Ffenna twagala nnyo ennyonta, nedda? Naye oluusi, singa omusujja guno guba gukaluba katono, si kirungi eri emibiri gyaffe. Naddala bw’oba obeera mu kitundu ekinyogovu nga Nuwara Eliya, oba ng’ogenda mu nsi engwira mu sizoni y’omuzira, bye ngenda okwogera bijja kuba bikulu nnyo gy’oli. Leero tugenda kwogera ku kwonoona omusujja ogw’amaanyi gwe guyinza okukola ku lususu lwaffe. Kino tukiyita Frostbite. Ng’amazzi bwe gafuuka ice, olususu lwaffe lusobola okufuuka bbugumu mu mbeera ennyogovu ennyo.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Okukuba omuzira kye ki? Ka tukitegeere mu ngeri ennyangu.

Mu ngeri ennyangu, Frostbite kwe kwonoona olususu lwaffe n'ebitundu ebiri wansi waalwo olw'okubeera mu bbugumu eriri wansi wa 0 degrees Celsius (32 degrees Fahrenheit). Teebereza bw’oba mu mbeera ennyogovu ennyo, ebitundu by’omubiri gwo ebimu bitandika okutonnya ng’ebiwujjo bya ice. Kino kye kiyitibwa Frostbite. Embeera eno esinga kubaawo:

Mu biseera by’obutiti ebirimu omuzira.
Mu mbeera y’obudde erimu empewo. (Empewo ereetera omubiri okuwulira nga gunnyogoga.)
Mu bitundu ebigulumivu ennyo okusinga obugulumivu bw’ennyanja.
Singa tewabaawo kifo kituufu we weekuumira ku bunnyogovu.

Jjukira nti omuzira guyinza okubaawo ne bw’oba oyambala engoye ez’obudde ennyogovu. Oluusi, ennyonta esobola okuyingira mu ngoye n’ekola okwonooneka. Oluusi omuzira guyinza okuviirako ebitundu by’omubiri okufa okw’olubeerera, okutakyuka. Kino kiyitibwa necrosis mu ngeri y’obusawo. Kale engeri esinga okwewala kwe kukendeeza ku budde bwo mu bifo ebinyogovu n’okubuguma ennyo.

Bw’oba olowooza nti olina omuzira, fuluma mu bunnyogovu oyingire mu kifo ekibuguma amangu ddala nga bwe kisoboka. Oluvannyuma, genda mangu omusawo oba genda mu kisenge ky’abalwadde ab’amangu mu ddwaaliro ekikuli okumpi. Okukola ekyo kiyinza okukendeeza ennyo ku kwonooneka kw’ebitundu by’omubiri.

Ani asinga okukosebwa Frostbite?

Omuntu yenna akwatibwa ennyonta ennyo asobola okulwala omuzira. Wabula abantu abamu bali mu bulabe bwa maanyi naddala:

Ku baana abato abali wansi w’emyaka 18 n’abo abasukka mu myaka 65.
Ku abo ababeera n’okukolera mu bitundu ebirimu embeera ennyogovu. (Okugeza, eri abo ababeera mu masaza nga Nuwara Eliya mu ggwanga lyaffe, oba eri abo abakolera mu nsi ennyogovu.)
Ku abo abatalina biyumba bituufu.
Ku abo abalina embeera z’obujjanjabi ezimu ezisibukako. Okugeza nga:
Obulwadde bw’emisuwa egy’okumpi
Endya embi
Obulwadde bwa Raynaud
Hypothyroidism (endwadde ya thyroid obutakola bulungi) .
Obulwadde bw'enkizi (Obulwadde bw'enkizi/ Okuzimba kw'ennyondo )
Ssukaali (Ekirwadde ekya sukaali )
Ku abo abakozesa ebintu ebikolebwa mu taaba . ( Okunywa sigala kiyinza okukosa entambula y’omusaayi.)

Emisango mitono egy’okulumwa omuzira gye giloopebwa okusinga bwe gyali emabega. Kino kiri bwe kityo kubanga kati abantu basobola bulungi okufuna engoye ezitangira ennyonta era ne kweyongera okumanya akabi akali mu kugwa omuzira n’engeri y’okwekuuma okuva ku bbugumu.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Emikisa ki egya Frostbite?

