Omwana wo omuto yeetuusaako obulabe? (Self-Harm) - Ka twogere ku nsonga eno!

Tutera okuwulira nti abaana abato abamu beesala. Naye okwetuusaako obulabe tekukoma ku kusala oba kunyiga biwundu n’akasero, akambe oba akasero. Abaana abamu beeyokya, okwekunya, okwekuba, okukuba emitwe, okusika enviiri, okwenyiga, okufumita olususu n’ebintu ebisongovu ng’empiso, oba okuyingiza ebintu wansi w’olususu lwabwe. Mu butuufu kizibu nnyo okusinga ekyo. Kya bulijjo okuwulira ng’olina ensisi n’okweraliikirira ng’okizudde nti omwana wo akola ekintu ng’ekyo. Kale, ka twogere ku nsonga eno mu bujjuvu katono, nedda?

Lwaki abaana abato beerumya?

Ddala lwaki abaana baffe abato beerumya bwe bati? Lowooza ku kino, bwe baba bawulira situleesi, ennaku, obusungu oba okunyiiga ennyo nga tebasobola kugumira, ebintu bino batera okubikola ng’okugezaako okukomya oba okugoba enneewulira ezo ez’amaanyi okumala akaseera. Kino si kugezaako kumalawo bulamu bwabwe. Kyokka, kino kitegeeza nti wayinza okubaawo okunyigirizibwa okw’amaanyi mu nneewulira munda mu bo, ekizibu ky’obwongo ekyetaaga okufaayo. Oluusi, mu baana abato, okunyigirizibwa kwa bannaabwe nakwo kuyinza okuvaako ebintu bino. Kiyinza okutandika n’ekirowoozo nga ‘abalala bakikola, nange nsaana okukigezaako’, olwo ne kifuuka omuze. Abaana abamu baba n’okunyigirizibwa kungi okukola buli kimu mu ngeri etuukiridde (perfectionism) , era kizibu okugumiikiriza wadde ensobi entonotono. Abalala bayinza okweyisa olw’obusungu, ennaku, obutaba na mugaso , n’okuggwaamu essuubi , nga tebasobola kufuga nneewulira zaabwe. Oluusi, kino kiyinza okuva ku bintu ebizibu oba ebiruma okuva mu biseera eby’emabega nga tewali amanyi. Zino ddala nsonga abaana abato ze bayitamu bokka ne bazikuuma mu bucupa munda. Kyokka ng’okumanyisa abantu ku kino kweyongera mu bantu, kati abaana bangi bafuna omukisa okufuna obuyambi bwe beetaaga. Jjukira nti kino gy’okoma okukitegeera amangu, abazadde gye bakoma okuyamba omwana waabwe. Kubanga okwetuusaako obulabe kuyinza okufuuka omuze , era oluusi wabaawo akabi akasingawo ak’okufuna obuvune obw’amaanyi oba obulwadde obuyinza okuba nga tebugenderedde.

Oyinza otya okuyamba ng’omuzadde?

Kati katutunuulire ky’oyinza okukola ng’omuzadde ng’okizudde nti omwana wo yeerumya.

Sooka otegeere enneewulira zo.

Ekisooka okutegeera nti bw’okizuula nti omwana wo yeetuusaako obulabe, oba n’oteebereza nti bayinza okuba, kya bulijjo okuwulira enneewulira ezitali zimu. Oyinza okuwulira nga weewuunya, ng’onyiize, ng’olina ennaku, ng’otidde, ng’onyiize oba ng’osobeddwa. Oyinza okuwulira obulumi, nga weebuuza nti, "Lwaki omwana wange teyajja gye ndi kuyambibwa?" oba oyinza okwenenya, nga weebuuza nti, "Lwaki kino saakimanya mangu?" Enneewulira zino zonna zitegeerekeka ddala. Naye jjukira nti guno si musango gwo oba omwana wo. N’olwekyo, twala akadde omanye enneewulira ki ezikujjira. Byogereko n’omuntu era obaleke afulume. Mpozzi kirungi okukaaba, okwogera ne mukwano gwo ow’oku lusegere, oba okugenda okutambulako okulongoosa ebirowoozo byo, oba okulowooza mu kasirise. Bw’oba ​​owulira ng’enneewulira zino zisusse okugumira, okwogera n’omusawo akola ku by’obujjanjabi kiyinza okukuyamba okusunsulamu ebintu bino n’ofuna endowooza. Olwo osobola okuwa obuyambi omwana wo bwe yeetaaga mu bukkakkamu.

Kino kinoonyereze bulungi era otegeezebwe.

