Era ofuna obuzibu okufuga omusulo ng’oli lubuto? (Obutakwata musulo) .

Oluusi mu butanwa okulukuta omusulo omutono ng’oseka mu ddoboozi ery’omwanguka, ng’osesema oba ng’osesema? Oluusi ofubutuka okugenda mu kaabuyonjo kyokka n’omaliriza ng’ofuuyira nga bukyali katono? Mu butuufu kino kya bulijjo bamaama bangi kye boolekagana nabyo nga bali embuto. Kale tewali nsonga lwaki tuswala oba okutya kino. Ebiseera ebisinga, embeera eno eba ya kaseera buseera. Buli kimu kidda mu mbeera ya bulijjo mu myezi mitono ng’omwana amaze okuzaalibwa. Kale ka twogere ku nsonga eno mu bujjuvu leero.

Obutaziyiza kwefuga kye ki?

Mu ngeri ennyangu, obutakwata musulo kwe kubulwa obuyinza ku kibumba kyo. Kino kiyinza okuva ku kwegomba okw’amangu, okw’amaanyi okufulumya omusulo, oba omusulo okukulukuta mu ngeri etali ya kyeyagalire ng’ogenda mu kaabuyonjo. Oluusi, obwetaavu bw’okugenda mu kaabuyonjo emirundi mingi kabonero akalaga embeera eno. Okufuna embuto n’okuzaala bye bimu ku bisinga okuvaako embeera eno.

Amawulire amalungi gali nti obutabeera bulungi buno ng'oli lubuto butera okuba obw'akaseera obuseera . Bujja kusinga kuggwaawo mu myezi mitono ng’omwana amaze okuzaalibwa.

Bika ki eby’obulwadde bwa thrush ebisinga okubeerawo ng’oli lubuto?

Embeera eno erimu ebika bibiri ebikulu bye tusobola okulaba nga tuli lubuto. Kikulu nnyo ggwe okubeera nga omanyi bino ebibiri.

Ddala kino kya bulijjo kitya?

Kino kitera okubaawo okusinga bw’oyinza okulowooza. Abakyala abali wakati wa 40% ne 50% kino bakifuna nga bali embuto. Naddala mu lubuto mu lubuto olw’okusatu, obuzito bw’omwana bweyongera, ekiteeka puleesa ennyo ku kibumba. N’olwekyo, embeera eno esinga kubeerawo mu kiseera kino. Wabula kiyinza okubaawo essaawa yonna ng’oli lubuto.

Obuzibu buno era busobola okubaawo oba okweyongera oluvannyuma lw’okuzaala. Obulabe buno buba bungi naddala mu mbeera z’okuzaala mu bukyala.

Lwaki kino kibaawo ng’oli lubuto n’oluvannyuma lw’okuzaala?

Mu kiseera ky’olubuto, omubiri gwo gukyuka okusobola okusikiriza omwana wo akula. Naye enkyukakyuka zino ziyinza okukufiiriza okufuga ekibumba kyo. Ka tulabe ensonga eziviiriddeko kino.

• Okugaziwa kwa nnabaana: Nabaana wo abeera emabega w’ekibumba kyo. Omwana wo bw’akula, nnabaana wo yeeyongera obunene. Kino kiteeka puleesa ku kibumba kyo. Kino kikendeeza ku musulo ekibumba kyo gwe gusobola okukwata.
• Enkyukakyuka mu busimu: Mu kiseera ky’olubuto, obusimu nga progesterone buleetera ebinywa byo eby’omu kifuba okuwummulamu n’okunafuwa. Ebinywa bino biyamba okukwata ekibumba kyo mu kifo kyo. Ebinywa bino byetaaga okuwummulamu okusobola okufunira omwana wo ekifo n’okwetegekera okuzaala. Naye ebinywa bino bwe binafuwa, kiyinza okukuzibuwalira "okukwata mu" ng'owulira obwetaavu bw'okufulumya omusulo.
• Okuzaala: Obusimu bw’omu kifuba buyinza okwonooneka naddala ng’ozaala mu bukyala. Oluusi, okuzaala mu ngeri ya forceps nakyo kiyinza okwonoona ebinywa bino. Ate era, okusika okumala ebbanga ng’ozaala kyongera ku bulabe bw’obusimu okwonooneka.
• Pelvic Organ Prolapse (POP): Oluusi ng’oli lubuto oba ng’ozaala, ebinywa by’omu kifuba binafuwa nnyo ne bitasobola kukwata bitundu by’omubiri mu kifo kyabyo. Okugeza, ekibumba kisobola okukka wansi. Embeera eno era eyitibwa ``cystocele''. Kino era kiyinza okuleeta obuzibu mu kufuga omusulo.

Biki ebirala eby’obulabe ebikosa embeera eno?

Ng’oggyeeko okufuna embuto n’okuzaala, ensonga endala eziwerako ziyinza okwongera ku bulabe bw’embeera eno.

• Obuzito bw’omubiri: Singa omuwendo gw’omubiri gwo (BMI) gusukka 25 (omugejjo) oba gusukka 30 (omugejjo), akabi kano kayinza okukubisaamu emirundi ebiri. Okugejja oluusi kiyinza okuyamba okufuga embeera eno.
• Emyaka: Abo abasukka mu myaka 30 mu kiseera ky’okusooka okuzaala batera okulwala SUI okusinga abali wansi w’emyaka 30.
• Okuzaala mu bukyala: Okuzaala mu bukyala kitera okuvaako obutakola musulo oluvannyuma lw’okuzaala okusinga okulongoosebwa (C-section).
• Episiotomy: Kino kisalako katono okumpi n’omukutu gw’obukyala okusobola okwanguyirwa okuzaala. Wadde nga edda kyalowoozebwa nti kikendeeza ku bulabe ng’obuzibu bw’okufuga omusulo, kati kizuuliddwa nti kinafuya ebinywa by’omu kifuba.
• Obuzito bw’omwana: Singa omwana azitowa kkiro ezisukka mu 4 (pawundi 9) ng’azaalibwa, obulabe bw’okwonooneka kw’obusimu ng’azaala buyinza okweyongera.
• Endya n’engeri y’obulamu: Emmere n’ebyokunywa ebimu bisobola okusitula ekibumba. Ebyokunywa ebirimu caffeine (naddala kaawa), omwenge, n’ebyokunywa ebirimu kaboni bisobola okuvaako ekibumba okukonziba ne kyongera obwetaavu bw’okufulumya omusulo mu bwangu. Bwe kityo n’emmere erimu ebirungo era erimu asidi. Okunoonyereza okumu kulaga nti okunywa sigala nakyo kyongera ku bulabe buno.

Kiki kye tuyinza okukola ku nsonga eno?

Waliwo ebintu ebiwerako by’osobola okukola okulongoosa mu nkola y’okufulumya omusulo ng’oli lubuto. Okugezaako bino kiyinza okukuwa obuweerero obw’amaanyi.

1. Okukola Dduyiro wa Kegel

Eno y’enkola esinga obukulu era ekola obulungi. Dduyiro wa Kegel anyweza ebinywa by’omu kifuba ebikwata ekibumba kyo mu kifo kyakyo. Ebinywa bino bwe biba bya maanyi, bikuyamba okufuga omusulo.

Ddala Kegel akola atya dduyiro?

Kuba akafaananyi ng’ogezaako okulekera awo okufulumya omusulo mu bwangu ng’ofulumya omusulo. Oba okugezaako okukomya okukulukuta kwa ggaasi. Ekyo ky’olina okukola ng’osika ebinywa byo.

1. Laba ebinywa ebituufu: Sooka onoonye ebinywa ebyo.

2. Ssiba era okwate: Kati nyweza ebinywa ebyo obikwate okumala sekondi 10. Mu kiseera kino weegendereze obutanyigiriza magulu, enkwaso oba ebinywa by’olubuto.

3. Wummula: Olwo ebinywa biwummuze ddala.

4. Ddamu: Kino kikole emirundi 15. Oyo round emu. Gezaako okukola lawundi nga 5 eza kino olunaku.

2. Enkyukakyuka mu bulamu

Ng’oggyeeko dduyiro wa Kegel, okukyusa emize gyo emitonotono egya bulijjo nakyo kiyinza okuleeta enjawulo nnene.

• Weewale caffeine n’emmere erimu ebirungo: Kyusa odde ku byokunywa oba amazzi agataliimu caffeine. Kendeeza ku mmere erimu ebirungo ne asidi nga bwe kisoboka.
• Ekkomo ku mazzi g’onywa ekiro: Okukendeeza ku mazzi g’onywa ng’omaze okulya ekyeggulo kiyinza okuyamba okukendeeza ku mirundi gy’olina okuzuukuka ekiro okugenda mu kaabuyonjo.
• Lya emmere erimu ebiwuziwuzi bingi: Okuziyira osobola okuzitangira ng’olya emmere erimu ebiwuziwuzi bingi. Okusika omuguwa ng’ofulumya ekyenda nakyo kiyinza okussa puleesa ku kibumba ne kivaako omusulo okukulukuta.
• Kuuma omugejjo omulungi: Okukuuma obuzito obulungi kiyinza okukendeeza ku puleesa ku kibumba.
• Okutendeka ekibumba: Kuuma diary ku ddi lw’owulira ng’oyagala okufulumya omusulo ne ddi lw’ofulumya omusulo. Oluvannyuma, teekateeka okugenda mu kinaabiro nga tonnawulira kwagala kufulumya musulo. Mpolampola gezaako okwongera ku budde wakati w’engendo z’okugenda mu kinaabiro. Kino kijja kutendeka ebinywa byo eby’omu kifuba okukwata mu musulo.

Bw’oba ​​okola ebintu bino, osobola okukozesa paadi oba obuwale obw’enjawulo obw’omunda (obuwale obw’omunda obutakwata). Kino si kya kuswala, enkumi n’enkumi za bamaama abalala bayita mu mbeera eno nga ggwe.

Omusulo guno guvaayo? Oba kintu kirala?

Kikulu okufaayo ku biva mu bukyala bwo ng’oli lubuto. Omanya otya mu bukakafu oba musulo, amazzi agafuluma mu bukyala oba amazzi g’omu lubuto?

Ddi lwe nnina okulaba omusawo?

Bulijjo kirungi okutegeeza omusawo wo ku nsonga z’okulwanyisa omusulo ng’oli lubuto, naye kikulu nnyo naddala okunoonya amagezi g’abasawo mu mbeera zino.

• Singa ekizibu kino kisigalawo ne bwe wayise wiiki mukaaga oba okusingawo oluvannyuma lw’okuzaala.
• Singa obutabeera bulungi buno butaataaganya obulamu bwo obwa bulijjo . Okugeza, singa weewala emikolo gy’omukwano olw’okutya omusulo okukulukuta, oba ng’olina obutayagala kufuluma.
• Bw’oba ​​olina okubuusabuusa kwonna ku mazzi agafuluma.

Omusawo wo ayinza okukukebera omubiri era bwe kiba kyetaagisa, akusindikire okukeberebwa nga okukeberebwa omusulo (`Urinalysis`), `Ultrasound scan`, `Cystoscopy`, oba `Urodynamic testing`.

Abantu abasinga baddamu okufuga ekibumba mu myezi 3 ku 6 oluvannyuma lw’okuzaala omwana. Naye eri abantu abamu, kiyinza okutwala ekiseera ekiwanvuko katono. Kisinziira ku bintu bingi, gamba ng’engeri gy’ozaala n’obuzito bw’omwana wo.