Okozesa Ginkgo? Olwo kikulu nnyo okumanya ebintu bino!

Oyinza okuba nga wali owulidde ku kintu kino ekiyitibwa ‘Ginkgo’ ku TV, mu lupapula lw’amawulire, oba okuva ku mukwano gwo, nedda? Abamu bagamba nti kirungi nnyo mu kulongoosa okujjukira, abalala bagamba nti kiyamba ku kulaba, ate abalala bagamba nti kiyamba omusaayi okutambula obulungi mu mubiri. Kale, ddala Ginkgo kye ki? Migaso ki n’ebibi ebigirimu gye tuli? Ka twogere ku nsonga eno mu bujjuvu era mu ngeri ennyangu leero.

Ginkgo ono kye ki?

Mu ngeri ennyangu, Ginkgo kiva mu bikoola by’omuti. Kitera okumira mu ngeri y’empeke oba kkapu. Kitera okukozesebwa okuyamba ku bizibu by’okujjukira, gamba ng’okubulwa okujjukira, embeera ng’okubulwa amagezi, obuzibu obumu mu kulaba, okutambula obubi omusaayi , n’okukuba mu matu (era ekimanyiddwa nga tinnitus).

Naye, ekisinga obukulu kiri nti, Ginkgo eno ya supplement yokka . Kwe kugamba, si ddagala eririna layisinsi erikozesebwa okuzuula, okujjanjaba, okuwonya oba okuziyiza obulwadde bwonna. Kiba ng’ekintu ky’olina okutwala ng’oggyeeko emmere.

Waliwo ebintu bye nneetaaga okutegeeza omusawo nga sinnaba kukozesa kino?

Yee, mazima ddala waliwo! Bw’oba ​​olowooza ku ky’okukozesa Ginkgo, oba ng’ogikozesa dda, kikulu nnyo okutegeeza omusawo wo oba omuzaalisa wo ku bintu bino. Kubanga si buli kimu nti kikola ku buli muntu.

Bw’oba ​​olina emu ku mbeera zino, mazima ddala gamba bw’otyo:

• Olina obulwadde bwa Alzheimer oba embeera endala eyeekuusa ku kujjukira (Dementia)?
• Olina obuzibu mu kuvaamu omusaayi , ekitegeeza nti omusaayi gwo teguzimba mangu, oba gulekera awo omusaayi mangu?
• Olina obulwadde bwa sukaali ?
• Puleesa , kitegeeza puleesa eri waggulu?
• Wali ofunyeeko embeera ng’obuzibu bw’okukonziba ?
• Omira eddagala lyonna erikendeeza omusaayi oba eriziyiza okuzimba omusaayi (nga Warfarin oba Aspirin)?
• Olina allergy ku Ginkgo, omuddo omulala, ebimera, eddagala eddala, emmere, langi ez’obutonde, oba ebikuuma?
• Oli lubuto? Oba olina essuubi ly’okufuna olubuto?
• Maama ayonsa omwana we?

Bw’oba ​​olina ekintu nga kino, kirungi obutakozesa Ginkgo nga tolina magezi ga musawo. Kubanga bw’okola bw’otyo, oyinza okumaliriza ng’olina ebizibu ebiteetaagisa.

Kino okikozesa otya obulungi?

Kino kitera okujja mu ngeri y’empeke oba kkapu gy’omira mu kamwa. Olina okugitwala n’egiraasi y’amazzi.

• Soma era ogoberere ebiragiro ebiri ku ppaasi n’obwegendereza. Oba buuza omusawo wo oba omukugu mu by’eddagala mu dduuka ly’eddagala gy’ogula eddagala.
• Okusobola okuvaamu ebirungi, kirungi kino okukitwala n’emmere.
• Tonywa kusukka ku muwendo ogulagirwa. Tolowooza nti "ebisingawo bisingako."
• Kino bw’oba ​​okiwa abaana, mazima ddala wandibadde onoonya amagezi g’abasawo. Bayinza okwetaaga okulabirirwa mu ngeri ey’enjawulo.
• Bw’oba ​​olowooza nti kino okimize ekisusse, kwe kugamba, bw’oba ​​oteebereza nti onywa eddagala erisukkiridde, genda mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu mu ddwaaliro ekikuli okumpi, oba kuba ku ssimu y’ekifo ekirwanyisa obutwa, awatali kulwa.
• > Era jjukira: Eddagala lino lya ggwe wekka. Togigabana na balala. Ekikukolera obulungi kiyinza obutakola bulungi ku muntu mulala, ayinza okuba ng’alina endwadde endala, oba ayinza okuba ng’amira eddagala eddala.

Kiki ky’olina okukola singa osubwa ddoozi y’eddagala?

Kuba akafaananyi nga weerabidde okumira ddoozi y’eddagala. Kino bwe kibaawo, kitwale amangu ddala ng’ojjukira. Wabula bwe kiba nga kiri kumpi nnyo n’obudde bwa ddoozi yo eddako ng’ojjukira (okugeza, mu ssaawa bbiri oba ssatu), buuka ddoozi gy’osubiddwa n’omira ddoozi empya mu kiseera ekitegekeddwa. Tomirangako ddoozi bbiri omulundi gumu, ng'olowooza nti, "Oh, ddoozi eyo nagisubwa, kale n'eno nja kugimira." Bw’okola bw’otyo kiyinza okukuleetera okuwulira ng’omira ekisusse.

Kino kisobola okukwatagana n’eddagala eddala? (Enkolagana)

Yee, kino kikulu nnyo nnyo. Ginkgo asobola okukwatagana n’eddagala erimu. Singa kino kibaawo, engeri eddagala eddala gye likola eyinza okukyuka, oba ebizibu ebivaamu biyinza okweyongera.

Bw’oba ​​omira eddagala lyonna ku lino wammanga, olina okutegeeza omusawo wo nga tonnamira Ginkgo:

• Aspirin n’eddagala eddala eriringa aspirin.
• Eddagala lya puleesa, oba eddagala ly'omutima, nga `(Diltiazem)`, `(Nifedipine)`, `(Verapamil)`.
• Eddagala eriziyiza omusaayi okuzimba oba okugonza omusaayi okugeza Enoxaparin, Heparin, ne Warfarin.
• Eddagala eriziyiza okuzimba eritali lya steroid (NSAIDs) n’eddagala eriweweeza ku bulumi (e.g., ibuprofen, naproxen, n’ebirala, ly’otera okumira ku mutwe).
• Eddagala eriyitibwa `(Trazodone)` (lino liweebwa ku mbeera ezimu ez'omutwe, gamba ng'obuteebaka).

Olukalala luno sampuli ntono yokka ey’enkolagana esoboka. N’olwekyo, kakasa nti owa omusawo wo olukalala lw’eddagala lyonna (eriwandiikiddwa oba eritali ku ddagala), omuddo, vitamiini, n’ebirungo ebiyamba mu mmere by’omira. Ate era kakasa nti otegeeza omusawo wo bw’oba ​​onywa sigala, onywa omwenge oba okozesa eddagala eddala. Ebimu ku bintu bino bisobola okukwatagana ne ginkgo.

Ebintu ebirala by’olina okulowoozaako ng’okozesa Ginkgo

• Bw’otandika okukozesa Ginkgo n’obubonero bwo ne butatereera, oba nga bulabika nga bweyongera, ddamu olabe omusawo mu bbanga ttono omubuulire.
• Bw’oba ​​otegese okukola enkola yonna ey’obujjanjabi (nga endoscopy) oba enkola y’amannyo, kakasa nti otegeeza ttiimu yo ey’abasawo ( omusawo , omulongoosa, omusawo w’amannyo) nti omira ginkgo. Bayinza okukugamba okulekera awo okumira ginkgo ng’ebula ennaku ntono omulongooseemu. Kino kiri bwe kityo kubanga ginkgo ayinza okwongera katono ku bulabe bw’okuvaamu omusaayi.
• Kino kikuume mu birowoozo: Eddagala eriweebwa mu bimera oba eriweebwa mu mmere tegifugibwa nnyo ng’eddagala eritali ku ddagala. Kino kitegeeza nti bulijjo tebagoberera mutindo mikakali ogw’okulondoola omutindo, obulongoofu n’amaanyi. N’ekyavaamu, obungi n’omutindo gw’ebirungo ebizirimu bisobola okwawukana okusinziira ku kika. Ate era, bulijjo tewabaawo bujulizi bwa ssaayansi obumala okukakasa engeri gye ziri ez’obukuumi oba ezikola obulungi ku mbeera entongole. Ebintu bino tebigendereddwa kuzuula, kujjanjaba, kuwonya, oba kuziyiza bulwadde bwonna.
• Ekitongole kya Amerika ekivunaanyizibwa ku by’emmere n’eddagala (FDA) kiwa amagezi gano okuyamba abaguzi okwekuuma (era naffe makulu gye tuli):
• "- Bulijjo soma bulungi ekiwandiiko ku kintu era ogoberere ddala ebiragiro. "
• "- Olw'okuba ekintu kiwandiikiddwako 'obutonde' tekitegeeza nti tekirina bulabe 100% eri abantu okulya. N'ebintu ebimu eby'obutonde bisobola okuba eby'obulabe gye tuli."
• "- Noonya ebintu ebirina `(USP)` oluvannyuma lw'erinnya ly'ekirungo. `(USP)` kitegeeza `(US Pharmacopoeia)`. Kitegeeza nti omukozi agoberedde omutindo gwa American Pharmacopoeia. Ekyo kiyinza okukuwa obwesige."
• "-"Ebintu ebikolebwa/ebitundibwa kkampuni y'emmere oba eddagala emanyiddwa ennyo, emanyiddwa ennyo mu ggwanga byolekedde okukolebwa wansi w'okulondoola omutindo okukakali. Osobola okuwandiikira kkampuni eyo n'omanya ebisingawo ku ngeri ekintu gye kyakolebwamu n'ekika ki eky'okulondoola omutindo ekiriwo."

