Olina obuzibu mu bulamu bwo obw’okwegatta? Ka twogere ku musawo w'akaboozi!

Okwegatta kintu kikulu nnyo mu bulamu bwaffe. Naye oluusi, ensonga n’ebizibu eby’enjawulo bisobola okuvaayo mu nsonga eno. Ekyo bwe kibaawo, abantu abamu babonaabona nga tebabuulidde muntu yenna olw’okuswala n’okutya. Naye okimanyi nti waliwo abakugu abasobola okuyamba ku bintu eby’ekika kino? Abo betugenda okwogerako leero, aba `Sex Therapists`.

Ono Sex Therapist y’ani?

Mu ngeri ennyangu, `Sex Therapist` ye mukugu mu by'obulamu alina layisinsi ategeera ebizibu by'obwongo n'enneewulira ebikosa obulamu bwo obw'okwegatta era n'akuyamba okuzuula eby'okubigonjoola. Lowooza ku nsonga eno, oluusi tetusobola kwegatta oba okubulwa obwagazi olw’okutya, okweraliikirira oba ekintu kye twayitamu emabegako nga tetusanyusa. Ekyo abantu bano kye bayambako.

``Omujjanjabi w'akaboozi`` asobola okuba omukozi w'ensonga z'abantu, omusawo wa bulijjo, oba wadde omukugu mu by'empisa. Naye ekisinga obukulu, balina okuba n’okutendekebwa okw’enjawulo mu bulamu bw’okwegatta n’ebizibu by’okwegatta. Tebasobola kumala gawa muntu yenna magezi gano. Bakolagana n‟abantu ssekinnoomu oba abaagalana okubayamba okugonjoola ebizibu by‟okwegatta, okugeza, okutya okwegatta (performance anxiety ) oba ebizibu mu mukwano ogw‟omukwano (ensonga z‟omukwano).

Omusawo akola ku by’okwegatta akola ki?

Kati ka tulabe kiki ddala `omusawo w'akaboozi` ky'akola.

Ziyamba okujjanjaba obuzibu bw’okwegatta obw’enjawulo, okusinga obwo obuva ku nsonga z’eby’omwoyo oba obukwatibwako ensonga z’eby’omwoyo. Era ziyamba ku bizibu ebikwatagana n’obulamu bw’okwegatta n’omukwano. Bino byonna bikolebwa mu mbeera eyamba, etasalira musango, essa ekitiibwa, era nga tewali bulabe.

Naye wuuno ekintu ekikulu ennyo ky'olina okujjukira. Abajjanjabi b’akaboozi tebajjanjaba mbeera za mubiri ezikosa okwegatta. Ng’ekyokulabirako, tebasobola kujjanjaba buwuka bwa testosterone obutono . Kale, bw’oba ​​olina obuzibu bwonna ku nkola yo ey’okwegatta, olina okusooka okulaba omusawo w’amaka go, omusawo w’abakyala (bw’oba ​​omukyala) oba omusawo w’omusulo (bw’oba ​​omusajja) okuzuula oba waliwo ekivaako mu mubiri.Bwe waba tewali kivaako mu mubiri, oba bwe wabaawo ekikosa mu birowoozo wamu n'ekivaako mu mubiri, olwo obuyambi bwa `Sex Therapist` bwetaagibwa.

Abajjanjabi b’akaboozi bakozesa obujjanjabi obuwerako obukakasibwa mu bya ssaayansi okutumbula obulamu bw’abantu obw’okwegatta. Batera okukozesa ekintu ekiyitibwa psychotherapy. Mu ngeri ennyangu, eno y’obujjanjabi bw’okwogera. Kizingiramu okwogera ku nneewulira zo, ebirowoozo byo, n’enneeyisa yo, okubitegeera, n’okugezaako okukola enkyukakyuka ezeetaagisa. Waliwo ebika by'obujjanjabi bw'eby'omwoyo ebiwerako ebikozesebwa mu bujjanjabi bw'okwegatta :

• Obujjanjabi bw’enneeyisa y’okutegeera (CBT) .
• Obujjanjabi obusinziira ku nneewulira
• Ebiyingira mu nsonga nga byesigamiziddwa ku kulowooza
• Obukodyo bw’empuliziganya mu bafumbo

Ekirala, `Sex Therapists` bakuuma nnyo eby'ekyama byo n'ebyama byo. Mu butuufu, kitundu ku mpisa zaabwe ez’ekikugu. Abajjanjabi abamenya ebyama by’abalwadde bayinza okufiirwa layisinsi yaabwe ey’ekikugu.

Kiki ky’osaanidde okulaba omusawo w’akaboozi?

Okwegatta (si kwegatta kwokka, naye n’okwegatta n’okwegatta) kintu kizibu ekizingiramu ebintu byonna ebisatu: eby’enneewulira, eby’omutwe, n’eby’omubiri. Bw’oba ​​olina obwagazi obw’okwegatta, okukola obulungi mu kwegatta kitundu kikulu nnyo mu mutindo gw’obulamu bwo. Kikwatagana n’obulamu obulungi obw’omubiri n’obwongo, awamu n’okumatizibwa mu mukwano.

