Okuzibikira mu kifuba? Tukyogereko! (Okuzimba mu kifuba)

Olw’obudde ennaku zino, tutera okufuna omusujja n’okusesema, nedda? Ekyo bwe kibaawo, kiwulira ng’ekifuba kyaffe kifunda era nga kijjudde omusulo? Kizibu katono okussa... Abantu bangi bamanyidde ddala kino. Leero, ka twogere ku mbeera eno eyitibwa 'Chest Congestion '.

Mu ngeri ennyangu, kino kibaawo ng’emisuwa gy’okussa oba emisuwa mu mawuggwe gaffe gizimba olw’akawuka. Okuzimba kuno bwe kubaawo, obutuli buno butandika okujjula amazzi amanene agayitibwa mucus. Omusulo guno bwe gujjula, guziba emikutu gy’empewo ne kituzibuwalira okussa. Embeera eno etera okutandika n’omusujja oba okulumwa emimiro.

Bubonero ki obulaga okuzimba ekifuba?

Waliwo obubonero obuwerako obuyinza okukuyamba okuzuula oba olina ekifuba ekizibiddwa . Ka tulabe bino bye biruwa.

Ebiseera ebisinga obubonero buno bukendeera mu nnaku ntono, naye okusesema kuyinza okumala wiiki eziwera. Kino kiri bwe kityo kubanga kitwala ekiseera emisuwa gy’ennyindo egyazimba okudda engulu.

Eddagala ki eriyinza okukolebwa awaka?

Omusujja gw’ensiri n’okuzibikira mu kifuba biva ku kawuka. Tewali ddagala lya ddala eriwonya akawuka, ky’osobola okukola kwe kuwummula ennyo n’oleka omubiri gwo okulwanyisa akawuka kano ku bwagwo. Jjukira nti eddagala eritta obuwuka terikola ku buwuka. Zijjanjaba yinfekisoni za bakitiriya zokka.

Kyokka waliwo ebintu ebitonotono ebyangu by’osobola okukola awaka okukendeeza ku buzibu bwo:

• Nywa amazzi mangi: Nywa amazzi mangi ng’amazzi, omuceere, omubisi gw’ebibala, ne ssupu. Kino kijja kukuuma omubiri gwo nga gulimu amazzi era kiyambe okugonza omusulo omunene mu mawuggwe n’emimiro gusobole okugobwa mu ngeri ennyangu.
• Fuuwa omukka: Fuuwa omukka ng’oteekamu menthol oba coriander mu kikopo ky’amazzi agookya. Kino kijja kuggulawo ennyindo ezibye era kiyambe amawuggwe go okuwulira obulungi.
• Sula ng’omutwe guwanise: Situla omutwe n’emitto ebiri oba esatu ng’osula. Kino kijja kukendeeza ku kukuŋŋaanyizibwa kw’omusulo mu kifuba ekiro n’okukwanguyira okussa.
• Naaba mu bbugumu: Okussa omukka oguva mu kinaabiro ekyokya kiyinza okukendeeza ennyo ku kuzibikira mu kifuba.
• Eddagala eriweweeza ku bulumi: Osobola okumira eddagala eriweweeza ku bulumi nga `Ibuprofen` oba `Acetaminophen` ( Paracetamol ) ku bulumi bw’omubiri n’omusujja. Wabula kirungi okwogera n’omusawo wo nga tonnamira ddagala lyonna.
• Lozenge ekkakanya emimiro: Bw’oba ​​olina emimiro emikalu, nuka ku lozenge ekkakanya.
• Saline nasal spray: Bw’oba ​​n’ennyindo ezibye osobola okufuna obuweerero ng’oteeka amatondo g’omunnyo mu nnyindo, g’osobola okugula mu dduuka ly’eddagala.

Obubonero buno butera okukka mu nnaku 7 ku 14.

Ddi lwe kyetaagisa okulaba omusawo?

Oluusi eddagala ly’awaka lyokka terijja kuwonya mbeera eno. Bw’oba ​​olina obubonero buno wammanga, olina okulaba omusawo:

• Singa tewabaawo kulongoosa oluvannyuma lw’ennaku ntono.
• Singa omusujja gweyongera okubeerawo.
• Bw’owulira eddoboozi ery’okufuuwa ng’ossa, liba `(okuwunya)`.
• Singa kiba kizibu nnyo okussa.
• Bw’oba ​​olina obulumi obw’amaanyi mu kifuba.
• Bw’oba ​​okaddiye oba ng’olina endwadde endala ezitawona (nga sukaali, obulwadde bw’omutima).

Mu kiseera nga kino, kikulu nnyo okunoonya amagezi mu basawo amangu ddala nga bwe kisoboka.

Okola ki ng’abaana abato bafunye okuzimba mu kifuba?

Eddagala ly’awaka eryogeddwako waggulu (okuwummula, amazzi, okussa omukka) ddungi nnyo eri abaana. Kyokka tulina okwegendereza ennyo nga tuwa abaana eddagala.

• Eddagala eriweweeza ku bulumi: Waliwo siropu za `Ibuprofen` oba `Acetaminophen` (Paracetamol) ezikoleddwa naddala eri abaana. Wabula olina okuwa ddoozi entuufu ng’omusawo bw’akulagidde. Soma bulungi ebiragiro ebiri ku ccupa era kakasa nti owa omuwendo omutuufu okusinziira ku buzito bw’omwana wo.
• Siropu w’okusesema: Bulijjo weebuuze ku musawo nga tonnawa mwana wo siropu yonna ey’okusesema gy’ogula mu dduuka ly’eddagala. Siropu z’okusesema ezimu tezisaanira baana bato.
• Omubisi gw’enjuki: Abaana abasukka mu mwaka gumu basobola okuweebwa ekijiiko ky’omubisi gw’enjuki. Oba oyinza okutabula ekijiiko ky’omubisi gw’enjuki mu kikopo ky’amazzi agookya. Okunoonyereza kutuuse n’okuzuula nti omubisi gw’enjuki gusobola okugonza omusulo n’okukendeeza ku kusesema.
• Kikulu nnyo: Towa balongo abali wansi w’omwaka gumu mubisi gw’enjuki! Kiyinza okuleeta embeera ey’akabi ennyo, eyinza okutta obulamu eyitibwa `Infant Botulism`.
• Omunnyo ne bbaatule y’okusonseka: Omwana omuto bw’aba n’ennyindo ezibye, amatondo g’omunnyo osobola okugateeka mu nnyindo era omusulo osobola okuguggyamu mpola n’empiso ya bbaatule ya kapiira.
• Aspirin: Towa baana aspirin. Kiyinza okuleeta embeera etali ya bulijjo naye nga ya bulabe nnyo eyitibwa `Reye's Syndrome`.

Okutwalira awamu eddagala ly’omusujja eritali ku ddagala terisaanidde ku baana abali wansi w’emyaka ena. Bulijjo weebuuze ku musawo w’omwana wo nga tonnaba kuwa ddagala lyonna.

Okuzibikira mu kifuba, okusesema, omusujja, omusulo, eddagala ly’awaka, obulamu bw’abaana