"Contagious" kitegeeza ki? Ka tuyige buli kimu ekikikwatako!

Bw'okwata omusujja, oba omuntu mu maka go n'asesema, olowooza nti, "Oh, simanyi oba nange nja kugukwata ku balala," nedda? Endwadde ezimu zisaasaana mangu nnyo okuva ku muntu omu okudda ku mulala. Eno y’ensonga lwaki tuziyita ‘ezisiigibwa.’ Kale leero tugenda kwogera ku 'contagious' eno n'engeri gyetuyinza okwekuuma endwadde nga zino. Singa tumanyi ebintu ebituufu, tusobola okwewala endwadde nnyingi.

Ddala "contagious" kitegeeza ki?

Mu ngeri ennyangu, "contagious" kitegeeza nti obulwadde busobola okusaasaana mangu okuva ku muntu omu okudda ku mulala. Kuba akafaananyi nga mukwano gwo alina omusujja. Bw’asesema oba okusesema, obuwuka obutonotono bufuluma mu kamwa ne mu nnyindo. Bw’oba ​​oli kumpi naye mu kiseera ekyo, obuwuka obwo busobola okuyingira mu mubiri gwo era osobola n’okufuna omusujja. Eno y'ensonga lwaki omusujja tuguyita obulwadde obusiigibwa .

Obuwuka buno bwe buruwa? Okusinga waliwo ebika bibiri bye tutera okwogerako.

1. Bacteria: Bino biramu bitonotono ebitalabika na maaso. Obuwuuka obumu bulungi eri emibiri gyaffe ne butuuka n’okutuyamba. Naye ebika bya bakitiriya ebimu bisobola okuvaako endwadde singa biyingira mu mibiri gyaffe.

2. Virus: Zino ntono nnyo okusinga obuwuka. Virus teziyinza kubeera ku bwazo; zeetaaga okuyingira mu katoffaali mu mubiri gwaffe okusobola okukula. Akawuka katera okuleeta endwadde ng’omusujja, ssennyiga, ekifuba, n’omusujja gw’ensiri.

Kale, singa obuwuka (i.e., obuwuka oba akawuka) obuleeta obulwadde busobola okuyisibwa okuva ku muntu omu okudda ku mulala, obulwadde obwo tubuyita "obulwadde obusiigibwa."

Obulwadde buno obusiigibwa busaasaana butya?

Waliwo engeri eziwerako endwadde ezisiigibwa gye ziyinza okusaasaana okuva ku muntu okudda ku mulala. Ka tuzitunuulire kati.

1. Okukwatagana obutereevu

Eno ngeri nnyangu nnyo. Obulwadde buno busobola okusiigibwa ng’okwata ku muntu omulwadde oba ng’akwatagana n’amazzi g’omubiri gwe.

• Okukwatagana mu ngalo: Omuntu omulwadde bw’aba n’obuwuka ku ngalo, bw’omusika mu ngalo, obuwuka obwo busobola okukukwata mu ngalo. Olwo, singa okwata ku kamwa, ennyindo oba amaaso n’omukono ogwo, obuwuka buno busobola okuyingira mu mubiri gwo.
• Okunywegera: Endwadde ezimu (nga herpes) zisobola okusiigibwa nga tuyita mu kunywegera.
• Okukwata ku kiwundu ky’omulwadde: Amazzi agava mu biwundu gayinza okubaamu obuwuka.

Teebereza mukwano gwo Nimal alina omusujja. Bulijjo asiimuula ennyindo n’okubikka akamwa n’omukono ng’asesema. Oluvannyuma akusika omukono n’omukono gwe gumu. Olwo akawuka ka cold virus akaali ku mukono gwa Nimal ne kakukwata ku mukono. Mu butuufu, kino kintu kya bulabe okukola!

2. Okuyita mu Mpewo - Amatondo n’obutundutundu obutono

Eno y’engeri enkulu endwadde ng’omusujja ne ssennyiga gye zisaasaana.

• Bw’oba ​​osesema n’okusesema (Droplet Spread): .Omulwadde bw’asesema oba okusesema, afulumya amatondo g’amalusu n’amazzi agava mu nnyindo. Amatondo gano gajjudde obuwuka obuleeta endwadde. Ebiseera ebisinga zisobola okutambula olugendo nga mita emu oba bbiri. Singa amatondo gano gagwa mu nnyindo, mu kamwa oba mu maaso g’omuntu ali okumpi, gasobola okusaasaanya obulwadde buno.
• Bw’oba ​​oyogera, okussa (Airborne Spread - ku ndwadde ezimu): Obuwuka obumu buba butono nnyo. Zisobola okulengejja mu bbanga okumala ebbanga eddene n’okutambula eng’endo empanvu. Endwadde nga Akafuba n’Omusujja bisobola okusaasaana mu ngeri eno.

3. Okukwatagana okutali butereevu (Fomites) .

Kino kitegeeza nti obulwadde buno buyita mu bintu omulwadde by’akwatako.

Kuba akafaananyi ng’omulwadde akwata ku kikondo ky’oluggi, ku mmeeza, oba ekkalaamu oba essimu ekozeseddwa n’omukono gwe ogulimu obuwuka. Olwo omuntu omulamu bw’akwata ku kintu ekyo n’oluvannyuma n’akwata ku kamwa ke, ennyindo, oba amaaso ge, asobola okukwatibwa obulwadde. Mu busawo, ebintu bino ebirimu obuwuka tubiyita `fomites` .

• Kwata oluggi, kwata eddirisa.
• Emmeeza, entebe
• Ebyokuzannyisa (naddala mu baana abato) .
• Ebitambaala, obutambaala mu ngalo
• Ensimbi za bbanka, ssente z’ensimbi
• Amasimu, kiiboodi za kompyuta

4. Emmere n’amazzi ebicaafu

Endwadde ezimu ezisiigibwa naddala okutabuka mu lubuto n’ekiddukano (gastroenteritis), ziva ku kulya oba okunywa emmere oba amazzi amakyafu. Endwadde zino osobola okuzifuna ng’olya emmere oba okunywa amazzi agabaddemu obuwuka.

• Ennyama, ebyennyanja n’amagi ebifumbiddwa obulungi
• Ebibala n’enva endiirwa ebitannaba
• Amazzi amakyafu, ebyokunywa ebirongooseddwa mu ngeri etasaana

5. Ebisolo n’ebiwuka (Ebisolo n’ebiwuka - Vectors) .

Endwadde ezimu ezisiigibwa zisobola okusaasaana okuva ku bisolo okutuuka ku bantu oba okuyita mu biwuka. Ebiwuka ebitambuza endwadde zino tubiyita ebiwuka ebitambuza endwadde .

• Ensiri zitambuza endwadde nga Dengue, Malaria, ne Chikungunya.
• Endwadde ezimu era zisobola okusiigibwa okuva mu nseenene n’enkwale.
• Ebisolo ebimu bisobola okutambuza endwadde nga rabies (nga biyita mu kuluma ebisolo ng’embwa n’embwa) ne leptospirosis (nga biyita mu mazzi agafuuse amakyafu n’ebintu ng’omusulo gw’envunza).

Kati osanga otegedde engeri endwadde ezisiigibwa gye ziyinza okusaasaana, nedda?

Endwadde ki ezisinga okusiigibwa?

Waliwo endwadde ezisiigibwa eziwerako ezitera okubeera mu ffe.

• Omusujja gw’ensiri: Kino kumpi buli muntu ky’ayiseemu. Kiyinza okuva ku bika bya virus eby’enjawulo. Busaasaana nga buyita mu kusesema n’okusesema.
• Ssenyiga: Kino nakyo kiva ku kawuka. Buba buzibu katono okusinga omusujja ogwa bulijjo. Kivaako okulumwa omubiri, omusujja ogw’amaanyi, n’okusesema. Era okusinga busaasaanyizibwa mu mpewo.
• Obulwadde bw’enkoko:Buno era bulwadde bwa kawuka. Kivaako ebizimba ku mubiri n’okusiiwa. Buyinza okusaasaana ng’okwatagana butereevu n’ebizimba by’omuntu alina akawuka, oba ng’asesema oba ng’asesema.
• Omusujja gw’ensiri: Buno era bulwadde bwa kawuka busiigibwa nnyo era obuyinza okuba obw’obulabe. Obubonero buno mulimu omusujja, okusesema, amaaso amamyufu, n’okusiiyibwa. Busaasaanyizibwa mu mpewo.
• Mumps: Obulwadde bw’akawuka obuleeta okuzimba endwadde eziri ku njuyi zombi ez’amatama. Busaasaanyizibwa nga buyita mu matondo g’amalusu.
• Covid-19 (COVID-19): Bino buli omu abitegedde kati. Kiva ku kawuka akayitibwa `(SARS-CoV-2)`. Businga kuyita mu mpewo, kwe kugamba, okuyita mu matondo agafuluma ng’osesema, ng’osesema oba ng’oyogera.
• Omusujja gwa Typhoid: Buno bulwadde obuva ku bakitiriya era nga busiigibwa mu mmere n’amazzi ebirimu obucaafu.
• Conjunctivitis / Pink Eye: Obulwadde obuleetera amaaso okumyuuka, okusiiyibwa, n’okuvaamu amazzi. Kino nakyo kyangu okutambuza. Kiyinza okusiigibwa singa amazzi agava mu maaso g’omuntu alina akawuka gatuuka ku ngalo emikono ne gikwata ku maaso g’omuntu omulala.

Waliwo endwadde endala nnyingi ezisiigibwa nga zino. Ekikulu kwe kutegeera nti kumpi endwadde zino zonna zisaasaanyizibwa ekika ky’obuwuka (obuwuka, akawuka oba akawuka akalala akatono).

"Contagious" ne "Infectious" kintu kimu?

Wadde ebigambo bino ebibiri bitera okukozesebwa nga bikyusibwakyusibwa, waliwo enjawulo entono.

"Esiigibwa" kitegeeza nti obuwuka (obuwuka, akawuka, ffene, oba obuwuka) buyingira mu mubiri ne buleeta endwadde.

"Obulwadde obusiigibwa" kitegeeza nti obulwadde obusiigibwa busobola okusaasaana mangu okuva ku muntu omu okudda ku mulala .

Mu ngeri ennyangu, buli bulwadde obusiigibwa bulwadde busiigibwa. Kyokka, si buli bulwadde obusiigibwa nti buba bwa kusiigibwa.

Okugeza tetanus bulwadde obusiigibwa obuva ku bakitiriya. Naye tebusaasaana okuva ku muntu okudda ku mulala. Kiva ku buwuka obuva mu butonde (ettaka, enfuufu) bwe buyingira mu mubiri nga buyita mu kiwundu.

Naye omusujja bulwadde obusiigibwa, era bwangu okusiigibwa okuva ku muntu omu okudda ku mulala. Leero okusinga twogera ku ndwadde ezisiigibwa .

Kiki kye tusaanidde okukola okwekuuma endwadde ezisiigibwa?

Waliwo enjogera egamba nti "okuziyiza kusinga okuwonya." Ekyo kituufu ne ku ndwadde zino ezisiigibwa. Singa twegendereza katono, tusobola okwewala endwadde zino nnyingi. Bino bintu byangu nnyo, naye bikulu nnyo.

1. Okunaaba Engalo Ennyo

Eno y'engeri esinga obukulu era ennyangu . Emikono gyaffe giyinza okubaamu obuwuka obukadde n’obukadde obutalabika. Eno y’ensonga lwaki okunaaba obulungi mu ngalo kikulu nnyo.

• Ddi lw’osaanidde okunaaba mu ngalo?
• Nga tonnalya era nga tonnateekateeka mmere.
• Oluvannyuma lw’okugenda mu kinaabiro.
• Bw’obikka akamwa n’omukono ng’osesema oba ng’osesema, olwo...
• Oluvannyuma lw’okukyalira omulwadde, oba oluvannyuma lw’okukwata ku mulwadde.
• Oluvannyuma lw’okukwata ku bisolo.
• Oluvannyuma lw’okufuluma n’okudda eka.
• Nga tonnaba kuyonja kiwundu n’oluvannyuma lw’okuyonja.
• Oluvannyuma lw’okuyonja ennyindo.
• Onaaba otya mu ngalo obulungi?
• Okusooka okufukirira emikono gyo n’amazzi amayonjo.
• Oluvannyuma, ssaako ssabbuuni amala n’osiiga okutuusa lw’afuumuuka obulungi.
• Siiga emabega w’omukono gwo, wakati w’engalo zo, wansi w’emisumaali gyo, ne okwetooloola ekigere kyo ekinene. Olina okusiiga okumala waakiri sekondi 20 (mu birowoozo osobola okuyimba oluyimba lwa "Happy Birthday" emirundi ebiri).
• Oluvannyuma ginaabe bulungi ne ssabbuuni n’amazzi.
• Engalo zo zikaze n’olugoye oba tissue ennyonjo. Mu bifo eby’olukale, kirungi okukozesa ekyuma ekikala mu ngalo, oba okuleeta ekikuta kyo.

