Ensangi zino, tuwulira okusesema, omusujja , n’omusujja buli wamu. Ku ofiisi, ku ssomero oba mu bbaasi, waliwo omuntu asesema n’okusesema . Oluusi tulowooza nti guno musujja gwa bulijjo, naye era guyinza okuba ‘ssennyiga ’ , oguluma omubiri, omubiri gukooye nnyo, n’omusujja gubeera mungi. Kale singa ofuna ssennyiga, ekibuuzo ekisinga okujja mu birowoozo byo kiri nti, "Nnasiiga ab'omu maka gange ne mikwano gyange? Nnina okumala bbanga ki awaka n'okwegendereza?" Kino tukitegeere leero.
Mu butuufu ssennyiga akwata bbanga ki?
Mu ngeri ennyangu, kiyinza okusiigibwa okumala wiiki nga emu. Naye ekyewuunyisa nti osobola okusiiga omuntu omulala olunaku lumu nga tonnatandika kulaga bubonero . Ekyo kitegeeza nti osobola okutandika okusaasaanya akawuka mu bantu abakwetoolodde nga tonnaba na kulwala.
Osobola okusaasaanya obulwadde buno mu balala okumala ennaku 5 ku 7 ng’omaze okutandika okulaga obubonero (omusujja, okusesema, okulumwa omubiri ). Akawuka kano kasinga kusiigibwa mu nnaku 3-4 ezisooka , naddala kubanga awo w’osinga okusesema n’okusesema.
Ekikulu: Abaana abato n’abantu abalina abaserikale b’omubiri abanafu basobola okusaasaanya akawuka kano okumala ebbanga eddene, mpozzi okutuuka ku wiiki bbiri.
Kale ddi lw’oyinza okudda mu ofiisi oba ku ssomero? Ekipimo ekisinga obulungi gwe musujja. Bw’oba olina omusujja, mazima ddala sigala waka. Tomira ddagala eriweweeza ku musujja (nga Paracetamol ) era mazima ddala sigala waka okutuusa ng’omusujja gwo guweddewo ddala okumala essaawa 24 . Olwo lwokka lwe kinaaba tekirina bulabe okugendako n’abantu abalala.
Akawuka ka ssennyiga kasaasaana katya?
Kino kisaasaana mangu nnyo. Teebereza omuntu alina ssennyiga bw’asesema oba okusesema, obutondo obutono obuva mu kamwa ke n’ennyindo buyingira mu mpewo. Amatondo gano galimu akawuka ka ssennyiga.
- Okuyita mu mpewo: Singa ossa empewo eyo, akawuka kayingira mu nkola yo ey’okussa.
- Nga tukwatagana n’okungulu:Singa akatonnyeze ako kakka ku mmeeza, ku kikondo ky’omulyango, ku ssimu oba ku waya ku ntebe ya bbaasi, n’okwatako n’oluvannyuma n’okwata ku maaso, ennyindo oba akamwa, akawuka kano kasobola bulungi okuyingira mu mubiri gwo. Akawuka kano kasobola n’okuwangaala ku kifo ekikalu ng’ekikondo ky’oluggi okumala essaawa 48 (ennaku bbiri)!
Kiki kye tusaanidde okukola okutangira ssennyiga okusaasaana?
Waliwo ebintu ebiwerako by’osobola okukola okuyamba okukomya okusaasaana kwa ssennyiga. Kikulu okugoberera emitendera gino oba mulwadde oba nedda.
| Eky’okukola | Lwaki ekyo kikulu? |
|---|---|
| Funa eddagala erigema ssennyiga buli mwaka. | Eno y’engeri esinga obulungi era esinga okukola obulungi ey’okwekuuma ssennyiga. |
| Bikka akamwa n’ennyindo ng’osesema n’okusesema. | Okubikka akamwa ko n’enkokola oba ekikuta kiyimiriza amatondo g’akawuka okuyingira mu mpewo ne ku mikono gyo. |
| Bulijjo naaba bulungi mu ngalo ne ssabbuuni. | Okunaaba mu ngalo okumala waakiri sekondi 20 kitta akawuka akabadde kakyusiddwa okuva ku ngulu okudda mu ngalo zo. (Bw’oba okozesa eddagala erirongoosa mu ngalo, lirina okubaamu omwenge.) |
| Ebifo ebitera okukwatibwako bikuume nga biyonjo. | Okwoza ebifo nga enkoba z’enzigi, emmeeza, amasimu, n’ebikyusa amataala n’eddagala eritta obuwuka. |
| Sigala awaka bw’oba mulwadde. | Eno y’engeri esinga okwetangira okusaasaanya obulwadde buno mu balala. |
| Weewale okukwata ku maaso go. | Kino kiremesa akawuka okuyingira mu mubiri naddala ng’okwata ku maaso, ennyindo, n’akamwa. |
Tuyinza tutya okwekuuma singa omuntu mu maka gaffe afuna ssennyiga?
