Naawe owulira situleesi ng’omaze okuzaala? Ka twogere ku 'Birth Trauma'.

Okuzaala kintu kya njawulo nnyo era kikyusa obulamu mu bulamu bwa maama, si bwe kiri? Ffenna tusuubira okudda eka nga tuli basanyufu era nga tuli balamu bulungi nga tulina omwana. Naye oluusi, ebintu ebibaawo nga tonnazaala, nga tonnazaala, oba oluvannyuma lw’okuzaala bisobola okuleeta obulumi bungi n’okulumwa. Kino kye tuyita ‘Birth Trauma’.

‘Obulumi bw’okuzaalibwa’ buno ddala kye ki?

Mu ngeri ennyangu, ‘Birth Trauma’ bwe bulumi obw’engeri yonna obw’omubiri oba obw’omutwe oba okuwuniikirira kw’ofuna ng’ozaala. Ebibalo mu nsi nga Amerika biraga nti maama omu ku buli basatu alina okwolekagana n’ekintu ekizibu ng’ekyo.

Lowooza ku kino, kino kya njawulo eri buli muntu. Mpozzi singa wabaawo embeera ey’amangu eyinza okutta obulamu mu kiseera ky’okuzaala, oba singa okuzaala kwatwala ekiseera ekiwanvu okusinga bwe kyali kisuubirwa oba nga kizibu nnyo, ebintu ng’ebyo biyinza okuvaako ‘okulumwa okuzaalibwa’.

Ekintu ekikuluma nga kino kiyinza okukosa obulamu bwo okumala emyezi, wadde emyaka. Tebukosa maama eyazaala yekka. Era kiyinza okukosa munno, abakozi b’ebyobulamu abaakuyamba, oba omuntu yenna eyalaba ng’azaala. Era kiyinza okuvaako obulwadde bw’okunyigirizibwa oluvannyuma lw’okuzaala (PTSD) n’okwennyamira oluvannyuma lw’okuzaala .

Lwaki kino kibaawo? Biki ebivaako ‘Birth Trauma’?

Waliwo ensonga nnyingi lwaki okuzaala kuyinza okukuluma. Obuvune buno buyinza okuba obw’omubiri oba obw’omutwe. Ezimu ku nsonga ziyinza okukukwatako, ezimu ziyinza okukosa omwana wo, oba wayinza okubaawo ebintu ebikosa byombi. Obuvune obumu busobola okubaawo ng’oli lubuto, ate obulala bubaawo oluvannyuma lw’okuzaala.

Ebivaako mu mubiri

Bino bitera okwekuusa ku buvune nga tuzaala, oba ekintu kye tusobola okulaba oba okukwatako.

• Obuvune mu kuzaalibwa: Bino tebitera kubaawo, naye bisobola okubaawo. Mpozzi omwana wo asibira mu mwala gw’okuzaala n’afuna ebisago. Oba olyawo nnabaana wo n’ekutuka n’olina okulongoosebwa mu bwangu.
• Ebizibu ebiva mu kuzaala: Okugeza, okukola C-section ey’amangu , oba okukozesa forceps oba vacuum okuggyamu omwana. Ate era, omusaayi oguyitiridde (okuvaamu omusaayi oluvannyuma lw’okuzaala) oba okukutuka okunene mu bukyala kiyinza okuvaako okulumwa omubiri.
• Embeera ez’amangu eziteeka obulamu mu matigga:Oluusi okuzaala kiba kintu ekitayinza kulowoozebwako. Wadde nga tebitera kubaawo, ebintu ebimu ebiyinza okutta obulamu era n’okufa. Ebintu ng’ebyo biba bya kikangabwa eri buli muntu yenna abikwatibwako.

Ebivaako eby’omwoyo

Bino bya bwongo, ekitegeeza nti bintu by’owulira olw’obumanyirivu.

• Omwana wo ayinza okwetaaga obujjanjabi: Singa omwana wo azaalibwa n’embeera ey’obujjanjabi, omusawo w’abaana ayinza okutwala omwana mu NICU (Neonatal Intensive Care Unit) amangu ddala ng’amaze okuzaalibwa. Bamaama bangi tebajja kusobola kulaba oba kukwata ku mwana waabwe okumala essaawa eziwera. "Omwana wange anaabeera bulungi?" kyeraliikiriza nnyo n’okweraliikirira.
• Okuwulira nga toyambiddwa: Mu kiseera ky‟okuzaala, oyinza okuwulira nga tewafunye buyambi na kulabirirwa kwe weetaaga , ka kibeere okuva mu ttiimu y‟abasawo oba abaagalwa bo. Teebereza bwe kyandibadde singa owulira nga tewali akuwuliriza oba akutegeera ng’oli mu bulumi?
• Okuwulira nga tolina buyinza: Ka kibe nti olina essuubi ki n’ebyo by’oyagala, ebintu bisobola okuwulira ng’ebikuvudde mu buyinza. Obutonde bw’okuzaala obutategeerekeka buyinza okuba obuzibu kubanga tolina buyinza ku ngeri oba ddi lwe kinaabaawo.
• Obutaba na bumanyirivu bwe wali osuubira: Oboolyawo wali olowooza nti okuzaala kyandibadde kirungi, kya mirembe, era ekiwummuza. Naye bwe kizuuka nga kintu kya njawulo ddala, kiyinza okukuleetera ennaku n’okuwuniikirira. Kyannaku okulowooza nti, "Kino si kye nnaloose nti kijja kuba," si bwe kiri?

Ani asinga okufuna ‘Birth Trauma’? (Ensonga ezireeta akabi)

Waliwo ebintu ebimu ebyongera obulabe bw’okufuna ‘obuvune bw’okuzaalibwa’. Ebimu ku byo bye bino:

• Bw’oba ​​ofunye obuvune mu kuzaala ng’omaze okuzaala oba ng’oli lubuto.
• Singa omwana eyasooka aba afudde, yazaalibwa nga mufu oba nga yavaamu olubuto .
• Singa wabaawo ebyafaayo by’okusobezebwako oba okutulugunyizibwa.
• Bwoba nga olina dda embeera z'obulamu bw'obwongo nga okwennyamira , okweraliikirira oba PTSD .

Omanya otya oba olina ‘Birth Trauma’? (Obubonero n'Obubonero)

Bw’oba ​​ggwe oba omuntu ali ku lusegere lwo yaakazaala omwana, beera ku bunkenke okulaba obubonero obumu obuyinza okulaga ‘obuvune bw’okuzaalibwa’. Abantu abalaba okuzaala (nga munno n’abasawo) nabo bayinza okulaga obubonero buno bwe bumu.

Obumu ku bubonero bw’omuntu alina ‘Birth Trauma’ bwe buno:

• Olina ebirooto ebibi ku ky’okuzaala, oba olina ebirowoozo ebitera okutaataaganya ku nsonga eyo. Bw’olowooza ku kijjukizo ekyo enfunda n’enfunda, .Obunkenke buyinza okubaawo, oba oyinza okuwulira ennaku oba obusungu obutagumiikiriza.
• Beewala ekintu kyonna ekibajjukiza okuzaala. Kino kitegeeza okwewala emiryango gy’eddwaliro, obutayagala kulaba bakyala ba mbuto, n’ebirala Abantu abamu bayinza n’okwewala abalongo baabwe bennyini.
• Bulijjo weeraliikirira, mweraliikirivu, era otya, nga weebuuza nti, "Kiki ekigenda okutuuka ku mwana wange?" Kino kiyinza okubaawo ennyo singa omwana wo aba afunye obuvune ng'azaalibwa oba ng'abadde alina okusigala mu NICU . Oyinza okweraliikirira buli kiseera nti, "Omwana wange anaaddamu okulwala, anaaddamu okwetaaga obujjanjabi obw'enjawulo?"
• Owulira nga oli wansi nnyo ku ggwe kennyini, ng'olowooza nti, "Ndi mulemye, bino byonna mbivunaanyizibwa." Abantu bangi abalina ekiwuubaalo oluvannyuma lw’okuzaala nabo balina ‘birth trauma’.
• Mu kugezaako okudduka embeera eno , tuyinza okuddukira mu nneeyisa enkyamu, gamba ng’okunywa omwenge, okunywa sigala, okukozesa ebiragalalagala, oba okusaasaanya ssente ennyingi.

Kiki ekigenda okubaawo singa embeera eno egenda mu maaso? (Ebiva mu bbanga eggwanvu)

Okuleka obuvune bw’okuzaala nga tofunye bujjanjabi kiyinza okukukosa okumala emyaka. Era kiyinza okukosa ab’omu maka go n’emikwano gyo.

Ebiyinza okukosa maama:

• Obulumi obutawona: Oyinza okwewala oba okulwawo obujjanjabi olw’embeera ng’okugwa kw’ebitundu by’omu kifuba (okugwa kw’ebitundu by’omu kifuba) ebikwatagana n’okuzaala n’okwonooneka kw’obusimu.
• Okwekutula ku mwana wo oba okukaluubirirwa okukwatagana n’omwana wo: Obuvune buno buyinza okukukaluubiriza okukwatagana n’omwana wo. Oyinza n’okukemebwa okunenya omwana oyo. Kino kiyinza okumuleetera okwesalira omusango n’okuswala ennyo. Oyinza okulowooza nti, "Si maama mulungi?" Naye jjukira nti si musango gwo, wabula effect ya trauma.
• Okwennyamira oba ebirowoozo by’okwetta: Bw’oba ​​olina ebirowoozo by’okutuusa obulabe ku ggwe, omwana wo, oba omuntu omulala, nsaba kuba oba weereza obubaka ku ssimu 988 mu bwangu, oba yogera n’omuntu gwe weesiga.

