Situleesi yanguwa okukaddiwa? Naye osobola okuddamu okufuuka omuto oluvannyuma lw’okuwona? (Okukaddiwa kw’ebiramu) .

Stress, kwe kugamba, mental pressure , efuuse ekitundu ekiteewalika mu bulamu bwaffe, si bwe kiri? Ebizibu ku mulimu, ebizibu awaka, ebigezo... Ebintu bino byonna tubilwana buli lunaku. Naye wali olowoozezza nti situleesi eno ey’obwongo ekukaddiwa okuva munda mu mubiri gwo, kwe kugamba, ku ddaala ly’obutoffaali? Oyinza okutya katono oluvannyuma lw’okuwulira bino. Naye teweeraliikiriranga, kubanga waliwo oludda olulungi ennyo ku mboozi eno. Okunoonyereza kwa ssaayansi okusembyeyo kuzudde nti kisoboka okuzzaawo omutindo gw’okukaddiwa. Ka twogere ku nsonga eno mu ngeri ennyangu.

Okukaddiwa kuyinza okukyusibwa?

Twalowooza nti okukaddiwa kintu kya ngeri emu, nga tewali ngeri yonna gye tuyinza kudda mabega. Wabula okunoonyereza okupya kuzudde nti kino si bwe kiri. Okunyigirizibwa okw’amaanyi mu birowoozo oba mu mubiri, oba okulumwa ennyo, kuyinza okuleetera emibiri gyaffe okukaddiwa amangu. Kyokka bwe tumala okutereera okuva ku situleesi eyo, emibiri gyaffe gidda mu myaka gyagyo egya bulijjo.

Kino kiyitibwa emyaka gy'ebiramu . Si myaka ku satifikeeti yo ey’amazaalibwa, wabula emyaka emeka n’engeri obutoffaali bw’omubiri gwo gye bukaddiye mu butuufu. Nga omu ku bannassaayansi abaakoze okunoonyereza kuno bw'agamba nti, "Twalowooza nti emyaka gy'ebiramu gyandiyongedde butereevu n'emyaka. Ekyo kituufu, naye waliwo okulinnya n'okukka mu kkubo. Bwe wabaawo situleesi, eyanguwa, naye ekibuuzo kiri nti oba esigala awo. Kati tulaze nti si bwe kiri, era nti esobola okudda mu mbeera eya bulijjo nga situleesi eweddewo."

Kino kyazuulibwa kitya? Engeri y'okupima emyaka nga okozesa DNA

Oyinza okuba nga weebuuza engeri gy’opima ekintu nga kino. Kino kikozesa tekinologiya ow'omulembe ennyo ayitibwa DNA methylation clocks .

Mu ngeri ennyangu, ekiseera bwe kigenda kiyitawo, DNA eri mu mibiri gyaffe ekola obubonero obumu. Bwe tutunuulira obubonero buno, okufaananako n’okubala empeta eziri ku muti, kati tusobola okupima emyaka emituufu egy’obutoffaali bw’omubiri gwaffe mu nnaku, wadde wiiki.

Okugezesa okumu okwakolebwa okukakasa kino kwewuunyisa nnyo. Mu yo, ekibe ekikadde n’ekibe ekito bilongoosebwa biyungibwa mu ngeri nti omusaayi gwabyo guwanyisiganyizibwa. Enkola eno eyitibwa parabiosis. Oluvannyuma lw’ennaku ntono, kirabibwa ng’emyaka gy’obuzaale egy’ekibe ekito gyeyongedde, era n’emyaka gy’ekibe ekikadde gikendedde! Ekyewuunyisa ennyo kwe kuba nti bombi bwe baddamu okwawukana, ekibe ekito ekikadde kidda mu myaka gyayo egya bulijjo. Kino kitegeeza nti situleesi okuva mu musaayi omukadde bw’eggyibwawo, omutindo gw’okukaddiwa gudda mu mbeera eya bulijjo.

Kino kibaawo kitya mu bulamu obwa nnamaddala?

Okunoonyereza nga tukozesa abantuEkintu kye kimu kikakasibwa mu biseera eby’emabega. Osobola bulungi okutegeera engeri emyaka gy’ebiramu egy’omubiri gwaffe gye gikyuka mu biseera eby’enjawulo ebireetera omuntu okunyigirizibwa mu mubiri n’obwongo okuva ku kipande wansi.

Si buli muntu nti atereera mu ngeri y’emu.

Ekisinga obukulu okutegeera nti si buli muntu nti awona ku sipiidi y’emu oluvannyuma lw’omuntu alina situleesi. Abantu abamu batereera ddala. Ebirala ekitundu kyokka. Abantu abamu tebasobola kukikola.

Ensonga lwaki kino kikoleddwa kwe kugumira embeera yaffe . Kwe kugamba, amaanyi ge tulina okwolekagana n’ekizibu n’okukivvuunuka nga kizze. Emirambo gy’abo abalina obusobozi buno giwona mangu.

Singa buli kiseera olina situleesi era ng’olowooza ku kintu ky’otosobola kukwata, emyaka gyo egy’obuzaale gijja kweyongera mangu era ojja kuba n’endwadde ezeekuusa ku myaka .

Essuubi ki lye tulina okuva mu kino?

Okuzuula kuno mazima ddala kumenyawo ssaayansi w’obusawo. Omusawo omulala omukugu eyayogera ku nsonga eno yagambye nti, "Okukaddiwa si lugendo olugenda wansi olutasalako. Kisinga kufaanana nkola ya kuyimirira n'okutandika buto."

Obubaka obusinga obunene okunoonyereza kuno bwe kutuwa bwe ssuubi. Emibiri gyaffe girina obusobozi obw’ekitalo okuwona n’okudda engulu.

Tulina amaanyi mangi nnyo n’okugumira embeera okusinga bwe tulowooza.

Tekinologiya ono yandikozesebwa mu biseera eby’omu maaso okulaba engeri eddagala eriziyiza okukaddiwa gye likolamu, n’okuyamba abo abatawaanyizibwa embeera nga kookolo n’endwadde ezitawona .

Naye jjukira nti kino si ku situleesi entonotono zokka eziri mu bulamu obwa bulijjo. Naye bw’oba ​​olina situleesi ey’ekiseera ekiwanvu, oba situleesi evudde ku bulwadde obutawona, kikulu okwogera n’omusawo wo ku nsonga eyo. Asobola okutegeera obulungi embeera yo n’okukuwa eky’okugonjoola ekisinga obulungi.