Obuzibu mu tulo n’obulwadde bwa Alzheimer’s: Ka twogere ku nsonga eno

Bw’oba ​​olina omuntu ow’omu maka go, oboolyawo maama wo, taata wo, oba omwagalwa wo, alina obulwadde bwa Alzheimer, omanyi engeri gye kiyinza okukusoomooza okumulabirira. Mu nkyukakyuka nnyingi ezijja n’obulwadde buno, obuzibu mu tulo y’emu eyinza okukosa abantu bangi mu birowoozo ne mu mubiri. Mu butuufu, abantu bangi bwe bakaddiwa, engeri gye beebakamu ekyuka. Naye eri omuntu alina obulwadde bwa Alzheimer, ebizibu bino biyinza n’okusingawo era ebitera okubaawo. Kale ka twogere ku nsonga eno leero.

Buzibu ki obw’otulo obujja n’obulwadde bwa Alzheimer’s?

Weetegereze olabe omwagalwa wo alina ekimu ku bifaananyi bino. Okuzuula bino kijja kukuyamba nnyo okufuna eby’okugonjoola ekizibu.

Lwaki kino kigenda mu maaso?

Bannasayansi n’okutuusa kati tebakakasa lwaki abalwadde ba Alzheimer bafuna okutaataaganyizibwa mu tulo ng’okwo, naye kirowoozebwa nti ekisinga okuvaako kwe kwonooneka kw’obutoffaali bw’obwongo obuva ku bulwadde bwa Alzheimer.

Mu ngeri ennyangu, obwongo bwaffe bulina ‘essaawa y’omubiri’ ey’obutonde (essaawa ey’omunda) efuga otulo n’okuzuukuka kwaffe. Essaawa eno y’etuleetera otulo ekiro n’okutuzuukusa ku makya. Obulwadde bwa Alzheimer bwe bwonoona ekifo kino ekifuga mu bwongo, obubonero obukwata ku ddi lw’olina okwebaka ne ddi lw’olina okusigala ng’otunula butabulwa. Ekyo kye kireeta ebizibu bino byonna.

Embeera eno tukola ki? (Obujjanjabi n’okuddukanya emirimu)

Ekisinga obulungi, newankubadde engeri zino ez’okwebaka za njawulo, waliwo engeri gy’oyinza okuyamba omwagalwa wo okuwummula obulungi n’okuwummulako mu kiseera kino.

Abasawo batera okugezaako okufuga ekizibu kino nga bakola enkyukakyuka mu bulamu n’enneeyisa mu kifo ky’okubawandiika eddagala. Kino kiri bwe kityo kubanga eddagala erimu ery’otulo liyinza okuba ery’obulabe eri abalwadde ba Alzheimer. Ziyinza okwongera okutabulwa ne zibaleetera okugwa .

Bino bye bintu ebyangu by’osobola okugezaako:

• Teekawo enkola: Zuukuka omwana, muliisa era oteeke ku kitanda mu kiseera kye kimu buli lunaku. Mu ngeri eno, osobola okukuuma enteekateeka etakyukakyuka essaawa 24 buli lunaku.
• Komya ku tulo emisana: Kikendeeze ku tulo emisana. Bw’oba ​​osula, tosula eddakiika ezisukka mu 30.
• Omusana n’ekitangaala: Zitwale mu kifo omuli omusana omungi nga zizuukuse ku makya. Ate era ekiro, ekiseera ky’okwebaka bwe kituuka, ssaako amataala mu nnyumba. Kino kijja kuyamba okuddamu okuteekawo essaawa y’omubiri gwabwe.
• Dduyiro: Gufuule omuze okukola dduyiro buli lunaku. Wabula weewale okukola dduyiro mu ssaawa 4 ng’ogenda okwebaka. Ne bwe kiba nti otambulako mu ngeri ennyangu kijja kukola.
• Weewale ebintu bino ekiro: Weewale okunywa sigala, omwenge, caayi alimu caffeine, kaawa, n’emmere ennene ekiro.
• Ekisenge ekirungi: Ekisenge kyo kifuule ekifo ekirungi okusulamu. Ebbugumu likuume ku ddaala eritali lya bbugumu nnyo wadde ery’obunnyogovu.
• Weegendereze embeera endala ez’obujjanjabi: Kino kikulu nnyo. Oluusi obuzibu mu tulo buyinza okuva ku mbeera endala ez’obujjanjabi. Ng’ekyokulabirako, obulwadde bw’amagulu obutawumula, okusannyalala mu tulo oba obulwadde bw’omusulo. Kikulu nnyo okwogera n’omusawo wo ku nsonga eno n’okukeberebwa oba olina embeera yonna ey’engeri eno.
• Lowooza ku ddagala: Eddagala erimu erikozesebwa okujjanjaba obulwadde bwa Alzheimer, gamba nga donepezil (Aricept) nalyo liyinza okutaataaganya otulo. Omuntu wo bw’aba amira eddagala lino, weewale okuliwa ekiro. Wabula kakasa nti oyogera n’omusawo wo nga tonnakyusa ssaawa ya lunaku ku ddagala.

Ka tuyige ku ddagala ly'okwebaka.

Singa enkyukakyuka mu bulamu tezikola, omusawo ayinza okukuwa empeke ey’okwebaka. Mu mbeera eyo, bajja kutandika ne ddoozi esinga obutono era bagezeeko okukendeeza ku ddagala ng’otulo omaze okudda mu mbeera eya bulijjo.

Eddagala eritera okulagirwa mulimu:

• Eddagala eriweweeza ku bulwadde bw’okuwunyiriza, nga Suvorexant (Belsomra) ne zolpidem (Ambien).
• Eddagala eriweweeza ku kweraliikirira erya tricyclic, nga nortriptyline (Pamelor).

Era weetaaga otulo otulungi okusobola okulabirira omulwadde!

Ng’omulabirira, kikulu okwerabirira nga kw’otadde n’omwagalwa wo. Okusobola okuba n’amaanyi amalungi, olina okufuna otulo otulungi.

Ebintu bingi ebyogeddwa abalwadde ba Alzheimer naawe bikukwatako:

• Naawe olina okukuuma enkola entongole eya buli lunaku.
• Dduyilo.
• Weewale okunywa sigala, kendeeza ku caffeine, omwenge n’okulya emmere ennyingi ekiro.
• Ekisenge kyo kikozese okwebaka kwokka.
• Omulwadde wo bw’asula emisana, bw’oba ​​osobola, kozesa obudde obwo okuwummulako katono.
• Yogerako n’abantu abalala abakulabirira ofune obuwagizi okuva gye bali. Okwogera n’omuntu omulala ku bizibu byo kiyinza okukuwummuza ennyo.
• Gezaako okwebaka essaawa 7-9 ekiro.
• Wummula nga tonnagenda kwebaka. Okusoma ekitabo, okuwandiika mu jurnal, oba okuwuliriza ennyimba ezikkakkanya omuntu kiyinza okuyamba.