Ebiyinza okukosa omwana:

Obuvune mu kuzaalibwa nabwo busobola okukosa omwana wo. Kiyinza okuleeta okulwawo okukula oba okwongera ku bulabe bw‟ebizibu by‟obulamu bw‟omutwe ng‟okweraliikirira.

Okunoonyereza okumu kulaga nti obuvune busobola n'okuyisibwa okuyita mu buzaale . Ekyo kitegeeza nti obuvune buli mu DNA yo.Kiyinza okukwata ku ngeri gye weeyisaamu mu ngeri ey’olubeerera. Ate era, okunoonyereza kulaga nti omwana bw’akulira mu maka abalabirira mwe batawaanyizibwa, omwana oyo naye ayinza okufuna okuddamu okw’ekikangabwa. Ng’ekyokulabirako, bw’oba ​​otya amalwaliro n’abasawo, omwana wo ayinza okutya okukubuulira ng’alwadde.

Okuzaala kuyinza okuleeta PTSD?

Yee, mazima ddala kisobola. Okuzaala kuyinza okuleeta obuzibu bw’okunyigirizibwa oluvannyuma lw’okukosebwa (PTSD) . Wadde ng’okunoonyereza kwawukana, nga omuntu omu ku buli bantu kkumi afuna PTSD oluvannyuma lw’okuzaala.

Kiki ky’olina okukola singa oba olina ‘Birth Trauma’? Oyinza otya okufuna obuyambi?

Okutegeera obubonero bw‟obuvune bw‟okuzaalibwa kiyinza okuba ekizibu. Kiyinza n’okusingawo okukaluba okufuna eky’okugonjoola ensonga eno n’osaba obuyambi. Bw'oba otera okwebuuza nti, "Nfunye obuvune olw'okuzaalibwa?", osanga olina. Wuliriza ggwe kennyini. Toswala oba okwesalira omusango olw’ebyo by’oyitamu oba engeri gye bikosaamu obulamu bwo. Okukweka enneewulira zo n’obubonero bwo kijja kwongera okuwangaaza n’okwonoona by’oyitamu.

Bw’oba ​​olina obuvune mu kuzaala, ekisinga obulungi okusooka kwe kulaba omusawo. Babuulire enneewulira zo, by’oyitamu. Babuulire ekika ky’obulumi bw’olina n’engeri gye bukukosaamu. Bayinza okukusindika ew’omusawo w’obwongo mukugu mu kuzaala obuvune oba PTSD.

Obujjanjabi bwe buruwa?

Engeri gy’owonamu obuvune bw’okuzaalibwa ya njawulo eri buli muntu. Kisinziira ku byaliwo ng’ozaaliddwa n’engeri gye byali eby’amaanyi. Wano waliwo emitendera gy’oyinza okukola okusobola okugumira obuvune bw’okuzaalibwa:

• Yogerako n’omusawo wo: Omusawo ayinza okukuwa amagezi okubudaabudibwa , okukozesa eddagala, oba obujjanjabi obulala. Era zisobola okukuyamba okutegeera ekyaliwo mu kiseera ekyo eky’ekikangabwa n’ensonga lwaki kyaliwo. Yogerako nabo ku ngeri gy’owuliramu, basobole okukuyamba okufuna obujjanjabi obukusaanira.
• Gabana emboozi yo: Wadde nga kiyinza okulabika ng’ekizibu okunyumya, okugabana emboozi yo ddaala ddungi erisooka mu kuvvuunuka obuvune bw’okuzaalibwa. Bwe kiba nga kizibu okukyogerako, gezaako okukiwandiika oba okukwata vidiyo. Lowooza ku kugabana emboozi yo ng’engeri y’okufulumya enneewulira zo n’ebirowoozo byo ebibi.
• Weegezeemu okwerabirira: Kulembeza obulamu bwo obulungi n’okuwummulamu. Funa akadde okole ebintu by’onyumirwa. Funa engeri empya ez’okukkakkanya ebirowoozo byo n’okuwummulamu. YogaEbintu ng’okutambula, okufumiitiriza, n’ebirala bisobola okuganyula ennyo.
• Weegatte ku kibiina ekiwagira: Funa ekibiina ekiwagira mu kitundu oba ku yintaneeti nga bamaama abalala abayita mu kintu kye kimu naawe. Kiyinza okukuwa amaanyi amangi ng’abalala abafunye obuvune mu kuzaala bakuwuliriza era ne bakutegeera.

Kinaatwala bbanga ki okuwona embeera eno?

