekigendererwa ekikulu eky’obujjanjabi kwe kutangira embalabe empya okutondebwawo n’okujjanjaba embalabe eziriwo.

Eddagala ly’embalabe eriweebwa ku mubiri

Bino bye bika by’eddagala abasawo lye bayinza okukugamba okusiiga ku lususu lwo. Zisobola okuzisiiga ku lususu lwo ng’ekizigo. Ziyinza okubaamu ebintu nga:

• Benzoyl peroxide: Ono osangibwa ku ddagala ku ddagala. Kijja mu ngeri ya ggelu oba eky’okunaaba (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®, n’ebirala). Kikola nga kitta obuwuka obuli ku lususu obuleeta embalabe. Ebirungo ebitono n’okunaaba tebikaluba nnyo ku lususu.
• Salicylic acid: Ono osobola n’okugulibwa mu maduuka g’eddagala ng’eky’okwoza oba ekizigo. Aggyawo oluwuzi olw’okungulu olw’obutoffaali bw’olususu obufu n’okuziyiza obutuli okuzibikira.
• Azelaic acid: Ono asidi wa butonde asangibwa mu mpeke nga mwanyi n’eŋŋaano. Atta obuwuka obutonotono obuli ku lususu n’okukendeeza ku buzimba.
• Retinoids (ebiva mu vitamin A): Retinoids (nga Retin-A®, Tazorac®, Differin®) biyamba okukendeeza ku biddugavu n’ebizungu ebizungu n’okusumulula obutuli. Bino si kintu kya kusiiga oluvannyuma lw’okuzimba, wabula mu kitundu kyonna w’olina ekizimba okuyamba okutangira ebipya okutondebwa. Kiyinza okutwala emyezi egiwerako okulaba ebivaamu.
• Eddagala eritta obuwuka: Eddagala eritta obuwuka eriweebwa ku mubiri nga Clindamycin ne Erythromycin lifuga obuwuka obuli ku lususu. Zisinga kukola bulungi nga zikozesebwa nga zigatta wamu ne Benzoyl peroxide.
• Dapsone (Aczone®): Eno nayo jjeeri. Alina eddagala eritta obuwuka. Kirungi ku mbalabe ezizimba.

Eddagala ly’embalabe eriweebwa mu kamwa

Zino ze mpeke z’omu kamwa ezikozesebwa okujjanjaba embalabe.

• Eddagala eritta obuwuka: Lino liweebwa embalabe ezireetebwa obuwuka. Ebisinga okuwandiikibwa bye bino: Tetracycline, Minocycline, ne Doxycycline . Zino nnungi ku mbalabe ez’ekigero oba ez’amaanyi.
• Isotretinoin (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Eno ddagala lya retinoid eriweebwa mu kamwa. Akendeeza ku bunene bw’endwadde ezikola amafuta ekiyinza okukendeeza ku ndabika y’embalabe. Kikulu okugoberera obulungi ebiragiro by’omusawo ng’omira eddagala lino naddala ng’oli lubuto.
• Empeke eziziyiza okuzaala: Empeke eziziyiza okuzaala zisobola okuyamba abakyala abamu abalina embalabe. Ebika ebimu, nga Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen®, ne Yaz®, bikkirizibwa okujjanjaba embalabe. Zirimu obusimu obuyitibwa estrogen ne progesterone.
• Obujjanjabi bw’obusimu: Kino kiyinza okuyamba abantu abamu naddala abalina embalabe ezeyongera okusajjuka nga bagenda mu nsonga oba abagenda mu nsonga ezitali za bulijjo olw’obungi bw’ekirungo kya androgen okweyongera. Kino kiyinza okuzingiramu empeke za estrogen ne progesterone ezitali ntono (empeke eziziyiza okuzaala) oba eddagala eriyitibwa Spironolactone, eriziyiza ebikolwa by’obusimu obumu ku ddaala ly’enkwaso n’endwadde z’amafuta.

