Omukugu mu by’empisa y’ani? Ka twogere ku nsonga eno mu ngeri ennyangu!

Oluusi ebirowoozo byaffe bitawaanyizibwa ekintu ekimu oba ekirala, nedda? Ebizibu ebimu bizibu okubigonjoola ku lwaffe. Wano we twetaaga obuyambi bw’omukugu mu by’empisa. Naye ono omukugu mu by’empisa y’ani? Bakola ki? Bino byonna ka twogere leero.

Omukugu mu by’empisa y’ani?

Mu ngeri ennyangu, omukugu mu by’empisa y’omuntu asomye mu bujjuvu enneeyisa y’abantu, ebirowoozo n’enneewulira. Balina diguli ey’oku ntikko mu ssomo lino. Abakugu mu by’empisa abasinga balina okutendekebwa okw’ekikugu n’obukugu mu bujjanjabi obwetaagisa okwekenneenya n’okujjanjaba obulamu bwo obw’omutwe.

Bakuyisa batya? Okusinga nga tuyita mu bujjanjabi bw‟okwogera (era obumanyiddwa nga `Psychotherapy` oba `Talk Therapy`) n‟okwekenneenya n‟okukebera eby‟omutwe. Zikuyamba okukola obulungi n’essanyu ku bizibu by’oyolekagana nabyo mu bulamu bwo, ebizibu by’olina mu mukwano, n’embeera z’obwongo ez’enjawulo.

Kale ono `Omukugu mu by'empisa mu bujjanjabi` y'ani?

Clinical psychology ttabi lya njawulo erya psychology. Mu kino, omukugu mu by’empisa mu malwaliro alina okumanya okugazi era okw’obwegendereza ku by’empisa n’ebintu ebirala ebikwatagana nabyo.

Ziyamba abantu ab’emyaka gyonna, okuva ku baana abato okutuuka ku bantu abakulu, okuva mu buwangwa obw’enjawulo, era n’abo abalina embeera z’obwongo ez’amaanyi ennyo . Omukugu mu by‟empisa mu malwaliro alina okutendekebwa okw‟enjawulo okusobola okuwa abantu ssekinnoomu n‟amaka obujjanjabi obw‟enjawulo mu by‟empisa n‟enneeyisa . Batera okukola mu:

• Amasomero
• Amalwaliro n’obulwaliro
• Ebifo ebibuulirira abantu
• Ebibiina by’abantu b’omukitundu

Njawulo ki eriwo wakati w’Omukugu mu by’Empuliziganya mu Kubudaabuda n’Omusawo w’Eby’Empuliziganya mu Bujjanjabi?

Wadde nga waliwo ebintu bingi ebifaanagana wakati w’emirimu gino gyombi, waliwo enjawulo ezimu. Ekikulu kiri nti omukugu mu by’empisa mu malwaliro essira asinga kulissa ku bulwadde bw’eby’omwoyo. Mu ngeri ennyangu, kwe kunoonyereza okw’obwegendereza ku ndwadde z’obwongo n’obutonde bwazo.

Ku luuyi olulala, Omukugu mu by’empisa mu kubuulirira ayamba abantu okukola n’okugumira ebizibu ebibaleetera okunyigirizibwa mu nneewulira, mu mbeera z’abantu, n’oluusi mu mubiri mu bulamu bwabwe.

Mu ngeri endala, omukugu mu by‟empisa mu malwaliro ayamba ku bizibu by‟obulamu bw‟omutwe ebizibu oba eby‟amaanyi okusinga omukugu mu by‟empisa mu bulambalamba oba omukugu mu by‟empisa abuulirira. Kyokka abakugu abamu bagamba nti tekyetaagisa bombi kuba na mannya ga njawulo, kubanga omulimu gufaanagana nnyo.

Omukugu mu by’empisa mu bujjanjabi (Clinical Psychologist) musawo?

Kino kibuuzo abantu bangi kye babuuza. Wadde ekigambo "clinical" mu linnya lyabwe, omukugu mu by'empisa mu bujjanjabi si musawo. Kino kitegeeza nti ebiseera ebisinga tebasobola kulagira kukeberebwa musaayi, kukebera bifaananyi nga X-rays oba MRI scans. Era ebiseera ebisinga tebasobola kuwandiika ddagala.

