Ka tuzuule ku puleesa yo ey’omukka. Lwaki kino kikulu eri obulamu bw’omutima?

Wali otwaliddeko puleesa yo, oba "pressure" nga ffenna bwetugiyita, n'otunuulira ennamba za waggulu ne wansi zokka ku lipoota? Abantu bangi bwe batyo. Naye obadde okimanyi nti "enjawulo" oba ekituli wakati w'ennamba ezo ebbiri nakyo kituwa obubonero obukulu ennyo ku bulamu bw'omutima gwo n'emisuwa gyo? Ekituli ekyo kye tuyita "Pulse Pressure" mu busawo. Ekisanja kino oyinza okuba nga tokiwulirangako. Naye teweeraliikiriranga, kyangu nnyo. Leero byonna tugenda kubyogerako mu bulambulukufu, nga tulinga ayogera ne mukwano gwaffe.

Mu ngeri ennyangu, Pulse Pressure kye ki?

Puleesa y’enjawulo eriwo wakati w’ebisomeddwa bino byombi ng’opimira puleesa yo. Kyangu nnyo.

Bw’opima puleesa yo, ofuna ennamba bbiri, nedda?

1. Ennamba ey’okungulu: Eno eyitibwa puleesa ya systolic. Kino kipima puleesa esinga obunene munda mu misuwa gyo ng’omutima gwo gukuba ne gukuba omusaayi mu mubiri gwo.

2. Ennamba eya wansi: Eno eyitibwa puleesa ya diastolic. Kino kipima puleesa esinga obutono munda mu misuwa ng’omutima gumaze okukuba era nga guwummudde okumala akaseera okuddamu okujjula omusaayi.

Puleesa y’omukka esangibwa bweti: Ggyako ennamba eya wansi (Diastolic) ku namba eya waggulu (Systolic).

Teebereza puleesa yo eri 120/80 mmHg. (mmHg ye yuniti epima puleesa).

Olwo puleesa yo ey’okukuba ejja kuba: 120 - 80 = 40 mmHg .

Puleesa y'omukka eya wakati eri omuntu omukulu omulamu eri ku mmHg 40 . Kya bulijjo omuwendo guno okweyongera katono nga bwe tukaddiwa. Wabula oluusi, omuwendo omungi oba omutono ennyo guyinza okuba akabonero k’obuzibu ku nkola yo ey’emisuwa n’emisuwa ng’obubonero tebunnalabika.

Lwaki puleesa yange ekyuka nga nkebera puleesa buli luvannyuma lwa ddakiika ntono?

Kino kizibu abantu bangi kye balina. Yee, kya bulijjo ddala puleesa yo ne puleesa y’omukka okukyukakyuka katono okuva ku kaseera okudda ku kalala. Tekyetaagisa kweraliikirira ku nsonga eyo.

Lowooza ku kino, bw’ossa, bw’okyusa ekifo w’oyimiridde, era okusinziira ku ssaawa y’olunaku, omusaayi omutima gwe gukuba gukyuka katono. Kino kireeta enkyukakyuka entonotono mu puleesa, nga mmHg 5 okutuuka ku mmHg 10. Eno y’ensonga lwaki puleesa y’omukka nayo erabika ng’ekyuka katono. Si kizibu kinene. Tulina okweraliikirira singa omuwendo guno gusigala nga si gwa bulijjo.

"Wide pulse pressure" kitegeeza ki?

Puleesa y'omukka omugazi bwe kiba nga ekituli wakati w'ennamba eya waggulu n'ennamba eya wansi eya puleesa yo "kigazi" nnyo. Mu ngeri ennyangu, bwe kiba nga puleesa yo ey’omukka buli kiseera esinga omuwendo nga 50 mmHg oba 60 mmHg.

Teebereza nti puleesa y’omuntu eri 140/80 mmHg.

Olwo Puleesa ya Pulse = 140 - 80 = 60 mmHg. Kino kisinga ku muwendo ogwa bulijjo.

Lwaki kino kigenda mu maaso?

Bwe tukaddiwa, okukyukakyuka kw'emisuwa gyaffe kukendeera mpolampola, era ne "gikaluba" katono. Kiringa ttanka ya kapiira empya ekaluba oluvannyuma lw’ekiseera ate nga tekyafukamira. Embeera eno tugiyita okuzimba emisuwa . Abantu abalina obulwadde bwa sukaali n’ekibumba nabo basobola okukaluba amangu emisuwa.

Emisuwa bwe gikaluba, emisuwa tegikkiriza puleesa kufuluma ng’omutima gukuba ne gukuba omusaayi (Systolic). N’olwekyo, omuwendo ogw’oku ntikko gweyongera nnyo. Mu ngeri y’emu omutima bwe guwummudde (Diastolic), puleesa ekka mangu olw’emisuwa okukaluba. N’olwekyo, omuwendo ogwa wansi gukendeera. Olwo ekituli wakati w’ennamba ey’okungulu n’ennamba eya wansi ne kyeyongera.

Obulabe ki obuli mu puleesa y’omukka ey’amaanyi?

Puleesa y’omukka ey’amaanyi obutasalako mu muntu atakola nnyo mubiri eyinza okuba akabonero k’ebizibu by’obulamu mu biseera eby’omu maaso.

• Obulabe bw’okulwala omutima bweyongera.
• Obulabe bw’okusannyalala bweyongera.
• Obutabeera bulungi mu nnyimba z’omutima (arrhythmia) buyinza okubaawo.
• Abantu abalina endwadde nga sukaali bali mu bulabe obw’okwonooneka amaaso n’ensigo.

Kyokka, puleesa y’omukka gw’abazannyi abakugu naddala abaddusi ab’ebanga eddene eyinza okuba waggulu. Ekyo si kizibu. Olw’okuba emitima gyabwe milamu bulungi era nga gikula bulungi, buli kukuba bakuba omusaayi mungi okusinga omuntu owa bulijjo. Eyo mpisa nnungi.

"Narrow pulse pressure" kitegeeza ki?

Puleesa ya pulse enfunda bwe kiba nga ekituli wakati wa namba eya waggulu ne namba eya wansi "kifunda" nnyo. Okutwalira awamu, singa puleesa y’okukuba eba wansi wa kitundu kyakuna eky’ennamba yo ey’okungulu (systolic), tugitwala nga puleesa y’okukuba enfunda.

Okugeza, katugambe nti puleesa y’omuntu eri 100/85 mmHg.

Olwo Puleesa ya Pulse = 100 - 85 = 15 mmHg.

Omuwendo guno ogwa 15 guli wansi wa kimu kya kuna (25) ku muwendo ogwo waggulu, 100. N’olwekyo, eno Puleesa ya Pulse Enfunda.

Lwaki kino kigenda mu maaso?

Embeera eno ebaawo ng’omutima tegusobola kussa musaayi gumala. Kino kiyinza okubaawo ensonga eziwerako:

• Omutima okulemererwa oluvannyuma lw’okulwala omutima.
• Omuwendo omunene ogw’omusaayi oguva mu mubiri olw’akabenje.
• Cardiac tamponade mbeera amazzi mwe gakuŋŋaanyizibwa okwetooloola omutima, ne galemesa omutima okukola obulungi.

Mu mbeera eno, ennamba ey’okungulu (Systolic) ekka kubanga omutima tegusobola kussa musaayi nnyo. Naye omubiri gugezaako okukuuma puleesa nga guziyiza emisuwa okusobola okugatuusa omusaayi mu bitundu ebikulu. Kale ennamba eya wansi (Diastolic) tegwa nnyo. Olwo ekituli wakati w’ennamba ey’okungulu n’ennamba eya wansi ne kifuuka kitono nnyo.

Kino osobola okukitegeera obulungi okuva ku kipande kino wammanga.

Lwaki kikulu nnyo okufuga puleesa y’omukka?

Kikulu nnyo okuddukanya obulungi puleesa yo, kubanga puleesa y’omukka enkulu kitegeeza nti oba omutima gwo gukola nnyo okusinga bulijjo, oba emisuwa gyo gifunda, oba byombi.

Olw’ensonga zino zombi, ggweObulabe bw’okufuna embeera ey’amaanyi ng’okulwala omutima oba okusannyalala bweyongera nnyo. Obulabe buno bungi nnyo naddala eri abantu abasukka mu myaka 55. N’olwekyo, kiba kya magezi okukimanya kino n’okukola ekyetaagisa.

Kiki kye nnyinza okukola okukuuma puleesa y’omukka gwange ku mutindo omulungi?

Okufuga puleesa yo mu butuufu kikwata ku kufuga puleesa yo okutwalira awamu. Waliwo ebintu ebitonotono ebyangu, naye nga bikola nnyo by’oyinza okukola okuyamba.

• Weekebere omusawo waakiri omulundi gumu mu mwaka: Puleesa "silent killer" etera obutalaga bubonero bwonna. Kale bw’oba ​​oyagala okukwata ekizibu nga tekinnaba kweyongera, laba omusawo weekebere buli kiseera .
• Weettanire emmere erimu ebiriisa: Kendeeza ku mmere erimu omunnyo n’amasavu amangi nga bwe kisoboka. Kirungi n’ossa ekkomo ku munnyo gw’onywa ku kijiiko kimu (gram 5-6) buli lunaku. Mu mmere yo ssaamu enva endiirwa, ebibala n’ebimera ebibisi.
• Beera mujjumbize: Funa dduyiro waakiri eddakiika 30 olunaku, gamba ng’okutambula, okudduka oba okuvuga obugaali. Bino birungi nnyo eri omutima gwo n’entambula y’omusaayi.
• Ekkomo ku kunywa omwenge: Okunywa omwenge kye kisinga okuvaako puleesa, n’olwekyo kyetaagisa okugifuga.
• Manya obulabe bwo: Singa omuntu yenna mu maka go alina puleesa, sukaali, kolesterol oba obulwadde bw’omutima, buulira omusawo asobole okukuwa amagezi ag’enjawulo.
• Kozesa eddagala lye likulagidde ddala nga bwe likulagidde: Omusawo bw’aba akuwadde eddagala erikujjanjaba puleesa, tolibuuka. Tobuuka kumira ddagala lyo ng'olowooza nti, "Leero lugenda kuba lulungi gy'oli." Ddira ddoozi eragiddwa mu kiseera ekituufu.
• Pima puleesa yo awaka: Bwe kiba kisoboka gula ekyuma ekikebera puleesa ky’osobola okukozesa awaka. Pima puleesa yo waakiri emirundi ebiri oba esatu mu wiiki ogiwandiike. Kino kijja kukuwa okutegeera obulungi enkyukakyuka mu puleesa yo.

Ddi lwe nnina okwogera n’omusawo ku nsonga eno?

Singa bulijjo okebera puleesa yo awaka, era n’olaba nti puleesa yo buli kiseera esukka mmHg 60 , oba bw’olaba nti eri wansi nnyo (enfunda) , ddala wandibadde olaba omusawo wo n’okyogerako.

Oluusi oyinza okuwulira ng’osobeddwa ng’ennamba ya puleesa yo ey’okungulu eri waggulu ate eya wansi n’eri wansi. Engeri esinga okumanya obulungi oba kukaddiwa kwa bulijjo oba kabonero akalaga ekizibu ekirala eky’obulamu kwe kwogera n’omusawo wo. Ajja kukozesa okusoma kwo okwa puleesa y’omukka okumanya ebisingawo ku bulamu bw’omutima gwo n’emisuwa gyo.