Enzijanjaba endala ez’embalabe

Singa okusekula olususu oba eddagala ly’omu kamwa terikendeeza nnyo ku mbalabe, oba bw’oba ​​olina enkovu z’embalabe, omusawo ayinza okukuwa amagezi ku bujjanjabi obulala, gamba nga:

• Steroids: Mu mbalabe ez’amaanyi, zino zifukibwa mu nnyindo ennene okukendeeza ku kuzimba.
• Layisi: Layisi n’obujjanjabi bw’ekitangaala bikozesebwa okujjanjaba enkovu z’embalabe. Layisi eno ebugumya kolagini wansi w’olususu ekivaako enkovu. Kino kisitula enkola y’omubiri gwennyini ey’okuwona, ne kireetera okutondebwawo kwa kolagini omupya, omulamu, ate nga kino nakyo kikubiriza okukula kw’olususu olupya.
• Ebikuta by’eddagala: Enzijanjaba eno ekozesa eddagala ery’enjawulo okuggyawo olususu oluli waggulu. Kino kivaamu olususu okuweweevu, nga lukwatagana bulungi, era kiyinza n’okukendeeza ku nkovu z’embalabe.

Eddagala eritta obuwuka liwonya litya embalabe?

Eddagala eritta obuwuka kika kya ddagala erigenderera obuwuka. Obuwuuka busobola okuzibikira obutuli n’okuleeta embalabe. Eddagala erimu eritta obuwuka era lisobola okukendeeza ku buzimba. Eddagala eritta obuwuka lisobola okukola bino wammanga:

• Akomya obuwuka okuyingira mu mubiri.
• Asaanyaawo obuwuka.
• Aziyiza obuwuka okweyongera.

Omusawo ajja kumuwa eddagala eritta obuwuka singa ekizimba kiva ku buwuka, oba singa wabaawo yinfekisoni. Oluusi ekizimba bwe kifuumuuka, obuwuka busobola okukiyingiramu ne kizimba ne kiruma. Eddagala lino liyinza okuyamba.Naye kino si ddagala lya lubeerera eriwonya embalabe, era si kirungi okumira eddagala eritta obuwuka eri embalabe okumala ebbanga eddene.

Okendeeza otya embalabe awaka?

Bw’oba ​​olina embalabe, bino bye bimu by’oyinza okukola okukuuma olususu lwo awaka:

• Naaba olususu lwo waakiri omulundi gumu olunaku n’amazzi agabuguma (agatali gookya nnyo) n’eky’okwoza ekigonvu.
• Naaba olususu lwo ng’omaze okukola dduyiro n’okutuuyana.
• Weewale okukozesa ebintu ebikambwe ku lususu, gamba ng’omwenge, ebizigo, toner n’ebizigo.
• Olunaku bwe luggwaako, ggyako meekaapu wo nga tonnagenda kwebaka.
• Oluvannyuma lw’okwoza olususu lwo, weesiige eddagala erifukirira eritaliimu mafuta.
• > Ekisinga obukulu: Tolonda, tosika, oba topopa bizimba. Leka olususu lwo luwone mu butonde. Kino kijja kuyamba okutangira enkovu.

Eddagala lino ery’awaka bwe litakendeeza ku mbalabe, laba omusawo.

Eddagala ly’embalabe teririna bulabe nga oli lubuto?

Ebizigo bingi eby’olususu n’eddagala ly’embalabe ery’omu kamwa tebirina bulabe kubikozesa ng’oli lubuto. Bw’oba ​​oli lubuto oba ng’oteekateeka okufuna olubuto, kikulu okwogera n’omusawo wo ku bujjanjabi bw’embalabe. Ekirala, tegeeza omusawo wo bw’oba ​​ofunye olubuto.

Embalabe zitwala bbanga ki okuwona?

Ebiseera ebisinga kitwala wiiki emu oba bbiri ekizimba okulongooka ku bwalwo. Bw’okozesa eddagala n’emize emirungi egy’okulabirira olususu, osobola okwanguya okuwona n’okugogola amangu ebizimba byo. Bw’oba ​​olina embalabe ez’amaanyi, kiyinza okukutwalira wiiki eziwera okulongooka, ne bw’oba ​​olina obujjanjabi.

Oyinza otya okuziyiza embalabe okutondebwa?