Tusobola okulaba obubonero bwa Frostbite wansi w'emitendera esatu emikulu. Engeri gye yeewuliramu nayo ekyuka okusinziira ku mitendera gino: 1. Okuwulira okunnyogoga, okuwunya n’okulumwa (Frostnip): Guno gwe mutendera ogusooka. Kiringa bwe tukwata ice cube mu ngalo, oluvannyuma lw’akaseera engalo zaffe ne zimyufu, ne ziwunya ne tuwulira obulumi obutono. 2. Okuwulira ng’empiso zifumita (Surface Frostbite - Superficial frostbite): Mu kiseera kino, amazzi agali wansi w’olususu gatandika okutonnya. 3. Okuzirika n’okufiirwa okuwulira (Deep Frostbite - Deep frostbite): Guno gwe mutendera ogusinga okuba ogw’obulabe.

Ekisinga obukulu kwe kugenda amangu ddala ew’omusawo singa olaba obubonero mu kitundu ekyokubiri oba eky’okusatu. Eno y’engeri yokka ey’okwewala okwonooneka okumala ebbanga eddene.

Omuzira guwulira gutya? Kifaanana kitya?

Obubonero bw’okulumwa omuzira bwawukana okusinziira ku kifo n’obuzibu bw’okwonooneka kw’olususu.

1. Frostnip (omutendera ogusooka) .

Kino kye kiseera eky'okulabula ku Frostbite. Mu kiseera kino:

Olususu lwo luyinza okufuuka olumyufu, mpozzi n’okufuuka lwa kakobe. Oba olususu lwo luyinza okufuuka olumyufu okusinga ku lwa bulijjo.
Olususu luyinza okuwulira nga lunnyogoga era nga luwunya nga lulina obulumi obutonotono.
Okwonooneka kw’olususu mu kiseera kino kutera kuba kwa kaseera buseera.

Kiki eky’okukola? Kasita otegedde obubonero buno , genda mu nnyumba oba awalala awabuguma. Oluvannyuma, bbugumya olususu olukoseddwa n’amazzi agabuguma (agatali agookya!) . Olwo, oyinza okufuna obuzimba obutono obumyufu obuyitibwa Chilblains'' ku lususu lwo. Ne bw’oba olina obubonero buno obutonotono, laba omusawo, kubanga oluusi wayinza okubaawo okwonooneka okutalabika.

2. Omuzira ogw’okungulu

Kino kye kiseera ekyokubiri ekya Frostbite. Kino mazima ddala kyetaagisa okujjanjabibwa.

Mu kiseera kino olususu lwo luyinza okuwulira nga lubuguma naye ekigenda mu maaso ddala amazzi agali munda mu lususu lwo gafuuka ice cubes. (Olususu lwaffe lusukka mu bitundu 60% amazzi!)
Okuwulira "ppini n'empiso" kuyinza okubaawo.
Olususu luyinza okuwulira nga luzimba era nga luzimba.
Oluvannyuma lw’olususu okuddamu okubuguma, obulumi, ebitundutundu oba ebiwundu ebiringa ebiwundu ebya kakobe oba bbululu biyinza okulabika ku lususu.
Olususu luyinza okutandika okusekula, ng’olinga ayokeddwa omusana.
Oluvannyuma lw’olunaku lumu oba bbiri , ebizimba ebijjudde amazzi biyinza okuvaamu.

3. Omuzira ogw’amaanyi

Guno gwe musango ogwokusatu era ogusinga okuba ogw'amaanyi ogwa Frostbite.

Mu kiseera kino, n’ebitundu ebizito wansi w’olususu (subcutaneous tissue) bifuuka bbugumu.
Owulira ng'ozibye ddala era nga tosobola kuwulira kintu kyonna .
Omuzira guyinza okukaluubiriza okutambuza ekitundu ekikoseddwa, oba nga tekisoboka kukitambuza mu ngeri eya bulijjo.
Olina okugenda ew’omusawo mu bwangu!
Ebizimba ebinene biyinza okulabika ku lususu oluvannyuma lw’olunaku lumu oba bbiri ng’omuntu afunye ennyonta.
Olususu lufuuka luddugavu ng’obutoffaali bw’olususu buseeyeeya ne bufa.
Oluusi ekisusunku ekiddugavu, ekikalu ekiyitibwa carapace'' kitondebwa ku lususu, ekiyinza okugwa ku bwakyo. Bwe kitaba bwe kityo, omusawo ajja kukilongoosa okukiggyamu.

