Bwe tugenda mu dduuka oba mu dduuka, waliwo ebintu bingi bye tuyinza okulondamu bwe kituuka ku mazzi ag’okunywa, nedda? Amazzi ga ttaapu, amazzi g’omu bidomola... Wali owuliddeko erinnya lya ‘Distilled Water’? Abamu bagamba nti gano ge mazzi agasinga obulongoofu okunywa. Amazima ki agali mu mboozi eno? Waliwo omugaso gwonna oguli mu kunywa kino? Oba kizibu? Ka twogere ku nsonga eno mu bujjuvu era mu ngeri ennyangu leero.
Amazzi gano agafumbiddwa kye ki?
Mu ngeri ennyangu, amazzi agafumbiddwa ge mazzi agakolebwa nga gafumba amazzi, ne gakung’aanya omukka oguvaamu, n’oluvannyuma ne ganyogoza ne gadda wansi ne gafuuka amazzi. Enkola eno tugiyita distillation.
Lowooza ku mazzi gaffe aga bulijjo, ka gabeere mazzi ga ttaapu, amazzi g’ensulo oba ag’omu bidomola, gasobola okubaamu ebintu bingi ebitalabika na maaso. Ng’ekyokulabirako, wayinza okubaawo eby’obuggagga eby’omu ttaka, obuwuka, n’eddagala eritta ebiwuka ebitono ennyo. Naye bino bitera okuba ku mitendera egy’obukuumi egitalina bulabe eri bulamu.
Naye bwe kifuumuulwa, kumpi obucaafu buno bwonna obusaanuuse mu mazzi buggyibwamu. Ebitundu ebisoba mu 99.9% eby’eby’obuggagga eby’omu ttaka ebiri mu mazzi biggyibwawo mu nkola eno. Eno y'ensonga lwaki abamu bagiyita "amazzi agasinga obulongoofu."
Katutegeere enjawulo eriwo wakati w’ebika by’amazzi.
Singa tutegeera bulungi ebika by’amazzi eby’enjawulo bye tunywa, tujja kutegeera bulungi amazzi agafumbiddwa kye gali.
| Ekika ky’Amazzi | Ennyinyonnyola Ennyangu |
|---|---|
| Amazzi ga Ttaapu | Gano ge mazzi agava mu ttaapu zaffe awaka. Ebiseera ebisinga gulongoosebwa ne chlorine okutta obuwuka, ne gusengejebwa okuggyamu obucaafu, ne guteekebwamu fluoride okuziyiza amannyo okuvunda. |
| Amazzi Agasengejeddwa | Gano mazzi ga ttaapu agalongooseddwa nga gayisibwa mu ffilta. Omusengejja guno guggyamu ekirungo kya chlorine, obuwuka n’eddagala erimu, ne kirongoosa obuwoomi n’omutindo gw’amazzi. |
| Amazzi Agalongooseddwa | Amazzi gano okusinga tegaliimu buwuka butono n’eddagala. Kikolebwa nga tukozesa enkola ez’enjawulo nga distillation ne reverse osmosis. |
| Amazzi agafumbiddwa | Kino nakyo kika kya mazzi agalongooseddwa. Kyokka kikolebwa nga bafumba amazzi, ne bateekamu omukka, oluvannyuma ne baddamu okugafuula amazzi. Kino kiggyawo eminnyo, eby’obuggagga bw’omu ttaka, n’ebintu ebirala byonna ebiramu. |
Ddala Amazzi agafumbiddwa Tegalina bulabe Okunywa? Kiwooma Kitya?
Yee, amazzi agafumbiddwa tegalina bulabe bwonna okunywa. Naye oyinza okusanga nga kiwooma nga kya kyewuunyo katono, ng'essowaani etaliimu birungo, ng'erina obuwoomi "obukaawa".
Ensonga lwaki kino kiri bwe kityo eri nti ebiriisa byonna ebikulu eri omubiri, nga Calcium, Sodium, ne Magnesium, ebiwa amazzi gaffe aga ttaapu aga bulijjo obuwoomi obwo obumanyiddwa, biggyibwawo nga tufuumuula. Ku nkomerero, ekisigaddewo kwe haidrojeni ne okisigyeni. Kwe kugamba, molekyo za H2O ennongoofu.
Kale amazzi gano gakozesebwa ki?
Amazzi agafumbiddwa gasinga kukulu ng’ekintu kyetaagisa obulongoofu obw’ekitalo.
Enkozesa y’ebyobujjanjabi n’amakolero
- Ebikozesebwa mu by’obujjanjabi n’okulongoosa: Amazzi gano gakozesebwa okuyonja ebintu ng’ebikozesebwa mu kulongoosa mu malwaliro okutangira obuwuka n’obucaafu.
- Ku balwadde b’ekibumba: Ebyuma ebirongoosa ekibumba bikozesa amazzi amayonjo ennyo. Kino tekitaataaganya nkola ya kusengejja kasasiro okuva mu musaayi.
- Okukebera mu laboratory: Amazzi agafumbiddwa gakozesebwa okukakasa nti ebyava mu kukeberebwa mu laboratory tebikosebwa.
- Ebizigo: Singa eddagala erifukirira, ery'okuwunyiriza oba ssabbuuni ly'okozesa liwandiika "amazzi" ng'ekirungo, osanga gaba mazzi agafumbiddwa.
- Ku mmotoka: Olw’okuba amazzi agafumbiddwa tegaliimu minerals, tegavunda bitundu bya kyuma bya yingini z’emmotoka. Era nnungi nnyo ku bbaatule.
Embeera ez’omugaso awaka
- Okukola emmere y’abaana: Singa abaserikale b’omubiri banafu, osobola okukozesa amazzi agafumbiddwa okukola emmere ey’empeke ng’omusawo bw’akulagidde . Bwe kitaba ekyo, amazzi agafumbiddwa bulijjo gamala.
- Ku byuma bya CPAP:Bw’oba okozesa ekyuma kya CPAP ku bulwadde bw’okusannyalala mu tulo, osobola okukozesa ekyuma kino okumala ebbanga eddene ng’ossaamu amazzi agafumbiddwa mu kifukirira kyakyo.
- Okwoza ennyindo (Neti Pot): Amazzi agafumbiddwa tegalina bulabe nnyo eri ‘Neti Pot’ ekozesebwa okuyonja ennyindo olw’embeera za sinus.
- Okugolola: Bw’ossaamu amazzi agafumbiddwa mu kyuma kyo kiyinza okuziyiza obutuli bw’ekyuma okuzibikira olw’eminnyo egiri mu mazzi.
Waliwo akabi konna mu kukozesa amazzi agafumbiddwa?
Kino kye kitundu ekisinga obukulu. Amazzi agafumbiddwa tegaliimu busannyalazo oba eby’obugagga ebirala, gamba nga potassium, ebyetaagisa mu mubiri.
Lowooza ku kino, bwe tutuuyana, si mazzi gokka agabula mu mibiri gyaffe, wabula n’eminnyo (electrolytes). Bwe tunywa amazzi aga bulijjo, eminnyo egyo egimu gidda mu mibiri gyaffe. Naye amazzi agafumbiddwa tegalina bintu ebyo.
N’olwekyo, bw’onywa amazzi agafumbiddwa gokka ng’amazzi go gokka g’onywa okumala ebbanga eddene, nga tonywa mazzi malala gonna , oyinza okuba ng’osubwa ebiriisa bino ebitonotono omubiri bye gwetaaga.
Okunoonyereza okumu kuzudde nti okunywa amazzi agalimu ekirungo kya calcium ne magnesium ekitono kiyinza okuba nga kiva ku bukoowu, okuzimba ebinywa, okunafuwa, n’endwadde z’omutima . Era kigambibwa nti amazzi g’eby’obutonde gasinga okunyweza omubiri okusinga amazzi agafumbiddwa.
Okola otya amazzi agafumbiddwa awaka?
Wadde nga guno gutwala obudde bungi, osobola okugukola awaka bw’oba oyagala.
1. Ddira ebbakuli ennene ogijjuze amazzi wakati.
2. Kati, teeka ekikopo munda mu kibikka ky’ekibya, kiwummule waggulu w’akamwa. Ekibbo bwe kiggalwa, ekikopo kino kirina okuba waggulu w’amazzi agali mu kibya.
3. Fumba bulungi amazzi okumala eddakiika nga 20.
4. Omukka ogukolebwa ng’amazzi gafumbiddwa gulinnya, ne gukuba ekibikka ekinyogovu eky’ekibya, ne gufuuka amatondo g’amazzi, ne gukuŋŋaanyizibwa mu kikopo. Amazzi agakung’aanyizibwa mu kikopo ge mazzi agafumbiddwa.
Obubaka Obutwala Awaka
- Amazzi agafumbiddwa (distilled water) kye kika ky’amazzi ekisinga obulongoofu, nga temuli minerali yonna, nga gakolebwa nga baddamu okufuumuula omukka gw’amazzi agafumbe ne gufuuka amazzi.
- Tekirina bulabe kunywa, naye tekiwooma kubanga obuwoomi n’ebiriisa byonna biggiddwawo.
- Kino kirungi nnyo ku bintu ebyetaagisa obuyonjo obw’ekitalo, gamba ng’ebyuma eby’obujjanjabi, ebyuma bya CPAP, ne bbaatule z’emmotoka.
- Si kirungi kunywa mazzi ga distilled ng’amazzi go gokka g’onywa okumala ebbanga eddene, kuba gayinza okuleeta obuzibu mu bulamu nga gakendeeza ku mubiri ebirina ebikulu.
- Bw’oba weetaaga okukozesa amazzi agafumbiddwa olw’embeera y’obulamu, yogerako n’omusawo wo ofune amagezi amatuufu.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo