By’olina okumanya ku kulongoosa enviiri ng’oli lubuto!

Bw’oba ​​osuubira omwana, enkyukakyuka mmeka ezigenda mu mubiri gwo? Kale olw’enkyukakyuka zino, kya bulijjo okulowoozaako katono ku ndabika yo n’oyagala okulabika obulungi. Mpozzi era olowooza engeri gye kyandibadde ekirungi okugattako akatono aka langi ya tanned look ku lususu lwo, kwe kugamba, langi ya kitaka enzirugavu eva mu musana. Mu butuufu oluusi oyinza okulowooza nti kino kijja kuyamba okubikka ebintu ng’embalabe n’ebizimba ebikulabika mu maaso ng’oli lubuto.

Kale ddala kino kikosa omwana?

Mu ngeri ennyangu, okusiiga olususu lwo tekitera nnyo kutuusa bulabe butereevu ku mwana wo ali mu lubuto. Wabula ekyo tekitegeeza nti tewali bulabe 100%. Obulabe obuva mu musana n’ebitanda by’okusiiga enviiri bye bimu oba oli lubuto oba nedda. Wabula ebintu ng’eby’okwekolako n’eby’okufuuyira enviiri tebirina bulabe bwonna bwe bikozesebwa obulungi. Ka twogere ku buli kimu ku bintu bino mu bujjuvu.

Ka tusooke tulabe ku musana.

Okufuluma ebweru okufuna empewo ennungi n’omusana kirungi nnyo ng’oli lubuto. Mu butuufu, okukola dduyiro omutono ebweru kiyinza okukuyamba ennyo okukukuuma ng’oli mulamu bulungi. Olubuto lwo terujja kutuusibwako bulabe musana.

Naye wadde nga waliwo emigaso gy’okubeera mu musana, olina okwegendereza ennyo ebiseera by’omala mu musana ng’oli lubuto . Omusana omungi guyinza okuleeta obuzibu eri omuntu yenna. Kale kirungi okukozesa amagezi aga bulijjo n’okwegendereza.

Okutwalira awamu, ffenna tukimanyi nti okubeera mu musana ekisusse kyongera obulabe bwa kookolo w’olususu (nga melanoma) . Era kireeta obubonero bw’olususu okukaddiwa nga tegunnatuuka, gamba nga:

• Okunyiganyiga kw’olususu
• Ebiddugavu ebiddugavu
• Olususu oluseeyeeya

Ebintu ng’ebyo omusana guyinza okubyongera okubyongera. Eno y’ensonga lwaki abakugu bangi bakuwa amagezi okukozesa eddagala eddungi eriziyiza omusana buli lw’ofuluma ebweru. Osobola n’okukuuma olususu lwo ng’okozesa enkoofiira, engatto z’omusana n’engoye ennyangu.

Obulabe obw’enjawulo ng’oli lubuto

Olususu lw’abakyala abamu lufuuka luwunya nnyo nga bali embuto. Olususu luyinza okukala ne lusiiyibwa. Embeera eno eyinza okweyongera okubeera embi ng’otunudde mu musana. Ekirala langi y’olususu lwo eyinza okuddugala n’okulabika amabala mu maaso. Mu by'obujjanjabi kino tukiyita ``melanoma`` oba "masiki y'olubuto ". Ebitundu bino bisobola okuddugala ng’otunudde mu musana.

Obulabe obulala kwe kwokya omusana. Okwokya omusana akatono si kabi kanene, naye kuyinza okukuluma ennyo n’obutanyuma. Tosobola kumira ddagala eriweweeza ku bulumi olw’obulumi obwo. Kale ekisinga obulungi kwe kwewala okwokya.

Obulabe obulala obw’amaanyi ng’oli lubuto kwe kubuguma ennyo olw’okumala ebbanga eddene ng’oli mu musana. Singa embeera eno efuuka ya maanyi, oyinza okufuna embeera ng’okubulwa amazzi mu mubiri n’okusannyalala mu bbugumu.

Okozesa otya ebitanda by’okusiiga enviiri?

Ebitanda by’okusiiga enviiri byuma bya butonde. Emisinde gya UV egy’obulabe gye gifulumya giyinza okuvaako olususu okukaddiwa nga tegunnatuuka n’okwongera ku bulabe bwa kookolo w’olususu. Abasawo bangi bagamba nti omuntu yenna, ekiseera kyonna, alina okwewala ddala ebitanda by’okusiiga enviiri .

Okukozesa ekitanda ky’okusiiga enviiri ng’oli lubuto tekituusa bulabe butereevu ku mwana. Wabula nga bwe kiri ku kubeera mu musana, akabi akasinga obunene wano kwe kubuguma ennyo. Bw’oba ​​osazeewo okukozesa ekitanda ekirongoosa enviiri, kkomo ku budde bwo mu kyo nga bwe kisoboka. Sigala mu yo okumala akaseera katono. Kino kijja kuyamba okutangira olususu okwokya n’okukendeeza ku bbugumu ly’omubiri. Tewerabira okunywa amazzi amangi ng’omaze okukozesa ekitanda ky’okusiiga enviiri.

Kale ebizigo eby’okwefuula ebizigo tebirina bulabe?

Zino ze zisiigibwa ku lususu ne luwa olususu olumyufu.Ebizigo ebizigo . Bino tebikola na masasi ga UV. Zirimu langi eyitibwa `(dihydroxyacetone oba DHA). Eddagala lino erya DHA likolagana ne amino acids mu lususu lwaffe ne liwa langi ya kitaka ey’ekiseera eri obutoffaali obufu mu layeri ey’okungulu ey’olususu.

Kino tekikosa lususu. Obutoffaali obufu bwe buyiibwa, okukyuka kwa langi kuno kugenda kuggwaawo mpolampola. Wadde nga tewannabaawo kunoonyereza kungi ku bikolwa bya DHA ng’oli lubuto, okusinga akola ku lususu, era kitono nnyo ekiyingizibwa mu musaayi. N’olwekyo, akabi k’obulabe eri omwana katono nnyo .

Olowooza ki ku ttani ezifuuyira?

Ebizigo ebifuuyira bifaananako n’ebizigo eby’okwefuula. Zirimu okufuuyira amazzi agalimu DHA ku mubiri. Wadde nga tewali bulabe bwa kukwatagana na lususu, ekizibu kiri nti bw’ofuuyira, eddagala lino liyinza okuyingira mu nkola yo ey’okussa, ekitegeeza nti osobola okulissa . Tewali data ntuufu n’okutuusa kati ku biva mu kuzissa.

N’olwekyo abasawo bangi bawa amagezi okwewala okufuuyira ‘tans’ ng’oli lubuto. Bw’oba ​​olina okufuna emu, gikole mu kifo ekirimu empewo ennungi era oyambale masiki bwe kiba kisoboka.

Absolutely tewali ddagala lya kulongoosa!

Kino ky’osaanidde okulowoozaako ennyo. Oyinza okulaba empeke mu katale nga zigamba nti zikusiiga olususu ng’ozinywa. Zino zirimu ddoozi enkulu ennyo ey’ekirungo ekigatta emmere ekiyitibwa `(canthaxanthin).` Kino bwe kiyitiridde okuyingira mu mubiri, kiyingira mu lususu ne luluwa langi enzirugavu.

`Canthaxanthin` kintu ekikkirizibwa okukozesebwa mu bungi obutono mu mmere. Kyokka, empeke z’okusiiga enviiri zirimu ebirungo bingi nnyo okusinga ddoozi eyo eyakkirizibwa. Empeke zino zisobola okuleeta ebizibu eby’amaanyi ng’embeera eyitibwa `(canthaxanthin-induced retinopathy)`, nga eno y’okuteekebwa kw’obutafaali bw’eddagala lino munda mu maaso . Empeke zino ez’okusiiga enviiri tezikkirizibwa mu nsi nnyingi mu nsi. Tezirina bulabe eri bakyala b’embuto bokka, wabula eri omuntu yenna.

Bw’oba ​​olina ekibuuzo kyonna ku lususu lwo ng’oli lubuto, ng’oli mu musana oba ng’olongoosa omuddo, kirungi okwogera n’omusawo wo. Asobola okukuyamba okulonda ekisinga obulungi gy’oli n’omwana wo.