Olina amasavu munda mu misuwa gyo? Ka twogere ku atheroma!

Leero tugenda kwogera ku kintu ekikulu eri abantu bangi, naye mpozzi nga tekimanyiddwa ddala. Wali owuliddeko ku 'Atheroma' oba amasavu agateekebwa mu misuwa ? Embeera eno kintu kya kweraliikirira, kubanga esobola okukosa obulamu bw’omutima gwaffe nga kw’otadde n’entambula y’omusaayi mu mubiri gwonna. Kale ka twogere ku nsonga eno mu ngeri ennyangu, mu ngeri gy’osobola okutegeera.

Ddala atheroma kye ki?

Mu ngeri ennyangu, atheroma kintu kya masavu ekizimba munda mu misuwa gyaffe naddala emisuwa gyaffe, okumala ekiseera. Kiba ng’obucaafu obuzimba mu payipu y’amazzi okumala ekiseera. Abantu abamu kino bakiyita ‘atherosclerotic plaque’, oba simply ‘plaque’. Kale ‘ekikuta’ kino kizimba ku bisenge eby’omunda eby’emisuwa, ne kifunda mpolampola ekkubo eriyitamu omusaayi.

Waliwo ensonga eziwerako lwaki atheroma eno ya bulabe:

• Ekisooka, bino bigenda bikula mpolampola ne bitwala ekifo ekiwera munda mu musuwa. Kino kikendeeza ku kifo omusaayi we guyitamu, okufaananako n’akalippagano k’ebidduka ku luguudo.
• Ekyokubiri, oluusi ebitereke bino bisobola okukutuka mu bwangu. Ekyo bwe kibaawo, ekizimba ky’omusaayi kiyinza okutondebwayo. Ekizimba kino kisobola okuzibikira ddala omusaayi okutambula eyo, oba kiyinza okukutuka ne kiziba omusuwa awalala mu mubiri.

Teebereza, kiki ekibaawo singa omusuwa ogugaba omusaayi mu mutima guzibikira bwe guti? Awo we wava okulwala omutima. Mu ngeri y’emu, singa omusuwa ogugaba omusaayi mu bwongo guzibikira , embeera eyitibwa stroke eyinza okubaawo. N’olwekyo kikulu nnyo okumanya atheroma zino n’okukendeeza ku bulabe bw’okuzifuna.

Atheroma eno ekoleddwa mu ki?

Ebifo bino ebiyitibwa atheroma bikolebwa olw’okukuŋŋaanyizibwa kw’ebintu eby’enjawulo ebitambula mu musaayi gwaffe. Okusinga kuliko:

• Ebika by’obutoffaali mu musaayi.
• Kalisiyamu . Calcium ono y’avaako atheroma okukaluba katono ate nga nnene. Kino kiyitibwa "okukaluba kw'emisuwa" oba "okukaluba kw'emisuwa."
• Cholesterol n’amasavu amalala. Bino bye birungo ebikulu.
• Obutoffaali obuzimba .
• Ebika bya puloteyina eby’enjawulo.

Bino byonna awamu bitondekawo ekifo ekyo eky’akabi ku bbugwe w’emisuwa.

Aortic Atheroma kye ki?

Aortic atheroma mbeera nga atheroma ezimba mu musuwa gwaffe omukulu, aorta. Omusuwa gw’omusaayi ogusinga obunene mu mubiri gwaffe. Butandikira ku mutima ne buddukira wansi nga buyita mu kifuba ne butuukira ddala mu lubuto. Atheroma bw’etondebwa mu musuwa guno omukulu, esobola okuleeta ebizibu eby’enjawulo.Ebizibu bisobola okubaawo. Okugeza nga:

• Obulwadde bw’emisuwa gy’omusuwa
• Omutima okulwala
• Storoko

Kino kintu ekiringa kookolo?

Nedda, atheroma si kookolo. Kiba kitundu kya masavu kyokka ekikolebwa munda mu misuwa gyaffe. Oluusi ebigambo by’obusawo bisobola okuwulikika ng’ebifaanagana, n’olwekyo biyinza okubuzaabuza. Okugeza ekigambo ‘atheroma’ kifaananako n’ebigambo nga ‘carcinoma’ (ekika kya kookolo), kale abamu bayinza okulowooza nti ono naye kookolo. Naye tewali kakwate ng’ako. Kino kikwatagana ddala n’enkola y’emisuwa gyaffe n’obulamu bw’omutima.

Lwaki atheroma eno ekola?

Ekisinga okuvaako atheroma kwe kwonooneka kw’emisuwa gyaffe egy’omunda (egiyitibwa endothelium). Bannasayansi bakyanoonyereza ku nsonga nnyingi eziviiriddeko okwonooneka kuno. Naye ekintu kimu kyeyoleka bulungi: endothelium eno bw’eyonooneka, awo atheroma w’etandikira okutondebwa. Oluvannyuma ekiseera bwe kigenda kiyitawo, kigenda kikula mpolampola.