Abakozi b’ebyobulamu n’abasomesa ku by’okwegatta bagabanyaamu emitendera ena emikulu. Kino kiyitibwa enzirukanya y’okuddamu mu kwegatta:

• Obwagazi/Obwagazi: Kino kitegeeza okwagala okwegatta, okwagala okwegatta.
• Okucamuka/Okucamuka: Omubiri okwetegekera okwegatta.
• Okutuuka ku ntikko: Entikko y’okumatizibwa mu by’okwegatta.
• Okugonjoola: Enkola okucamuka gye kukendeera n’omubiri ne gudda mu mbeera eya bulijjo.

Ebizibu by’okwegatta bisobola okuva ku mutendera gwonna ogw’enzirukanya eno. Okumanya engeri gy’oddamu mu birowoozo ne mu mubiri ku buli mutendera tekiyinza kukoma ku kulongoosa bumanyirivu bwo mu kwegatta, wabula n’okukuyamba okuzuula ebivaako obutakola bulungi mu kwegatta.

``Omujjanjabi w'okwegatta`` asobola okuyamba ku nsonga z'ebirowoozo n'enneewulira ezikwata ku buzibu bw'okwegatta obw'enjawulo. Wano waliwo ebyokulabirako ebitonotono:

• Obutabeera na bwagazi bwa kwegatta.
• Obutafuna bwagazi bwa kwegatta.
• Obuzibu okutuuka ku ntikko (anorgasmia).
• Obulumi nga weegatta (dyspareunia). Okugeza obulumi obuva ku kunyiga obukyala (vaginismus).
• Okukaluubirirwa okufuna oba okukuuma ekisajja (rectile dysfunction).
• Okumala nga tekunnatuuka, okulwawo okumala, oba obuzibu obulala obw’okumala.

Ng'oggyeeko kino, `Sex Therapist` asobola okukuyamba ku kusoomoozebwa okulala kungi:

• Okuwa abantu okusomesebwa mu ngeri entuufu ku by’okwegatta n’okugoba endowooza enkyamu.
• Okufuna okusobezebwako mu by‟okwegatta oba okulumwa mu by‟okwegatta.
• Okwewulira okweraliikirira, okutya oba okuswala okwekuusa ku kwegatta.
• Ebizibu ebiva ku ndowooza z‟obuwangwa, eddiini n‟embeera z‟abantu ku by‟okwegatta.
• Okulongoosa empuliziganya wakati wo ne munno ku by'okwegatta n'omukwano ogw'omukwano .
• Obwagazi obutakwatagana wakati w’abaagalana.
• Ebizibu by’omukwano olw’obuzibu mu kwegatta.
• Ekifaananyi ky’omubiri ekibi n’engeri gye kikosaamu okwegatta.
• Okubeera obulungi n‟endwadde z‟ekikaba (STIs).
• Obuzibu bw’okwegatta obusukkiridde oba omuze gw’okwegatta.
• Omuze gw’okulaba ebifaananyi eby’obuseegu.

Kiki ekibaawo mu kiseera ky’okujjanjaba akaboozi?

Okay, kati ka tulabe ekibaawo mu kiseera kya `Sex Therapy` session, kwe kugamba, nga ogenda okulaba omusawo.

Mu biseera bino, ggwe n’omusawo wo mu by’okwegatta mukolera wamu okuzuula n’okukyusa ebirowoozo n’enneeyisa ebitaataaganya obulamu bwo obw’okwegatta. Osobola okusisinkana omusawo wo wekka, oba osobola okugenda ne muganzi wo/muganzi wo, omwami wo/omukyala wo, oba munno mu kaboozi.

Omusawo wo ayinza okukubuuza ebibuuzo ku bintu nga:

• Ebikwata ku bulamu bwo n'embeera yo ey'okwegatta .
• Ebikwata ku kusomesebwa mu by’okwegatta kw’ofunye.
• Enzikiriza zo n'endowooza zo ku by'okwegatta .
• Bizibu ki ebitongole by’olina mu by’okwegatta ?

Kituufu okwogera ku by’okwegatta oluusi kiyinza okukutawaanya n’okuswaza. Abajjanjabi b’akaboozi kino bakimanyi bulungi. Y’ensonga lwaki bafuba nga bwe basobola okuteekawo embeera mw’osobola okwogera mu ddembe nga tolina kutya.

Jjukira nti olw’okuba obujjanjabi bw’eby’omwoyo bukwata ku kwogera, olina okuba omujjumbize mu nkola eyo. Obwesige n’enkolagana wakati wo n’omusawo wo byetaagisa nnyo okusobola okutuuka ku buwanguzi bw’obujjanjabi buno.

`Sex Therapist` wo ayinza okukuwa `omulimu gw'awaka`.Osobola n’okuwaayo. Kwe kugamba, emirimu ne dduyiro by’osobola okukola awaka, mu ngeri ekuuma eby’ekyama byo. Bino biyinza okuba ebintu nga ``okugezesa``, okugeza, ``okuzannya emirimu``. Oba ziyinza okuba dduyiro z’okola wekka oba ne munno okuzimba obwesige n’omukwano.

