Naawe ofuna obuzibu ku makya? Ka twogere ku 'Obulwadde bw'oku makya' buno!

Bw’oba ​​osuubira omwana, oyinza okuba ng’ofunye okuziyira n’okusesema ku makya. Oluusi oyinza n’okusesema. Kino abantu bangi kye bayitamu. Kino tukiyita 'Obulwadde bw'oku makya'. Wadde erinnya lino, obutabeera bulungi buno busobola okubaawo essaawa yonna ey’olunaku. Kino ka twogere mu bujjuvu, kubanga kikulu nnyo ggwe okukimanya.

'Obulwadde bw'oku makya' kye ki?

Mu ngeri ennyangu, ‘Obulwadde bw’oku makya’ kwe kuziyira n’okusiiyibwa ebibaawo ng’oli lubuto. Embeera ya bulijjo nnyo. Abakyala ab’embuto nga 70%, oba nga musanvu ku buli kkumi, bafuna embeera eno mu myezi esatu egisooka egy’olubuto (kino tukiyita ‘First Trimester’). Wadde erinnya lyayo lya ‘Morning’, terikoma ku makya. Okuziyira kuno kuyinza okubaawo essaawa yonna mu lunaku.

Kino osobola okukiddukanya ng’okozesa eddagala ly’awaka n’okukyusa obutonotono mu mmere yo n’engeri gy’obeera mu bulamu bwo. Oluusi omusawo w’okuzaala ayinza n’okukuwa eddagala eritali ku ddagala (OTC) okuyamba ku kuziyira. Ebiseera ebisinga, obubonero buno bujja kukendeera mu kiseera eky’okubiri eky’olubuto, nga wiiki nga 14.

‘Obulwadde bw’oku makya’ buyinza okutandika mangu wa?

Kizibu okwogera ddi ddala kino lwe kitandikira, naye kiyinza okutandika nga wayise wiiki mukaaga ng’olubuto luwedde. Abakyala abasinga bafuna obubonero buno obwa ‘Morning Sickness’ nga tebannafuna lubuto lwa wiiki mwenda.

Obulwadde bw’oku makya butuuka ddi ku ntikko?

Abantu abasinga embeera eno bagifuna nga esinga obubi wakati wa wiiki munaana ne kkumi nga bali lubuto. Naye kino si kye kimu eri buli muntu. Abamu bayinza okukifuna nga bukyali, ate abalala bayinza okukifuna oluvannyuma.

Obulwadde bw’oku makya buyinza okumala bbanga ki?

Ebiseera ebisinga, kino kijja kukka oba okuggwaawo ddala mu wiiki ey’ekkumi n’ettaano ey’olubuto, nga eno y’enkomerero y’olubuto olusooka. Wabula abakyala abamu bayinza okugenda mu maaso n’obubonero buno okutuuka ku ntandikwa y’olubuto olw’okubiri (wiiki 14 okutuuka ku 27 ez’olubuto). Tekitera nnyo, abantu abamu bafuna ‘Obulwadde bw’oku makya’ buno okutuusa ng’olubuto luwedde.

Bubonero ki obw'obulwadde bwa 'Morning Sickness'?

Obubonero obukulu obw’obulwadde bwa ‘Morning Sickness’ kwe kuwulira ng’olubuto lutabuse (okuziyira), obutayagala mmere, n’okusesema . Abakyala abamu embeera eno bagiyita:

• Ng’okwokya mu kifuba, oba ekintu ekijja waggulu mu mumiro (okulumwa omutima oba okuddamu okufuluma).
• Okuwulira ng’oziyira n’okuziyira, ng’olinga ali ku lugendo lw’ennyanja (Obuzibu bw’ennyanja oba obulwadde bw’okutambula).
• Okuwulira ng’olina ekintu ekikwatiddwa mu mumiro.
• Okuwulira enjala naye nga tasobola kulya.

Biki ebivaako 'Obulwadde bw'oku makya'?