Waliwo ebintu ebiwerako eby’akabi ebiyamba okukula kw’obulwadde bwa atheroma:

• Endwadde ezireeta okuzimba: Okugeza endwadde nga endwadde z’enkizi.
• Ssukaali: Obulabe buno businga mu bantu abalina ssukaali.
• Endya etali nnungi: Okulya ennyo emmere erimu amasavu amangi, amasavu aga trans, ne cholesterol.
• Puleesa eri waggulu.
• Kolesterol omungi.
• Emiwendo gya triglyceride egy’amaanyi.
• Okukaddiwa: Obulabe bweyongera oluvannyuma lw’emyaka 45 eri abasajja ate oluvannyuma lw’emyaka 55 eri abakyala.
• Okunywa sigala n’okukozesa taaba: Kino kikulu nnyo mu bulabe.

Wadde nga atheroma esobola okutondebwa mu musuwa gwonna mu mubiri gwaffe, zisinga kutondebwa mu bifo eby’amatabi, oba omusuwa gumu we gwawukana mu bibiri (bifurcations).

Lowooza ku nkola yaffe ey’okutambula kw’omusaayi ng’omukutu gw’enguudo. Omugotteko gw’ebidduka gutera kubaawo ku nkulungo, enguudo we zisisinkanira, okusinga ku nguudo ezigolokofu. Mu ngeri y’emu, amasavu agali mu misuwa gyaffe gatera okukola ennyo emisuwa we gisisinkanira ne gyeyawulamu. Bannasayansi bakyagezaako okuzuula lwaki kino kibaawo.

Njawulo ki eriwo wakati w’obulwadde bw’emisuwa n’okuzimba emisuwa?

Kino kiyinza okulabika ng’ekizibu katono, naye mu ngeri ennyangu:

Atheroma kye kintu ekirimu amasavu. Atherosclerosis bulwadde obuva ku kuteekebwa kw’ekintu ekyo mu misuwa.

Okunnyonnyola ebisingawo katono, atheroma kye kintu eky’amasavu ekizibikira emisuwa gyo. Buzimba okumala ekiseera ne buleeta ebizibu eby’enjawulo. Okuzimba kuno okw’emisuwa (oba obuwuka obuyitibwa plaque) bwe kabonero akakulu ak’obulwadde obuyitibwa atherosclerosis. Bw’oba ​​olina obulwadde bw’emisuwa, kitegeeza nti olina ekikuta kino ekikuŋŋaanye mu misuwa gyo. Ekikuta kino kisobola okukula mpola okumala emyaka, nga tekireese bubonero bwonna .

Okuzimba kuno okw’ebikuta kuyinza okutandika nga bukyali mu myaka gyo egy’amakumi abiri oba amakumi asatu, n’oluvannyuma ne kugenda mu maaso mu bulamu bwo bwonna. Kikwatibwako endya yaffe, obulamu bwaffe, n’obuzaale bwaffe. Naye mu bantu abamu, enkola eno ebaawo mangu okusinga abalala. Era abantu abamu bayinza okufuna ebizibu nga bakyali bato. Kino kisinga kuva ku bintu eby’obulabe ng’okunywa sigala oba ebyafaayo by’amaka g’obulwadde bw’omutima ku myaka emito.

Obulwadde bw’emisuwa busobola okukendeeza ku kutambula kw’omusaayi mu bitundu by’omubiri eby’enjawulo. Atheroma bw’ekula, etwala ekifo ekiwera munda mu misuwa. Ekiseera bwe kigenda kiyitawo, okuzimba obuwuka buno obuyitibwa plaque kuyinza okuvaako embeera nga:

• Obulwadde bw’okuzibikira emisuwa (okuzibikira emisuwa egigabira omusaayi mu lubuto n’amagulu) .
• Obulwadde bw’emisuwa (Carotid artery disease) (okuzibikira kw’emisuwa egigaba omusaayi mu bwongo) .
• Obulwadde bw’emisuwa gy’omusaayi (okuzibikira emisuwa egigabira omutima omusaayi) .
• Mesenteric ischemia (okukendeeza ku musaayi mu byenda) .
• Obulwadde bw’emisuwa egy’okumpi (okuzibikira emisuwa mu mikono n’amagulu) .
• Obulwadde bw’emisuwa gy’ekibumba (okuzibikira emisuwa egigasa omusaayi mu kibumba) .
• Obulwadde bw’emisuwa gy’omugongo (okuzibikira emisuwa egyekuusa ku mugongo) .

Omanya otya oba olina atheroma? Obubonero bwe buliwa?

Kitera okuba ekizibu okumanya oba olina okuzimba obuwuka mu misuwa gyo, kubanga mu ntandikwa eyinza obutabaawo bubonero. Mu butuufu, oyinza obutalaba bubonero bwonna okutuusa ng’emisuwa gyo gizibiddwa waakiri ebitundu 70% . Obubonero ki bw’olina bujja kusinziira ku misuwa ki egizibiddwa.