Ekintu kimu ky’osaanidde okumanya ddala wano kiri nti mu biseera by’entuula za `Sex Therapy`, tewajja kubaawo kukwatagana mu mubiri oba okwegatta wakati wo n’omusawo. Ekyo tekisoboka. Bw’oba ​​owulira nga tolina mirembe ku kintu kyonna ekikwata ku bujjanjabi obwo, kakasa nti otegeeza omusawo wo. Oba, olina eddembe okulekera awo okumulaba n’oloopa ku nsonga eyo.

Njawulo ki eriwo wakati w’Omusawo w’Okwegatta n’Omubuulirira ku by’Okwegatta?

Oyinza okuba nga wali owulidde ku bigambo ebibiri `Sex Therapist` ne `Sex Counselor`. Bano bombi bantu abafunye okutendekebwa okw’amaanyi mu by’okwegatta. Mu nsi nga Amerika, abantu bano bombi balina okukakasibwa ekibiina ekiyitibwa `American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists (AASECT). Mu Sri Lanka, balina okuba nga bamanyi ebisaanyizo ku kino nakyo.

Enjawulo eri mu ngeri bano ababiri gye bakwatamu ensonga z’okwegatta.

• Omusawo w’akaboozi: Bakozesa obujjanjabi bw’eby’omutwe oba obujjanjabi obw’okwogera okuyamba ku bizibu by’okwegatta. Ebizibu bino biyinza okuba ebyangu oba ebizibu. Batuuka ku kikolo ky’ekizibu ne banoonya ebivaako mu birowoozo ne mu nneewulira.
• Omubuulirizi ku by’okwegatta: Bakwata enkola eyesigamiziddwa ku bikolwa. Basomesa ku bizibu eby’ekiseera ekitono, basomesa obukodyo obw’enjawulo, era batera okussa essira ku kuwa okumanya n’okuwa amagezi ag’omugaso.

Oyinza otya okufuuka omusawo w’akaboozi?

Okufuuka `Sex Therapist` si kyangu. Kyetaagisa okusomesebwa n’okutendekebwa okw’amaanyi. Ekkubo ery’awamu lye kintu nga lino (kino kiyinza okwawukana katono okusinziira ku nsi):

• Diguli ya Bachelor: Diguli ya basic okuva mu yunivasite.
• Diguli ya Master oba Doctoral: Diguli ya master oba doctorate mu mulimu ogukwatagana, gamba nga psychology oba social work. Okugatta ku ekyo, ojja kwetaaga okuba n’obumanyirivu mu by’obujjanjabi.
• Okutendekebwa okw’enjawulo: Okutendekebwa mu by’obujjanjabi bw’eby’omwoyo kikakatako. Era, olina okumaliriza essaawa eziwerako ez’emisomo gy’okusoma egyekuusa ku kusomesa ku by’okwegatta (e.g., essaawa nga 90).
• Layisinsi: Olina okufuna layisinsi entuufu okukola obujjanjabi bw’akaboozi mu nsi oba essaza erikwatibwako.

Osobola okulaba okuva ku kino nti kino kisingako ku magezi gokka, it’s a deeper, more professional level. Ebiseera ebisinga kitwala waakiri emyaka mwenda okufuuka `Sex Therapist` omukakafu. Kuno kw’ogatta buli kimu okuva ku diguli entongole, diguli eyookubiri, n’okutendekebwa mu by’obujjanjabi. Kale kino kiraga engeri abantu bano gye beewaddeyo mu mulimu guno.

Bubaka ki bwe twagala okutwala awaka okuva mu mboozi eno?

Okwogera ku by’okwegatta n’ebizibu by’okwegatta oluusi kiyinza okuwulira nga kizibu, nga kikuswaza oba nga kikutiisa. Ekyo kya bulijjo. Naye jjukira nti toli wekka.

`Sex Therapist` ye muntu asobola okukuyamba okutegeera ebika by'ebizibu by'okwegatta bino, okubivvuunuka, n'okubeera n'obulamu obujjuvu, obulungi.

Bakugu mu mulimu guno. Balina okumanya okulungi ku kunoonyereza okusembyeyo n’obukodyo bw’obujjanjabi obusinga obulungi obuyinza okukuyamba.

N'olwekyo, bw'oba olina obuzibu bwonna obukwata ku bulamu bwo obw'okwegatta, tobukuuma ku ggwe kennyini n'obonaabona, naye totya kunoonya buyambi okuva eri `Sex Therapist` alina ebisaanyizo ebituufu. Kiyamba nnyo ky’osobola okwekolera.

` Omusawo w’akaboozi, ebizibu by’okwegatta, obulamu bw’obwongo, okubudaabudibwa mu by’okwegatta, obujjanjabi bw’eby’omwoyo, obutakola bulungi mu by’okwegatta, ebizibu by’omukwano