Tekisoboka kuziyiza ddala mbalabe naddala mu biseera by’enkyukakyuka mu busimu. Naye osobola okukendeeza ku bulabe bwo ng’okola bino wammanga:

• Buli lunaku naaba mu maaso n’amazzi agabuguma n’eddagala erirongoosa mu maaso.
• Kozesa eddagala erifukirira eririmu amafuta amatono.
• Londa mekaapu awandiikiddwaako nti "noncomedogenic" (ekitegeeza nti tajja kuzibikira butuli), era oggyeko mekaapu ku nkomerero y'olunaku.
• Weewale okukwata ku maaso go enfunda eziwera n’emikono gyo.

Kiki ky’osuubira singa oba olina embalabe?

Embalabe zitera okuggwaawo ng’ogenda okaddiwa. Kyokka abantu abamu bayinza okweyongera okuba n’ebizibu by’embalabe okutuusa lwe bakula. Omusawo wo oba omusawo w’ensusu asobola okukuyamba okuddukanya embeera eno. Waliwo obujjanjabi obw’enjawulo obuliwo. Ggwe n’omusawo oyinza okwetaaga okugezesa okuzuula obujjanjabi obutuufu eri olususu lwo. Ekikukolera kiyinza obutakukolera muntu mulala.

Enkovu z’embalabe zibaawo?

Yee, oluusi embalabe ziyinza okuvaako enkovu.Kino kibaawo ng’enkwaso eyingidde olususu olw’okungulu n’eyonoona layini z’olususu eziwanvu wansi. Okuzimba kuno kuleetera obutuli bw’enkwaso okuzimba n’ebisenge by’obutuli okumenya ekivaako olususu okwonooneka. Enkovu ziyinza okukutawaanya mu nneewulira, era ekyo kya bulijjo. Waliwo n’obujjanjabi bw’okujjanjaba enkovu z’embalabe.

Embalabe zikwata zitya ku bulamu bw’obwongo?

Embalabe zisobola okukosa endabika yo n’okwesiga, kale era zisobola okukosa obulamu bwo obw’omutwe. Ebiseera ebisinga embalabe ziva ku busimu era nga tosobola kuzifuga. Kino kiyinza okuleeta situleesi ekiyinza okuvaako embalabe okwongera. Embalabe ziyinza okuba okusoomoozebwa naddala eri abavubuka. Singa embalabe zo zikuleetera okweraliikirira oba okukulemesa okwetaba mu mirimu gy’okubeera n’emikwano n’ab’omu maka go, yogerako n’omusawo oba omukugu mu kubuulirira ku by’obulamu bw’obwongo .

Ddi lwe nnina okulaba omusawo?

Kirungi okugenda ew’omusawo amangu ddala ng’otandise okufuna embalabe n’otandika okujjanjabibwa. Mu ngeri eyo, osobola okukifuga nga tekinnafuuka kizibu. Singa eddagala ly’okozesa mu kiseera kino ery’embalabe teriyamba, oba bwe lireeta alergy, gamba ng’okusiiwa oba okukyusa langi, laba omusawo.

Bibuuzo ki by’osaanidde okubuuza omusawo?

• Nnina embalabe ya kika ki?
• Embalabe zange mbi zitya?
• Nsaana ndabe omusawo w’ensusu?
• Eddagala lya ngeri ki ly’oteesa eriyinza okugulibwa mu dduuka ly’eddagala?
• Eddagala ki eriwandiikiddwa omusawo ly’ogamba?

Oluusi, eddagala ly’awaka bwe litayamba, kiyinza okwetaagisa okumira eddagala ettono okuyamba. Bw’oba ​​olina embalabe ezikakanyavu, laba omusawo oba omusawo w’ensusu akujjanjabe. Kikulu okwewala okubuuka oba okusika ebizimba okuziyiza enkovu. Jjukira nti embalabe za kaseera buseera era osobola okuzijjanjaba n’obujjanjabi obutuufu ku lususu lwo.

N’ekisembayo, jjukira...

Embalabe kintu abantu bangi kye balina okukolagana nabyo. Tekyetaagisa kuswala oba okuwulira obubi ku nsonga eyo. Ekisinga obukulu kwe kufuna amawulire amatuufu, funa amagezi g’abasawo bwe kiba kyetaagisa, n’okulabirira olususu lwo. Oluusi kitwala akaseera okulaba ebivaamu, naye ng’ogumiikiriza n’obujjanjabi, mazima ddala osobola okulaba ebirungi. Si ggwe wekka, era totya kusaba buyambi bw’oba ​​obwetaaga!