Ensonga enkulu lwaki omuzira gwa bulabe nnyo kwe kuba nti guyinza okukuleetera olususu okuziyira, ekiyinza okukuleka nga tomanyi kikyamu kyonna. Kale, bw’oba olina n’okuteebereza okutono nti olina frostnip oba frostbite, laba omusawo mu bwangu.

Kisoboka obutamanya oba olina ekizibu ky’omuzira?

Yee, osobola. Abantu bangi abafuna frostbite tebamanyi na nti bagirina. Kino kiri bwe kityo kubanga omuzira guziba obusimu bwo era guyinza okwonoona ennyo olususu lwo. Oyinza n’obutalaba bubonero bwonna okutuusa ng’okomyewo okuva mu nnyonta. Eno y’ensonga lwaki kikulu okussa ekkomo ku budde bwo ebweru mu budde obw’obunnyogovu ennyo.

Omuzira gusinga kubeera wa?

Frostbite mu butuufu esobola okubaawo wonna ku lususu. Kyokka, kisinga kubeera ku bitundu ebikoma . Bino bye bitundu ebisinga okubeera n’ennyonta, ne bwe biba nga bibikkiddwa bulungi n’engoye:

Emikono n’engalo
Amagulu n’obugere
Feesi n’ennyindo
Amatu

Ntegeera ntya nti omwana wange alina ekizibu ky’omuzira?

Kino kibuuzo kya magezi katono. Abalongo abato tebalwana ng’abanene kubanga tebalina maanyi mangi ge gatereka mu mibiri gyabwe. Abaana abakulu ebiseera ebisinga tebamanyi na nti bafunye omuzira nga bazannya ebweru.

Kebera omwana wo oba omwana omuto oba temuli bubonero bwonna bulaga nti alina omuzira, ne bwe baba nga bamaze eddakiika 10 zokka ebweru mu nnyonta . Bw’olaba ebitundu byonna ku lususu lwabwe nga bimyufu okusinga ku bya bulijjo, ebimyufu, byeru oba enzirugavu, kuba essimu y’omusawo amangu ago.
Abaana bo bwe baba bakuze katono, bwe baba nga bamaze ebweru mu bunnyogovu obuyitiridde okumala ekitundu ky’essaawa ekisukka mu kimu, ne bwe baba nga bambadde engoye ez’obudde ennyogovu, Basabe bayingire munda bakyuse okuva mu ngoye zaabwe ennyogovu. Yambala engoye enkalu, zizinge mu bulangiti, ozibugume. Okuzinaaba mu bbugumu nakyo kiyinza okuyamba okuzibuguma. Tokozesangako mazzi gookya, amazzi agabuguma gokka!

Frostbite ekula etya?

Omuzira gusinga kuva ku bbugumu eryannyogoga ennyo . Oluusi, n’ebbugumu erisukka katono ku bbugumu liyinza okuvaako omuzira singa libeera mu kifo ekyo okumala ebbanga eddene . Ebintu bino bisobola okuvaako omuzira:

Okubeera mu bbugumu erya bbugumu erya bbugumu.
Okukwata ekintu ekifuuse omuzira, gamba nga ice pack, oba ekyuma, ku lususu.
Obutayambala ngoye zimala okukuuma olususu obutannyogoga.

Jjukira nti omuzira guyinza okubaawo ne bw’oba oyambala engoye ezikuuma ng’enkoofiira, engatto oba ggalavu. Frostbite ebaawo ng’amazzi agali mu lususu lwo gafuuse bbugumu ne gafuuka ice crystals (olususu lwaffe lukolebwa amazzi agasukka mu 60%). Kino kyonoona obutoffaali n’ebitundu by’olususu, ne kisalako omusaayi okugenda mu bitundu ebyo. Mu mbeera ez’amaanyi ez’omuzira , ebinywa, obusimu, n’ennyondo nabyo bisobola okwonooneka.

Kitwala bbanga ki okufuuka omuzira?

