Naawe olina okunyiga mu kifuba? Ka twogere ku kuzimba emisuwa mu ngeri ennyangu!

Bw’owulira ekigambo ‘bronchoconstriction’, oyinza okulowooza nti kyewuunyisa katono oba ng’okwogera ku bulwadde obw’amaanyi, nedda? Mu butuufu kizibu katono okwatula. Naye teweeraliikiriranga, kikwatagana n’emikutu gy’empewo mu mawuggwe gaffe. Kino ka twogere mu ngeri ennyangu ennyo, mu ngeri gy’osobola okutegeera. Nga bw’oyogera ne mukwano gwo.

Ekigambo ‘okuzimba emisuwa’ kitegeeza ki?

Mu ngeri ennyangu, ekigambo ‘broncho’ kitegeeza emikutu gy’empewo mu mawuggwe gaffe. ‘Okuziyiza’ kitegeeza okuziyizibwa, okunywezebwa oba okufunda. ‘Bronchoconstriction’ kitegeeza okuzibikira oba okufunda mu mifulejje gy’empewo mu mawuggwe gaffe. Teebereza payipu y’amazzi enyigirizibwa n’ezibikira, ne kizibuwalira amazzi okufuluma, nedda? Ekyo kye kibaawo wano. Wadde kino kiyinza okuwulikika ng’ekintu ekinene, kitera okukwatagana n’embeera ng’obulwadde bwa asima.

Emikutu gino egy’okussa gye giruwa munda mu mawuggwe gaffe?

Lowooza ku mawuggwe gaffe ng’ekifo awali obutuli obutonotono bungi obubunye, ng’amatabi g’omuti. Tubu zino ze tuyita emikutu gy'empewo . Bw’ossa omukka ng’oyita mu nnyindo, empewo gy’oyingiza etwalibwa mu mawuggwe, era empewo ekozesebwa (carbon dioxide) mu mawuggwe n’eddayo okufuluma ng’eyita mu mifulejje gino. Zino, mu ngeri ennyangu, ziringa emikutu gy’empewo. Awatali nkola eno, tetwandibadde na ngeri yonna gye tuyinza kussa, nedda? Emikutu gino egy’empewo gisaasaana mu mawuggwe gonna, okuva ku mikutu eminene okutuuka ku mikutu emitono ennyo, emigonvu.

Olwo emikutu gino egy’empewo gizibikira gitya?

Kati laba, waliwo oluwuzi lw’ebinywa ebirungi ennyo okwetoloola emikutu gino egy’empewo. Naye bino tebiringa binywa bya magumba by’okozesa okutambuza ebitundu byo oba okusitula obuzito, bye tufuga nga tumanyi. Bino bya kika kya binywa eky’enjawulo ekiyitibwa smooth muscles , bye tutasobola kufuga nga tumanyi, era nga bikola mu ngeri ey’otoma. Olw’ensonga ezimu, okugeza, mu mbeera nga asima, gye tujja okukubaganyaako ebirowoozo mu bujjuvu oluvannyuma, ebinywa ebiseeneekerevu ebyetoolodde emikutu gino egy’empewo bikwatagana mangu , kwe kugamba, binywezebwa, bikendeera. Kiba ng’akapiira akasika n’oluvannyuma ne kamenyeka. Kiki ekibaawo ng’ekyo kituuse? Ekifo ekiri munda mu kkubo eryo ery’empewo kikendeera, omukutu ne gufunda . Teebereza singa osika omusulo gw’okunywa okuva ku njuyi zombi n’ogunyiga, kizibu okusonseka mu mazzi, nedda? Ekyo kye kibaawo ne wano. Kino kye tuyita okuzimba emisuwa .

"Emikutu gy'empewo bwe gifunda mu ngeri eno, wabaawo ekifo kitono empewo okuyingira n'okufuluma. Awo we tufuna obuzibu okussa ne tuwulira ng'ekifuba kyaffe kizibye."

Bubonero ki bwe tuwulira mu mbeera eno?

Emikutu gyo egy’empewo bwe gizibikira, osobola okufuna obubonero obw’enjawulo. Si buli muntu nti ajja kubifuna mu ngeri y’emu. Naye waliwo obubonero obumu obutera okulabika. Laba oba obaddeko ku bino:

• Okussa obubi : Kano ke kabonero akakulu era akasinga okulabika. Kiyinza okuwulira nga tosobola kuyingiza mpewo emala mu kifuba, ng’oziyira oba ekifuba ekijjudde. Kino kiyinza okweyongera okusajjuka ng’ofuba.
• Wheezing : Eddoboozi ery’okuwuuma oba okufuuwa mu kifuba ng’ossa naddala ng’ofulumya omukka. Kino kibaawo ng’empewo ekalubye okutambula mu mifulejje gy’empewo egyfunda. Oluusi eddoboozi lino liwulirwa abalala.
• Okunyiga ekifuba: Kiyinza okuwulira ng’omuntu akusika mu kifuba, oba okuwulira ng’olina okuzitowa oba okunyigirizibwa munda mu kifuba. Abantu abamu bagamba nti owulira ng’omusipi gwe bakusibye mu kifuba.
• Okusesema: Oluusi oyinza okufuna okusesema okutambula obutasalako era okuluma. Okusesema kuno kuyinza okweyongera naddala ekiro oba ku makya ennyo, oba ng’ofunye ennyonta.
• Obukoowu : Oyinza okuwulira ng’okooye mangu ne bw’omala okukola emirimu egya bulijjo. Kino kiri bwe kityo kubanga omubiri gukoowa mangu kubanga tegufuna mukka gwa oxygen gumala .

Bw’oba ​​olina ekimu oba ebisingawo ku bubonero buno naddala nga butera okulabika oba nga bulabika nga bweyongera okusajjuka, kikulu okugenda ew’omusawo akuwe amagezi. Kino kijja kuyamba okuzuula ekivaako n’okutandika obujjanjabi obwetaagisa.

Lwaki kino kibaawo? Biki ebivaako okuzimba emisuwa?

Wayinza okubaawo ensonga eziwerako eziviirako emikutu gy’empewo okuzibikira. Naye ekisinga era ekisinga okuvaako y'embeera eyitibwa asima .

Asima y’esinga okuvaako

"Asima mbeera ya bbanga ddene ng'emikutu gyaffe egy'empewo gisusse okuwulikika. Omuntu alina asima alina ekkubo ly'empewo erisukkiridde ng'akwatibwa ebintu ebimu ebivaako . Ng'ekimu ku bikwata ku kuddamu kuno, ebinywa ebyetoolodde emikutu gy'empewo binywezebwa, ekivaako emikutu gy'empewo okufunda – embeera eyitibwa bronchoconstriction. Ebivaako bino bisobola okwawukana okusinziira ku muntu. Bino bye byokulabirako ebitonotono:

• Ebirungo ebivaako alergy ng’enfuufu, obukuta , enkwale z’ebisolo by’omu nnyumba, n’enkwale .
• Omukka (Omukka gwa sigala , omukka gwa sitoovu y’enku, omukka gw’emmotoka ).
• Empewo ennyogovu.
• Dduyiro naddala eri abo abalina asima eva ku dduyiro .
• Eddagala erimu (e.g. aspirin , eddagala erimu eriweweeza ku bulumi ).
• Obuwoowo obw’amaanyi (obuwoowo, obubaane, ebimu ebiyonja).
• Endwadde z’okussa nga omusujja ne ssennyiga.
• Oluusi, n'enneewulira ez'amaanyi nga situleesi esukkiridde, okuseka okuyitiridde, oba okukaaba ziyinza okubaako kye zikola."

Wandibaawo ensonga endala?

"Yee, wadde nga asima y'esinga okuvaako, okuzimba emisuwa kuyinza okubaawo ne mu mbeera endala."

• Allergy ey’amaanyi, gamba ng’okusannyalala: Alergy ey’amaanyi eri emmere ezimu (eby’ennyanja, entangawuuzi), eddagala (nga penicillin), oba okulumwa ebiwuka (wasps, hornets) kiyinza okuvaako emikutu gy’empewo okuggalawo mu bwangu. Eno mbeera ya mangu eyinza okutta omuntu.
• Yinfekisoni z’okussa: Yinfekisoni ezimu gamba nga acute bronchitis nazo zisobola okuvaako emikutu gy’empewo okuzibikira okumala akaseera.
• COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease): Buno era bulwadde obumala ebbanga eddene nga bukosa amawuggwe. Businga kubeera mu banywa sigala. Abantu abalina COPD nabo bafuna okuzimba emisuwa.
• Okussa eddagala erimu: Okussa eddagala ery’obulabe (e.g., omukka gwa langi, enfuufu) ku mulimu oba mu ngeri endala nakyo kiyinza okuba ekivaako.

Enkolagana ki eriwo wakati w’obulwadde bwa asima n’okuzimba emisuwa?

Kati osanga okitegedde nti waliwo enkolagana ey’oku lusegere ennyo, etayawukana wakati w’obulwadde bwa asima n’okuzimba emisuwa. Mu butuufu , ekikulu ekibaawo mu asima kwe kufunda kuno kw’emikutu gy’empewo (bronchoconstriction) . Emikutu gy’empewo gy’omuntu alina asima bulijjo gizimba katono ate nga gikola nnyo. Kale ekiziyiza ekyogeddwako waggulu bwe kijja, ebinywa ebyetoolodde emikutu gy’empewo binywezebwa (bronchoconstriction) nga biddamu, ekivaako obubonero ng’okukaluubirirwa okussa n’okuwunya. Kino era kye tuyita okulumbibwa asima .

Waliwo obujjanjabi ku kino? Kiki kye tusaanidde okukola?

Amawulire amalungi gali nti okufunda kuno okw’emikutu gy’empewo naddala okuzimba emisuwa okuva ku asima, kusobola okuziyizibwa.Waliwo obujjanjabi obukola obulungi. Kale tewali nsonga lwaki tweraliikirira ku nsonga eno. Abasawo batera okukuwa amagezi okukozesa ebyuma ebissa ng’obujjanjabi. Zino zituusa eddagala butereevu mu mifulejje gy’empewo, kale zikola mangu ate nga tezirina buzibu butono. Ebika by’ebyuma ebissa bibiri ebikulu: 1. Reliever Inhalers: Bino era biyitibwa ‘quick-relief inhalers’. Okugeza eddagala nga Salbutamol . Bino bikozesebwa okukendeeza amangu obubonero bwa asima (okussa obubi, okuwunya, okusesema) bwe bubaawo. Eddagala lino liwummuza ebinywa ebyetoolodde emikutu gy’empewo egyafunda ne liddamu okuggulawo emikutu gy’empewo. Kino kyanguyiza okussa. Kino ojja kukitera okukiraba ng’ekyuma ekissa mu bbululu. 2. Preventer Inhalers: Zino era ziyitibwa ‘controller inhalers’. Bino bikozesebwa buli lunaku, ne bw’oba ​​tolina bubonero bwa asima, ng’omusawo bw’akulagidde. Eddagala lino likola nga likendeeza ku buzimba n’okuwulira mu mifulejje gy’empewo. Kino kiyinza okuyamba okuziyiza okulumbibwa asima n’okuzimba emisuwa mu bbanga eggwanvu. Zijja mu langi ez’enjawulo ng’ezisinga za kitaka, emicungwa n’emmyufu.

Ekisinga obukulu kwe kukozesa ekyuma kino eky’okussa nga omusawo bw’akulagidde ddala, mu ddoozi entuufu, era mu kiseera ekituufu. Abantu abamu balekera awo okukozesa eddagala lino ng'obubonero bwabwe bukendedde katono, nga balowooza nti, "Kati ndi bulungi." Ekyo kikyamu nnyo. Singa olekera awo okukozesa eddagala lya Preventer inhaler naddala, obulwadde buno buyinza okuva mu mbeera era obubonero buyinza okuddamu okweyongera.

"Ekirala, bw'oba olina obuzibu obw'amaanyi mu kussa, nga tosobola kukozesa ddagala lyo eriwummuza, ng'olina emimwa oba enjala eza bbululu, oba ng'olina obuzibu okwogera, kiba kya mangu . Mu mbeera ng'ezo, olina okugenda mu ddwaaliro awatali kulwa." "Ng'oggyeeko eddagala erissa, abantu abamu bayinza okulagirwa eddagala eddala (nga empeke) okufuga asima waabwe. Ekirala, okuzuula ebikuleetera asima n'okubyewala nga bwe kisoboka kimu ku bujjanjabi."

Embeera eno tusaanidde okugitya?

Obulwadde bw’okuzimba emisuwa naddala nga bukwatagana n’obulwadde bwa asima, kiyinza okukutawaanya ate oluusi n’okutiisa. Wabula bw’ozuuliddwa obulungi n’obujjanjabi, osobola okuddukanyizibwa obulungi era osobola okubeera n’obulamu obwa bulijjo, obw’okukola. Abantu bangi bwe batyo. Ekisinga obukulu kwe kulaba omusawo bw'oba olina obubonero ng'okussa obubi, okuwunya, oba okusesema okutambula obutasalako, okusinga okububuusa amaaso n'olowooza nti, "Kigenda kuggwaawo mu kaseera katono. " Olwo ekivaako kisobola okuzuulibwa n'obujjanjabi obwetaagisa ne butandikibwawo. Gy’okoma okutandika amangu obujjanjabi, gy’okoma okukwanguyira okufuga.

Biki bye tuyinza okwegendereza awaka? (Naddala eri abalina asima)

Waliwo ebintu ebiwerako bye tusobola okukola awaka okukendeeza ku buzibu bw’obulwadde bwa asima (bronchoconstriction). Singa ogoberera emitendera gino n’obwegendereza, osobola okukendeeza ennyo ku mirundi gy’olwala asima:

• Kuuma amaka go nga mayonjo: Kendeeza enfuufu n’ekikuta . Ebitanda n’emitto ginaaza nnyo mu mazzi agookya.
• Zuula era weewale ebivaako asima: Bw’oba ​​okimanyi nti waliwo ekikuleetera asima, weewale ebintu ebyo nga bwe kisoboka. Okugeza bw’eba enfuufu, yambala masiki ng’oyoza ennyumba yo, oba saba omuntu omulala akukole.
• Weewale ddala okunywa ssigala: Bw’oba ​​onywa ssigala, lekera awo. Singa omuntu omulala yenna mu maka go anywa ssigala, mugambe obutanywa ssigala munda mu nnyumba (passive smoking).
• Bulijjo sigala n’eddagala lyo ly’owandiiseeko (naddala ekyuma kyo eky’okussa): Bulijjo tambula n’ekyuma kyo eky’okussa ekiwummuza buli w’ogenda. Osobola okugikozesa mu mbeera ey’amangu.
• Kendeeza ku bulabe bw’okufuna omusujja ne ssennyiga: Naaba nnyo mu ngalo, weegendereze mu bifo omujjudde abantu, era weewale abantu abalina omusujja.
• Sigala ng’okwatagana n’omusawo wo buli kiseera: Yogerako n’omusawo wo ku ky’okulwanyisa asima, eddagala lyo, era okole enkyukakyuka zonna ezeetaagisa. Genda mu ddwaaliro ku nnaku eziteekeddwawo.

N’ekisembayo, ebintu ebikulu by’olina okujjukira (Obubaka bw’okutwala awaka) .

Okay, kale nsuubira kati olina okutegeera okulungi ku bye tubadde twogera (Bronchoconstriction) oba okufunda kw’emikutu gy’empewo. Wadde guno mulamwa muzibu katono, ngezezzaako okugunnyonnyola mu ngeri ennyangu gy’osobola okutegeera. Mu bufunze, bino bye bimu ku bintu by’olina okujjukira:

• Okuzimba kw’amawuggwe (bronchoconstriction) mbeera ng’emikutu gy’empewo mu mawuggwe gaffe gizibikira era ne gifunda ekizibu okussa. Kino kiva ku kunywezebwa kw’ebinywa ebyetoolodde emikutu gy’empewo.
• Ekisinga okuvaako kino ye asima, naye embeera endala nga alergy, yinfekisoni, ne COPD nazo zisobola okuvaako.
• Okukaluubirirwa okussa, okuwunya, okunyiga ekifuba, n’okusesema obutasalako bwe bubonero obukulu. Bw’oba ​​weetegereza bino, mazima ddala wandibadde weeraliikirira.
• Waliwo obujjanjabi obulungi ku mbeera eno (naddala eddagala erissa). Kikulu nnyo okuzikozesa obulungi okusinziira ku magezi g’abasawo n’okwewala ebikuviirako.
• Bw’oba ​​olina obubonero buno, totya kulaba musawo n’ofuna amagezi. Olwo osobola okufuna obujjanjabi obutuufu mu bwangu n’osigala ng’oli mulamu bulungi era ng’oli musanyufu.

"Jjukira nti obulamu bwo buli mu ngalo zo. Kale kikulu nnyo okubeera nga omanyi ebintu nga bino. Bw'oba olina ekibuuzo kyonna, bwe wabaawo ky'ototegedde, totya kubuuza musawo wo, tolwawo. Baliwo okukuyamba."

Okuzimba emisuwa, Asima, Okukaluubirirwa okussa, Okuwunya, Obulwadde bw’amawuggwe