Ekiddako, yiga bingi nga bw’osobola ku kwerumya , lwaki abaana abato bakikola, n’engeri gy’oyinza okubayamba okulekera awo. Abaana abamu bakitandika olw’okunyigirizibwa bannaabwe olwo ne kibazibuwalira okukikomya. Abalala balwanagana n’okunyigirizibwa okukola buli kimu mu ngeri etuukiridde era kibazibuwalira okukkiriza n’ensobi entonotono. Abalala nga bwe twayogeddeko emabegako, balwanagana n’enneewulira ezizibu okufuga, gamba ng’obusungu, ennaku, okuwulira nti tebalina mugaso, n’obutaba na ssuubi. Oluusi, ekivaako embeera eno bwe buvune obutamanyiddwa n’ebintu ebiruma . Kya bulijjo okuwulira obulumi ng’olowooza nti omwana wo yandiba ng’afuna enneewulira zino. Wadde nga kiyinza okuba ekizibu, jjukira nti okuzuula puleesa ki eziviirako omwana wo okwetuusaako obulabe ddaala ddene nnyo mu kkubo ery’okudda engulu.

Okwogera n’omwana wo kikulu nnyo!

Ekiddako, yogerako n’omwana wo. Okwogera ku mulamwa oguluma nga guno si kyangu. Oyinza n’obutamanya ky’oyagala okwogera. Ekyo si kibi. Engeri gy’oyogeramu kikulu nnyo okusinga by’oyogera. Bw’otandika emboozi, oyinza okugamba nti omanyi nti yeesala oba yeerumya mu ngeri endala. Oluvannyuma, mutegeeze nti ofaayo, omwagala era omwetegefu okumuyamba okulekera awo. Omwana wo osanga naye ajja kusanga obuzibu okwogera ku nsonga eno. Ayinza okukwatibwa ensonyi, ng’alina omusango, oba ng’atya engeri gy’ogenda okweyisaamu n’ebiyinza okuvaamu. Osobola okukendeeza ku kutya kuno ng’okozesa:Mu kifo ky’okubonereza, okuboggolera oba okusomesa, wuliriza bulungi omwana wo by’ayogera ng’obuuza ebibuuzo. Weewale okusala omusango, okuddamu n’okutya, oba okuddamu n’okwetamwa. Mu kifo ky’ekyo, fuba okuddamu mu ngeri ey’okusaasira era ey’okuwagira buli lwe kiba kisoboka. Yamba omwana wo okutegeera nti okwetuusaako obulabe kitera okwekuusa ku bintu ebiruma oba okunyigirizibwa okuyitiridde. Oluvannyuma, buuza omwana wo ensonga enzibu z’ayolekagana nazo. Ayinza okuba nga si mwetegefu kubyogerako, oba nga tamanyi na nsonga lwaki akikola. Kyokka kitegeeze bulungi nti oyagala okumutegeera era onoonye engeri gy’oyinza okuyambamu. Tokyewuunya omwana wo bw’awakanya okugezaako kwo okwogera. Ayinza okugamba nti nedda, okunyiiga, okukaaba, okukuba enduulu, oba okuyingira mu kisenge n’aggalawo oluggi. Omwana wo ayinza okusirika oba okugamba nti, "Tontegedde." Singa ekintu nga kino kibaawo, fuba okubeera omukkakkamu era omugumiikiriza. Toggwaamu maanyi - gezaako okuddamu okwogera omulundi omulala.

Kikulu nnyo okunoonya obuyambi bw’abakugu.

Ekiddako ekisinga obukulu kwe kunoonya obuyambi okuva eri omukugu mu by'obulamu bw'obwongo alina ebisaanyizo . Ziyinza okukuyamba okutegeera ensonga lwaki omwana wo yeetuusaako obulabe. Era zisobola okuyamba omwana wo okuwonya obulumi obw’edda n’okukulaakulanya obukugu obupya obw’okugumira embeera okusobola okukola ku situleesi z’obulamu. Obujjanjabi buwa abaana abato omukisa okunyumya emboozi zaabwe, okuteeka ebizibu bye bayitamu mu bigambo, n‟okuyiga obukugu okukola ku situleesi ezibeera ekitundu ku bulamu. Obujjanjabi era busobola okuyamba okuzuula embeera yonna ey‟obulamu bw‟omutwe ezeetaaga okwekenneenya n‟okujjanjabibwa. Ku baana bangi abato, okwetuusaako obulabe kuyinza okuba akabonero k’ekizibu ky’obwongo, gamba ng’okwennyamira , obuzibu bw’okuwuguka , ennaku etagonjoolwa, okweyisa mu ngeri ewalirizibwa , oba okulwanagana n’okulowooza nti batuukiridde . Kikulu omwana wo okufuna omusawo omujjanjabi omuggule era nga yeeyagaza naye. Bw’oba ​​weetaaga obuyambi okuzuula omuntu, omusawo w’amaka go oba omubuulirizi w’essomero asobola okukuwa obulagirizi.

Weeyongere okuwagira n’okuzzaamu omwana wo amaanyi.

Omwana wo bw’aba anoonya obuyambi bw’abakugu, sigala nga weenyigira mu nkola eno nga bw’osobola. Saba omusawo akuwe obulagirizi ku ngeri y‟okwogera n‟omwana wo n‟engeri y‟okumuwagira. Ate era buuza omwana wo engeri gy’oyinza okuyambamu obulungi. Ng’ekyokulabirako, ebintu bino biyinza okuyamba:

• Omwana wo mutegeeze nti oliwo okwogera naye ng’enneewulira zimuluma ate ng’ebizibu birabika nga bizibu nnyo okugumira.
• Puleesa bw’eyitiridde, yamba omwana wo okukola enteekateeka y’ebyo by’ayinza okukola mu kifo ky’okwerumya.
• Yogera ku by’oyitamu buli lunaku, era akubirize omwana wo okuteeka enneewulira, ebyetaago, ebimalamu amaanyi, obuwanguzi, n’ebirowoozo mu bigambo.
• Wuliriza omwana by’ayogera, mugumye, muyambe okulowooza ku ngeri y’okugonjoolamu ebizibu, era obeerewo okumuwagira ng’afunye obuzibu.
• Mukole ekintu ekisanyusa, ekitangaavu oba okumala ebiseera byokka nga munyumya. Mpozzi oyinza okugenda okutambulako, okugenda okuvuga mmotoka, okugabana emmere, oba okukola emirimu emitonotono.
• Essira lisse ku birungi. Wadde ng’okwogera ku bizibu kiyinza okuyamba, tobirowoozaako. Kakasa nti mu mboozi yo ossaamu ebintu ebirungi ebiri mu bulamu bwo.

Jjukira nti okwagala kwo, okwesiga kwo, n’obuwagizi obutasalako bye byetaaga okusinga ekintu ekirala kyonna mu kiseera kino.

Olina okuba ekyokulabirako ekirungi.

Ekirala ekikulu kwe kuba nti oli kyakulabirako mulungi. Omwana wo ajja kukwatibwako engeri gy’okwatamu puleesa n’okunyigirizibwa. Weetegereze engeri gy’oddukanyaamu enneewulira zo, engeri gy’okwatamu ebikunyiiza buli lunaku, situleesi, n’okunyigirizibwa. Laba oba onenya abalala, weenenya oba onyiiga mangu. Bw’oba ​​olina enkola z’otayagala mwana wo akoppa, lowooza ku ky’okuzikyusa.

Beera mugumiikiriza era beera n’essuubi.

N’ekisembayo, beera mugumiikiriza era beera n’essuubi. Okukimanya nti omwana wo yeetuusaako obulabe kiyinza okuba entandikwa y’olugendo oluwanvu. Kiyinza okutwala obudde okuyimirira – oluusi omwana wo ayinza obutayagala kuyimirira, oba ayinza obutaba mwetegefu kukola nkyukakyuka ezeetaagisa. Okukomya okwetuusaako obulabe oba okwesala kyetaagisa okukubiriza n’obumalirivu. Era kyetaagisa okwemanya , n’okuyiga obukugu obupya okusobola okuddukanya situleesi n’okweraliikirira. Ebintu bino bitwala obudde, era emirundi mingi byetaaga obuyambi bw’abakugu. Ng’omuzadde, kijja kukwetaagisa okuba omugumiikiriza. Naye weesige nti singa omwana wo afuna obulagirizi obutuufu, okwagala n’obuwagizi, asobola okuyimirira n’ayiga okukola ku nneewulira ze mu ngeri ennungi.

Mu bufunze n’ebintu by’olina okujjukira

Okay, kale nsuubira nti ofunye ebirowoozo okuva mu bye twogeddeko. Omwana omuto okwetuusaako obulabe kabonero akalaga nti ddala bali ku situleesi nnyingi. Bino bye bimu ku bintu ebikulu by’olina okujjukira:

• Guno si musango gwa mwana wadde omusango gwo. Totwala musango.
• Beera mu birowoozo ku nneewulira zo nazo. Bw’obeera mukkakkamu mwokka osobola okuyamba omwana wo.
• Yogerako n’omwana wo. Awatali kuboggolera wadde okubonereza, wuliriza n’okutegeera n’okwagala.
• Kakasa nti onoonya obuyambi bw’abakugu. Omusawo alina ebisaanyizo asobola okuyamba ennyo mu kuddukanya embeera eno.
• Weeyongere okuwa omwana wo okwagala, okumuwagira, n’okumuzzaamu amaanyi. Mutegeeze nti oli naye.
• Mugumiikiriza. Kiyinza okutwala ekiseera okuwona. Naye toggwaamu ssuubi.

Omwana wo tali yekka. Naawe toli wekka. Bw’ofuna obuwagizi obutuufu, osobola okuyita mu mbeera eno.

---

` Okwetuusaako obulabe, Okwetuusaako obulabe, Abaana abato, Obulamu bw'obwongo, Obuyambi bw'abazadde, Okubudaabudibwa, Obujjanjabi