Omuzira guyinza okubaawo mu ddakiika 30 oba wansi ng’empewo etonnya eri -26 degrees Celsius (-15 degrees Fahrenheit) oba wansi. Bw’oba obeera oba okolera mu mbeera ennyogovu, kendeeza ku biseera by’omala ebweru okutangira olususu okwonooneka.

Kiteekwa okuba nga kinnyogoga kitya okusobola okufuna omuzira?

Omuzira okusobola okubeerawo, ebbugumu lirina okuba wansi wa diguli 0 (diguli 32 eza Fahrenheit). Jjukira nti singa wabaawo empewo, esobola okuwulira ng’ennyogovu nnyo okusinga ebbugumu lyennyini. Kino kyongera obulabe bw’okulumwa omuzira.

Otegeera otya Frostbite?

Omusawo ajja kuzuula oba olina omuzira ng’akukebera omubiri era nga kiyinzika okuba ng’akukebera ebifaananyi nga X-ray. Mu kukeberebwa, omusawo ajja kunoonya enkyukakyuka mu langi y’olususu lwo, amabala oba ebizimba. Era bajja kubuuza ebibuuzo ku bbanga lye wamala ng’oli mu nnyonta n’ebbugumu bwe lyali mu kiseera ekyo. Okusinziira ku buzibu bw’obubonero bwo, oyinza n’okukubwa X-ray okulaba oba waliwo okwonooneka kw’ebitundu ebiri wansi w’olususu lwo.

Omanya otya oba omuzira guvuddeko olususu okwonooneka enkalakkalira?

Omusawo ajja kukubuulira oba okwonooneka kw’olususu lwo kwa lubeerera. Singa wabaawo ebizimba ebitangaavu ebirimu amazzi ku lususu lwo, kino kiyinza okulaga nti olina okwonooneka okw’akaseera obuseera. Kyokka singa wabaawo ebizimba ebijjudde omusaayi, kano kayinza okuba akabonero akalaga nti byonoonese enkalakkalira. Singa olususu lwo luddugala, oba nga luddugavu okusinga langi y’olususu lwo eya bulijjo, kino kiyinza okulaga nti ebitundu by’omubiri byonoonese nnyo.Kino bwe kibaawo, olususu olwonoonese luyinza okwetaaga okulongoosebwa okuziyiza yinfekisoni ez’okubiri oba gangrene.

Obulwadde bw’omuzira bujjanjabwa butya?

Obujjanjabi bw’okulumwa omuzira bwawukana okusinziira ku mutendera gw’obuvune. Bw’oba olina obubonero bw’okutonnya (early stage): Bwe kiba kisoboka, genda mangu mu nnyumba oba mu kifo ekibuguma okuva mu mbeera ennyogovu. Oluvannyuma, goberera emitendera gino okubugumya olususu olukoseddwa:

Ggyako ebintu byonna bye wali oyambala olw’obunnyogovu, gamba ng’amasokisi n’engatto. Era ggyawo eby’okwewunda byonna, gamba ng’empeta n’essaawa, singa biba kumpi n’ekifo w’ofunye obuvune.
Engoye zo bwe ziba nga nnyogovu, yambala engoye enkalu.
Olususu olukoseddwa luteeke mu bbakuli y’amazzi agabuguma (agatali agookya!) . Eno nkola ebugumya olususu mpolampola, era esobola okutwala waakiri eddakiika 30.
Teeka ekintu ng’omufaliso ku lususu olwonoonese. Naye togizinga bulungi. Bw’okola ekyo kiyinza okusalako entambula y’omusaayi n’okulemesa omusaayi okukulukuta okugenda mu bitundu ebyonooneddwa.
Okwewala okwokya, tosiiga bbugumu butereevu ku lususu n’ebintu ng’ebyuma ebibugumya.

Bw’oba olina obubonero bw’okulumwa omuzira ogw’okungulu oba omuzira ogw’amaanyi (diguli eyookubiri n’ey’okusatu), genda mangu ew’omusawo. Ebiseera biba bya musingi n’omuzira. Oyinza okuwulira obulumi obw’amaanyi ng’olususu lusaanuuka. Omusawo ajja kukola bino wammanga okujjanjaba omuzira:

Okunnyika mu mazzi agabuguma oba okuteeka engoye ezibuguma era ennyogovu ku lususu lwo kijja kulinnyisa ebbugumu ly’omubiri gwo okumala eddakiika nga 30.
Bikka omuzira ne bbandi ezitaliimu buwuka . Engalo okutangira okusikagana, zizinge okwawukana.
Omusaayi ogugenda mu kitundu ky’omubiri ekifunye obuvune gukeberebwa. Bw’oba olina omuzira ogwa ddaala ery’okusatu, oyinza n’okuweebwa IV (tube egaba saline solution mu musuwa mu mukono gwo) okulongoosa entambula y’omusaayi.
Eddagala eritta obuwuka n’eddagala eriweweeza ku bulumi nga (Ibuprofen (Advil®, Motrin®) liweebwa.
Omuzira guleetera ebitundu by’omubiri okuggwaamu amazzi, n’olwekyo omubiri gwo guwe amazzi okuddamu amazzi.
Obujjanjabi bwa oxygen buweebwa. Mu mbeera ez’amaanyi ez’omuzira, oyinza okuweebwa omukka gwa oxygen omulongoofu mu kisenge ekirimu puleesa. Obujjanjabi buno buyitibwa hyperbaric oxygen therapy. Kino kyongera omukka gwa oxygen mu musaayi gw’abantu abamu, okwanguya okuwona.

Omuzira kyetaagisa okulongoosebwa?

Mu mbeera ez’amaanyi ez’omuzira, omusawo ayinza okwetaaga okulongoosebwa okuggyamu olususu n’ebitundu ebifu ng’omaze okuwona. Kiyinza okutwala ennaku, oba n’emyezi, okusalawo oba kyetaagisa okulongoosebwa. Singa ekitundu ekyo kiba kifudde, oba nga kifunye obulwadde bwa gangrene, abasawo abalongoosa bayinza okwetaaga okusalako ebitundu by’omubiri, gamba ng’engalo oba engalo.

Obulwadde bw’omuzira busobola okujjanjabibwa awaka?

Bw’oba olina frostnip oba frostbite, olina okugenda mu basawo. Wabula bw’oba oli mu kifo ekizibu oba nga tosobola kutuuka mangu mu ddwaaliro, emitendera gino osobola okugikola awaka okuyamba obutayongera kwonooneka ku lususu lwo n’ebitundu by’omubiri. Ekintu ky’osooka okukulembeza kwe kubeera ng’olina ebbugumu. Funa aw’okusula era fuba okukuuma omubiri gwo nga gubuguma n’okwetangira okuddamu okutonnya. Bw’okola bw’otyo kiyinza okuleeta obulabe obw’amaanyi ku lususu lwo. Bino bye bimu ku bintu by’oyinza okukola okusobola okubeera n’ebbugumu:

Ggyamu engoye zonna ennyogovu oyambale engoye enkalu.
Ekitundu ekifunye obuvune kikuume nga kiwanvuye katono.
Bbugumya olususu n’amazzi agabuguma, wakati wa diguli 37 ne 39 (diguli 98.6 ne 102.2) . Kiyinza okuba ekizibu okumanya ebbugumu lyennyini ery’amazzi kubanga olususu lwo luzibye. Kozesa ekipima ebbugumu bwe kiba kisoboka. Osobola okulekera awo okubugumya olususu nga luzzeemu okuwulira nga lugonvu, oba oluvannyuma lw’eddakiika ezitakka wansi wa 30.
Ekifo omuzira kibikkako olugoye oluyonjo. Bw’oba olina omuzira ku ngalo zo, buli lunwe luzinge mu ngeri ey’enjawulo. Zikuume nga zaawukana okutangira puleesa okusikagana. Okuyamba omusaayi okutambula, tozinga nnyo ngalo zo.
Gezaako okukuuma ekitundu nga kisirifu nga bwe kisoboka okutuusa ng’olususu lusaanuuka. Totambula ku bigere oba amagulu ebikutte omuzira.
Tosiiga frostbite. Okusiiga olususu olukaluba oba oluzibye kiyinza okwongera okwonoona ebitundu by’omubiri.

Oyinza okuwulira obulumi ng’olususu lusaanuuka. Kino kya bulijjo. Osobola okumira eddagala eriweweeza ku bulumi eritali ku ddagala ng’omusawo bw’akulagidde.

Oyinza otya okwekuuma okuva ku Frostbite?

Wano waliwo obukodyo bw’oyinza okukozesa okwewala omuzira:

Weewale okugenda ebweru: Bwe buba bunnyogovu, beera mu nnyumba nga bwe kisoboka.
Ekkomo ku lugendo lwo: Bw’oba olina okufuluma, fuluma okumala akaseera katono, gamba ng’eddakiika 10 ku 15, buli luvannyuma lwa ssaawa ntono, olwo oddeyo munda.
Yambala bulungi nga tonnafuluma: Yambala bulungi ng’ogenda mu bifo ebinyogovu. Yambala layeri z’engoye eziwerako. Yambala obugatto obubuguma, enkoofiira enzito, emitto, n’akatambaala akazito akabikka mu maaso, amatu n’akamwa.
Yambala engoye ezitakwata empewo n’amazzi: Yambala engoye ezikoleddwa okukukuuma embeera y’obudde n’okukuuma omutwe n’ensingo nga bibuguma.
Totaataaganya ntambula ya musaayi:Kakasa nti engatto n’engoye zo tezinywezeddwa nnyo. Bwe ziba bwe zityo, entambula y’omusaayi yo eyinza obutaba nnungi. Tambula buli kiseera okusobola okukuuma omusaayi nga gutambula bulungi.

Bw’oba otambula mu budde obw’obutiti, bulijjo essimu yo kuuma naawe. Kijja kuba kitaasa bulamu bwo singa wabaawo akabenje oba singa osibira ku luguudo nga weetaaga obuyambi bw’abasawo. N’ekisembayo, teeka ekintu eky’amangu mu mmotoka mu mmotoka yo. Olwo embeera y’obudde bw’efuuka embi, ojja kuba weetegese n’obujjanjabi obusookerwako, emmere, ggalavu, engatto n’emifaliso. Kino kitukwatako kitya mu Sri Lanka? Mu butuufu, abalwadde ba Frostbite ab'amaanyi tebatera nnyo olw'embeera y'obudde mu ggwanga lyaffe. Wabula mu bitundu eby’obugulumivu nga Nuwara Eliya ne Haggala naddala mu biseera by’obutiti ebbugumu likka nnyo. Mu biseera ng’ebyo, bw’oba toyambala ngoye nnungi ezikuuma, emikisa mitono egy’okubeera n’emisango gya Frostnip. Okugatta ku ekyo, kikulu nnyo abo abagenda mu nsi ennyogovu oba okugenda ku mirimu okukimanya kino.

Kiki ky’osuubira singa ofuna omuzira?

Bw’oba olowooza nti olina omuzira, genda mu nnyumba oyite omusawo oba genda mu kisenge ky’abalwadde ab’amangu mu bwangu. Ekiseera ekitwala omuzira gwo okuwona oluvannyuma lw’okujjanjabwa kisinziira ku ngeri omuzira gye gwali ogw’amaanyi n’ebbanga lye gumaze nga guliwo. Frostnip etali ya maanyi nnyo esobola okuwona mu nnaku ntono okutuuka ku wiiki ntono. Omuzira ogw’eddaala eryokubiri guyinza okutwala emyezi mukaaga okuwona. Olususu luyinza okukutuka ne lukyusa langi nga bwe luwona. Omuzira ogw’eddaala ery’okusatu era ogw’amaanyi ennyo guyinza okwonooneka olususu olw’olubeerera. Kiyinza okwetaagisa okulongoosebwa okuddaabiriza olususu olw’ekika kino olw’okwonooneka. Omusawo asobola okukuwa ekiseera ekisinga obulungi ku bbanga lye kinaatwala olususu lwo okuwona okusinziira ku buzibu bw’obubonero bwo.

Bizibu ki ebiva mu kuzimba omuzira?

Omuzira guyinza okuleeta obuzibu. Oluvannyuma lw’omuzira ogwasooka (frostnip) okuyitawo, ebizibu ebiwangaala biyinza okubaawo, gamba nga:

Okwonooneka kw’obusimu (Neuropathy) .
Okutuuyana ekisusse
Okwongera okuwulira ennyogovu
Frostbite arthritis (okukaluba mu ngalo n’ebigere) .
Okukyusa langi y’olususu
Okwonooneka kw’emisumaali oba okufiirwa emisumaali
Okufuna enkovu

Ate era bw’omala okufuna omuzira, otera okuddamu okugufuna. Omuzira guyinza okuleeta ebizibu eby’amaanyi:

(Gangrene) (okuvunda kw'ebitundu by'omubiri) .
Obulwadde bwa ssennyiga obw’okubiri
Okusalako ebitundu by’omubiri
Okwonooneka kw’emisuwa, ebinywa n’amagumba

Ddi lw’osaanidde okulaba omusawo?

Bw’oba olowooza nti olina ekizibu ky’omuzira, tolwawo kunoonya buyambi. Kuba essimu y’omusawo oba genda mu kisenge ky’abalwadde ab’amangu mu bwangu. Okukola amangu n’okuva mu bbugumu ery’omuzira kiyinza okuyamba okuziyiza ebizibu eby’amaanyi.

Bibuuzo ki bye nnina okubuuza omusawo wange?

Mukisa ki gwe nnina ogwa Frostbite?
Omuzira gunaandeetera okwonooneka okumala ebbanga eddene?
Nsobola ntya okulabirira olususu lwange okutuusa lwe luwona?
Nja kwetaaga okulongoosebwa okujjanjaba omuzira?

Njawulo ki eri wakati wa Frostbite ne Chilblains?

Chilblains (Pernio) bitundu by’olususu ebizimba, ebizimba ebikula oluvannyuma lw’okubeera mu mpewo ennyogovu. Embeera eno si y'emu ne Frostbite. Frostbite kwe kwonooneka kw'olususu okuva mu kubeera mu bbugumu erya bbugumu erya bbugumu. Enjawulo enkulu wakati w’embeera zino zombi ye bbugumu. Frostbite kiva ku bbugumu erya bbugumu eriri wansi wa 0 degrees Celsius (32 degrees Fahrenheit) , era kyetaagisa okujjanjabibwa amangu. Chilblains ziva ku bbugumu ennyogovu oba ennyogovu erisukka diguli emu (33 degrees Fahrenheit) , era zitera okuwona ku bwazo.

Njawulo ki eri wakati wa Frostbite ne Hypothermia?

Frostbite kwe kwonooneka kw’obutoffaali n’ebitundu by’olususu olw’okutonnya ekitundu ky’omubiri gwo. Nga ice bw’ekola ku ndabirwamu y’emmotoka yo, omuzira guleetera olususu lwo okukaluba n’okukyusa langi. Hypothermia bwe buba ng’ebbugumu ly’omubiri gwo likka wansi wa diguli 35 (95 degrees Fahrenheit). Ebbugumu ly’omubiri gwaffe erya bulijjo liri ku diguli 37 (diguli 98.6 eza Fahrenheit). Hypothermia mbeera ya maanyi nnyo era ekosa omubiri gwonna. Obulwadde bw’omuzira bukosa ebitundu by’omubiri ebimu byokka. Osobola okufuna byombi hypothermia ne frostbite mu kiseera kye kimu. Zombi za bujjanjabi bwa mangu.

N’ekisembayo, ebintu by’olina okujjukira (Obubaka bw’okutwala awaka) .

Obudde obw’ennyogovu bwe butuuka, kakasa nti buli omu asigala bulungi awaka, oba waakiri okuzingako ng’abuguma. Kino tekijja kukoma ku kukukuuma bulungi, wabula kijja kukuyamba okukukuuma n’abaagalwa bo obutakwatibwa muzira n’obulabe obw’amaanyi eri obulamu obuva mu mbeera eno.

Bw’oba omaze ekitundu ky’essaawa ekisukka mu kimu ng’olina ennyonta mu mbeera ennyogovu ennyo n’olowooza nti olina omuzira, genda mangu omusawo amagezi. Jjukira nti okukola eky’amangu kiyinza okuziyiza okwonooneka okw’amaanyi. Labirira olususu lwo!

Embwa yo efuuka bbugumu mu mbeera ennyogovu ennyo? Ka twogere ku Frostbite!