Era ofuna okwokya ku bigere? (Burning Feet Syndrome) Ka twogere ku nsonga eno

Oluusi naddala ekiro ofuna okwokya n’obulumi obutagumiikiriza mu bigere by’ebigere, ng’olinga ebikutte omuliro? Ne bw’ogezaako otya, tosobola kwebaka na buzibu obwo? Mu butuufu, embeera eno, abantu bangi gye bayitamu, y’eyo gye tuyita buyita ‘ebigere ebiluma’. Wadde nga kino kiyinza okuba ekitono ennyo eri abamu, kiyinza okuba eky’amaanyi ennyo ne kiba nti abalala tebasobola na kukola mirimu gyabwe egya bulijjo. Kale, ka twogere ku byonna leero.

Bubonero ki obujja n’okuzimba ebigere kuno?

Obulumi bw’ebigere si kabonero kamu kokka. Era kiyinza okuva ku mbeera endala eziwerako. Wadde nga bino bisobola okwawukana okusinziira ku muntu, waliwo obubonero obumu obutera okulabika.

Lwaki tufuna okwokya kuno mu bigere?

Waliwo ebintu bingi ebiyinza okuvaako kino. Kizibu okulaga ensonga emu entongole. Oluusi kiyinza okuba akabonero k’embeera y’obujjanjabi eyaliwo. Ka tulabe ebimu ku bikulu ebivaako embeera eno.

1. Okwonooneka kw’obusimu

Enneewulira z’omubiri gwaffe zitwalibwa mu bwongo nga ziyita mu busimu. Singa obusimu buno bwonooneka, obubonero obutali butuufu butandika okugenda mu bwongo. Ebizibu by’obusimu buno bye bisinga okuvaako ebigere okulumwa.

• Obulwadde bw’obusimu obuyitibwa Peripheral Neuropathy: Kino kye kisinga okuvaako. Embeera eno ebaawo olw’okwonooneka kw’obusimu obw’okumpi obuva ku mugongo gwaffe okutuuka ku bitundu byaffe eby’omubiri. Abantu abalina obulwadde bwa sukaali , naddala abo abamaze ebbanga nga tebasobola kufuga ssukaali mu musaayi, bali mu bulabe bwa maanyi. Ssukaali omungi ayonoona obusimu n’emisuwa egigiwa. Okugatta ku ekyo, embeera eno era eyinza okuva ku ddagala erimu erya kookolo (chemotherapy), endwadde z’ekibumba, obutaba na vitamiini B, n’okunywa omwenge omungi.

• Tarsal Tunnel Syndrome: Teebereza obusimu obukulu obuyita mu kisambi kyo nga busibye mu tunnel enfunda. Okunyigirizibwa kuno okw’obusimu kuyinza okuvaako okuzimba, okuzirika n’obulumi mu bigere by’ebigere.

• Morton’s Neuroma: Obulumi buno buyinza okuva ku kugonza kw’obusimu wakati w’amagumba agali wansi w’engalo. Kitera okuva ku kwambala engatto ezinywezeddwa ennyo .

2. Obuzibu bw’endwadde z’omu lubuto oba mu nkyukakyuka mu mubiri

• Ssukaali ow’ekika kya Mellitus: Nga bwe twayogeddeko emabegako, ssukaali ow’ekika kya 1 n’eky’okubiri, singa olekebwa nga tafugibwa, asobola okwonoona obusimu n’okuzimba ebigere.

• Hypothyroidism: Obusimu bwa thyroid bwe buba butono, okugejja, olususu okukala, n’okukoowa ennyo biyinza okubaawo wamu n’ebigere ebizimba.

3. Yinfekisoni

• Ekigere ky’omuzannyi / Tinea Pedis: Buno bulwadde bwa ffene. Enkwaso eno ekula bulungi mu bifo ebinyogovu era ebibuguma naddala munda mu masokisi n’engatto ebituuyana. Kimanyiddwa olw’okusiiwa, okwokya n’okulumwa ebigere ne wakati w’engalo.

