Munno naye alina ekiwuubaalo? Tuyinza tutya okuyamba?

Wali owuliddeko ng’omwami wo oba mukyala wo omwagalwa si muntu y’omu gwe baali? Bamala kunyiiga, ne bagezaako okwewala buli muntu, ne batamwenya wadde? Kino bwe kibaawo, ekibuuzo ekisooka okujja mu birowoozo byo kiri nti, "Oh, waliwo ekikyamu kye nnakola?" Naye ddala si musango gwo. Ebintu bino biyinza bulungi nnyo okuba obubonero bw’embeera ffenna gye tuwuliddeko eyitibwa okwennyamira. Kale leero, ka twogere ku ngeri gy’oyinza okuyambamu munno mu kwagala mu kiseera kino.

Otegeera otya obubonero bw’okwennyamira?

Mu mbeera y’okwennyamira, enneeyisa y’omuntu n’emize gye egya bulijjo bisobola okukyuka mu bwangu. Buno bwe bubonero obusooka bwe tusobola okutegeera. Teebereza omwami wo bw’akomawo okuva ku mulimu, ng’amwenya n’ayogera naawe, ng’akubuulira ku lunaku lwe. Naye kati, bw’agenda mu kisenge kye n’asigala yekka ng’akomyewo awaka, ate n’addamu n’obusungu ne bw’oyogera naye, eyo nkyukakyuka gy’osaanidde okweraliikirira.

Ka tulabe enkyukakyuka ki ezisinga okukolebwa mu kipande wansi.

Kino tokireka kufuuka vicious circle.

Kati laba, kya butonde okuwulira obulumi nga munno akuvuddeko, nga boogera busungu. Mu kiseera ekyo, naawe oyinza okunyiiga. Osobola n’okugezaako okweyawula ku bo. Naye ekyo bwe kibaawo, omuntu oyo alina ekiwuubaalo ajja kweyongera okwekutula ku balala, ajja kweyongera okunakuwala, era ajja kweyongera okunyiiga. Kino kye tuyita vicious circle .

Ekisinga obukulu ky’olina okutegeera nti kino si kintu ky’akukola olw’okunyiiga oba olw’obusungu. Buno bwe butonde bw’okwennyamira. Kiba ng’omusujja n’owulira ng’olwadde. Obwo bwe butonde bw'obulwadde. Kale tokkiriza kulowooza nti, "Guno gwonna musango gwange."

Kale oyogera otya?

Toyanguwa kwogera naye ku nsonga eno n’emikwano oba ab’enganda. Ekyo kiyinza okumuleetera okuwulira ng’avunaanibwa. Mu kifo ky’ekyo, osobola okwogera mu bukkakkamu era mu ngeri ey’okwagala.

• Tolumiriza: Mu kifo ky'okwogera ebintu nga, "Owulira bubi nnyo mu kiseera kino,"
• Gamba by'olaba: "Nkiraba nga tolina ssanyu nga bwe wali. Olowooza nnyo, si bwe kiri?"
• Gamba ky'owulira: "Nsonyiwa tetwogera nga bwe twakolanga. Mpulira ng'oli wala nange."

Bw’oyogera naye bw’ati, ajja kukitegeera nti tomulumiriza, wabula okutunula mu ye.

Bayinza obutakkiriza kibuuzo kino.

Ebiseera ebisinga, omuntu alina ekiwuubaalo tayagala kukkiriza nti alina ekizibu. Bayinza okugamba nti, "Ndi bulungi." Oba, bwe baba nga balina omuze gw'ekintu ng'omwenge, bayinza okugamba nti, "Kino kinzigya ku situleesi, kino nneetaaga."

Mu biseera nga bino, kye beetaaga kwe kubawuliriza okusinga "okubatereeza". Bakkirize okwogera ebiri mu birowoozo byabwe, awatali kusalawo kwonna.

Kyokka by’ayogera bwe biba bikuluma nnyo nga tosobola kugumiikiriza, togezaako kubigonjoola ku bubwo. Wano we kyetaagisa obuyambi bw’abakugu.

Osobola okumukubiriza mpola okugenda ew’omusawo.

"Tulabe omusawo twogere naye? Mpozzi waliwo ensonga evuddeko obukoowu buno n'okunyigirizibwa mu bwongo. Ka tuzuule."

Osobola okulaba omusawo w’eby’omutwe, omukugu mu by’empisa, omubuulirizi, oba omusawo w’amaka go ku kino. Obujjanjabi buzingiramu okujjanjaba omuntu mu birowoozo era bwe kiba kyetaagisa n’okukozesa eddagala . Jjukira nti ebiseera ebisinga, ebirungi bituukibwako ng’obujjanjabi bwombi bukozesebwa wamu.

Sigala nga mulina endowooza ennungi, mubeere banyiikivu nga muli wamu.

Teebereza, ne bw’oyogera bingi otya, agamba nti tasobola kugenda wa musawo. Mu kiseera ekyo, ojja kuwulira nga tolina ky’osobola kukola. Naye toggwaamu mutima. Sigala ng’olina endowooza ennungi. Kubanga okwennyamira mbeera esobola okuwona n’obujjanjabi mu bitundu nga 90% .

Ebintu by’osobola okukola ng’oggyeeko obujjanjabi

• Muwe omukwano: Ne bwe baba bawulira nga bakugaana, banywege era bogere ekigambo eky’omukwano.
• Mubeere banyiikivu nga muli wamu: Ekimu ku bintu ebikulu ebijja n’okwennyamira kwe bugayaavu. Kale oyinza okugamba nti, "Oyagala okugenda okutambulako?" Mukole dduyiro mwembi, mukole ensuku, mugende ku bbiici.
• Tonenya wadde okulumiriza: Okwogera ebintu nga "Kino kigenda mu maaso lwa ggwe" kyokka kyongera ku bizibu.
• Musome wamu ekitabo: Kino kiyinza okuwulikika ng’ekyewuunyisa katono, naye okusomagana ekitabo kizuuliddwa nti kibudaabuda nnyo era nga kikwatagana.

Okwefaako kikulu nnyo.

Mu lugendo luno lwonna, kikulu okwerabirira ng’owagira munno. Kino kiyinza okukukooya mu birowoozo. N’olwekyo lowooza ku bulamu bwo obw’omutwe n’omubiri gwo.

• Weebake bulungi nga bwe kisoboka.
• Era olina okukola dduyiro buli kiseera.
• Lya emmere erimu ebiriisa.
• Soma ebitabo n’emitwe egyawandiikibwa ku mbeera nga zino.
• Bw’oba ​​osanga nga kizibu okugumira okunyigirizibwa kuno, tolwawo kunoonya buyambi okuva eri omubuulirizi .

N’ekisembayo, kino tokilowoozaako ng’ekikyamu ky’omuntu ku ludda lwo. Kino kusoomoozebwa mwembi kwe mulina okwolekagana nakwo nga muli wamu. Bw’ofuna obujjanjabi obutuufu, okwagala kwo, obugumiikiriza n’obuwagizi, mazima ddala osobola okuvvuunuka embeera eno.