• Singa emisuwa egigabira omutima (emisuwa gy’omusaayi) gizibikira: Ofuna obulumi mu kifuba oba obutabeera bulungi ng’okola era bukendeera ng’owummudde (`Stable angina`).
• Singa emisuwa egigabira omusaayi mu bisambi n’amagulu (emisuwa egy’ekika kya iliac oba femoral arteries) gizibikira: Obulumi mu magulu bubaawo nga tukola emirimu, gamba ng’okutambula, era buwona ng’owummudde (`Claudication`).
• Singa emisuwa egigabira omusaayi mu bwongo (emisuwa gya carotid) gizibikira: Stroke eyinza okubaawo.
• Singa emisuwa egigabira omusaayi mu byenda (mesenteric arteries) gizibikira: Obulumi mu lubuto oluvannyuma lw’okulya (era eyitibwa `Postprandial cramps` oba `abdominal angina`).
• Singa emisuwa egigabira omusaayi mu kibumba (emisuwa gy’ekibumba) gizibikira: Puleesa ey’okubiri n’okukendeeza ku nkola y’ekibumba bisobola okubaawo.

Olw’okuba atheroma esobola okukula nga tewali bubonero bwonna, kikulu okulaba omusawo waakiri omulundi gumu mu mwaka okwekebejjebwa. Omusawo wo ajja kwogera ku bintu ebikuleetera obulabe, ebyafaayo by’amaka go eby’obulwadde bw’omutima, era bwe kiba kyetaagisa, alagire okukeberebwa okukebera omutima gwo n’emisuwa gyo.

Atheroma eno esobola okuggyibwawo ddala nga emaze okutondebwa?

Mu butuufu, atheroma bw’emala okukola , tekisoboka kugikyusa ddala. Kwe kugamba, kizibu okusaanuula ddala n’okukiggyamu.

Naye teweeraliikiriranga! Waliwo ebintu bingi by’osobola okukola okukendeeza ku kuzimba kw’emisuwa.

Enkyukakyuka mu bulamu n’eddagala eriwandiikiddwa bikola kinene mu kino. Bw’oba ​​ozuuliddwa ng’olina obulwadde bw’emisuwa, kyetaagisa okwogera n’omusawo wo n’okufuna amagezi ku ngeri y’okuddukanyaamu embeera eno.

Kale kiki ekiyinza okukolebwa okufuga n’okukendeeza ku kutondebwa kw’obulwadde bwa atheroma?

Okutwalira awamu, ebintu bino wammanga biyamba okufuga okukuŋŋaanyizibwa kw’emisuwa mu misuwa:

• Lekera ddala okunywa sigala n’okukozesa ebintu ebikolebwa mu taaba. Okukozesa taaba kye kimu ku bintu ebisinga okuleeta endwadde z’emisuwa. Saba omusawo akuyambe okulekulira.
• Weettanire emmere eyamba omutima. Weewale emmere erimu amasavu amangi (nga ennyama erimu amasavu, amata agalimu amasavu amangi). Ggyawo emmere erimu amasavu agayitibwa trans fat (emmere ey’amangu, emmere epakibwa). Kkomya ssukaali, omunnyo, n’ebirungo ebirongooseddwa (nga omugaati).
• Dduyilo. Gezaako okukola dduyiro ow’amaanyi ag’ekigero waakiri eddakiika 150 buli wiiki. Kino kiyinza okuba nga kitambula okumala eddakiika 30 olunaku, ennaku 5 mu wiiki. Oba oyinza okukola omulimu omulala gw’onyumirwa (nga okuvuga obugaali oba okuwuga). Kikulu okwebuuza ku musawo nga tonnatandika nteekateeka mpya ya dduyiro.
• Eddagala lyo likulagidde ddala nga bwe likulagidde. Eddagala liyinza okuyamba okufuga ensonga eziyinza okuvaako okuzimba emisuwa (nga puleesa ne kolesterol). Buulira omusawo wo amangu ago bw’oba ​​ofunye ebizibu byonna. Tolekera awo kumira ddagala lyonna nga toyogedde na musawo wo.
• Genda okwekebejjebwa abasawo waakiri omulundi gumu mu mwaka. Omusawo ajja kwekenneenya obulabe bwo obw’okulwala obulwadde bw’emisuwa n’endwadde endala ez’emisuwa. Kakasa nti ogenda ku ssaawa z’omusawo wo, era oyogere n’omusawo wo ku bibuuzo byonna oba ebikweraliikiriza by’oyinza okuba nabyo.

Mu bufunze (Obubaka bw’okutwala awaka)

Kale, oba okiyita atheroma oba plaque, ekintu kino eky’amasavu ekizimba munda mu misuwa gyo si kirungi eri bulamu bwo. Naye si ggwe wekka mu kulwanyisa obulwadde bw’emisuwa. Yogerako n’omusawo wo ku ngeri gy’oyinza okukendeeza ku kuzimba ekikuta kino mu misuwa gyo.Enkyukakyuka mu bulamu ng’okulekera awo okunywa sigala n’okulya emmere ennungi kiyinza okuyamba okukuuma emisuwa gyo okumala emyaka egijja. Jjukira nti omutima omulamu kye kisumuluzo ky’obulamu obulungi! Kale faayo ku mutima gwo.

` Atheroma, Atherosclerosis, Cholesterol, Obulwadde bw’omutima, Okuzibikira emisuwa, Omutima okulwala, Sstroke