4. Ensonga endala

• Engatto ezitakwata bulungi: Okwambala engatto ezisibye ate nga tezikwatagana na bigere kiyinza okuleeta puleesa ku busimu mu bigere n’okuzimba.
• Alergy: Olususu lwo luyinza okuba nga lulina alergy ku bintu ebimu ebikozesebwa okukola engatto oba amasokisi, ekivaako embeera eyitibwa contact dermatitis, ekiyinza okuvaako okuzimba.
• Erythromelalgia: Eno embeera etatera kulabika nnyo ereetera olususu okwokya ennyo, ebbugumu n’okumyuuka mu bigere n’oluusi mu ngalo.

Ekisinga obukulu si kubuusa maaso kabonero ka bulumi bw’ebigere, kuba kayinza okuba akabonero akasooka ak’embeera ey’amaanyi nga ssukaali.

Kino okisanga otya Omusawo?

Bw’ogenda okulaba omusawo ajja kusooka kukubuuza ku bubonero bwo, eddagala ly’omira n’ebyafaayo by’obujjanjabi bwo.

1. Okukebera omubiri: Ebigere byo bijja kwekebejjebwa n’obwegendereza okukebera oba olina yinfekisoni, obuvune oba obuzibu obulala. Reflexes zo nazo zijja kukeberebwa.

2. Okukebera omusaayi: Okukebera omusaayi kuyinza okulagirwa okukebera ssukaali (blood glucose), obutaba na mmere nga vitamiini B, n’obusimu.

3. Okukebera enkola y’obusimu: Singa wabaawo okuteebereza nti obusimu obwonoonebwa, wabaawo okukebera okw’enjawulo okukikakasa.

• Electromyography (EMG): Kino kikebera obulamu bw’ebinywa n’obusimu obubifuga.
• Nerve Conduction Velocity Test: Kino kipima sipiidi obubonero bw’amasannyalaze bwe butambulira ku busimu. Kino kiyinza okuyamba okuzuula oba waliwo obusimu bwonna okwonooneka.

Bujjanjabi ki obukolebwa ku kino?

Obujjanjabi businziira ku kivaako ebigere byo okwokya. Okujjanjaba ekivaako kijja kuyamba okufuga obubonero.

Ebintu by’osobola okukola awaka

• Okunnyika ebigere mu mazzi amayonjo: Okunnyika ebigere mu kibbo ky’amazzi amayonjo okumala eddakiika nga 15 kikuwa obuweerero obw’akaseera obuseera. Naye tokozesa mazzi agannyogoga nnyo oba aga ice.
• Okukuuma amagulu nga gawanvuye: Bw’oba ​​otudde oba ng’ogalamidde, amagulu go gasigale ng’omutto.
• Obujjanjabi bw’ensowera: Bw’oba ​​olina ensowera, kozesa ebizigo ebiziyiza obuwuka obuleeta endwadde ng’omusawo bw’akulagidde.
• Eddagala eriweweeza ku bulumi: Limira eddagala erisaanira eriweweeza ku bulumi ng’omusawo akuwadde magezi gokka.

Obujjanjabi bw’abasawo

Okusinziira ku kivaako embeera yo, omusawo ajja kukuwa obujjanjabi obw’enjawulo.

• Okufuga ssukaali: Singa embeera eno eva ku ssukaali, kyetaagisa okufuga obulungi ssukaali mu musaayi ng’okozesa insulini oba eddagala eddala.
• Ku bbula lya vitamiini: Singa wabaawo obuzibu nga vitamiini B, ebirungo ebituufu bijja kuweebwa.
• Eddagala eriweweeza ku bulumi bw’obusimu: Omusawo ayinza okukuwa eddagala ery’enjawulo (e.g. Gabapentin, Pregabalin) okufuga obulumi bw’obusimu.
• Obujjanjabi obulala: Mu mbeera ezimu, kiyinza okulagirwa okukozesa obujjanjabi bw’omubiri, okukyusa mu mmere oba ebyuma ebitereeza omubiri.