Omukugu mu by’empisa mu malwaliro alina diguli y’obusawo – oba PhD (Doctor of Philosophy) oba PsyD (Doctor of Psychology) – naye tebalina diguli ya busawo (nga MD oba DO).

Njawulo ki eriwo wakati w’omusawo w’eby’empisa n’omusawo w’eby’omutwe?

Wano abantu bangi we basibira. Ka tukitegeere mu ngeri ennyangu ennyo.

Omusawo w’eby’omutwe musawo. Kwe kugamba, omusawo. Asobola okuzuula n’okujjanjaba endwadde z’obwongo. Ekisinga obukulu, omusawo w’eby’omutwe asobola okuwandiika eddagala n’okumuwa obujjanjabi obulala (okugeza, obujjanjabi obumu obw’enjawulo).

Ate omukugu mu by’empisa alina diguli ya Doctorate (PhD oba PsyD). Balina obumanyirivu bungi n’okumanya mu kunoonyereza ku by’empisa oba mu nkola y’obujjanjabi. Abakugu mu by‟empisa bajjanjaba embeera z‟obulamu bw‟omutwe okusinga nga bayita mu bujjanjabi bw‟okwogera (Psychotherapy oba Talk Therapy). Omukugu mu by’empisa tatera kuwandiika ddagala.

Okutwalira awamu abasawo b’eby’omutwe bajjanjaba embeera z’obwongo ezizibu ennyo okusinga abakugu mu by’empisa, naddala ezo ezeetaaga eddagala oba okuyingira mu nsonga endala .

Mu ngeri endala, eby’empisa kwe kusoma ebirowoozo, enneewulira, n’enneeyisa. Obujjanjabi bw’eby’omutwe gwe mulimu gw’obusawo oguzuula n’okujjanjaba endwadde z’obwongo.

Njawulo ki eriwo wakati w’omukugu mu by’empisa n’omubuulirizi?

Omubuulirizi (oluusi ayitibwa omusawo omujjanjabi) ye muntu alina diguli eyookubiri mu mulimu ogukwata ku bulamu bw’obwongo, gamba ng’eby’empisa, eby’empisa mu kubudaabuda, oba okubudaabudibwa mu bufumbo oba amaka. Omubuulirizi alina ebisaanyizo okwekenneenya obulamu bw’omuntu obw’omutwe n’okukozesa obukodyo bw’okujjanjaba, gamba ng’okujjanjaba okwogera.

Wabula omukugu mu by’empisa alina diguli y’obusawo (PhD oba PsyD) era alina obumanyirivu obuzito era obugazi mu kunoonyereza ku by’empisa oba mu nkola y’obujjanjabi. Mu ngeri ennyangu, ebisaanyizo by’omukugu mu by’empisa mu buyigirize n’okutendekebwa biri ku mutendera gwa waggulu okusinga omubuulirizi.

Omukugu mu by’empisa akola ki?

Abakugu mu by’empisa bayamba abantu ab’enjawulo ennyo.Era basobola okujjanjaba ensonga ez‟enjawulo ez‟enneeyisa n‟obulamu bw‟omutwe, wamu n‟okuyamba ku nsonga z‟obulamu obwa bulijjo n‟ebizibu by‟omukwano.

Lowooza ku kino: Abantu abamu bagenda ew’omusawo w’eby’empisa olw’ebizibu ebimala ebbanga eddene ng’okwennyamira, okweraliikirira, oba okwekkiririzaamu okutono . Abalala bagenda ew’omusawo omukugu mu by’empisa okuyambibwa ku kizibu eky’ekiseera ekitono. Ng’ekyokulabirako, bayinza okuba nga balwanagana n’omulimu omupya, oba nga balwanagana n’omuntu ow’omu maka gaabwe, mukwano gwabwe, oba omwagalwa waabwe.