Kya njawulo eri buli muntu. Oyinza okuba n’obuvune mu kuzaala okumala emyezi mitono, oba okumala emyaka mingi. Kisinziira ku oba onoonya obuyambi era kiki ekyali kizibu ennyo.

Okudda engulu tekubaawo mu ngeri y’emu oba mu kkubo lye limu eri buli muntu. Era bulijjo tekigenda mu layini engolokofu. Towulira bubi ku lugendo lwo olw’okudda engulu, ne bwe luba nga luzibu oba nga lugenda mpola okusinga abalala b’omanyi.

Weerabirira otya singa oba olina ‘birth trauma’?

Okukkiriza enneewulira zo n’okunoonya obuyambi bye bintu ebisinga obulungi by’oyinza okukola okwerabirira. Obuvune bwa ddala, era enneewulira zo ntuufu. Lowooza ku ky’okulaba omukugu mu by’empisa mu kuzaala oba omukugu mu PTSD asobola okukuyamba okuwona. Ne bwe kiba kiyambibwako abakugu, kitwala ekiseera okuwona oluvannyuma lw’okuzaala mu ngeri ey’ekikangabwa. Weegumiikiriza nga bw’okola ku nneewulira zo.

Nneetaaga okulaba omusawo? Ddi lwe nsaanidde okwogera?

Bw’oba ​​ng’obuvune obuva mu kuzaala bukosa obulamu bwo obwa bulijjo, kakasa nti ogenda ew’omusawo. Ebimu ku biva mu kuzaala biba bya kaseera buseera, naye ebirala si bwe bityo. Tolina kusigala ng’olina situleesi mu nneewulira oba obulumi bw’omubiri obuva mu kuzaala. Waliwo obujjanjabi obukuyamba okuwulira obulungi. Bwoba weebuuza nti, "Njogere n'omusawo?" osanga olina okukikola. Osobola n’okwogera ku nneewulira zo ng’okyaliddeko oluvannyuma lw’okuzaala.

Kya bulijjo okubeera n’ebirooto n’essuubi ku kuzaalibwa kw’omwana wo. Oloota okuzaala amangu, okuzaala okwangu, n’okukwata omwana omuwere omulamu obulungi era omusanyufu mu ngalo zo. Naye okuleeta omwana mu nsi kiyinza okuba ekitali kya bulijjo. Ne bw’oba ​​oyagala okukifuga otya, ebintu ebibaawo ng’ozaala ebiseera ebisinga biba tebisobola kubifuga. Mpozzi omwana wo alina obuvune obuyinza okumutta. Oba olyawo walowooza nti ojja kusanyuka nnyo ng’osisinkanye omwana wo, naye mu kifo ky’ekyo owulira ng’otya.

Abantu bangi tebafaayo ku nneewulira zaabwe oba okuzinyooma olw’okuba balowooza nti kibaleetera okulabika ng’abanafu, abalemererwa, oba nti ebibaluma tebirina maanyi. Oyinza okulowooza nti ggwe muntu yekka mu nsi atanyumya mboozi ya kuzaala kwabwe. Naye kino kitera okubaawo okusinga bw’oyinza okulowooza.Obuvune bw’okuzaalibwa tebusobola kwagala, naye tolina ky’osobola kukola. Osobola okwogera n’omusawo wo ku ngeri gy’owuliramu n’omusaba akubuulire obujjanjabi obujja okukuyamba okuwona.

Obubaka obusembayo okutwala awaka

Okuzaala kizibu era kya mukisa. Si buli kimu ekibaawo nti kirungi. Bw’oba ​​owulira obuzibu obw’engeri yonna, okusannyalala, oba obulumi obukwatagana n’okuzaala, nsaba tokweka.

• Toli wekka. Waliwo n’abalala bangi abayita mu mbeera ezifaananako bwe zityo.
• Enneewulira zo nkulu. Tozitwala ng’ebintu ebitaliimu nsa.
• Totya kusaba buyambi. Okwogera n’omusawo, omuwabuzi, mukwano gwo gwe weesiga, oba omuntu w’omu maka go kiyinza okukuwummuza ennyo.
• Kitwala obudde okuwona, kiwe obudde. Beera wa kisa eri ggwe kennyini.

Jjukira nti maama ow’amaanyi si muntu atafunangako bizibu, wabula omuntu anoonya obuyambi okubikolako nga bizze. Olina omukwano gwaffe gwonna n'obuwagizi bwaffe ku lugendo luno!

` Obuvune mu kuzaalibwa, okuzaala, okulumwa, obuzibu bw‟okunyigirizibwa oluvannyuma lw‟okukosebwa, PTSD, okwennyamira oluvannyuma lw‟okuzaala, obulamu bw‟abakyala, obulamu obulungi obw‟omutwe