Wali okyusizza okugulu ng’ozannya cricket oba netball? Oba oseeredde n’ogwa awaka n’okuluma nnyo okugulu n’okukaluubirirwa okufukamira n’okugolola? Mu biseera nga bino, oyinza okulumwa, okuzimba, n’okuwulira ng’okugulu kunyiga. Bw’ogenda ew’omusawo mu kiseera nga kino, ajja kukola okukebera okwangu okuyitibwa Thessaly test okuzuula ddala ekikyamu ku kugulu kwo. Katukwogere ku nsonga eno mu bujjuvu leero.
Mu ngeri ennyangu, kino ekigezo kya Thessaly kye ki?
Ekigezo kya Thessaly kigezo kyangu nnyo abasawo kye bakozesa okukebera oba waliwo okukutuka oba okukutuka mu meniscus, ekitundu ky’amagumba mu kugulu kwo. Kiyinza okukolebwa mu ofiisi y’omusawo wo (okukebera omubiri mu ofiisi). Tekyetaagisa byuma bya mulembe oba ebyuma eby’enjawulo.
Mu kugezesebwa kuno, osabibwa okuyimirira ku kigere kimu, okufukamira okugulu kwo katono, n’okukyusakyusa omubiri okuva ku ludda olumu okudda ku lulala. Omusawo akukwata aleme okugwa. Omusawo akebera n’obwegendereza okulaba oba okugulu kwo kukuluma, okuwulira nga kukalubye oba okukola eddoboozi erya ‘click’ ng’onyiganyiga.
Ebiseera ebisinga, bw’olaba omusawo ng’alumizibwa okugulu, okukebera Thessaly kukolebwa ng’okukebera okusooka. Kyokka kino kyokka tekimaliriza kuzuula bulwadde. Emirundi mingi ojja kwetaaga okuba n'ekintu nga ``X-ray`` oba ``MRI`` scan okukakasa ekirowoozo.
Ddi lwe nneetaaga okukola ekigezo kino?
Okukebera kuno kukolebwa singa omusawo ateebereza nti olina ekitundu ky’omubiri ekiyitibwa meniscus ekyakutuse mu kugulu kwo. Embeera eno eyitibwa okukutuka kw’omubiri (meniscus tear) etera nnyo naddala mu bannabyamizannyo.
Kati oyinza okuba nga weebuuza nti meniscus eno kye ki . Lowooza ku kinywa kyaffe eky’okugulu. Waggulu waakyo waliwo eggumba ly’ekisambi `(femur)`, ate wansi waliwo eggumba ly’ekisambi `(tibia)`. Okuziyiza amagumba gano gombi okutomeragana, kwe kugamba, okufaananako `shock absorber` mu mmotoka, tuyita meniscus ekitundu ky’ekiwanga ekiringa kapiira ekisangibwa wakati wakati w’amagumba gano gombi. Omulimu gwayo omukulu kwe kunyiga ensisi ekolebwa nga tudduka, nga tubuuka, n’okutambula n’okukuuma ekiwanga.
Singa okugulu kukyuka mangu mu bwangu, ne kugwa oba okunyigirizibwa ennyo, gamba nga mu biseera by’emizannyo, ekinywa kino kiyinza okukutuka oba okukutuka.
| Obubonero obutera okulabika ng’okukutuka kw’ekitundu ky’omubiri ekiyitibwa meniscus | |
|---|---|
| Okuwulira eddoboozi ery’amangu | Eddoboozi lya ‘click’ oba ‘pop’ liwulirwa mu kugulu ng’obuvune bufunye. |
| Obutabeera mu ntebenkevu | Okuwulira nga tolina buyinza ku maviivi go, ng’amaviivi go ‘gabuuka’ ng’oyimiridde era ng’ogenda okugwa wansi. |
| Obulumi n’okuzimba | Obulumi obw’amaanyi n’okuzimba mu kugulu. |
| Okugulu okukaluba | Obutasobola kufukamira mu bujjuvu oba okugaziya kugulu. Okuwulira ng'okugulu ``kusibiddwa'' mu kiseera ekimu. |
Bw’oba olina obubonero buno, omusawo ajja kukukebera Thessaly. Kino kiyinza okukuwa endowooza oba waliwo okwonooneka si ku meniscus yokka, wabula n’emisuwa oba ebitundu ebirala mu kugulu.
Ekikulu: Omuntu alina ekitundu ky’omubiri ekiyitibwa meniscus ekyonoonese aba mu bulabe obw’okulwala obulwadde bw’amagumba, embeera y’okugulu, mu biseera eby’omu maaso. N’olwekyo, kikulu nnyo okufuna obujjanjabi obutuufu nga bukyali.
Ddala okola otya okugezesebwa kuno?
Ekigezo kino kyangu nnyo . Wano waliwo emitendera gy’olina okukikola. Kuba akafaananyi ng’oli mu maaso g’omusawo.
1. Engeri y’okuyimirira: Okusooka, ojja kusabibwa okuyimirira ku kigere kimu. Olina okukuuma okugulu okulala nga kuwanise katono.
2. Obuwagizi bw'omusawo: Tolina ky'otya. Omusawo ajja kukukwata mu ngalo oba mu kiwato akuwanirire oleme kugwa.
3. Okufukamira okugulu: Ekiddako, ojja kusabibwa okufukamira katono okugulu kw’okugulu kwo okuyimiridde. Okugezesa kukolebwa nga okifukamidde katono, nga diguli 5. Oluvannyuma, okugezesebwa kuddamu okukolebwa nga kufukamira katono, nga diguli 20.
4. Okukyusakyusa omubiri: Kati kye kitundu ekisinga obukulu. Omusawo bw’aba akukwata, ajja kukugamba okukyusakyusa okugulu kwo okuyimiridde okuyingira n’okufuluma emirundi nga esatu. Kwe kugamba, kyusa mpola ebisambi okuva ku ludda olumu okudda ku lulala.
Bw'okola kino, omusawo ajja kukubuuza nti , "Kiluma?", "Owulira nga kikwatiddwa?", "Owulidde eddoboozi eriwuuma?"Era ajja kuwulira okugulu kwo era akebere oba owulira ekintu kyonna ekitali kya bulijjo oba okukola eddoboozi. Kikulu nnyo okwogera ekyo kyennyini ky’owulira.
Ebiseera ebisinga, nga tebannaba kwekenneenya kigere ekifunye obuvune, okukebera kuno kukolebwa n’okugulu okutaliiko buvune . Kino kikuyamba okumanyiira okukeberebwa n’okuwa omusawo ekirowoozo ku ngeri okugulu kwo okulamu gye kutambulamu.
Njawulo ki eriwo wakati w’ekigezo kya Thessaly n’ekigezo kya McMurray?
Okukebera okulala okumanyiddwa ennyo okukolebwa nga kiteeberezebwa nti omusuwa gwa meniscus mu kugulu gukutuse kwe kukeberebwa kwa McMurray. Wadde ng’ekigendererwa ky’ebigezo byombi kye kimu, waliwo enjawulo entonotono mu ngeri gye bikolebwamu.
| Engeri | Ekigezo kya Thessaly | Okugezesebwa kwa McMurray |
|---|---|---|
| Embeera y’omulwadde | Okuyimirira ku kigere kimu. | Agalamidde ku kitanda (nga awanise emikono) . |
| Ani akola okusenguka? | Omulwadde yennyini akyusakyusa omubiri gwe . | Omusawo afukamira, akyusakyusa, era n’atambuza okugulu kw’omulwadde. |
| Engeri y'okukebera | Kigezesa puleesa ku meniscus ng’omubiri gwetikka obuzito. | Okugulu kutambuzibwa mu nkoona ez’enjawulo okukebera oba waliwo enkyukakyuka mu meniscus. |
Ka kibeere nti ku kukebera kuno okubiri kukolebwa ki, ekigendererwa kwe kuzuula ekikuviirako okugulu. N’olwekyo kakasa nti obuulira omusawo wo ku buzibu bwonna oba obulumi bwonna bw’owulira.
Kiki ekibaawo oluvannyuma lw’okukeberebwa?
Okukebera Thessaly gwe mutendera ogusooka gwokka mu nkola y’obujjanjabi. Okusinziira ku bivuddemu, omusawo ajja kutera okukuwa amagezi okukebera sikaani eziwerako okusobola okutunula obulungi munda mu kugulu kwo.
Bino bisobola okwekenneenya obulungi amagumba, amagumba, n’emisuwa gy’okugulu okwonooneka. Ebigezo ebisinga okukolebwa bye bino:
- X-rays: Kebera oba amagumba gaayonoonese.
- Magnetic Resonance Imaging (MRI): Eno y’engeri esinga okulaba okwonooneka kw’ebitundu ebigonvu nga meniscus n’emisuwa.
- Ultrasound scan: Kino nakyo kikozesebwa mu mbeera ezimu.
Oluusi, kiyinza okwetaagisa okukebera ebinywa by’okugulu okuzuula embeera eno oba okuddaabiriza ebitundu ebyonooneddwa. Kino kizingiramu okusala akatundu akatono ennyo mu kugulu n’oyisaamu kkamera. Kino ebiseera ebisinga si kulongoosa kwa maanyi era nga kulongoosebwa kwa bweru ng’osobola okudda eka ku lunaku lwe lumu.
Waliwo akabi akali mu kino? Era ebyavaamu byogera ki?
Tewali bulabe bwa maanyi obuli mu kukola ekigezo kya Thessaly. Oyinza okuwulira obulumi oba obutabeera bulungi ng’okeberebwa, naye ne bwe kiba nti ekitundu ky’omubiri ekiyitibwa meniscus kyakutuse, tekirina kuba kya butagumiikiriza.
Ebyava mu kigezo kino tebijja mu nnamba ng’eky’okuddamu mu kizibu ky’okubala. Wabula, kiwa ekintu ng’eky’okuddamu nti ‘yes’ oba ‘nedda’.
- Positive (+): Singa ofuna obulumi, okukaluba, oba eddoboozi eribuuka mu kiseera ky’okukeberebwa, kiba ‘positive’. Kino kitegeeza nti emikisa mingi nti meniscus yo eyonoonese.
- Negative (-): Bw’oba towulira buzibu bwonna oba obulumi bwonna, kiba kivaamu ‘negative’.
Naye jjukira nti okunoonyereza okumu kulaga nti wadde ekigezo kya Thessaly kituufu okusinga ebigezo ebirala, si kituukiridde 100%. Kino kitegeeza nti ne bwe kiba nti ebivaamu biba bibi, wayinza okubaawo ekizibu ekirala mu kugulu, oba okukutuka okutono mu kitundu ky’omubiri ekiyitibwa meniscus . Eno y’ensonga lwaki kumpi bulijjo bakola MRI scan oluvannyuma lwa kino.
Ddi lwe nnina okulaba omusawo mu bwangu?
Singa obulumi oba okuzimba okugulu tekuggwaawo oluvannyuma lw’ennaku ntono era nga kweyongera, mazima ddala laba omusawo wo .
Wabula bw’oba olina obubonero buno wammanga, genda mu ddwaaliro mu kitongole ekijjanjaba abalwadde ab’amangu (ETU) mu bwangu:
- Singa wabaawo obulumi obutagumiikiriza .
- Singa okuzimba kweyongera mangu .
- Singa wabaawo enkyukakyuka mu langi, gamba ng’okugulu okufuuka bbululu oba kakobe .
- Bw’oba tosobola kutambuza kugulu kwo n’akatono, omuddo bw’oba tosobola kuguzinga nga bwe wandikoze bulijjo.
Obubaka Obutwala Awaka
- Okukebera kwa Thessaly kwekebejja omubiri okwangu, okutaliimu bulumi okukolebwa nga kiteeberezebwa nti okugulu kwakutuse meniscus.
- Kino kizingiramu okuyimirira ku kigere ekimu, okufukamira amaviivi katono, n’okukyusakyusa omubiri okuva ku ludda olumu okudda ku lulala.
- Okukebera kuno gwe mutendera ogusooka gwokka mu kuzuula obulwadde. Oboolyawo ojja kwetaaga okuba n’ekintu nga MRI scan.
- Kikulu nnyo okubuulira omusawo wo ku bulumi bwonna, okunyiga oba obutabeera bulungi bw’owulira ng’okeberebwa.
- Bw’ofuna obulumi obw’amaanyi, okuzimba oba obutasobola kutambuza kugulu kwo oluvannyuma lw’okufuna obuvune mu kugulu, genda mu ddwaaliro mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) mu bwangu.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo