Oluusi olowooza nti, "Oo, ekyo nnakyerabira ntya?" Ebintu ebimu, gamba ng’ekintu ekyaliwo mu buto bwo, bijja mu birowoozo amangu ddala ng’omuntu akubuuzizza. Naye oluusi kizibu okujjukira gye watadde ebisumuluzo oba kiki kye mwalya ekyeggulo ekiro ekikeesezza olwaleero. Lwaki bwe kityo bwe kiri? Buno bwe butonde bw’enkola eyeewuunyisa eyitibwa okujjukira. Mu ngeri ennyangu, okujjukira y’engeri obwongo bwaffe gye butwalamu amawulire, ne gabutereka, n’okugasengeka ne gasobola okuddamu okukozesebwa nga kyetaagisa.
Kya bulijjo okujjukira okukendeera katono nga bwe tukaddiwa. Naye mu mbeera ng’okubulwa amagezi naddala obulwadde bwa Alzheimer, okubulwa okujjukira kuno kuyinza okuba okw’amaanyi. Kale leero, ka twogere ku bika by’okujjukira eby’enjawulo, engeri gye bikolamu, n’ebintu ebiyinza okubikosa.
Waliwo ebika bibiri ebikulu eby’okujjukira.
Okusinziira ku bannassaayansi, okujjukira kwaffe kuyinza okwawulwamu ebitundu bibiri ebikulu.
1. Okujjukira okw’olwatu: Kino kye bintu bye tujjukira mu kumanya n’okumanya . Ng’ekyokulabirako, ekintu kye wasoma okukola ekigezo, amazaalibwa go oba ekintu ekibaddewo mu byafaayo. Olina okufuba katono okujjukira bino.
2. Implicit Memory: Bino bye bintu bye tumala okujjukira awatali kufuba kwonna . Bino biringa ebintu bye tukola olw’omuze. Okugeza, tolina kulowooza ku ngeri y’okusiba emiguwa gy’engatto oba engeri y’okuvuga obugaali, nedda? Kibaawo bubaawo. Ekyo kino kye kitegeeza.
Waliwo ebika ebirala ebiwerako munda mu bika bino ebikulu ebibiri. Kati ka twogere ku buli emu ku bo eyawukana.
| Ekika ky’Ekijjukizo | Mu ngeri ennyangu... | Eby’okulabirako |
|---|---|---|
| Okujjukira okw’Episodic | Ebibaddewo n’ebyo by’oyitamu mu bulamu bwo. Nga alubaamu y'ebifaananyi ey'obulamu. | Okunyumya ebibaddewo ku lunaku lw’embaga, olunaku olusooka ku ssomero, ne bye mwalya ku ky’enkya enkya ya leero. |
| Okujjukira okw’amakulu | Ensonga ez’awamu n’okumanya kw’olina ku nsi. Kiba ng'enkuluze mu mutwe gwo. | Okumanya nti ekibuga ekikulu ekya Sri Lanka ye Colombo, engeri y’okubala, ennukuta. |
| Okujjukira Okukola | Okujjukira amawulire okumala akaseera n’okugakozesa mu kaseera ako. Nga notepad mu bwongo. | Okujjukira ennamba y’essimu okutuusa lw’ogiwulira n’ogiwandiika. |
| Okujjukira Okusuubirwa | Okujjukira okubaako ky’okola mu biseera eby’omu maaso. "Okujjukira kwe kujjukira." | Olunaku lwe nnali hhenda okulaba omusawo, ng’agamba nti nneetaaga okumira eddagala ekiro. |
| Okujjukira okw’enkola | Ebintu n’obukugu ebikolebwa mu muze, awatali kufuba kwonna. | Okuvuga obugaali, okuwuga, okuvuga mmotoka, okuwandiika ku kibboodi. |
| Okujjukira kw’obusimu | Okujjukira amawulire agafunibwa okuva mu bitundu ebitaano okumala sekondi ntono. | Kasita mpulira oluyimba lw’ekinyonyi, kasita nwunyiriza ebikuta. |
Episodic Memory: Emboozi y'obulamu bwo
Kino kye kika ky’okujjukira ekikuyamba okujjukira by’oyitamu n’ebyo by’oyitamu. Lowooza ku bwongo bwo ng’olutambi lw’ebintu ebibaddewo mu bulamu bwo. Ebijjukizo bino bikwatagana n’enneewulira nnyingi. Ebintu ng’engeri gye wawuliramu ku lunaku lwo olwasooka ng’ogenda ku ssomero, ebyaliwo ku lunaku lw’embaga yo, oba gye wali ng’omwagalwa wo afudde.
Mu mbeera ng’okubulwa amagezi, okujjukira kuno kuyinza okwonooneka. Olwo n’otandika okwerabira ebikulu ebibaddewo mu bulamu bwo, n’ebintu ebisembyeyo nga gye wasimba mmotoka yo.
Okujjukira kw’amakulu: Okumanya kwo okwawamu
Wano we waterekebwa ensonga ez’awamu z’omanyi ku nsi. Kiringa encyclopedia mu mutwe gwo. Tolina kujjukira ddi oba wa gye wayiga ebintu bino, omala kubimanya.
Okugeza nga:
- Okumanya ekibuga ekikulu ekya Sri Lanka kye ki.
- Okumanya nti babiri nga bagasseeko babiri kiba bina.
- Okumanya amannya g’ebisolo n’ebibala.
Singa okujjukira kuno kukosebwa mu bulwadde bw’okubulwa amagezi, omuntu ayinza okwerabira amannya g’abantu b’amanyi, amannya g’ebintu, era ayinza okukaluubirirwa okufuna ebigambo ebituufu ng’ayogera.
Working Memory: Ekitabo ky’Obwongo Bwo
Kino kika kya kujjukira okw’ekiseera ekitono. Kiba ng’akatabo akatono mu bwongo bwo. Kikuyamba okujjukira amawulire okumala akaseera, olw’okwagala okukola ekintu mu kiseera kino. Omulimu bwe gumala okukolebwa, amawulire ago geerabirwa.
Teebereza, omuntu akugamba ennamba y’essimu. Ogikuuma mu mutwe okutuusa lw’ogiwandiika oba ng’ogikuba essimu? Ekyo kye kiyambako okujjukira okukola. Ate era, okujjukira kuno kwetaagisa nnyo mu kujjukira emitendera ng’obala ennamba, n’okuwuliriza ekintu omuntu ky’ayogera n’oluvannyuma n’owa eky’okuddamu.
Singa okujjukira kuno okw’omuntu alina obulwadde bw’okusannyalala kunafuwa, kijja kumutwalira ekiseera ekiwanvu okukola okubalirira okwangu (e.g., okugatta ssente ku dduuka) era ajja kufuna obuzibu okugoberera ebiragiro.
Procedural Memory: Ebintu ebikolebwa olw’omuze
Kino kye kika ky’okujjukira ekituyamba okujjukira obukugu n’emize gye tuyize. Tolina kulowooza ku bintu bino. Obwongo bukikola mu ngeri ya otomatiki. Eby’okulabirako ku kino mulimu okuvuga obugaali, okuvuga mmotoka, okufumba n’okuwandiika ku ssimu.
Mu biseera ebisooka eby’obulwadde bw’okusannyalala, okujjukira kuno tekukosebwa nnyo. Naye obulwadde bwe bugenda bweyongera, n’emirimu egyangu era egy’omuze ng’okusenya amannyo giyinza okwerabirwa.
Ebika ebirala eby’okujjukira n’okulabirira okujjukira
Ng’oggyeeko ebika bino ebikulu, waliwo n’ekika ekiyitibwa prospective memory . Kino kwe kujjukira okubaako ky’okola mu biseera eby’omu maaso. Okugeza, okujjukira "okumira eddagala lyo ku ssaawa 8 p.m." Okwerabira kino oluusi kiyinza okuba eky’akabi.
Era ne Sensory MemoryKitegeeza okujjukira amawulire agafunibwa okuva mu bitundu byaffe ebitaano (amaaso, amatu, ennyindo, olulimi, olususu) okumala ebbanga eritakka wansi wa sikonda emu. Kino kiringa ekisengejja. Amawulire gokka ge tussaako essira okuva mu mawulire gano agayingira ge gagenda mu kujjukira okw’ekiseera ekitono.
Bw’oba ggwe oba omuntu mu maka go alina obuzibu mu kujjukira, tosattira oba okutya, era mazima ddala yogerako n’omusawo wo. Ebizibu ebimu eby’okujjukira era biyinza okuva ku bintu ebiyinza okujjanjabibwa, gamba ng’obutaba na vitamiini, obuzibu mu thyroid oba situleesi. N’olwekyo, kikulu nnyo okunoonya ensonga entuufu n’ozijjanjaba.
Obubaka Obutwala Awaka
- Okujjukira kwaffe si kintu kimu kyokka. Waliwo ebika by’okujjukira ebiwerako ebikola mu ngeri ez’enjawulo, ne bituyamba okujjukira ebintu eby’enjawulo mu bulamu bwaffe.
- Kya bulijjo okufiirwa okujjukira ng’ogenda okaddiwa, naye singa okujjukira kwo kweyongera okukosa emirimu gyo egya bulijjo, tokibuusa maaso.
- Okumanya ebika by’okujjukira, gamba nga episodic, semantic, n’okukola, kituyamba okutegeera ekituuka ku bwongo mu mbeera ng’okubulwa amagezi.
- Bw’oba olina okubuusabuusa oba okweraliikirira ku kujjukira kwo oba kw’omuntu gw’oyagala, nsaba weebuuze ku musawo (omusawo) alina ebisaanyizo mu bwangu.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo