Era okulukuta omusulo ng’oseka oba ng’osesema? Ka twogere ku 'Stress Incontinence'.

Nkulamusizza! Oluusi weesanga ng’otonnyezza engoye zo ng’oseka mu ddoboozi ery’omwanguka, ng’osesema oba ng’osesema, oba ng’ositula ekintu ekizito? Abamu kino kiyinza okuba amatondo matono ate abalala kiyinza okuba nga kisingako katono. Eno mu butuufu mbeera abantu bangi gye balina, naye tebakyogerako nnyo olw’okuswala. Kale leero, ka twogere ku kiki ekivaako kino ne kiki ekiyinza okukikola. Kino kye bayita ‘Stress Incontinence’ mu sayansi w’obusawo.

‘Obulwadde bwa Stress Incontinence’ kye ki?

Mu ngeri ennyangu, obuzibu bw’okuziyiza situleesi bwe buba nga tolina buyinza ku kibumba kyo (ekitundu we tufuyira ) nga waliwo puleesa ku kyo. Okugeza, bw’osesema, bw’osesema, bw’oseka, bw’obuuka, bw’odduka oba bw’ositula ekintu, olubuto lwo lusika ku kibumba kyo. Olwo lw’okulukuta omusulo.

Kino kitera okuvaamu omusulo omutono okufuluma. Kyokka, kiyinza okukuswaza n’okutuuka n’okutiisa okugenda mu lujjudde.

Embeera eno ya bulijjo etya?

Stress incontinence mu butuufu kye kika ky’obutakwata musulo ekisinga okubeerawo. Businga kubeera mu bakyala. Okunoonyereza kulaga nti abakyala nga omu ku buli basatu ajja kufuna embeera eno mu kiseera ekimu mu bulamu bwe. Tebutera kubeera mu basajja, naye tekitegeeza nti tebubaawo.

Waliwo ebika ebirala eby’obutaziyiza musulo?

Yee, waliwo ebika ebirala ebiwerako ng’oggyeeko ‘obutaziyiza situleesi’.

• Urge Incontinence: Kino kyetaago kya mangu, ekitafugibwa okusiiyibwa n’okukulukuta kw’omusulo. Kino kitera okuva ku kibumba okukola ekisusse. Abantu abasoba mu kitundu abalina obuzibu bw’okuziyiza situleesi nabo balina obuzibu bw’okuziyiza obulwadde bwa urge incontinence. Kino kiyitibwa obutaziyiza kwefuga okutabuddwa.
• Overflow Incontinence: Kino kye kiseera omusulo we gukulukuta kubanga ekibumba tekisobola kufuluma bulungi okutuusa nga kijjudde.

Biki ebivaako ‘Stress Incontinence’?

Kino kibaawo nga waliwo okunyigirizibwa okw’amangu ku kibumba n’omusulo (omusulo ogutwala omusulo okuva mu kibumba okutuuka ebweru w’omubiri). Puleesa eno ereetera ekinywa kya sphincter munda mu musulo okugguka katono mu bwangu, ekisobozesa omusulo okufuluma. Lowooza ku kintu kyonna ekiyinza okunyigiriza ekibumba, gamba ng’okufukamira, okubuuka, okusesema oba okusesema, kiyinza okuvaako okukulukuta.

Biki ebiyinza okukosa kino?

Wadde embeera eno esobola okukwata omuntu yenna, esinga emirundi ebiri mu bakyala okusinga mu basajja. Kiteeberezebwa nti nga kitundu ku bakyala abasukka mu myaka 65 balina embeera eno. Naye jjukira nti kino si kitundu kya bulijjo mu kukaddiwa. Kabonero ka kizibu ekiyinza okujjanjabibwa.

Bino bye bimu ku bintu ebikulu ebiyinza okuleeta akabi:

• Olubuto n’okuzaala: Naddala okuzaala mu bukyala, ebinywa by’omu kifuba bisobola okwonooneka ng’ozaala.
• Okuva mu nsonga: Ebinywa bisobola okunafuwa olw’obusimu obuyitibwa estrogen okukendeera.
• Obuvune bw’obusimu ku kifuba oba wansi w’omugongo.
• Omugejjo: Obuzito obuyitiridde buli kiseera buteeka puleesa ku kibumba.
• Okulongoosa ekisambi: Ebintu ng’okuggyamu nnabaana.
• Okusesema okutambula obutasalako: Okusesema okutambula obutasalako olw’embeera nga asima n’endwadde z’ennyindo.
• Ssukaali (Obulwadde bwa sukaali).
• Okulongoosa kookolo w’enseke mu basajja oba okulongoosa obulwadde bwa benign prostatic hyperplasia (BPH).
• Okugwa kwa nnabaana.

Bubonero ki obw’obulwadde bwa ‘Stress Incontinence’?

Akabonero akakulu kwe kukulukuta omusulo nga puleesa essiddwa ku kibumba.

• Obutono: Amatondo g’omusulo matono gayinza okubula ng’okola emirimu ng’okukola dduyiro ow’amaanyi, okuseka, okusesema n’okusesema.
• Eky’ekigero oba eky’amaanyi: Oyinza okuyisa omusulo ogusukka ekijiiko ne bw’oba ​​okola emirimu emitonotono ng’okuyimirira oba okufukamira. Oyinza n’okukulukuta omusulo nga weegatta.

Kino okizuula otya?

Bw’olaba omusawo, ajja kukubuuza ku bubonero bwo n’okukeberebwa omubiri (okukeberebwa kw’ekisambi eri abakyala). Oyinza okusabibwa okukuuma "bladder diary" okumala ennaku bbiri oba ssatu. Kino kitegeeza nti ojja kwetaaga okuwandiika ebintu ng’amazzi g’onywa, emirundi gy’ogenda mu kinaabiro, ddi lw’okulukuta omusulo, ne by’okola mu kiseera ekyo. Amawulire gano gajja kuyamba omusawo okuzuula embeera eno.

Waliwo ebigezo ebiwerako ebikolebwa ku kino:

• Okukebera paadi y’omusulo: Ojja kuweebwa paadi ey’enjawulo gy’ogenda okwambala awaka okumala essaawa 24. Oluvannyuma lw’okukozesa paadi eno epimibwa okulaba omusulo gwe guvuddemu.
• Okwekenenya omusulo: Sampuli y’omusulo gwo bagiggyibwa ne bakeberebwa oba temuli yinfekisoni n’omusaayi (hematuria). Kino kiyinza okuyamba okuzuula oba waliwo ekizibu ekirala, gamba ng’obulwadde bw’omusulo (UTI).
• Sikaani y’ekibumba:Kino kigezo kitono ekya ultrasound ekikolebwa mu ofiisi y’omusawo yennyini. Kikolebwa okulaba oba ekibumba kyo kifuluma bulungi ng'omaze okufulumya omusulo .
• Okukebera eddoboozi: Okukebera ekisambi oba olubuto kukolebwa okukebera embeera y’ebitundu by’omubiri nga ekibumba n’ensigo.
• Cystoscopy: Mu nkola eno, omusawo ayisa akatundu akatono akalimu kkamera (scope) wansi mu musulo gwo n’atunula munda.
• Okukebera omubiri (Urodynamic testing): Kino kigatta ebigezo ebiwerako. Kipima engeri enkola yo ey’okufulumya omusulo gy’ekwata obulungi n’okufulumya omusulo. Kino era kiyitibwa okukebera omusulo ogusigaddewo oluvannyuma lw'okufulumya omusulo . Kipima omusulo gwe gusigala mu kibumba kyo ng'omaze okufulumya omusulo .

Dduyiro w’omu kifuba (Kegels) ayamba ku kino?

Yee, ddala! Dduyiro w’omu kifuba , oba nga ffenna bwe tubimanyi , ‘Kegels’, asobola nnyo okulongoosa obutakwata situleesi. Dduyiro ono anyweza ebinywa ebiwanirira enkola yo ey’okufulumya omusulo.

Naye kiyinza okuba ekizibu katono okuzuula n’okukola dduyiro w’ebinywa bino eby’omu kifuba. Omusawo w’omubiri mukugu mu buzibu bw’omu kifuba asobola okukuyigiriza engeri y’okukola kino. Oluusi enkola eyitibwa biofeedback esobola okukozesebwa okukakasa nti okozesa ebinywa ebituufu. Okukendeeza ku bubonero, olina okukola dduyiro zino obutasalako okumala wiiki nga nnya ku mukaaga.

Kiki ekiyinza okukolebwa ku kino mu butonde?

Ng’oggyeeko Kegels, ebintu bino nabyo bisobola okuyamba:

• Lya emmere erimu ebiwuziwuzi ebingi n’okunywa amazzi amangi. Kino kiyinza okuyamba okuziyiza okuziyira ekiyinza okwonoona embeera eno.
• Bw’oba ​​onywa sigala, saba obuyambi okulekera awo.
• Kuuma omugejjo omulungi. Bw’oba ​​oyagala okukendeeza amasavu, kikole.
• Bw’oba ​​olina endwadde nga sukaali ne puleesa, zifuge bulungi.
• Okugenda mu kinaabiro mu kiseera ekigere (okutendekebwa mu kibumba oba okufulumya amazzi mu budde). Ekyo kitegeeza okutendeka ekibumba.

Bujjanjabi ki obuliwo eri abakyala?

Waliwo obujjanjabi obw’enjawulo obuwerako eri abakyala:

• Ebizigo bya estrogen mu bukyala, ggelu, empeta oba ebipande: Bino biyamba okunyweza ebinywa n’ebitundu by’obukyala oluvannyuma lw’okuggwaamu amaanyi.
• Ebyuma ebiyingiza mu bukyala: Bino bikola ng’ekiwanirira ekibumba n’omusulo.
• Empiso z’omusulo: Zino zinyweza ebinywa by’omusulo okumala akaseera, ne zikuuma ekisenge ky’omusulo nga kiggaddwa.
• Okulongoosa: ‘Esling’ ekoleddwa mu bitundu byo, ebitundu by’omugabi oba akatimba ak’enjawulo ak’okulongoosa kateekebwa wansi w’omusulo okusobola okuwa obuwagizi.

Bujjanjabi ki obuliwo eri abasajja?

Embeera eno etera okubaawo mu basajja oluvannyuma lw’okulongoosebwa kookolo w’enseke. Obujjanjabi bw’abasajja bwe bayinza okukozesa mulimu:

• Ensigo za kondomu (Texas catheters): Zino zibikka obusajja ne zikung’aanya omusulo mu nsawo nga ziyita mu kawundo ku nkomerero. Kino kiyinza okuyamba okukwata, naye nga tekiziyiza, kukulukuta kw’omusulo.
• Okulongoosa omusulo gw’omusajja: ‘Ekiwujjo’ ekikoleddwa mu katimba k’okulongoosa kiteekebwa okwetooloola bbaatule y’omusulo okusobola okuwa obuwagizi.
• Okulongoosa omusulo ogw’ekikugu: Ekyuma kino kiggalawo omusulo. Bw’oba ​​weetaaga okufulumya omusulo osobola okukozesa akapiira akatono okukaggulawo.

Bizibu ki ebiyinza okuva mu ‘Stress Incontinence’?

Obutakwatagana bwa situleesi obw’amaanyi buyinza okuvaako okuwulira ng’aswadde, okweraliikirira, n’okwennyamira. Diaper z’abantu abakulu ne paadi z’omusulo ezinyiga bisobola okuyamba okukomya okukulukuta kw’omusulo, naye oyinza okuba ng’okyali mweraliikirivu olw’akawoowo n’okumanya oba abalala banaakalaba. Oyinza okutya okufuluma oba okunaaba mu kinaabiro. Omusulo obutasalako kiyinza okuvaako olususu okusiiyibwa n’amabwa.

Kiki kye nnyinza okukola okukendeeza ku bulabe buno?

Osobola okukendeeza ku bulabe bw’okubulwa omusulo ng’ogoberera emitendera gino:

• Tonywa ssigala.
• Omugejjo bw’oba ​​omugejjo guyitiridde n’okukuuma omugejjo omulamu.
• Kola dduyiro w’omu kifuba buli lunaku naddala ng’oli lubuto.
• Kola emitendera okutangira okuziyira.

Essuubi liri litya eri omuntu alina ‘stress incontinence’?

Obujjanjabi bw’awaka, gamba ng’okukola dduyiro w’omu kifuba n’okukolagana n’omusawo akola ku by’omubiri wansi w’ekisambi, busobola okulongoosa ennyo obutakwatibwa situleesi. Bwe kiba kyetaagisa, obujjanjabi obulala busobola okukendeeza ennyo oba okuyimiriza ddala okukulukuta.

Tofaayo, eno mbeera ejjanjabibwa. Ekisinga obukulu kwe kwogera n’omusawo nga toswala.

Kiki kye nsaana okubuuza omusawo wange?

Kirungi okubuuza ebibuuzo bino ng’olaba omusawo wo:

• Kika ki eky’ekizibu ky’obutakwata musulo?
• Kiki ekindeetera okulwala ‘obutakwata situleesi’?
• Lipoota zange ez’okukeberebwa zigamba ki?
• Bujjanjabi ki bwe nsobola okugezaako awaka?
• Bujjanjabi ki obulala obuliwo?
• Kisaanidde okulongoosebwa?
• Obulabe ki obuli mu kulongoosebwa?

Obutakwata situleesi busobola okweyongera?

Yee, obutakwatibwa situleesi etali ya maanyi kuyinza okugenda mu maaso okutuuka ku kigero oba eky’amaanyi. Kino kituufu naddala ng’ogenda weeyongera omugejjo (oba nga tokendedde nnyo). Bw’osigala ng’onywa sigala, oba bw’otokola mitendera mirala okufuga embeera eno, obubonero bwo buyinza okweyongera.

Njawulo ki eriwo wakati wa ‘Stress Incontinence’ ne ‘Urge Incontinence’?

Ebivaako n’obubonero bw’ebika bino ebibiri eby’obutaziyiza musulo bya njawulo:

• Stress Incontinence: Kiva ku puleesa mu lubuto, obuzibu mu misulo, n’okunafuwa kw’omugongo. Ebiseera ebisinga, omusulo omutono gubula.
• Urge Incontinence: Kiva ku buzibu mu kibumba, abantu bano bayinza okufulumya omusulo omungi mu bwangu nga bawulira okwagala okufulumya omusulo.

Okusinziira ku buzibu bw’obutakwata situleesi, omusulo ogukulukuta guyinza okuswala n’okuswaza. Oyinza okutya okugenda mu kinaabiro oba okukola dduyiro. Naye abantu bangi basobola okulongoosa obubonero bwabwe nga bakola dduyiro w’omu kifuba buli kiseera. Ku mbeera ez’ekigero oba ez’amaanyi, ebyuma, empiso oba okulongoosa biyinza okuyamba.

N’ekisembayo, jjukira (Obubaka bw’Okutwala Awaka) .

Bw’oba ​​olina obubonero bwa ‘stress incontinence’, toswala oba okutya. Eno embeera ya bulijjo nnyo era esobola okujjanjabibwa. Ekisooka okukola kwe kulaba omusawo n’oyogera ku mbeera gy’olimu. Olwo osobola okumanya obujjanjabi obusinga okukuyamba. ‘Kegels’ kintu kinene nnyo okukola awaka. Ekirala, okukuuma obulamu obulungi (okufuga omugejjo, okulekera awo okunywa sigala, okuziyiza okuziyira) kikulu nnyo. Toli wekka, waliwo obuyambi!

` Stress Incontinence, Urinary Incontinence, Obulamu bw'abakyala, Ekibumba, Kegel Exercises, Ebinywa by'omu kifuba, Ebinywa by'omu kifuba