Ekituufu ekivaako obulwadde bw’oku makya tekinnategeerekeka, kyokka abasawo balowooza nti kiva ku nkyukakyuka eziwerako mu mubiri n’eddagala nga zigatta wamu. Ensonga enkulu eziyinza okukiviirako ze zino:

• Ssukaali omutono mu musaayi .
• Obusimu obukolebwa mu ngeri esukkiridde ng’oli lubuto naddala obusimu obuyitibwa ‘Human Chorionic Gonadotropin’ (HCG) ne ‘Oestrogen’ bweyongera obungi.
• Enkyukakyuka mu puleesa .
• Enkyukakyuka mu nkyukakyuka mu mubiri .

Ate era, waliwo ebintu ebimu ebiyinza okwonoona embeera eno:

• Situleesi n'okweraliikirira .
• Okukoowa kitegeeza okukoowa ennyo .
• Okulya oba okuwunyiriza emmere ezimu . Okugeza abantu abamu basobola okuwulira nga baziyira nga bawunyiriza ebintu ng’ebibala ebikalu oba tempura.
• Obulwadde bw'okutambula .
• Obudde obw'ebbugumu oba obw'ebbugumu .

Obulwadde bw’oku makya busobola okuba obw’amaanyi?

Yee, oluusi embeera eno eyinza okuba ey’amaanyi. Abakyala abasinga bafuna okuziyira okumala essaawa ntono olunaku era bayinza okusesema omulundi gumu oba ebiri olunaku. Kyokka obulwadde bw’oku makya bwe buba bwa maanyi, okuziyira kuyinza okumala essaawa eziwera olunaku ate n’okusesema kuyinza okubaawo emirundi egisukka mu ena olunaku. Embeera eno ey’amaanyi eyitibwa hyperemesis gravidarum.

Bubonero ki obulaga obulwadde bwa ‘Hyperemesis Gravidarum’?

Obubonero bwa ‘Hyperemesis Gravidarum’ mulimu:

• Okusesema emirundi egisukka mu esatu olunaku.
• Okuggwaamu amazzi mu mubiri ennyo . Kino kitegeeza nti omubiri gufiiriddwa amazzi mangi. Obubonero buno mulimu okukendeera oba obutafulumya musulo, omusulo okuddugala, n’okuwulira ng’oziyira ng’oyimiridde.
• Okugejja kkiro nga 4.5 (pawundi 10) oba okusingawo.

Abakyala abalina obulwadde obw’amaanyi obw’oku makya oluusi beetaaga okuweebwa ekitanda mu ddwaaliro ne baweebwa amazzi aga IV okusobola okuddamu amazzi mu mibiri gyabwe, wamu n’eddagala okukendeeza ku kuziyira.

Otegeera otya ‘Obulwadde bw’oku makya’?

Bw’oba ​​ofuna obubonero bwa ‘Morning Sickness’, olina okutegeeza omusawo wo ow’okuzaala . Singa omusawo ateebereza nti olina ‘Hyperemesis Gravidarum’, ayinza okulagira okukeberebwa omusulo oba omusaayi.

Kiki kye nnyinza okukola okukendeeza ku bulwadde bw’oku makya?

Waliwo ebintu ebiwerako by’osobola okukola okufuna obuweerero. Okukola enkyukakyuka entonotono mu mmere yo n’engeri gy’obeera mu bulamu bwo kiyinza okukuyamba ennyo mu kukendeeza ku kuziyira kuno.

Enkyukakyuka mu mmere olw'obulwadde bwa 'Morning Sickness'.

