Naawe otya abakodo? Ka twogere ku Coulrophobia (Okutya Abakodo)!

Kuba akafaananyi ng’oli ku kabaga k’amazaalibwa, carnival, oba circus. Amangu ago, omuzannyi wa ‘clown’ ayambadde engoye eza langi ez’enjawulo era ng’ayambadde mekaapu mungi alabika mu maaso go. Wadde ng’abantu abamu kino bakisanga nga kisekererwa nnyo era nga kisekererwa, abalala bayinza okuwulira nga batidde nnyo ne kiba nti bafuna ebizimba n’okukaluubirirwa okussa nga balaba kino. Kino kikutuuseeko oba ku mwana wo? Kale leero, ka twogere ku kutya abakodo, ekimanyiddwa mu by’obujjanjabi nga Coulrophobia .

Mu ngeri ennyangu, Coulrophobia kye ki?

Coulrophobia (coul-ro-fo-bi-ya) kwe kutya okuyitiridde, okutali kwa bulijjo eri abakodo oba abasekerezi. Kino si kutya kwangu, wabula embeera emanyiddwa mu sayansi w’obusawo nga okutya . Ku mwana oba omuntu omukulu alina okutya kuno, okulaba omukodo mu buntu, oba waakiri okulaba omu mu kifaananyi oba vidiyo, kiyinza okuleeta okunyigirizibwa n’okweraliikirira okw’amaanyi.

Ekigambo Coulrophobia kibaddewo okuva mu myaka gya 1990. "Coulro" ​​kigambo kya Luyonaani ekitegeeza "abo abakola abakodo." Naye oluvannyuma lw'okufulumya firimu nga "It" ne "Joker," abantu bangi mu bantu baatandika okwogera ku kutya abakodo.

Lwaki abantu abamu balina okutya kuno?

Wadde nga kizibu okwogera mu butuufu lwaki oyinza okuwulira ng’otya ng’olaba omukodo, waliwo ebintu ebitonotono abakugu mu by’empisa bye bakkiririzaamu.

Ensonga enkulu ye makeup ya clown . Lowooza, olw’okwekolako omunene ku maaso gaabwe, tetusobola kumanya oba ddala omuntu oyo aseka, anyiize, munakuwavu oba nneewulira ya ngeri ki gy’awulira. Ate era, akamwenyumwenyu akanene, ak’olubeerera ku maaso gaabwe oluusi kabawa ekifaananyi ekitali kya butonde nnyo, ekitiisa. Enneewulira z’omuntu entuufu bwe zikwekebwa bwe ziti, obwongo bwaffe bukitwala ng’obuteesiga, okwekengera. Obuteesiga obwo butera okufuuka okutya.

Katutunuulire embeera ezimu wansi okutya kuno mwe kuyinza okweyongera.

Bubonero ki obw’omuntu alina okutya kuno?

Omuntu alina coulrophobia asobola okwawulwamu ebika bibiri, okusinziira ku ngeri gye yeeyisaamu ng’alaba omukodo n’obubonero bw’omubiri bw’alaba.

Enkyukakyuka mu nneeyisa

• Okugezaako okutoloka amangu okuva mu maaso ga clown.
• Okugezaako okwekweka emabega w’omuntu omulala oba ekintu.
• Okuziba amaaso okwewala okulaba omukodo.
• Omwana omuto atandika okukaaba ennyo .
• Oluusi ekirowoozo ky’okulaba omukodo kindeetera okutandika okutya.

Obubonero bw’omubiri

Okutya kuno bwe kubaawo, emibiri gyaffe giddamu mu ngeri ezimu. Kino kiyitibwa "Fight or Flight" response.

Omanya otya ddala oba olina coulrophobia?

Mu butuufu, Coulrophobia tekwatibwa mu butongole ng’obuzibu mu kitabo ekiyitibwa Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) ekyafulumizibwa ekibiina ekigatta abasawo b’emitwe mu Amerika. Wabula kiyinza okuzuulibwa wansi w'omutendera gwa "Specific Phobia."

