Oli wekka ng’olina ekiwuubaalo? Manya engeri gy’oyinza okufunamu obuyambi

Oluusi owulira ng’oli wekka mu nsi? Owulira nga tolina ky’osobola kukola, oba owulira ng’olina omugugu omuzito, ennaku, oba nga tolina kintu kyonna? Kya bulijjo okubeera n’enneewulira zino okumala olunaku lumu oba bbiri. Naye singa enneewulira zino zisigala nga zikola era ne zikosa emirimu gyo egya bulijjo, oyinza okuba ng’olwanagana n’embeera eyitibwa okwennyamira . Naye ekisinga obukulu ky’olina okumanya nti toli wekka mu lutalo luno. Abantu bangi n’engeri gye bayinza okukuyamba n’okukutegeera. Ekyo ka twogere leero.

Lwaki kikulu nnyo okusaba obuyambi?

Mu ngeri ennyangu, okwennyamira si bulwadde bwa bwongo oba ekintu ekikoleddwa mu birowoozo. Embeera ya bujjanjabi ya ddala eyeetaaga okujjanjabibwa, okufaananako ne ssukaali oba puleesa. Kiyinza okuva ku butakwatagana mu ddagala erimu (`Neurotransmitters`) mu bwongo bwaffe.

Abantu abamu mu bantu baffe bakyalonzalonza katono okwogera ku nsonga z’obulamu bw’obwongo. Abantu bangi ennaku yaabwe bagikuuma mu ccupa munda kubanga batya "abantu kye banaalowooza." Naye mu butuufu kiri mu ngeri endala.

Engeri ki enkulu gy’oyinza okufunamu obuyambi?

Waliwo emitendera egy’enjawulo egy’obuyambi obuyinza okukuyamba ng’okola ku kiwuubaalo. Ekyo kitegeeza nti obuyambi bw’abakugu, awamu n’obuwagizi okuva mu bantu ababadde n’ebyo nga ggwe, bwa muwendo nnyo. Ka tulabe buli kimu ku buyambi obw’ekika kino ky’esobola okukukolera.

Kitegeeza ki okunoonya obuyambi bw’abakugu?

Obuyambi bw’abakugu bukwata ku kufuna obujjanjabi okuva mu bantu abalina ebisaanyizo, ng’abasawo n’abakugu mu by’empisa be twayogeddeko mu kipande waggulu.

Totya kulaba musawo.

Bw’oba ​​owulira nga weeraliikirira, ekisinga obulungi okusooka kwe kulaba omusawo wo ow’amaka (GP) . Asobola okukebera oba obubonero bwo buva ku kintu ekirala eky’omubiri (okugeza ekizibu ky’obusimu bwa thyroid). Oluvannyuma, bwe kiba kyetaagisa, basobola okukusindika ew’omusawo omukugu, gamba ng’omusawo w’eby’omutwe. Abasawo balina okukuuma buli ky’oyogera nga kya kyama, n’olwekyo totya kwogera ku bikuli mu birowoozo.

Ka tumanye ddala enjawulo eriwo wakati w’omusawo w’eby’omutwe n’omusawo w’eby’omwoyo.

Wadde ng’abantu bano bombi bayamba ku bulamu bwo obw’omutwe, emirimu gyabwe gya njawulo katono.

• Omusawo w’eby’omutwe ye musawo eyatikkirwa mu ssomero ly’obusawo era ng’atendekeddwa mu ngeri ey’enjawulo mu bulwadde bw’obwongo. Basobola okuwandiika eddagala.
• Omukugu mu by’empisa y’omuntu alina diguli mu by’empisa era nga mukugu mu kujjanjaba okwogera. Banyumya naawe ku bizibu byo ne bakuyamba okukyusa engeri gy’olowoozaamu.

Lowooza ku kino: wadde ng’omusawo w’eby’omutwe akuwa eddagala okutereeza enkola y’obwongo bwo, omukugu mu by’empisa akuyamba okugonjoola ebizibu byo n’engeri gy’olowoozaamu ng’ayogera naawe ku byo. Oluusi byombi biyinza okwetaagisa.

Omugaso gw’ebibiina ebiwagira

Oluusi tulowooza nti, "Nze nzekka nnina ekizibu kino." Naye bw’ogenda mu kibiina ekiwagira abantu, okitegeera nti waliwo abantu abalala bangi aboolekedde ekizibu kino nga ggwe.

Teebereza, omuvubuka ayitibwa Kasun yali yekka nnyo olw’okwennyamira okwajja n’obuzibu ku mulimu. Bwe yeegatta ku kibiina ekiwagira abantu, yasisinkana abantu abalala ab’emyaka gye nga nabo baali boolekedde ebizibu bye bimu. Bwe baababuulira bye bayitamu n’engeri gye bakwatamu ebizibu byabwe, Kasun yafuna amaanyi mangi. Yafuna obwesige nti "Si nze nzekka abonaabona bweti, era nsobola okuva mu kino."

Mu bibinja nga bino osobola:

• Yogera ku nneewulira zo awatali kusalawo kwonna.
• Yiga ebintu ebipya okuva mu ngeri abalala gye bakwatamu ebizibu.
• Funa endowooza nti toli wekka.

Wa w'oyinza okufuna obuyambi mu Sri Lanka

"Okay, bino byonna birungi, naye obuyambi buno mbusanga wa?" oyinza okuba nga weebuuza. Waliwo ebifo ebiwerako ebyesigika mu Sri Lanka gy’osobola okufuna obuyambi.

• Ekitongole ky’ebyobulamu bw’obwongo ekya National Institute of Mental Health (NIMH), Angoda: Lino lye ddwaaliro ly’abalwadde b’emitwe eddene mu Sri Lanka. Ewa obujjanjabi bw’abalwadde abatali balwadde n’abajjanjabirwa mu malwaliro.
• 1926 Hotline: Bw’oba ​​weetaaga obuyambi obw’amangu obw’eby’omwoyo, osobola okukubira empeereza eno eya gavumenti n’ofuna amagezi.
• Amalwaliro ga Gavumenti: Amalwaliro g’abalwadde b’emitwe gakola mu malwaliro mangi aga disitulikiti ne base okwetoloola ekizinga kino. Ebisingawo ku nsonga eno osobola okubifuna ng’osinziira mu ddwaaliro erikuli okumpi.
• Sumitrayo: Kino kibiina kya bannakyewa ekikuuma ebyama n’okuwa obuyambi mu nneewulira. Balina amatabi agawerako mu Sri Lanka. Beetegefu okwogera ku kintu kyonna ekiba mu birowoozo.
• Amalwaliro ag’obwannannyini n’ebifo ebibudaabuda abantu: Empeereza y’abasawo b’eby’omutwe n’abakugu mu by’empisa nayo esangibwa mu malwaliro mangi ag’obwannannyini.