Bika ki ebiyinza okuvaamu?

Okufaananako n’ekintu kyonna, Ginkgo asobola okuleeta ebizibu mu bantu abamu. Ebimu ku bino bya maanyi era olina okubitegeeza omusawo mu bwangu. Endala si za maanyi nnyo, naye bwe ziba zitawaanya oba nga zigumiikiriza, kiba kirungi okutegeeza omusawo wo .

Bw’ofuna obubonero buno, olina okutegeeza omusawo mu bwangu:

• Allergy: Okusiiyibwa ku lususu, okusiiyibwa, okusiiwa ennyo, okuzimba mu maaso, emimwa, olulimi oba emimiro. Kino bwe kibaawo, lekera awo okumira eddagala olabe omusawo mu bwangu.
• Omutima okukuba: Okuwulira ng’omutima gukuba amangu, nga gukuba nnyo mu kifuba, oba ng’ennyimba z’omutima zikyuka era nga zikuba mu ngeri etategeerekeka.

Ebiseera ebisinga ebizibu bino si bikulu, naye bwe bisigala nga bikutawaanya oba bikutawaanya, tegeeza omusawo wo:

• Obuteeyabya
• Okuziyira
• Okulumizibwa omutwe
• Okuziyira, ekitegeeza okuwulira ng’ogenda okusesema.
• Olubuto olutabuse, okuwulira ng’olubuto lwo lujjudde.

Olukalala luno si byonna ebiyinza okuvaamu ebizibu. Bw’olaba ekintu kyonna ekitali kya bulijjo oba ekipya oluvannyuma lw’okumira Ginkgo, yogerako n’omusawo wo.

Eddagala lino ogikuuma otya nga teririna bulabe?

• Zikuume nga tezituuse ku baana era nga teziyinza kuzituukako. Kino kikulu nnyo. Abaana abato bayinza okulaba bino ng’eby’okuzannyisa.
• Teeka ku bbugumu erya bulijjo, oba nga bwe kirambikiddwa ku lupapula lw’ekipapula. Totereka mu bifo ebibuguma ennyo oba mu musana obutereevu.
• Kuuma obunnyogovu. Si kirungi okugiteeka mu bifo ebirimu obunnyogovu obungi, gamba ng’ekinabiro.
• Tokozesa oba okusuula ddagala lyonna eriyiseewo ``olunaku lw'okuggwaako''. Ku lupapula luno kuliko olunaku lw’okuggwaako, n’olwekyo lusuule amangu ddala ng’olunaku olwo luyise.

N’ekisembayo, ebintu by’olina okujjukira

Okay, kale twogedde nnyo ku Ginkgo, si bwe kiri? Ndowooza kati okitegedde bulungi.

Mu ngeri ennyangu, wadde nga Ginkgo muddo ogumanyiddwa okuyamba ku mbeera ezimu, si ddagala lya magezi oba okugonjoola buli kizibu.

Ekisinga obukulu kwe kwogera n’omusawo wo nga tonnatandika kukozesa Ginkgo, oba bw’oba ​​wagikozesa dda.Mubuulire embeera y’obulamu bwo, eddagala eddala ly’omira, ne alergy yonna gy’olina. Olwo asobola okukuwa amagezi amatuufu oba Ginkgo akusaanira, engeri y’okugikozesaamu obulungi, n’ebintu by’olina okwegendereza.

Ne bw’oba ​​olina eddagala eriweweeza ku bulwadde, jjukira nti liyinza okuba n’ebizibu n’okukwatagana n’eddagala eddala. Bulijjo soma ku lupapula lw’ebintu era olonde ekintu eky’omutindo omulungi okuva mu kifo ekimanyiddwa. Tokitwala nti buli kimu kirungi era tekirina bulabe olw’okuba kiwandiikiddwaako nti ‘natural’.

Kikulu okutegeezebwa ng’osalawo ku bulamu bwo. Bw’oba ​​olina ekibuuzo kyonna oba ekikweraliikiriza, tolwawo kubuuza musawo! Obulamu bwo bukulu nnyo gy’oli.

` Ginkgo, okujjukira, ebirungo ebiyamba, omuddo, ebizibu ebivaamu, enkolagana y’eddagala