Abakugu mu by’empisa batera okwenyigira mu kulabirira abantu abalina endwadde endala ez’omubiri. Ng’ekyokulabirako, ziyamba abantu abalina obuteebaka, obulumi obutawona, obuzibu mu kulya, oba endwadde ezitawona nga ssukaali oba kookolo okusobola okugumira embeera yaabwe n’okubeera n’obulamu obw’amaanyi mu birowoozo .

Abakugu mu by'empisa basobola okukola ebigezo n'okukebera eby'enjawulo . Bino bisobola okuyamba okuzuula embeera y’obwongo oba okumanya ebisingawo ku ngeri omuntu gy’alowoozaamu, gy’awuliramu, n’engeri gy’anneeyisaamu. Ebigezo bino bisobola okutunuulira ebintu nga:

• Obukugu mu by’amagezi.
• Amaanyi n‟obunafu bw‟okutegeera (okulowooza n‟okulowooza).
• Ebintu by’oyagala mu by’emikono (i.e. ekika ky’omulimu gw’oyagala era gw’osaanidde - `Vocational preference`).
• Engeri z’omuntu.

Abakugu mu by’empisa bakozesa obujjanjabi obw’enjawulo obusinziira ku bujulizi okutumbula obulamu bw’abantu. Ekika ky’obujjanjabi kye basinga okukozesa kwe kujjanjaba okwogera (era okumanyiddwa nga psychotherapy oba talk therapy). Kino kizingiramu okwogera ku nneewulira zo, ebirowoozo byo, n’enneeyisa zo, okubitegeera, n’okuzimba enkolagana ey’okwesiga wakati wo n’omukugu mu by’empisa okukuyamba okukola enkyukakyuka ze weetaaga okugenda mu maaso mu bulamu bwo.

Ezimu ku bujjanjabi obutera okukozesebwa ze zino:

• Obujjanjabi bw'enneeyisa y'okutegeera (`Obujjanjabi bw'enneeyisa y'okutegeera - CBT`)
• Obujjanjabi bw’enneeyisa mu ngeri ey’enjawulo (DBT) .
• Obujjanjabi bw’okukolagana n’abantu
• Obujjanjabi obw’obuntubulamu
• Obujjanjabi bw’Eby’Empuliziganya

Obujjanjabi buno buyinza okuba obw’abantu ssekinnoomu, abafumbo oba ab’omu maka. Omukugu wo mu by’empisa ajja kukolagana naawe okulonda obujjanjabi obusinga okutuukana n’ebyetaago byo n’ebiruubirirwa byo.

Abantu abamu bakizuula nti eddagala eriweweeza ku mboozi n’eddagala nga bigattiddwa wamu bisinga kukola ku bulamu bwabwe obw’omutwe. Bwe kiba bwe kityo ku ggwe, omukugu wo mu by’empisa ajja kukolagana n’omusawo w’amaka go oba omusawo w’eby’omutwe okukukolera enteekateeka ey’obujjanjabi enzijuvu.

Omukugu mu by’empisa asobola okumuwa eddagala?

Eno nayo nsonga nkulu. Okutwalira awamu, omukugu mu by’empisa mu Sri Lanka tasobola kuwandiika ddagala.

Kyokka, mu nsi ezimu okwetoloola ensi yonna, okugeza, mu masaza agawerako mu Amerika (nga New Mexico, Louisiana, Illinois, Iowa, ne Idaho), abakugu mu by’empisa abalina layisinsi abafunye okutendekebwa okw’enjawulo okw’enjawulo mu mateeka bakkirizibwa okuwandiika olukalala lw’eddagala erikoma okuyamba ku mbeera ezimu ez’obwongo ng’okwennyamira n’okweraliikirira. Wabula kisaana okukimanya nti mu kiseera kino abakugu mu by’empisa tebakkirizibwa kuwandiika ddagala mu Sri Lanka. Ekyo olina okugenda ew’omusawo w’eby’omutwe.

Bintu bya ngeri ki by’oyinza okufuna obuyambi okuva eri omukugu mu by’empisa?