Singa ssabbuuni n’amazzi tebiriiwo, osobola okukozesa eddagala erirongoosa mu ngalo nga lirimu omwenge ogutakka wansi wa 60%. Naye jjukira nti emikono gyo bwe giba emicaafu, sanitizer yokka tamala. Okunaaba mu ngalo ne ssabbuuni kye kisinga obulungi.

2. Bikka akamwa n’ennyindo ng’osesema n’okusesema.

Bw’oba ​​n’omusujja oba okusesema, bw’osesema oba okusesema, obuwuka bufuluma mu mpewo. Kino kiyinza okusiiga abalala.

• Bulijjo kozesa ekikuta okubikka akamwa n’ennyindo. Amangu ago, suula ekikuta ekikozeseddwa mu kasasiro enzigale.
• Bw’oba ​​tolina tissue, sesema oba okusesema mu crook y’enkokola yo (oludda enkokola yo gy’efukamidde). Tokozesangako mikono gyo egy’obwereere. Kubanga emikono gyo bwe gimala okufuna obuwuka, busaasaana ku buli ky’okwatako.

3. Sigala Awaka Nga Oli Mulwadde

Bw’oba ​​olina obubonero bw’obulwadde obusiigibwa (nga omusujja, okusesema, okukulukuta ennyindo, okulumwa omubiri, ekiddukano, okusesema), sigala awaka nga bwe kisoboka. Weewale okugenda mu ofiisi, ku ssomero, oba mu bifo eby’olukale. Kino kijja kukuyamba obutasaasaanya bulwadde buno mu balala. Era kijja kukuwa obudde okudda engulu amangu.

4. Okugema

Eddagala erigema kyakulwanyisa kya maanyi okulwanyisa endwadde ez’enjawulo ezisiigibwa. Waliwo eddagala erigema endwadde nga omusujja gw’ensiri, omusujja gw’ensiri, omusujja gw’ensiri, omusujja gw’ensiri, ssennyiga, COVID-19, akafuba, poliyo, ne hepatitis B. Eddagala lino litendeka abaserikale baffe abaserikale okulwanyisa endwadde ezo.

• Okugema kwonna okuweebwa wansi w’enteekateeka y’okugema mu ggwanga eri abaana mu budde.
• Abantu abakulu nabo bayinza okwetaaga okugema okumu (e.g., ssennyiga, ekifuba, ekiziyiza tetanus). Buuza omusawo ku bino.

5. Okwoza n’okutta obuwuka ku bifo ebitera okukwatibwako

Ebintu ebitera okukwatibwako ng’enkoba z’enzigi, emmeeza, switch z’amataala, amasimu, kiiboodi za kompyuta ne kaabuyonjo bisobola okukuuma obuwuka. N’olwekyo kikulu okuyonja ebifo bino buli kiseera n’okubisiimuula wansi n’eddagala eritta obuwuka erisaanira naddala ng’omuntu ali mu maka mulwadde.

6. Togabana bintu bya muntu ku bubwe

Togabana na balala butambaala, bbuutu, bbulawuzi z’amannyo, ebikozesebwa mu kulya, n’obucupa bw’amazzi. Bino bisobola okusaasaanya endwadde.

7. Obulamu obulungi

Okulya emmere ennungi, okunywa amazzi amangi, otulo otumala (waakiri essaawa 7-8 olunaku), n’okukola dduyiro bisobola okuyamba okukuuma obusimu bw’omubiri ku mutindo omulungi. Kino kijja kwongera ku busobozi bwo okuziyiza endwadde.

