Omwana wo ayagala nnyo okuzannya cricket, okudduka n’okubuuka, nedda? Naye oluvannyuma lw’okuzannya bw’otyo, otera okugamba nti, ‘Maama/Taata, ekisinziiro kinnuma’? Oluusi kirabika kizibu katono okutambula, ate nga kirabika alina ekizibu? Wadde ng’abazadde bangi kino beeraliikirivu, kino kitera okuba ekitundu kya bulijjo mu nkula y’omwana era si kintu kya kweraliikirira. Ekyo kye twogerako leero.
Obulwadde bwa Sever kye ki? Ddala bulwadde?
Wadde erinnya ligamba nti "Obulwadde", mu butuufu buno si bulwadde. Kisinga kufaanana buzibu. Mu ngeri y’obusawo, kino tukiyita `(Calcaneal Apophysitis)`. Erinnya liwulikika nga lizibu katono, si bwe kiri? Tukikuume nga kyangu.
`Calcaneus` lye ggumba mu kisinziiro kyaffe. `Apophysitis` kwe kuzimba ekitundu ky'eggumba eryo. Mu ngeri ennyangu, omwana bw’aba akola, situleesi eri ku ggumba lye ery’ekisinziiro ereetera ekitundu we likula okuzimba. Kino Buvune bwa Stress obuddiŋŋana . Ekisinga obulungi, embeera eno ewona ddala ng’owummudde bulungi.
Lowooza ku kino: amagumba g’omwana galinga ettabi ly’omuti eritannaba kukula mu bujjuvu. Enkomerero z’amagumba naddala ezikula zigonvu nnyo. Zikolebwa ekintu ekigonvu ekiyitibwa cartilage. Ebitundu by’amagumba bino tebirina maanyi ng’amagumba agakuze mu bujjuvu. N’olwekyo, zitera okwonooneka. Abaana bwe bakula, eggumba lino lifuuka mpolampola ne lifuuka eggumba ery’amaanyi.
Apophysitis mbeera ereeta okuzimba ebipande by’amagumba ebikula mu baana. Embeera ya bulijjo nnyo. Kitera nnyo naddala mu biseera by’okukula naddala wakati w’emyaka 8 ne 14.
Ntegeera ntya nti omwana wange naye alina embeera eno?
Omwana wo bw’aba n’embeera eno, ayinza okulaga obubonero bumu oba obusingawo wansi. Ka tulabe kiki kye bali.
| Obubonero | Ennyinyonnyola ennyangu |
|---|---|
| Obulumi mu kisinziiro kimu oba byombi | Abaana bangi bafuna obulumi mu bigere byombi naddala oluvannyuma lw’okudduka, okubuuka n’okuzannya. |
| Obulumi ng’osika oba ng’ossa obuzito ku kisinziiro | Obulumi bujja kweyongera singa onyiga ekisinziiro ky’omwana okuva ku njuyi zombi oba singa omwana assa obuzito ku kisinziiro. |
| Okuzimba oba okukyusa langi y’ekisinziiro | Abaana abamu bayinza okulaba nga bazimba oba okumyuuka ku bigere, naye kino si buli muntu nti ajja kukiraba. |
| Okukonziba oba okutambula ku bigere | Olw’obulumi, omwana ayinza okutambulira ku bigere oba okukoonagana nga tatadde bigere ku ttaka. |
| Okukaluba kw’ekisinziiro ku makya | Oyinza okuwulira ng’ebisinziiro bikalubye naddala ng’ovudde ku kitanda ku makya oba ng’omaze okutuula akaseera. |
Lwaki abaana bafuna embeera eno?
Ensonga enkulu lwaki kino kibaawo kwe kunyigirizibwa buli kiseera ku pulati y’okukula kw’ekisinziiro. Kilowoozeeko ng’okuteeka akazito akatono ku kifo kye kimu emirundi n’emirundi. Ekiseera bwe kigenda kiyitawo, ekifo ekyo kitandika okwonooneka.
Ensonga endala enkulu ekosa kino ye Achilles tendon . Eno ye bbandi ey’amaanyi egatta ebinywa ebiri emabega w’amagulu gaffe ku ggumba ly’ekisinziiro. Emibiri gy’abaana bwe gikula amangu, oluusi omusuwa guno tegugolola mangu ng’amagumba bwe gagolola. Olwo ne kinywezebwa ne kitandika okudda emabega ku ggumba ly’ekisinziiro. Okusika kuno kuyinza okussa puleesa ku ssowaani eyo ennyogovu ey’okukula ne kugizimba.
Okuzimba y’engeri omubiri gwaffe gye guwonya ekiwundu. Naye enkola y’okuwona etwala obudde. Singa omwana yeeyongera okwenyigira mu mirimu egiteeka puleesa ku kisinziiro, okuzimba kujja kweyongera.
Ng’oggyeeko ensonga eno enkulu, ensonga endala eziwerako ziyinza okuvaako embeera eno:
- Ebigere ebipapajjo: Abaana abamu baba n’ebigere ebipapajjo, ekiyinza okwongera okunyigiriza ebisinziiro nga batambula.
- Omugejjo mu baana: Singa obuzito bw’omwana buba bungi okusinga ku bwa bulijjo okusinziira ku myaka gye n’obuwanvu bwe, buli lw’atambula oba ng’adduka alina okwetikka obuzito obusingako ku bigere.
Kino okisanga otya Omusawo?
Emirundi egisinga omusawo asobola okuzuula embeera eno ng’akebera omwana omubiri .
- Omusawo ajja kukwata mpola ku kisinziiro n’ekigere ky’omwana, ng’anyigako katono okumanya ddala w’aluma.
- Oyinza okwagala okusaba omwana okutambula, okudduka, oba okubuuka.
Ebiseera ebisinga kino tekikwetaagisa kukuba X-ray. Kyokka singa omusawo ateebereza embeera endala, gamba ng’okumenya situleesi, ayinza okukuwa amagezi okukebera X-ray oba MRI okukakasa nti tewali nsonga yonna evuddeko.
Bujjanjabi ki obukolebwa ku kino?
Enzijanjaba ya kino nnyangu nnyo. Ekikulu kwe kuwa ekisinziiro ekiwummulo.
| Enkola y’obujjanjabi | Eky’okukola |
|---|---|
| Okuwummula | Kino kye kintu ekisinga obukulu . Ojja kwetaaga okulekera awo okudduka, okubuuka, oba emizannyo oba emirimu gyonna egikuteeka akazito ku kisinziiro okumala ennaku oba wiiki ntono. Buuza omusawo wo ebbanga ly’olina okuwummula. |
| Okukendeeza ku bulumi | Omusawo ayinza okukuwa amagezi ku ddagala lya NSAID okukendeeza ku kuzimba n’obulumi. Kyokka omwana tomuwa ddagala lyonna eriweweeza ku bulumi nga tolina magezi ga musawo. Ng’oggyeeko ekyo, okusiiga ice pack ku kisinziiro okumala eddakiika nga 15 emirundi egiwerako olunaku kiyinza okukendeeza ennyo ku bulumi n’okuzimba. |
| Ebiwanirizi eby’enjawulo (Orthotics) . | Omusawo ayinza okukuwa amagezi okukozesa ebikopo eby’enjawulo eby’ebisinziiro oba engatto ez’enjawulo okuyamba okukendeeza ku bulumi. Mu mbeera ezimu, oyinza n’okuweebwa amagezi okwambala akaguwa oba akaguwa. |
| Obujjanjabi bw’omubiri | Kikulu nnyo okukola dduyiro w’okugolola gwe twayogeddeko ku musuwa ogwo ogwa Achilles omunywevu. Osobola n’okukendeeza ku puleesa ku kisinziiro ng’onyweza ebinywa by’amagulu ebiwanirira ekigere n’ekisinziiro. |
Embeera eno esobola okulemesebwa okuddamu okubaawo?
Yee, mazima ddala bwe kiri. Omwana wo bw’amala okukkakkana ddala obulumi n’asobola okuddamu okukola emirimu, waliwo emitendera mitono gy’oyinza okukola okutangira embeera eno okuddamu.
- Engatto ezisaanidde: Gulira omwana wo engatto ennungi eziyamba obulungi ebisinziiro n’okukwata ensisi naddala ng’azannya emizannyo.
- Dduyiro: Gufuule omuze okubuguma nga tonnazannya mizannyo era okole dduyiro ow’okugolola emisuwa gya Achilles buli lunaku.
- Okufuga obuzito: Era kikulu nnyo okukuuma obuzito bw’omwana wo ku mutindo omulamu okusinziira ku myaka gye n’obuwanvu bwe.
- Wuliriza omubiri gwo: Omwana muyigirize okukomya omulimu guno n’okuwummula amangu ddala ng’awulira obulumi. Kikulu okugamba nti, "Tozannya okutuusa nga kikuluma."
Obulwadde bwa Sever si bwa maanyi, era tebuleeta bulabe bwa bbanga ddene ku mwana wo. Kyokka kiyinza okukuluma ennyo omwana wo okubeera nabyo. N’olwekyo omwana wo bw’aba alina obubonero buno, laba omusawo mu bwangu. Bw’otandika obujjanjabi nga bukyali, okuzimba kujja kukka mangu era omwana ajja kusobola okudda mu mirimu gy’ayagala ennyo.
Obubaka Obutwala Awaka
- Obulwadde bwa Sever si bulwadde bwa kutya, buzibu obubeerawo ng’abaana bakula.
- Kino kitera nnyo mu baana abakola ennyo, abadduka n’abazannya.
- Obujjanjabi obukulu era obusinga obulungi ku kino kwe kuwummula.
- Bw’ofuna obujjanjabi obulungi n’okuwummula, embeera eno ewona ddala. Tekijja kukosa biseera by’omwana eby’omu maaso.
- Omwana wo bw’aba yeemulugunya olw’okulumwa ekisinziiro, tokibuusa maaso. Laba omusawo mu bwangu ozuule bulungi n’okumuwa amagezi.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo