Okwennyamira kireetera omuntu okubulwa okujjukira? (Okwennyamira n’okubulwa okujjukira) Ka tuzuule ddala ku nsonga eno

Tutera okulowooza nti kya bulijjo bazadde baffe, bajjajjaffe, oba bajjajjaffe okwerabira ebintu nga bakaddiye. Twegamba nti, "Oh, ekyo kintu kyokka ekibaawo ng'okaddiye." Naye oluusi, emyaka si y’ensonga yokka emabega w’okwerabira kuno. Naddala bw’olaba omukadde mu maka go ng’alabika ng’alowooza nnyo, ng’anakuwavu oba ng’anyiize, kiyinza okukosa butereevu okujjukira kwe. Ekyo kye twogerako leero. Kwe kugamba, oba okwennyamira kuyinza okuvaako okubulwa okujjukira.

Enkolagana ki eriwo wakati w’okwennyamira n’okujjukira?

Tutera okulowooza nti omuntu bw’abulwa okujjukira n’atasobola kukola bintu, awulira ennaku n’okwennyamira. Ekyo kituufu. Naye okunoonyereza okupya kuzudde nti era kiyinza okuba n’ekikontana n’ekyo. Kwe kugamba, omuntu asobola okubulwa okujjukira olw’okunyigirizibwa n’okwennyamira .

Kilowoozeeko bw’otyo. Maama wo muntu akola emirimu gy’awaka bulijjo era adduka n’awaka. Naye kati okumala akaseera, atandise okwerabira ebintu. Tajjukira kintu kye yayogerako ku makya akawungeezi. Bw’aba alina w’agenda ku wiikendi, mu makkati ga wiiki takijjukira. Mu kiseera kye kimu, okiraba nti abadde takyayogera nnyo era alabika ng’aliko ennaku. Tutera okulowooza nti, "Oh, Maama munakuwavu kubanga ebintu yeerabira."

Naye kiyinza okuba nti situleesi oba ennaku (okwennyamira) okumala ebbanga eddene mu birowoozo bye bye byasooka okuvaako okubulwa okujjukira kuno? Kino kye kintu ekisinga obukulu abasawo kye batunuulidde kati. Kubanga kino bwe kiba nga kituufu, si nti okufiirwa okujjukira kwonna nti kitundu kya kukaddiwa ekitakyuka. Kwe kugamba, singa okwennyamira kujjanjabwa bulungi, kiyinza okusoboka okukendeeza, oba n’okukomya, okubulwa okujjukira kuno.

Kino kikwata kitya ku bwongo bwaffe?

Kino okukitegeera, twetaaga okumanya akaboozi ka ssaayansi akatono. Emibiri gyaffe girina obusimu obuyitibwa cortisol . Kino tukiyita "obusimu bwa situleesi." Bwe tuba ku puleesa, nga tutya oba nga twolekedde okukeberebwa, emibiri gyaffe gikola obusimu buno obusingako.

Mu budde obwabulijjo, obusimu buno bukyukakyuka olunaku lwonna. Naye omuntu bw’aba ng’atawaanyizibwa situleesi oba ekiwuubaalo okumala ebbanga, omubiri gwe bulijjo gujja kuba n’obusimu buno obusingako katono, cortisol. Kiringa amazzi agatonnya obutasalako okuva ku ttaapu. Omutindo guno ogwa cortisol ogutaggwaawo gwonoona ekitundu ekikulu ennyo eky’obwongo bwaffe.

Ekitundu ekyo ye hippocampus.Kino kitundu kitono, ekiringa embalaasi y’ennyanja, naye nga kya maanyi nnyo ku bwongo bwaffe nga kyenyigira mu kujjukira n’okuyiga ebintu ebipya. Okunoonyereza kulaga nti olw’okunyigirizibwa okumala ebbanga eddene n’obungi bwa cortisol, hippocampus eno etandika mpolampola okukendeera oba okunafuwa.

Laba enjawulo eriwo wakati w'ebintu bino ebibiri.

Totabula kukaddiwa na kwennyamira.

Ekikulu wano kiri nti tewali bukakafu bwa maanyi bulaga nti hippocampus ekendeera olw’okuba tukaddiwa. Mu kunoonyereza okumu, baakebera obwongo bw’abakyala abalina ekiwuubaalo n’abatalina kiwuubaalo ekya MRI.

Abanoonyereza bano beewuunyizza olw’ebyo bye baalaba. Hippocampus y’abakyala abalina ekiwuubaalo yali ntono okusinga ey’abo abatalina kiwuubaalo. Era baafunye obubonero obutono mu bigezo by’okujjukira. Kino tekyakosebwa myaka. Kino kitegeeza nti ow’emyaka 30 alina ekiwuubaalo n’ow’emyaka 70 alina ekiwuubaalo bombi basobola okwonooneka ku kitundu kino eky’obwongo.

Kale tukola ki? Waliwo obujjanjabi?

Gano ge mawulire agasinga. Kino kintu ky’olina okuba n’essuubi.

Okunoonyereza kulaga bulungi nti okwennyamira bwe kujjanjabwa obulungi, enkola y’okutegeera, nga mw’otwalidde n’okujjukira, etereera . Bannasayansi balowooza nti kisoboka okukendeeza ku kwonooneka kw’obutoffaali bw’obwongo mpozzi n’okuzzaawo.

N’olwekyo ekisinga obukulu kwe kumanya obubonero buno nga bukyali.

• Ggwe oba omuntu yenna mu maka go owulira ng’obuze okujjukira?
• Mu kiseera kye kimu, munakuwavu nnyo, yennyamidde, era nga talina ky’ayagala?
• Obadde takyafaayo ku mirimu gyo egya bulijjo?

Bw'oba olina obubonero buno bwonna, tomala gabugoba nti "ekintu ekibaawo ng'ogenda okaddiwa." Kakasa nti oyogera n’omusawo wo ku nsonga eno. Omusawo wo ajja kukola ebigezo ebyetaagisa era azuule oba ekivaako kwennyamira oba embeera endala, gamba ng’obulwadde bwa Alzheimer. Ka kibeere ki ekivaako, okuzuula amangu n’okujjanjaba kiyinza okuleeta enjawulo nnene.

Okunoonyereza ku nkolagana eriwo wakati w’okwennyamira n’okujjukira kukyagenda mu maaso. Si buli kimu nti tekinnategeerekeka bulungi 100%. Naye ekintu kimu kyeyoleka bulungi: Okwennyamira bulwadde bujjanjabiddwa. Okukijjanjaba kiyinza okuyamba okukuuma obulamu bwo obw’omutwe, awamu n’obulamu bw’obwongo bwo.