• Tolya ku makya nga tolya lubuto njereere. Lya ebikuta bibiri oba bisatu oba akatundu k’omugaati nga tonnava ku kitanda. Kuuma ekintu nga crackers okumpi n’ekitanda kyo.
• Mu kifo ky’okulya ennyo omulundi gumu, okulya emmere entonotono emirundi egiwerako olunaku. Mu kifo ky’okulya emmere enkulu ssatu, lya emmere entonotono ttaano ku mukaaga.
• Tobuuka mmere. Okuziyira kuyinza okweyongera ng’enjala ekuluma.
• Weewale emmere erimu ebirungo n’amafuta.
• Lya emmere etali nnungi era nga nnyangu okugaaya. Eby’okulabirako mulimu ebijanjaalo, omuceere, omugaati omukalu, amatooke agafumbe, jelly, omubisi gwa ssupu, amagi n’obulo.
• Lya emmere ey’akawoowo erimu ebiriisa, erimu ebirungo ebizimba omubiri wakati w’emmere enkulu. Ebintu nga yogati, ebitundu by’obulo nga birimu butto w’entangawuuzi, kkeeki, n’entangawuuzi.
• Nywa amazzi mangi olunaku lwonna. Nywa n’amazzi amalala. Naye weewale ebyokunywa ebirimu caffeine (kaawa, ebika bya caayi ebimu).
• Bw’ofuluma awaka, bulijjo tambula n’akawoowo akatono mu nsawo yo.
• Sekula entungo empya onywe nga caayi, oba onuune ku kintu nga ssweeta z’entungo.

Enkyukakyuka mu bulamu bwa 'Morning Sickness'.

• Ddira vitamiini zo nga tonnazaala n’emmere ey’akawoowo. Vitamiini yo bw’eba erimu ekyuma, gezaako okugimira nga tonnagenda kwebaka. Yogerako n’omusawo wo ku nsonga eno era obuuze ku bikozesebwa ebirala ebya vitamiini.
• Weewale ebintu ng’obuwunya obutanyuma n’amataala agayaka, ebiyinza okukuleetera okuwunya.
• Funa ekiwummulo ekiwera. Embeera eno era esobola okusajjuka olw’obukoowu.
• Kakasa nti ebisenge birimu empewo ennungi. Koleeza ffaani, oba fuluma ebweru okumala akaseera ofune empewo ennungi.
• Wuunya akawoowo akapya, akasanyusa. Awunya nga enniimu, emicungwa, mint.
• Togalamira nga omaze okulya.
• Naaba bulungi akamwa ng’omaze okusesema. Ebintu ebirimu asidi ebijja n’okusesema bisobola okwonoona amannyo go. N’olwekyo, okunaaba akamwa kisobola okukuuma amannyo.

Enkola endala ez’okuziyira ng’oli lubuto

Waliwo engeri endala ez’okukendeeza ku kuziyira naye olina okwogera n’omusawo nga tonnaba kugezaako zino.

• Acupressure wristband: Bbandi zino zissa puleesa ku bifo ebitongole ku mukono.
• Okukuba eddagala ly’okukuba:Mu kussa empiso, empiso ennyimpi ziteekebwa mu bifo ebitongole ku mubiri.

Ekikulu: Tokozesa njaga ng’eddagala eriweweeza ku bulwadde bw’oku makya. Obukuumi bw’okukozesa enjaga ng’oli lubuto tebunnategeerekeka.

Mmere ki ennungi eri obulwadde bw’oku makya?

Okulya emmere erimu ebirungo ebizimba omubiri, emmere ey’empeke, enva endiirwa n’ebibala kirungi gy’oli n’omwana wo. Emmere erongooseddwa ekisusse era erimu ssukaali esobola okukuwonoona. Abasawo batera okuteesa emmere zino wammanga eri abakyala abatawaanyizibwa obulwadde bw’oku makya:

• Emmere etali nnungi, enyangu okugaaya: Ebintu nga crackers, toast, pretzels, ne applesauce.
• Smoothies z’ebibala ne yogati.
• Amazzi oba caayi (weegendereze omuwendo gwa caffeine mu caayi).
• Ebibala n’enva endiirwa ebirimu amazzi amangi: nga wootameroni, seleri, entungo. Ebibala bya citrus nabyo bisobola okuyamba okukendeeza ku kuziyira.

Eddagala ki eriwonya 'Morning Sickness'?

Omusawo ayinza okukuwa amagezi ku vitamiini B6 (era emanyiddwa nga pyridoxine) ne doxylamine. Doxylamine akozesebwa okujjanjaba obuteebaka n’omusujja gw’omuddo oba alergy endala. Eddagala lino lyombi lisangibwa ku ddagala ku ddagala ku ddagala.

Waliwo n’eddagala eriyitibwa Diclegis® erikkirizibwa ku bulwadde bw’oku makya. Okwawukanako n’eddagala ebbiri eryogeddwako waggulu, Diclegis® ddagala erifuluma mpola nga lijja mu ddagala erimu. Kino kiyinza okwanguyira abantu abafuna obuzibu okumira empeke eziwerako olunaku (okugeza, abo abalumwa emimiro). Wabula osobola okukifuna ng’olina eddagala eriwandiikiddwa.

Omusawo wo ow’okuzaala-abakyala naye ayinza okukuwa amagezi eddagala eriweweeza ku kuzimba. Singa eddagala lino teriyamba, eddagala eddala gamba nga antihistamines ne anticholinergics nalyo liyinza okuyamba. Ggwe n’omusawo mujja kusalawo wamu eddagala erisinga okukukwatako.

‘Obulwadde bw’oku makya’ bwa bulabe eri omwana wange?

Okuziyira okutono oba okw’ekigero n’okusesema ng’oli lubuto ebiseera ebisinga tekiba kya bulabe gy’oli oba omwana wo. Kyokka bw’oba ​​tosobola kukuuma kintu kyonna wansi, n’oggwaamu amazzi mu mubiri n’okugejja, kiyinza okukutawaanya. Okuziyira n’okusesema okw’amaanyi nga tofugibwa bisobola okukulemesa okufuna ebiriisa by’olina, era biyinza okukosa obuzito bw’omwana wo ng’azaalibwa.

Abakyala abamu bali mu bulabe bwa maanyi obw’okulwala obulwadde obw’amaanyi obw’oku makya?

Yee. Obulabe buno buyinza okweyongera mu mbeera zino wammanga:

• Bw’oba ​​ositula abalongo, abaana basatu oba okusingawo.
• Bw’oba ​​obadde n’obulwadde obw’amaanyi obw’oku makya mu lubuto olw’emabega, ne/oba singa omuntu mu maka go (nga maama wo, mwannyoko) abadde n’obulwadde obw’amaanyi obw’oku makya ng’oli lubuto.
• Bw’oba ​​olina ebyafaayo by’obulwadde bw’okutambula ng’otambula.
• Bw’oba ​​olina omutwe omuzito.
• Singa Body Mass Index (BMI) eba waggulu wa 25 ate wansi wa 30 (omugejjo omungi).
• Bw’oba ​​olina embeera eyitibwa ‘trophoblastic disease’, ng’obutoffaali obutali bwa bulijjo bukula mu nnabaana.
• Bw’oba ​​olina situleesi oba nga weeraliikirira.
• Bw’oba ​​obeera mu mbeera ey’ebbugumu.
• Bw’oba ​​okola emirimu egy’ekiro.
• Bw’ofuna otulo otutono.

Okunoonyereza okumu kulaga nti abakyala abalina obulwadde obw’amaanyi obw’oku makya batera okuzaala abawala.

Ddi lwe nnina okulaba omusawo?

Tolinda okutuusa ng’okusesema kwo kuyitiridde okulaba omusawo w’abazaalisa. Okujjanjaba obulwadde bw’oku makya ng’oli lubuto nga bukyali kiyinza okukuyamba okubutangira okweyongera. Okusesema okw’amaanyi si kwa bulijjo ng’oli lubuto era kyetaagisa okujjanjabibwa.

Kuba essimu y’omusawo mu bwangu bw’oba ​​olina obubonero buno:

• Bw’owulira ng’oziyira olunaku lwonna, okutuuka ku ssa ly’otosobola kulya wadde okunywa.
• Singa osesema emirundi esatu oba okusingawo olunaku.
• Singa ekisesema kiba kya kitaka oba nga kirimu omusaayi .
• Bw’okendeeza ku mugejjo.
• Bw’owulira ng’okooye nnyo oba ng’oziyira.
• Bw’owulira ng’oziyira oba ng’ozirika.
• Singa omutima gukuba nnyo.
• Singa omusulo gufuluma mutono nnyo oba nga tegufuluma.
• Bw’oba ​​olina obulumi mu mubiri oba omusujja.

Ensonga endala lwaki tutunuulira okuziyira n’okusiiyibwa okw’amaanyi kwe kuba nti kiyinza okuba akabonero k’embeera endala ey’obujjanjabi. Eby’okulabirako:

• Amabwa g’amabwa
• Reflux (okulumwa omutima) .
• Obulwadde obuva ku mmere
• Obulwadde bwa thyroid oba gallbladder
• Okuzimba kw’ekitundu ky’omubiri ekiyitibwa appendix, olubuto, olubuto oba ekibumba.

‘Obulwadde bw’oku makya’ kabonero kalungi?

Abakyala abamu balowooza nti obulwadde bw’oku makya kabonero kalungi kubanga kiwulira ng’enkwaso ekula. Era kiwulira ng’okukakasa nti bali lubuto. Mu butuufu, si buli muntu nti afuna obulwadde bw’oku makya. Ne bw’oba ​​tofunangako bulwadde bwa ku makya, emikisa gyo egy’okuzaala omwana omulamu giri gye gimu n’egy’omuntu alina obulwadde bw’oku makya.

Obulwadde bw’oku makya buyinza okuba ekiseera ekitali kirungi nnyo era ekitali kirungi ng’oli lubuto. Kitera nnyo okuwulira ng’oziyira n’okusesema naddala mu kiseera ky’olubuto olusooka. Ekirungi, eri abakyala abasinga obungi, obulwadde bw’oku makya bukendeera ng’olubuto olw’okubiri lutandise. Okukola enkyukakyuka mu bulamu bwo n’endya yo kiyinza okuyamba okumalawo obubonero okutuusa lwe buweddewo. Bw’oba ​​osesema emirundi egiwerako olunaku, nga tosobola kulya oba ng’ogejja, tegeeza omusawo wo ow’okuzaala. Bajja kukakasa nti ofuna ebiriisa by’olina.

By'olina okumanya (Obubaka bw'okutwala awaka)

• Obulwadde bw’oku makya butera okubaawo ng’oli lubuto, naye tebukwata buli muntu kye kimu.
• Wadde nga kiyitibwa ‘Morning’, obuzibu buno busobola okubaawo essaawa yonna ey’olunaku.
• Enkyukakyuka ennyangu mu mmere n’engeri y’obulamu zitera okutuwa obuweerero.
• Singa okusesema kuba kwa maanyi, nga tosobola kukuuma mmere oba kunywa wansi, oba ng’ogejja, genda mangu omusawo amagezi. Eno eyinza okuba embeera ey’amaanyi eyitibwa ‘Hyperemesis Gravidarum’.
• Oba olina obulwadde bw’oku makya oba nedda, emikisa gy’okufuna olubuto olulamu n’omwana omulamu giri gye gimu.
• Kikulu nnyo okugoberera amagezi g’omusawo n’okulabirira omubiri gwo.

Nsuubira nti amawulire gano gakuyamba. Tewerabira okwogera n’omusawo wo ku kintu kyonna ekikweraliikiriza.

` Obulwadde bw’oku makya, Okuziyira mu lubuto, Okusesema mu lubuto, Hyperemesis Gravidarum, Obulamu bw’olubuto, Okulabirira abaana, Obubonero bw’olubuto