Omukugu wo mu by‟empisa asobola okujjanjaba embeera ez‟enjawulo ez‟obulamu bw‟omutwe n‟enneeyisa, wamu n‟okukuyamba okugumira ebizibu eby‟enjawulo ebikuleetera okunyigirizibwa mu bulamu. Ebizibu bino biyinza okuba eby’ekiseera ekitono oba eky’ekiseera ekiwanvu . Okugeza, oyinza okufuna obuyambi okuva eri omukugu mu by’empisa ku bintu nga:

• Obuzibu bw‟okukozesa omwenge n‟obuzibu obulala obw‟okukozesa ebiragalalagala.
• Ensonga z’obusungu.
• Okweraliikirira.
• Obuzibu bw’okukyukakyuka kw’omubiri.
• Okugumira obulwadde obupya obuzuuliddwa oba okubeera n’obulwadde obw’ekiseera ekiwanvu nga sukaali oba endwadde z’enkizi.
• Ennaku.
• Obuzibu mu kulya (e.g., okulya ekitono oba ennyo).
• Ebizibu by‟amaka n‟omukwano (e.g., ebizibu n‟abazadde, abafumbo, abaana).
• Obuzibu mu kuzannya zzaala.
• Obuzibu mu kutereka ebintu.
• Ennaku n'okufiirwa (`Nnaku n'okufiirwa`) kwe kuyita mu kufa kw'omwagalwa wo oba okufiirwa ekintu eky'omuwendo.
• Ebizibu nga okukendeeza ku bulungibwansi n‟okufiirwa obwagazi mu mirimu oba emirimu gy‟essomero.
• Omugejjo n‟ebizibu by‟obulamu bw‟omutwe ebikwatagana nabyo.
• Obulumi okumala ebbanga nga tewali kiva ku mubiri.
• Obulwadde bwa Post-traumatic Stress Disorder (PTSD) bulwadde bwa bwongo obubaawo oluvannyuma lw’okulumwa ennyo.
• Okwennyamira oluvannyuma lw’okuzaala kubaawo mu bamaama abamu oluvannyuma lw’okuzaala.
• Obuzibu mu tulo.
• Okuddukanya situleesi.
• Obutabeera na bwesige, ensonyi.
• Phobias (okutya okutali kwa bulijjo ebintu oba embeera ez’enjawulo).
• Yamba okulekera awo emize emibi (e.g., okuluma ennyo emisumaali, okunywa sigala, n’ebirala).
• Okwolekera ebizibu eby‟amaanyi (trauma).

Wadde ng’oluusi kiyinza okuwulira nga kizibu okusaba obuyambi ku bizibu by’obwongo n’enneeyisa, kyetaagisa okukikola. Ebizibu by‟obulamu bw‟obwongo bitera nnyo. Obulamu bwo obw’omutwe n’obw’enneewulira bukulu nnyo ng’obulamu bwo obw’omubiri.

Oyinza otya okufuuka omukugu mu by’empisa?

Okufuuka omukugu mu by’empisa si lugendo lwangu. Kyetaagisa okwewaayo n’obudde bungi. Mu budde obutuufu, olina okumaliriza emitendera gino:

• Okusooka, olina okufuna diguli ey'emyaka ena (`Bachelor's degree`) okuva mu yunivasite.
• Oluvannyuma lw'ekyo, olina okusoma diguli eyookubiri (`Graduate school`) okumala emyaka nga ena ku mukaaga. Kino kye kivaamu diguli ya `Doctoral` – kwe kugamba, diguli ya `PhD - Doctor of Philosophy` mu by'empisa oba diguli ya `PsyD - Doctor of Psychology`.
• Mu diguli yo ey’okubiri, olina okumaliriza okutendekebwa okw’ekiseera kyonna okw’omwaka gumu.
• Okugatta ku ekyo, olina okuyita ekigezo eky’omutendera gw’eggwanga n’ebigezo ebirala okusinziira ku mateeka n’ebiragiro by’eggwanga/essaza gy’oyagala okuweereza.

Mu nsi nnyingi, omukugu mu by’empisa alina okumaliriza omwaka nga gumu ng’alabirirwa wansi w’omukugu mu by’empisa nga tannafuna layisinsi. Bangi olwo bagenda mu maaso n’okutendekebwa mu by’obusawo (post-doctoral fellowships) okukulaakulanya obukugu obw’enjawulo mu mulimu gwe balonze ogw’eby’empisa.

Abakugu mu by’empisa abalina olukusa balina okubeera nga bamanyi ebipya ebigenda mu maaso mu mulimu gwabwe, okunoonyereza okupya, n’obujjanjabi obupya. Eno y’ensonga lwaki beetaba mu pulogulaamu z’okugenda mu maaso n’okusomesa (`Continuing Education`) - kwe kugamba, emisomo, okunoonyereza, n’ebibiina ebirala - buli mwaka mu mirimu gyabwe gyonna.

Kitwala bbanga ki okufuuka omukugu mu by’empisa?

Mu budde obutuufu, kiyinza okutwala emyaka gyonna okuva ku 8 okutuuka ku 12 oba okusingawo okufuuka omukugu mu by’empisa alina layisinsi. Kino kisinziira ku mangu bw’omaliriza diguli yo eya bbasale oba ey’obusawo. Ekiseera kino kiyinza okwawukana, kubanga era ojja kwetaaga okumaliriza okutendekebwa okw’ekiseera kyonna, ekyogerwako waggulu, era nga kiyinzika okuba n’omwaka omulala ogw’okukola nga olabirirwa, okusinziira ku kitundu ky’osuubira okukoleramu.

Subspecialties ki mu psychology ze ziruwa?

Psychology ssomo ligazi nnyo. Era erina subspecialties nnyingi. Kwe kugamba, abakugu mu by’empisa basobola okusoma ekitundu ekimu mu bujjuvu ne bafuuka abakugu mu kitundu ekyo. Ebimu ku byokulabirako bye bino:

• Child psychology - Ebikwata ku nkula y'obwongo n'ebizibu by'abaana.
• Clinical psychology - okuzuula n'okujjanjaba obulwadde bw'obwongo.
• Okubuulirira eby‟empisa - okuyamba abantu okugumira ebizibu by‟obulamu n‟okunyigirizibwa.
• Sayansi w’obwongo ne cognitive psychology - ku ngeri abantu gye balowoozaamu, gye bayigamu, n’okujjukira.
• Enkulaakulana y’eby’empisa - Ebikwata ku ngeri abantu gye bakyukamu mu bulamu bwonna.
• Experimental psychology - Okunoonyereza ku ndowooza z’eby’omwoyo nga tuyita mu kunoonyereza.
• Forensic and public service psychology - Okukozesa eby’empisa mu mateeka n’obumenyi bw’amateeka.
• Health psychology - Engeri obulamu bw'obwongo gye bukosaamu obulamu bw'omubiri.
• Rehabilitation psychology - okuyamba abantu abaliko obulemu oba abalwadde okudda engulu.
• Sport and performance psychology - okuyamba okutumbula omutindo gw'abazannyi n'abalala.

N’ekisembayo, kino kijjukire.

Kiyinza okuwulira nga kizibu okukkiriza n’okusaba obuyambi ng’olina ekizibu ky’obwongo, situleesi oba ensonga y’enneewulira. Naye okukola ekyo kyetaagisa nnyo okusobola okubeera obulungi mu birowoozo byo n’okufuna essanyu mu bulamu. Omukugu mu by’empisa asobola okukuyamba okutegeera ebintu ebikulemesa okubeera n’obulamu obujjuvu era obulungi, n’okukuwa amaanyi okubivvuunuka n’okubyolekagana nabyo.

Bakugu mu mulimu gwabwe. Bategedde bulungi okunoonyereza okusembyeyo n’obujjanjabi obuyinza okukuyamba. Omukugu wo mu by’empisa ajja kukolagana naawe okukola enteekateeka y’obujjanjabi ekusaanira. Kale, totya, tolwawo, yogera ku bikuli mu birowoozo, era saba obuyambi. Toli wekka.

` Omukugu mu by’empisa, Obulamu bw’obwongo, Okubuulirira, Okujjanjaba ebirowoozo, Okujjanjaba okwogera, Omusawo w’eby’omutwe