Tuyige ku ssennyiga buli omu gw'afuna ennaku zino? (Ssenyiga / Ssenyiga) .

Naawe ennaku zino owulira obulumi? Olina omusujja, okusesema oba okukulukuta mu nnyindo? Oteekwa okuba ng’olaba omuntu awaka, mukwano gwo ku ofiisi oba omwana ng’alina ekizibu kino. Eno y’embeera ffenna gye tumanyi nga ‘viral flu’ oba mu by’obujjanjabi eyitibwa ssennyiga oba ssennyiga. Kino kibeera kya maanyi katono okusinga omusujja ogwa bulijjo. Kale, ka twogere ku kino mu bujjuvu era mu ngeri ennyangu leero.

Ddala ssennyiga kye ki?

Mu ngeri ennyangu, ssennyiga bulwadde obuva mu nkola y’okussa, nga eno ye nnyindo, emimiro, n’amawuggwe, ereetebwa akawuka akayitibwa ssennyiga . Akawuka kano bwe kayingira mu mubiri, kaleeta obubonero ng’okulumwa omutwe, okulumwa omubiri, okulumwa emimiro, omusujja, n’okusesema. Bino oluusi biyinza okuba eby’amaanyi ennyo.

Mu Sri Lanka, tulina enkuba nnyingi n’obudde obunnyogovu, kwe kugamba, mu sizoni y’omusana, oyinza okuba nga walaba ng’omusujja ogw’ekika kino ogw’akawuka gusaasaana nnyo. Mu kiseera kino abantu bangi basobola okukwatibwa obulwadde buno omulundi gumu.

Njawulo ki eriwo wakati wa ssennyiga n’omusujja ogwa bulijjo?

Kino abantu bangi kye balwanagana nakyo. Oyinza okuba nga weebuuza nti, "Nnina omusujja oba ssennyiga?" Wadde ng’obubonero bwa byombi bufaanagana, waliwo enjawulo nnene.

Enjawulo eno ka tugitegeere bulungi okuva ku kipande ekiri wansi.

Njawulo ki eriwo wakati wa ssennyiga ne COVID-19?

Okuva obubonero bwa byombi bwe bufaanagana ennyo, kizibu okwogera ddala ani aleeta ebibiri bino okusinziira ku bubonero bwokka. Kino kiyinza okuzuulibwa ng’omuntu akebereddwa omusawo. Olw’okuba akawuka kano akabiri ka njawulo, obujjanjabi obuweebwa nabwo bwa njawulo. Kale bw’oba ​​olina obuzibu, mazima ddala laba omusawo okebere.

Ani ali mu bulabe obw’amaanyi obw’okufuna ebizibu ebiva ku ssennyiga?

Bw’ofuna ssennyiga, abantu abamu bajja kutereera ng’omusujja ogwa bulijjo, naye abalala bayinza okufuna ebizibu eby’amaanyi ebyetaagisa okuweebwa ekitanda mu ddwaaliro. Waliwo ebibinja ebiwerako ebiri mu bulabe obw’amaanyi.

Ssenyiga asiigibwa atya?

Ssenyiga bulwadde obusaasaana mangu nnyo okuva ku muntu okudda ku mulala . Teebereza ng’otambulira mu bbaasi erimu abantu abangi. Singa omuntu ali okumpi n’afuna ssennyiga, bw’asesema, bw’asesema oba bw’ayogera, obutondo obutono obuva mu kamwa ke n’ennyindo busobola okuyingira mu nnyindo oba mu kamwa.

Teyakoma awo, .

• Singa okwata ku bintu ng’enkoba z’enzigi, emmeeza, kompyuta, n’amasimu omulwadde z’akutteko, n’oluvannyuma n’okwata mu maaso, ennyindo oba akamwa n’omukono gwe gumu, akawuka kasobola okuyingira mu mubiri gwo.
• Kikyayinzika okukwatibwa mu ngeri eno oluvannyuma lw’okukwatagana n’omulwadde mu ngalo.

Obubonero butera okutandika okulabika wakati w’ennaku emu n’ennya ng’akawuka kayingidde mu mubiri.

Bujjanjabi ki obw’okujjanjaba ssennyiga?

Ebiseera ebisinga omuntu omulamu obulungi asobola okuwona ssennyiga awaka nga talina ddagala lya njawulo, ng’awummudde n’okunywa amazzi. Kyokka mu mbeera ezimu abasawo bakuwa eddagala eriweweeza ku kawuka.

Ani aweebwa eddagala eritta akawuka?

• Eddagala lino lisinga kukola singa limira mu ssaawa 48 (ennaku 2) okuva obubonero bwe butandise.
• Bw’oba ​​oli mu kimu ku bibinja by’akabi ebyogeddwako waggulu.
• Singa obubonero buba bwa maanyi nnyo .
• Bw’oba ​​olabirira oba ng’obeera n’omuntu mu kibinja eky’akabi ennyo.

Eddagala erimu eritta akawuka eriweebwa abasawo lye `(Oseltamivir - Tamiflu®)`, `(Zanamivir - Relenza®)`. Bino birina okutwalibwa wansi w'amagezi g'abasawo bokka .

Ofuga otya obubonero awaka?

Bw’oba ​​tolina buzibu bungi, ebintu bino osobola okubikola ng’oli waka n’ofuna obuweerero.

• Funa ekiwummulo ekinene: Sigala mu buliri. Omubiri gwo guwe amaanyi okulwanyisa obulwadde buno.
• Nywa amazzi mangi: Nywa amazzi mangi ng’amazzi, omubisi, ssupu, n’omubisi gw’ebibala. Kino kijja kuyamba okuziyiza okuggwaamu amazzi mu mubiri.
• Ku musujja n’okulumwa omubiri: Osobola okumira eddagala eriweweeza ku bulumi nga Paracetamol ng’omusawo akubuulirira. Towa Aspirin abaana abali wansi w’emyaka 16 nga tolina magezi ga musawo.
• Ebinyiga ebibuguma: Okusiiga eccupa y’amazzi agookya mu bitundu by’omubiri ebiruma kiyinza okukuwa obuweerero.
• Ku kusesema n’okulumwa emimiro: Okufuuwa omukka n’amazzi agookya n’okusiimuula n’amazzi ag’omunnyo kiyinza okuyamba.

Osobola okusiiga abalala okumala bbanga ki ng’omaze okufuna ssennyiga?

Kino kikulu nnyo. Osobola okusaasaanya ssennyiga ku muntu omulala okuva ku lunaku nga tonnatandika kufuna bubonero okutuusa nga wayise ennaku 5 ku 7 ng'obubonero butandise . Ennaku 3-4 ezisooka oluvannyuma lw’obubonero okutandika ze zisinga okusiigibwa.

Kale, bw’oba ​​olina ssennyiga, .

• Weewale okugenda ku mulimu oba ku ssomero.
• Tomira ddagala eriweweeza ku musujja, era sigala awaka owummuleko okutuusa lw’omala waakiri essaawa 24 nga tolina musujja .
• Weewale abalala.

Ddi lw’olina okunoonya amagezi g’abasawo mu bwangu

Obubonero bwa ssennyiga butera okukka mu nnaku ntono. Wabula bw’oba ​​olina obubonero obw’amaanyi ku buno wammanga, tomala biseera era genda mu ddwaaliro mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) mu bwangu.

Oyinza otya okwekuuma ssennyiga?

"Okuziyiza kusinga okuwonya," bwe bagamba. Kale waliwo ebintu ebiwerako bye tuyinza okukola okutangira okukwatibwa ssennyiga.

• Funa eddagala eriweweeza ku ssennyiga: Lino lye lisinga okukuuma. Olw’okuba akawuka ka ssennyiga kakyuka nnyo, kirungi okugema buli mwaka . Kino kikulu nnyo naddala eri abantu abali mu bibinja eby’akabi ennyo.
• Naaba mu ngalo emirundi mingi: Naaba bulungi mu ngalo ne ssabbuuni n’amazzi. Kozesa eddagala erirongoosa mu ngalo eririmu omwenge nga ssabbuuni n’amazzi tebiriiwo.
• Weewale okukwata ku maaso: Bulijjo weewale okukwata ku maaso, ennyindo n’akamwa n’emikono gyo.
• Bikka akamwa n’ennyindo ng’osesema oba okusesema: Bikka akamwa n’ennyindo n’akatambaala oba akatambaala. Bw’oba ​​tolina, sesema mu nkokola yo. Tosesema mu ngalo zo.
• Weewale abalwadde: Bw’oba ​​mulwadde, weewale abalala. Abalala bwe baba balwadde, weewale.
• Togabana bikozesebwa: Togabana bikozesebwa mu kulya n’okunywa, gamba ng’amasowaani, ebikopo, n’ebijiiko, n’abalala.