Bw’oba ​​oteebereza nti ggwe oba omwana wo olina embeera eno, ekisinga obulungi kwe kwogera n’omusawo wo ow’amaka (GP) . Asobola okukusindika ew’omukugu mu by’obulamu bw’obwongo, gamba ng’omukugu mu by’empisa.

Mu budde obutuufu, osobola okumaliriza nti olina okutya okw’ekika kino ng’olowooza ku nsonga zino:

• Bulijjo owulira ng’otya ng’olaba omukodo oba ekifaananyi ky’omu?
• Weewala ebifo ebimu (e.g. obubaga, ebifo ebisanyukirwamu firimu) olw’okutya kuno?
• Okutya kusinga nnyo okutiisibwatiisibwa kwennyini ?
• Okutya kuno kumaze emyezi egisoba mu mukaaga ?
• Kino kikosa obulamu bwo obwa bulijjo n'essanyu lyo ?

Kiki ekiyinza okukolebwa okujjanjaba okutya kuno?

Ebiseera ebisinga, abakodo si bantu be tulaba buli lunaku. Kale okutya kuno bwe kuba tekulina kinene kye kukola ku bulamu bwo, obujjanjabi obw’enjawulo tekyetaagisa. Kyokka, okutya kuno bwe kuba nga kutaataaganya obulamu bwo obw’omukwano n’essanyu ly’omwana wo, waliwo engeri z’obujjanjabi.

Enkola z’obujjanjabi bw’eby’omwoyo zisinga kukozesebwa.

1. Obujjanjabi bw’okubikkulwa

Eno y’emu ku ddagala erisinga okukola obulungi ku bulwadde bw’okutya. Mu ngeri ennyangu, kizingiramu okweyoleka mpolampola ekintu ky’otya mu mbeera efugibwa era etali ya bulabe. Kino si kintu ky’osaanidde okukola ku bubwo, wabula ng’olabirirwa omukugu omutendeke .

• Omutendera ogusooka: Yiga ebintu nga dduyiro w’okussa n’engeri gy’oyinza okukkakkanya ebirowoozo byo.
• Omutendera ogwokubiri: Okutunuulira ebifaananyi n’obutambi bwa clown.
• Omutendera ogw’okusatu:Okulaba omuntu nga yeekolako n’ayambala nga clown mu vidiyo (kino kiwa endowooza nti muntu ddala).
• Omutendera ogusembayo: Mpola mpola genda ku mitendera ng’okutunuulira omukodo ng’oli wala, olwo n’osemberera.

2. Obujjanjabi bw’okutegeera n’enneeyisa (CBT) .

Obujjanjabi buno bukuyamba okuzuula n’okukyusa ebirowoozo ebibi, eby’okutya by’olina ng’olaba omukodo. Kwe kugamba, kikuyamba okukyusa engeri gy’otunuuliramu embeera.

Eddagala eriweweeza ku kweraliikirira teritera kuwandiikibwa ku bika bino eby’okutya. Kyokka mu biseera nga Halloween nga waliwo abakodo bangi, omusawo ayinza okumuwa eddagala eriweweeza ku bulwadde ery’ekiseera.

Ddi lw’osaanidde okulaba omusawo?

Bw’ofuna obubonero buno wammanga olw’okutya kuno, kikulu nnyo okugenda ew’omusawo akuwe amagezi.

• If you have a panic attack , kwe kugamba, singa ofuna okutya okuyitiridde mu bwangu okukuleetera ekifuba okukukuba, okukuziyira, oba okukuleetera okuwulira ng’ogenda kufa.
• Singa okutya kuno kukukaluubiriza okukola emirimu gyo egya bulijjo oba okwebaka .
• Omwana wo bw’aba tayagala kugenda ku mbaga oba okwegatta ku bantu abalala olw’okutya kuno.

Toswala kwogera na musawo ku mbeera eno. Kino si kintu ekikutuukako wekka. Abantu bangi mu nsi balina ebizibu bino.