Era otera okuwulira ng’oziyira n’okuwulira ng’omutwe gukutte? Kino kiyinza okuba nga kya vestibular migraine!

Oluusi owulira ng’owuuta, omubiri gwo guwuuta, ate nga buli kimu ekikwetoolodde kiwuuta ng’ekiwujjo eky’okungulu? Kiba ng’oli ku swing oba ku lyato. Oyinza n’okulumwa omutwe ogukuba, okukaluubirirwa okutunuulira ettaala oba okuvuga mu matu ng’owulira amaloboozi amangi. Bwoba olina obubonero buno, olwo omulamwa gwa leero gujja kuba mukulu nnyo gyoli. Ka twogere ku mbeera entongole eyitibwa vestibular migraine .

Vestibular Migraine kye ki? Mu ngeri ennyangu...

Mu ngeri ennyangu, obulwadde bw’omutwe obuyitibwa vestibular migraine, mbeera ekosa enkola yaffe ey’obusimu . Ekikulu ekibaawo kwe kuwulira ng’oziyira (vertigo) . Okuziyira kuno kuyinza okukuleetera okuwulira ng’oli off balance , ne bw’oba ​​oyimiridde. Okunoonyereza okumu kulaga nti omutwe omuzito (vestibular migraine) gwe gusinga okuvaako abantu okuziyira.

Era kimanyiddwa n’amannya amalala, nga `omutwe ogukwatagana n’omutwe (MAV)`, `obulwadde bw’omutwe obukwatagana n’omutwe`, ne `omutwe omuzito`. Kyokka amannya gano gonna tetwetaaga mu kwogera kwa bulijjo. Abantu abasinga bamanyi ku vestibular migraine.

Abasawo n’abanoonyereza bakyagezaako okuzuula ddala oba kino kitundu kya migraine oba mbeera ya njawulo. Kyokka, ekintu kimu kyeyoleka bulungi. Embeera eno erina kinene ky’ekola ku bulamu bw’abantu obwa bulijjo , ekitegeeza nti ekendeeza ku mutindo gw’obulamu bwabwe. Eno y’ensonga lwaki abasawo bagamba nti okukyusa mu bulamu bw’omuntu era bwe kiba kyetaagisa n’okukozesa eddagala ng’obujjanjabi.

Ddala eno embeera ya bulijjo?

Obulwadde bw’omutwe obuyitibwa vestibular migraine bulwadde bwa bulijjo obukwata abantu bangi. Kyokka, obulwadde bw’omutwe obuyitibwa vestibular migraine si bwa bulijjo bwe butyo. Okunoonyereza okwakolebwa mu Amerika kwazuula nti abantu nga 2.7% balina obubonero bw’omutwe omuzito (vestibular migraine). Era kizuuliddwa nti abantu bangi ku buli kikumi abanoonya obujjanjabi bw’okuziyira n’obuzibu bw’okutebenkera balina obulwadde bwa vestibular migraine. N’olwekyo, bw’oba ​​olina obubonero buno, jjukira nti toli wekka.

Bubonero ki obulaga obulwadde bw’omutwe omuzito (vestibular migraine)?

Obubonero obukulu era obusinga okulabika bwe bukwata ku vertigo . Mu bino mulimu:

• Ebizibu ku bbalansi bibaawo. Oyinza okuwulira ng’oziyira ng’oyimiridde oba ng’otambula.
• Okuwulira ng'oziyira .
• Okuwulira ng’olina omutwe omutangaavu oba ng’otengejja (omutwe omutangaavu) .

Okuziyira kuno kuyinza okujja n’okugenda mu ddakiika ntono, oba okumala ennaku. Teebereza, watya singa oba weetegekera okugenda ku mulimu ate amangu ago buli kimu ekikwetoolodde ne kitandika okuwuuta? Oba, watya singa oba wakati mu lukuŋŋaana olukulu n’otandika okuziyira n’okusesema? Kino kiyinza okuba ekibi ddala, ekikulemesa okukola emirimu gyo egya bulijjo.

Okubeera omutuufu, kino kiyinza okuba eky’okuwulira eky’amaanyi, ng’obulwadde bw’ennyanja ku mmeeri. Abantu abamu bayinza n’obutasobola kuva ku kitanda.

Ng’oggyeeko okuziyira kuno, obubonero obulala buyinza okulabika:

• Okuziyira n’okusiiyibwa biyinza okubaawo.
• Okuwulira amaloboozi, ekitangaala, n’okuwunya okumu kuyinza okweyongera. Kino kitegeeza nti n’amaloboozi aga bulijjo agatakutawaanya gayinza okuwulira ng’agakutte mu matu, amaaso go gayinza okufuuka ga bbululu ennyo nga tosobola kutunuulira kitangaala, era akawoowo akamu (akawoowo, akawoowo k’emmere) kayinza okukuluma omutwe.
• Omutwe guyinza okulumwa. Kino kiyinza okuba eky’amaanyi ng’omutwe omutono ogwa bulijjo, oba nga tekiba kya maanyi nnyo. Oluusi, okuziyira kwokka kwe kuyinza okubaawo era omutwe guyinza okuggwaawo.

Lwaki obulwadde bw’omutwe obuyitibwa vestibular migraine bubaawo? Biki ebivaako?

Abakugu bakyanoonyereza ku kituufu ekivaako kino oba ekivaako kino. Kwe kugamba, kizibu okugamba ddala "kino kye kivaako". Wabula bazudde ebintu ebiwerako eby’akabi ebiyinza okuvaako embeera eno. Bbo bali:

• Okubeera n'ebyafaayo by'obulwadde bw'omutwe omuzito . Naddala bw’oba ​​obadde n’obubonero bw’omutwe omuzito okuva mu buto, otera okulwala omutwe omuzito (vestibular migraine) ng’okuludde.
• Okukoowa . Embeera eno esobola okubaawo ng’oli ku situleesi nnyingi. Teebereza, watya singa ofuna okuziyira kuno ng’ozitoowereddwa emirimu mu ofiisi n’ebizibu awaka?
• Obutaba na tulo, obukoowu obuyitiridde . Kino era kiyinza okubaawo ng’okola obutasalako nga tolina tulo oba kuwummula bulungi eri omubiri gwo.
• Obutakwatagana na serotonin . Serotonin ddagala ddene mu bwongo bwaffe. Okuyitirira oba okutono ennyo nakyo kiyinza okukosa embeera y’omuntu.
• Enkyukakyuka mu busimu . Embeera eno esobola okubaawo olw’enkyukakyuka mu busimu naddala ng’abakyala bavudde mu nsonga, oba nga bagenda mu nsonga.
• Enkyukakyuka mu puleesa y'empewo . Kino kitegeeza nti kino kiyinza okubaawo ku bantu abamu nga balina enkyukakyuka mu mbeera y’obudde.
• Emmere n'amazzi ebimu . Kino kiyinza okwawukana okusinziira ku muntu. Abamu kino kiyinza okuva ku bintu nga kkeeki, chocolate, ennyama erongooseddwa, emmere erimu MSG (monosodium glutamate), kaawa ne wayini.

Omusawo azuula atya mu butuufu obulwadde bwa vestibular migraine?

Bw’oba ​​olina obubonero buno, ky’olina okusooka okukola kwe kulaba omusawo alina ebisaanyizo . Omusawo ajja kusooka kukubuuza ku bubonero bwo. Omaze bbanga ki ng’olina okuziyira kuno n’okubulwa bbalansi? Ddi lw’osinga okukiwulira? Bino bye bibuuzo by’ofuna okubuuzibwa ennyo.

Ensonga lwaki kino kiri bwekityo eri nti waliwo embeera endala ez’obujjanjabi eziyinza okuvaako okuziyira. Okugeza, okuziyira era kabonero kanene ak’embeera ng’obulwadde bwa Ménière ne BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) . Kale, omusawo wo ky’agenda okusooka okukola kwe kukakasa nti tolina n’emu ku mbeera zino endala. Olwo lwe banaateebereza nti oyinza okuba n’omutwe omuzito (vestibular migraine).

Mu budde obutuufu, omusawo ajja kusalawo nti olina obulwadde bw’omutwe omuzito (vestibular migraine) singa obukwakkulizo buno butuukirira:

• Singa ofuna okuziyira okw'amangu nga kuwerekerwako okusesema oba okuziyira .
• Wateekwa okubaawo emirundi egitakka wansi wa ttaano egy'okuziyira . Era, obubonero obulala obw’omutwe omuzito (okulumwa omutwe, okuwulira ekitangaala/amaloboozi) bulina okubaawo waakiri ku kitundu ky’ebitundu ebyo.
• Okuziyira kuyinza okumala okuva ku ddakiika ttaano okutuuka ku ssaawa 72 (ennaku 3) .
• Singa okuziyira kuba kwa maanyi nnyo nga kukosa emirimu gyo egya bulijjo oba okukulemesa okugenda ku mulimu .
• Bwoba olina migraine aura . Kwe kugamba, obubonero ng’okulaba amataala mu maaso go, okulaba emisono, n’okukaluubirirwa okwogera nga omutwe tegunnatandika.

Singa omusawo wo ateebereza nti guno gwa vestibular migraine, ayinza okukola ebigezo ebiwerako, gamba nga:

• Okukebera obusimu : Kino kijja kukebera ebintu nga reflexes zo, amaanyi, n’engeri gy’otambulamu.
• Videonystagmography oba Electronystagmography : Bino bigezo bya njawulo ebikebera entambula y’amaaso n’enkola y’enkola ya bbalansi mu kutu kwo okw’omunda.
• Okukebera ebifaananyi : Ebintu nga CT scans oba MRI scans z’obwongo biyinza okukolebwa okukakasa nti tewali buzibu bulala mu bwongo.
• Okukebera okubulwa okuwulira : Kebera oba olina obuzibu mu kuwulira.

Bujjanjabi ki obw’obulwadde bw’omutwe omuzito (vestibular migraine)?

Amawulire amalungi gali nti waliwo obujjanjabi bw’obulwadde bw’omutwe omuzito (vestibular migraine). Abasawo bayinza okuteesa mu bujjuvu bino wammanga:

• Eddagala
• Enkyukakyuka mu bulamu
• Obujjanjabi bw’okuddaabiriza ebitundu by’omubiri (vestibular Rehabilitation Therapy).

Ka tulabe buli kimu ku bino mu bujjuvu katono.

Eddagala

Omusawo ayinza okukuwa ebika by’eddagala bibiri. Ekimu ddagala eriweebwa buli lunaku oba buli wiiki okukendeeza oba okuziyiza okubeerawo kw'emitwe egy'omutwe (vestibular migraines ) . Ekirala ddagala erifuga obubonero bwe bubaawo .

Eddagala eriwerako liyinza okuyamba okuziyiza omutwe omuzito (vestibular migraines):

• Tricyclic antidepressants : Zino ziyamba okufuga omutwe omuzito nga ziweereddwa mu ddoozi entono.
• Ebiziyiza emikutu gya calcium
• Eddagala eriweweeza ku kuzimba
• Beta-blockers : Zino kika kya ddagala eriweebwa ne ku puleesa.

Eddagala erikendeeza ku bubonero:

• Eddagala eriweweeza ku bulumi erya NSAID (Eddagala eriziyiza okuzimba eritali lya steroid) : Okugeza, Ibuprofen.
• Eddagala eriweweeza ku kutambula : Likendeeza ku kuziyira n’okuziyira.
• Eddagala eriweweeza ku bwongo : Lino oluusi likozesebwa okufuga okuziyira okw’amaanyi n’okusiiyibwa.

Ekikulu: Tomira ddagala lyonna ku ddagala eryo waggulu nga tewebuuzizza musawo. Omusawo ajja kukuwa eddagala erituufu eri embeera yo n’eddagala erituufu.

Enkyukakyuka mu bulamu

Ng’oggyeeko eddagala, okukola enkyukakyuka ezimu mu bulamu bwo nakyo kiyinza okuyamba okufuga embeera eno. Omusawo wo ajja kukubuulira ebintu nga:

• Funa ekiwummulo ekiwera era weebake bulungi okusinga bulijjo . Gezaako okufuna otulo otulungi waakiri essaawa 7-8 olunaku.
• Lya emmere n'emmere ey'akawoowo mu budde . Tolumwa njala.
• Weewale emmere n'ebyokunywa ebimu . Nga bwe twagambye emabegako, abantu abamu bayinza okufuna obubonero buno okweyongera okuva ku bintu nga kkeeki, chocolate, kaawa, wayini, emmere erimu MSG, n’emmere ekuumibwa. Omusawo ajja kukubuulira emmere ki embi gy’oli. Mubeere wala nabo nga bwe kisoboka.
• Kola dduyiro . Kirungi okutambulako katono buli lunaku, kola dduyiro akuleetera okuwulira obulungi. Kyokka olina okwegendereza ng’olina ekiziyiro.
• Funa engeri gy'oyinza okukendeeza ku situleesi . Ebintu ng’okufumiitiriza, yoga, n’okukola ekintu ekikusanyusa (ekintu ekikusanyusa) bisobola okuyamba okukendeeza ku situleesi.

Obujjanjabi bw’okuddaabiriza enseke (VRT) .

Kino kika kya bujjanjabi bwa njawulo obw’okujjanjaba omubiri. Kikola nga kirongoosa enkolagana wakati w’obwongo bwo, amaaso, n’okutu okw’omunda, ne kiyamba okukendeeza ku kuziyira n’ebizibu by’okutebenkeza . Waliwo dduyiro ebitongole ku kino. Omusawo ayinza okukusindika mu bujjanjabi obw’ekika kino.

Kiki kye nsuubira singa mba n’omutwe omuzito (vestibular migraine)?

Kino ddala kiyinza okwawukana okusinziira ku muntu . Abantu abamu bajja kwetaaga okugenda mu maaso n’okumira eddagala okusobola okufuga embeera eno. Abalala bayinza okufuna obuweerero obw’amaanyi nga bayita mu nkyukakyuka mu bulamu gamba ng’endya, dduyiro, n’okuwummula. Ekisinga obukulu kwe kugoberera ebiragiro by’omusawo n’ofuna enteekateeka y’obujjanjabi ekukolera .

Ddi lwe nnina okulaba omusawo?

Bw’oba ​​otera okuziyira, ng’owulira nga tolina bbalansi, oba bwe kiba nga kikosa obulamu bwo obwa bulijjo, mazima ddala wandibadde olaba omusawo . Kino kikulu nnyo naddala bw’oba ​​olina omutwe omuzito.

Bw’oba ​​oli muntu eyamanya edda nti olina Vestibular Migraine, ddamu olabe omusawo mu kiseera nga kino:

• Singa okuziyira kweyongera mu mirundi oba singa okuziyira kweyongera .
• Bw’oba ​​oyongedde okuwulira amaloboozi ebweru.
• Singa omutwe gweyongera .

Bibuuzo ki bye nnina okubuuza omusawo?

Olw’okuba obulwadde bwa vestibular migraine si mbeera ya bulijjo nnyo, oyinza okuba n’ebibuuzo bingi ku nsonga eno. Totya kubuuza musawo wo bibuuzo nga bino:

• Lwaki, Doctor/Madam, nnina embeera eno?
• Obubonero bwange bunaayongera okusajjuka?
• Bujjanjabi bwa ngeri ki gy’onteesa?
• Nnaaba nnina okumira eddagala emirembe gyonna?
• Ng’oggyeeko okufuga emmere yange n’okuwummula ekimala, kiki ekirala kye nnyinza okukola okuddukanya obubonero bwange obw’omutwe omuzito (vestibular migraine)?

Bw’oba ​​olina omutwe omuzito, osanga omanyi obubonero: okutandika amangu amataala agayakaayakana, n’ogobererwa omutwe ogukuba. Oyinza okuba nga wanenya omutwe gwo olw’okuziyira n’okubulwa bbalansi. Wabula okuziyira okutambula obutasalako, okw’amaanyi (nga olina oba nga tolina mutwe) kiyinza okuba akabonero akalaga nti olina omutwe omuzito (vestibular migraine).

Ekirungi abasawo balina obujjanjabi obuyinza okuyamba okuziyiza embeera eno okubaawo oba okukendeeza ku bubonero bwayo. Waliwo n’ebintu by’osobola okukola, gamba ng’okwebaka ekimala, okwewala emmere ezimu, n’okukendeeza ku situleesi. Bw’oba ​​olina omutwe omuzito era ng’owulira ng’oziyira buli kiseera, olina okulaba omusawo. Basobola okukola okukeberebwa okwetaagisa okukakasa nti olina obulwadde bwa vestibular migraine. Ekisinga obukulu, basobola okukuwa amawulire, eddagala, n’obujjanjabi obulala bw’olina okuziyiza embeera eno oba okukendeeza ku bubonero bwayo.

Ebintu ebikulu bye tulina okujjukira okuva mu bye twogeddeko (Take-Home Message)

Okay, kale ka tuteeke buli kimu kye twogeddeko era twejjukize ebintu ebikulu bye tulina okukuuma mu birowoozo:

• Vestibular migraine mbeera ya busimu emanyiddwa ng’okutandika amangu okuziyira, okubulwa bbalansi, n’oluusi obubonero bw’omutwe (okulumwa omutwe, okuwulira ekitangaala/amaloboozi).
• Wadde nga kino si kya bulijjo nnyo, kiyinza okukosa ennyo obulamu bwo .
• Wadde ng’ebivaako ebituufu tebimanyiddwa, ebintu ng’okunyigirizibwa, obuteebaka, n’emmere ezimu bizuuliddwa ng’ebiyinza okuleeta akabi.
• Kikulu nnyo okugenda ew’omusawo okuzuula ekituufu, kubanga okuziyira kuyinza okuba n’ensonga endala.
• Waliwo obujjanjabi! Embeera eno esobola okuddukanyizibwa n‟eddagala, okukyusa mu bulamu (otulo otulungi, okulya obulungi, okukola dduyiro, okukendeeza ku situleesi), n‟obujjanjabi obw‟okutebenkeza (VRT).
• Bw’oba ​​olina obubonero buno, tosattira, naye mazima ddala laba omusawo akuwe amagezi .

Jjukira nti obulamu bwo buvunaanyizibwa bwo. Okumanya embeera zino n’okufuna obujjanjabi mu budde kiyinza okukuyamba okubeera n’obulamu obulungi era obweyagaza.

` Vestibular Migraine, omutwe omuzito, okuziyira, vertigo, balance, endwadde z’obusimu, okulumwa omutwe, okuziyira