Ekyokulabirako ekitono: Kuba akafaananyi ng’omuntu mu ofiisi yo alina omusujja. Singa tebabikka kamwa na ngalo nga basesema oba okusesema, obuwuka obwo busobola okuyingira ku mmeeza ne ku miryango mu ofiisi. Bw’okwata ku bintu ebyo n’olya emmere nga tonaaba mu ngalo, otera okulwala. Naye singa buli muntu yeegendereza bwati, singa banaaba mu ngalo, ate nga mulwadde, asobola nnyo okukendeeza ku kusaasaana kw’obulwadde obw’ekika kino, nedda?

Kiki ky’osaanidde okukola bw’oba ​​olowooza nti olina obulwadde obusiigibwa?

Oluusi ne bwe twegendereza tutya, tukyayinza okulwala. Ekyo bwe kibaawo, kola ebintu bino.

. Olwo osobola okumanya ddala ekikyamu n’ofuna obujjanjabi obwetaagisa. Naddala bw’oba ​​oli mu kibinja eky’akabi (omwana omuto, omukadde, omukyala ow’olubuto, omuntu alina abaserikale b’omubiri abanafuye), noonya mangu omusawo amagezi.

2. Okuwummula: Okuwummuza omubiri gwo kiguyamba okuwona amangu.

3. Nywa amazzi amangi: Bw’ofuna omusujja oba ekiddukano, omubiri gwo gufiirwa amazzi mangi. N’olwekyo nywa amazzi mangi, omubisi, omuceere, ssupu, n’omubisi gw’ebibala.

4. Okwetangira okusaasaanya akawuka mu balala: Sigala awaka nga bwe kisoboka. Kuuma ebanga okuva ku balala (social distancing). Kirungi bw’oba ​​osobola okusula mu kisenge eky’enjawulo. Bikka akamwa ng’osesema n’okusesema. Naaba mu ngalo emirundi mingi. Amasowaani g’okozesa onaabe okwawukana.

5. Goberera ebiragiro by’omusawo: Eddagala limira nga bwe liragiddwa, mu budde, okumala ebbanga lyonna. Kola by’akugamba okukola.

Ebintu bye tusaanidde okujjukira okuva mu mboozi eno (Take-Home Message)

Kale, twogedde nnyo ku ndwadde ezisiigibwa leero, si bwe kiri? Okukuuma ebintu bino mu birowoozo kijja kuba kya muganyulo nnyo gy’oli, n’ab’omu maka go, n’abalala mu bantu.

• "Okusiigibwa" kitegeeza nti obuwuka obuleeta obulwadde buyisibwa okuva ku muntu omu okudda ku mulala.
• Obulwadde buno busobola okusaasaana mu ngeri nnyingi, omuli okuyita mu mpewo, okuyita mu kukwatagana, okuyita mu mmere n’amazzi ebicaafu, n’okuyita mu bintu ebicaafu (fomites).
• Okunaaba mu ngalo y’engeri esinga era ennyangu ey’okwekuuma endwadde ezisiigibwa. Ekyo kituufu, naaba mu ngalo emirundi mingi.
• Era kikulu nnyo okubikka akamwa n’ennyindo ng’osesema oba okusesema.
• Bw’oba ​​olina obubonero bw’obulwadde obusiigibwa, sigala awaka okwewala okubusaasaanya mu balala.
• Eddagala erigema likuuma nnyo endwadde nnyingi ezisiigibwa. Funa eddagala erigema erituufu.
• Bw’oba ​​obuusabuusa, bw’oba ​​ofunye obulwadde, funa amagezi eri omusawo . Tokola by’owulira, wuliriza omusawo by’agamba.

Jjukira nti bwe tugoberera emize gino emitonotono egy’ebyobulamu, tusobola okwewala endwadde ennene nnyingi ne tusigala nga tuli balamu bulungi. Kino ffenna bwe tukifaako, tusobola okufuula ekitundu kyaffe kyonna okuba ekiramu. Obukuumi bwo bukulu nnyo ng’obukuumi bw’abalala!

` Endwadde ezisiigibwa, emize gy'ebyobulamu, okunaaba mu ngalo, okugema, okukuuma akawuka, obuwuka, endwadde