Singa omuntu mu maka go afuna ssennyiga, osobola okukola ebintu bino okukuuma abalala:
- Bwe kiba kisoboka, omulwadde muteeke mu kisenge eky’enjawulo .
- Ebintu by’akozesa, gamba ng’amasowaani, ebikopo, obutambaala, n’ebitanda bikuume nga byawuddwamu era obinaaze bulungi.
- Yambala masiki ng’osemberera omulwadde.
- Yambala ggalavu ezikozesebwa omulundi gumu ng’osuula ebintu ng’ebitundu by’omubiri ebikozesebwa.
- Yoza engoye n'obutambaala mu mazzi agookya .
- Kuuma abaserikale b’omubiri nga banywevu ng’okozesa emmere erimu ebiriisa, otulo otulungi, n’okukola dduyiro .
Ddala Eddagala Lya Ssenyiga Kikulu?
Yee, ddala. Eddagala erigema ssennyiga si ddagala lyokka. Kirina emigaso mingi.
Ebika by’akawuka ka ssennyiga ebitambula buli mwaka bikyuka. Eno y’ensonga lwaki kirungi okugema ssennyiga omupya buli mwaka. Emyaka egimu, eddagala lino likwatagana bulungi n’akawuka akatambula mu kiseera ekyo. Olwo, obulabe bw’okufuna ssennyiga bukendeera ebitundu nga 40% - 60%.
Naye newankubadde eddagala lino terikola 100%, obukuumi bwe liwa bwa muwendo nnyo.
- Bw’omala okufuna eddagala lino, ne bw’ofuna ssennyiga, obuzibu bw’obulwadde bujja kukendeera nnyo .
- Aziyiza ebizibu eby’amaanyi ng’ekifuba n’okuweebwa ebitanda mu malwaliro ebiva ku ssennyiga.
- Maama ali olubuto bw’afuna eddagala lino, omwana azaalibwa naye afuna obutafaali obuziyiza endwadde obwetaagisa okuva ku maama okumala emyezi egisooka.
- Abantu abalina obulwadde obutawona nga sukaali, omutima, ne asima basobola okukosebwa ennyo ssennyiga. N’olwekyo, eddagala lino erigema likulu nnyo eri abantu ng’abo.
- Ekisinga obukulu, bw’ogema, oba okuuma n’abo abakwetoolodde abalina obusimu obuziyiza endwadde (abaana abato, abakadde, abalwadde ba kookolo) obutakwatibwa bulwadde buno. Ekyo kitegeeza nti era otuukiriza obuvunaanyizibwa mu bantu.
Okumira eddagala lya ssennyiga kinaakomya obulwadde buno?
Ku ssennyiga, abasawo oluusi basobola okumuwa eddagala ery’enjawulo eritta akawuka. Okugeza eddagala lya Oseltamivir erimanyiddwa nga Tamiflu, ddagala abantu bangi lye bamanyi.
Naye jjukira nti okumira eddagala lino tekijja kukulemesa kusaasaanya bulwadde buno . Eddagala lino liyinza okuyamba okukendeeza ku bbanga obulwadde bwe limala era nga kiyinzika okuba nga n’ekiseera ekiyinza okusiigibwa. N’olwekyo, ne bw’oba omira eddagala, kyetaagisa okugoberera enkola z’obukuumi ezaayogeddwako emabegako (okusigala awaka, okunaaba mu ngalo). Buuza omusawo wo okumanya ebisingawo ku nsonga eno.
Obubaka Obutwala Awaka
- Engeri esinga okwekuuma ssennyiga kwe kugema ssennyiga buli mwaka.
- Bw’oba olina ssennyiga, tomira ddagala eriweweeza ku musujja era sigala awaka okutuusa ng’omusujja guweddewo ddala okumala essaawa 24. Kino kikolebwa lwa bukuumi bwo n’obw’abalala.
- Naaba bulungi mu ngalo ne ssabbuuni n’amazzi buli kiseera. Bikka akamwa n’ennyindo n’akaguwa oba enkokola ng’osesema oba ng’osesema.
- Okwewala abalala ng’oli mulwadde kiyamba nnyo ggwe kennyini n’abaagalwa bo.
- Singa obubonero bwo buba bwa maanyi, totereera mu nnaku ntono, oba omusujja bwe guddamu, kakasa nti olaba omusawo.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo