Ensiri bwe zeeyongera mu biseera by’enkuba, amangu ago tulowooza ku dengue, nedda? Mu ngeri y’emu, bwe tugenda okutambulako mu kibira, naffe tutya enkwale. Ddala omanyi endwadde ez’akabi mmeka eziyinza okutusiigibwa ebisolo ebitonotono ng’ensiri, enkwale, n’enseenene? Ensolo zino entonotono ze ziviirako obukadde n’obukadde bw’abantu okwetooloola ensi yonna okufa buli mwaka. Leero twogera ku ndwadde ezisiigibwa ebisolo ng’ebyo ebitambuza endwadde.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Endwadde zino ezisiigibwa endwadde z’obuwuka ze ziruwa?
Mu ngeri ennyangu, ekirungo ekitambuza endwadde kiwuka ekireeta endwadde, gamba ng’akawuka, obuwuka oba ekiwuka ekiwunya), obutwalibwa okuva ku nsolo emu okudda mu ndala, ate oluusi okuva ku muntu omu okudda ku mulala. Ebiwuka bino bisooka kutwala obuwuka buno mu mibiri gyabwe nga banuuna omusaayi gw’ekisolo oba omuntu alina akawuka. Oluvannyuma, obuwuka obuleeta endwadde bwe buluma omuntu omulamu obulungi, bakuba obuwuka obwo mu muntu oyo.
Lowooza ku nsiri. Singa ensiri eluma omuntu alina dengue, etera okukuluma. Endwadde ezisiigibwa mu ngeri eno ziyitibwa ‘Vector-Borne Diseases ’.
Ezimu ku ndwadde ezisinga okulwala mu ggwanga lyaffe ze zino:
- Dengue
- Omusujja gw’ensiri
- Chikungunya
- Japanese Encephalitis ( omusujja gw'obwongo ) .
- Obulwadde bwa Typhus
Endwadde zino zitta abantu abasoba mu 700,000 mu nsi yonna buli mwaka. Endwadde zino naddala mu bitundu ebirimu ebbugumu n’ebitundu ebirimu ebbugumu, gamba ng’amawanga nga Sri Lanka.
Biki ebivaako obulwadde buno?
Ekisinga okuvaako endwadde zino okusaasaana kwe kulumwa ebisolo ebirina obulwadde buno ng’ensiri, enkwale, enseenene, n’enseenene z’omusenyu . Olw’okuba ebisolo bino ebisinga biyonsa omusaayi, awo obulwadde buno we busiigibwa.
Ensonga endala eziwerako zikosa okusaasaana kw’endwadde zino.
- Obutonde: Ebifo amazzi we gakuŋŋaanira (ebisusunku bya muwogo, emipiira, ebiyungu by’ebimuli), n’omuddo omuwanvu bye bifo ebisinga obulungi ebiwuka bino we bizaalira.
- Omuwendo gw’abantu n’okugenda mu bibuga: Abantu bangi bwe babeera awamu era ebibuga ne bizimbibwa awatali nteekateeka, embeera y’ebiwuka bino okukulaakulana yeeyongera.
Okuva ku kipande kino wansi, osobola okulaba ezimu ku ndwadde ezisinga okubeera mu ggwanga lyaffe n’ensi yonna, awamu n’ebizireeta.Ebikwata ku buwuka n’ebirungo ebibusaasaanya.
| Ekilwadde | Obuwuka obuleeta endwadde | Vector |
|---|---|---|
| Dengue, Chikungunya, Zika | Akawuka | Ensiri ya Aedes |
| Omusujja gw’ensiri | Ekiwuka ekiwunya | Ensiri enkazi eya Anopheles |
| Obulwadde bw’obwongo obw’e Japan | Akawuka | Ensiri ya Culex |
| Obulwadde bwa Typhus | Obuwuuka (Bacteria) . | Enkwale (Enku) . |
| Kawumpuli | Obuwuuka (Bacteria) . | Enkwale – (okuva ku nvunza okutuuka ku bantu) . |
| Obulwadde bwa Lyme | Obuwuuka (Bacteria) . | Enkwale |
Bubonero ki obulaga endwadde ezisinga obungi?
Obubonero bwa buli emu ku ndwadde zino bwa njawulo. Ensonga lwaki kino kituuse kwe kuba nti obuwuka obuleeta obulwadde buno bwa njawulo. Ka tulabe obubonero bw’endwadde eziwerako ezisinga okubeerawo.
Ekikulu: Bw’oba olina ekimu oba ebisingawo ku bubonero buno, nsaba ogende ew’omusawo mu bwangu, nga toteebereza. Obujjanjabi obw’amangu busobola okutaasa obulamu.
| Ekilwadde | Obubonero obutera okulabika |
|---|---|
| Chikungunya | Omusujja okutandika amangu, okulumwa ennyondo okutagumiikiriza, okulumwa ebinywa, okulumwa omutwe, okuziyira, okulumwa omubiri n’okusiiyibwa ku lususu. Obulumi mu binywa buyinza okumala wiiki eziwera. |
| Dengue | Omusujja ogw’amaanyi okutandika amangu (oyinza okuba nga guli 40°C), okulumwa omutwe ogw’amaanyi, okulumwa wansi w’amaaso, okulumwa ebinywa n’ennyondo, okuziyira, okusiiyibwa, endwadde okuzimba n’okusiiyibwa kw’olususu okumyufu. Bw’ofuna obubonero obw’akabi ng’okulumwa ennyo mu lubuto, okusesema okutambula, ennyindo okuvaamu omusaayi, oba okukaluubirirwa okussa, genda mu ddwaaliro mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) mu bwangu. |
| Omusujja gw’ensiri | Omusujja omungi, entuuyo nnyingi, okulumwa omutwe, okuziyira, okulumwa omubiri, ekiddukano, okusesema, okukaluubirirwa okussa n’okulumwa mu kifuba. Singa obulwadde buno bweyongera, jaundice (olususu okufuuka ekya kyenvu n’amaaso amazungu) ne coma biyinza okubaawo. |
| Obulwadde bw’obwongo obw’e Japan | Abantu abakulu bayinza okusooka okufuna omusujja, okulumwa omutwe, n’okusesema. Obubonero bw’obusimu, omuli obunafu n’okukaluubirirwa okutambula, buyinza okulabika mu nnaku ntono. Abaana abato bayinza okukonziba. Abantu abalina obulwadde bw’obwongo wakati wa 20% ne 30% bafa. |
Enkola z’okujjanjaba n’okuziyiza endwadde zino
Obujjanjabi
Enzijanjaba y’endwadde zino ya njawulo okusinziira ku bulwadde.
- Endwadde eziva ku kawuka:Tewali ddagala litta butereevu kawuka ku ndwadde ezireetebwa akawuka nga dengue ne chikungunya. Wano abasawo bafuga obubonero bwokka. Okugeza bawa eddagala okukendeeza omusujja n’okukendeeza ku bulumi. Era kikulu nnyo okufuna ekiwummulo ekingi n’okunywa amazzi , omubisi, omuceere).
- Endwadde z’ebiwuka n’obuwuka: Ku ndwadde ezireetebwa obuwuka, gamba ng’omusujja, waliwo eddagala eritta oba eriziyiza okukula kw’ekiwuka (e.g. quinone). Ku yinfekisoni za bakitiriya, nga typhus, eddagala eritta obuwuka (e.g. doxycycline) liweebwa.
Ekisinga obukulu olina okukozesa eddagala lyonna ku lino ng’olina amagezi g’omusawo wo. Okumira eddagala ku bubwo kijja kwongera ku bulwadde buno.
Okuziyiza
Enjogera egamba nti "Okuziyiza kusinga okuwonya" kituufu 100% ku ndwadde zino. Ka tulabe kye tuyinza okukola tusobole obutakwatibwa ndwadde zino.
- Kuuma obutonde nga buyonjo: Kino kye kintu ekisinga obukulu. Ggyawo amazzi gonna agayimiridde okwetooloola amaka go. Ggyako ebisusunku bya muwogo, emipiira emikadde, ebikopo bya yogati, wadde amazzi mu biyungu by’ebimuli. Bino bifo ensiri mwe zizaalira.
- Gemebwa: Waliwo eddagala erigema okukuuma endwadde nga Japanese encephalitis. Ebisingawo ku nsonga eno osobola okubifuna okuva mu ofiisi y’ekitongole ky’ebyobulamu mu kitundu kyo.
- Okwebikka: Yambala engoye ezibikka obulungi omubiri gwo ng’ogenda ebweru naddala ku makya n’akawungeezi. Kino kiyinza okukendeeza ku kuluma ensiri.
- Kozesa eddagala eritta ebiwuka: Siiga eddagala eritta ensiri mu bitundu by’olususu lwo ebirabika.
- Weegendereze ng’otambula: Nga tonnatambula kifo kyonna kiwanvu, kebera olabe oba endwadde zino ziyitiridde mu kitundu. Bwe kiba kyetaagisa, laba omusawo nga tonnatambula era onoonye amagezi.
- Weekuume enkwale: Bw’oba otambulira mu kibira oba mu kifo ekirimu omuddo, kebera omubiri gwo oba teguliimu biwuka. Bw’olaba enkwale, togiggyamu na ngalo. Kozesa ebisiba okugiggyamu n’obwegendereza era oyonje bulungi ekifo n’eddagala eritta obuwuka.
- Obuyonjo bw’emmere: Bulijjo lya emmere ennyonjo era efumbiddwa obulungi.
Obubaka Obutwala Awaka
- Endwadde ezisiigibwa obuwuka (vector-borne diseases) ndwadde ezisiigibwa ebisolo ebya bulijjo, gamba ng’ensiri n’enkwale, naye nga ziyinza okuba ez’akabi ennyo.
- Engeri esinga okwekuuma endwadde zino kwe kuziyiza. Kikulu nnyo okukuuma amaka go n’ebitundu ebimwetoolodde nga biyonjo naddala nga tolina kifo kyonna amazzi we gasobola okukuŋŋaanyizibwa.
- Kikulu okwambala engoye ezikuuma n’okukozesa eddagala eriweweeza ku nsiri okwekuuma n’ab’omu maka go obutalumwa biwuka ng’ensiri n’enkwale.
- Bw’ofuna obubonero ng’omusujja ogw’amaanyi ogw’amangu, okulumwa ennyo omutwe, okulumwa omubiri n’ennyondo, n’okusiiyibwa ku lususu, tolwawo olabe omusawo alina ebisaanyizo mu bwangu.
- Togezaako kwejjanjaba nga tolina magezi ga musawo. Kiyinza okukuteeka mu kabi akasingawo.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.