Obulemu obukyuka okuva ku lunaku okudda ku lulala? Ka twogere ku 'Dynamic Disability'.

Teebereza, owulira ng’ozzeemu nnyo amaanyi enkya ya leero. Tolina bulumi mu mubiri gwo. Emirimu gyo gyonna egya buli lunaku osobola okugikola obulungi. Naye bw’ozuukuka enkya ku makya, owulira nga tosobola na kuva ku kitanda. Omubiri gwo gwonna guluma era gukooye. Tosobola na kulowooza ku mulimu gwe wakoze obulungi eggulo. Eno mbeera ng’obubonero bweyongera n’okukendeera olunaku ku lunaku, wiiki ku wiiki, kye tuyita ‘Dynamic Disability’ mu busawo. Wadde nga guno mulamwa mu ngeri enzibu, ka tugwogereko mu ngeri ennyangu leero.

‘Obulemu obw’amaanyi’ kye ki?

Mu ngeri ennyangu, ‘obulemu obw’amaanyi’ bwe buba obubonero bw’embeera bwe butasigala bwe bumu, wabula bukyuka mu maanyi n’obuzibu okumala ekiseera. Ennaku ezimu osobola okukola emirimu gya bulijjo. Naye ku nnaku endala, obubonero obwo bweyongera mangu (kino tukiyita ‘flare-up’) ne kikukaluubiriza okukola emirimu gyo egya bulijjo.

Ebiseera bino eby’obubonero obweyongera bisobola okumala ennaku ntono, wiiki ntono oba n’emyezi. Oluvannyuma lw’ekyo, obubonero bukendeera ne budda mu mbeera eya bulijjo.

Enjawulo wakati wa ‘olunaku olulungi’ ne ‘olunaku olubi’.

Okusobola okutegeera obulungi embeera eno, katutunuulire ekipande kino. Kino kijja kukulaga bulungi enjawulo wakati w’ennaku bbiri eri omuntu alina embeera ya ‘dynamic disability’.

Embeera z’obujjanjabi eza bulijjo ezireeta ‘obulemu obw’amaanyi’.

Embeera eno tekoma ku bulwadde bumu. ‘Dynamic disability’ esobola okubaawo n’obulwadde bwonna obutawona ng’obubonero bwabwo bukyuka okuva ku lunaku okudda ku lulala. Ebimu ku byokulabirako bye bino:

• Ankylosing Spondylitis (AS): Eno obulwadde bw’endwadde z’enkizi ekosa omugongo n’ennyondo endala mu mubiri. Ennaku ezimu obulumi n’okukaluba biba bitono, naye ennaku endala obulumi buba bwa maanyi nnyo nga kizibu n’okukwata omugongo nga gugoloddwa.
• Obulwadde bwa Multiple Sclerosis (MS): Buno bulwadde obukwata obwongo n’omugongo (nervous system). Obubonero bujja ne bugenda (okuddamu okulwala), n’oluvannyuma ne buvaawo ddala oba ekitundu (okusonyiyibwa) oluvannyuma lw’ennaku oba wiiki ntono. Kino era kiyitibwa enkola y’obulwadde obuddamu okuddirira . Oyinza okumala emyezi oba emyaka nga tolina buzibu bwonna.
• Embeera endala: Okugatta ku ekyo, abantu abalina endwadde ezitawona nga endwadde z’enkizi, lupus, fibromyalgia, n’obulwadde bwa Crohn nabo basobola okufuna embeera eno eya ‘dynamic disability’.

‘Dynamic Disability’ ne ‘Invisible Disability’ kintu kimu?

Wadde ebigambo bino ebibiri bitera okutabulwa ng’ekimu, waliwo enjawulo entono wakati w’ebigambo bino byombi.

• ‘Obulema obutalabika’: kitegeeza obulemu bwonna obutalabika mu nsi ey’ebweru. Ng’ekyokulabirako, omuntu atayambala ndabirwamu, atalaba bulungi, alina obulumi obutawona, alina obulwadde bw’obwongo oba obutawulira bulungi. Bino tebirabika mu nsi ya bweru.
• 'Obulema obw'amaanyi':Kino kituufu naddala ku mbeera nga obuzibu bw’obubonero bukyukakyuka , ekitegeeza nti bukyuka okuva ku lunaku okudda ku lulala.

Mu ngeri ennyangu, ‘obulemu obukyukakyuka’ kumpi bulijjo buyinza okuba ‘obulemu obutalabika.’ Kyokka, si buli ‘obulemu obutalabika’ nti ‘bukyukakyuka.’

Okusoomoozebwa kw’okubeera n’embeera eno

Okubeera n‟obulemu obuyitibwa ‘dynamic disability’ si kyangu. Waliwo ensonga eziwerako eziviirako ekyo.

1. Obutategeeragana okuva mu balala: "Eggulo wali bulungi, lwaki leero ogalamidde ku kitanda?" "Olina okuba nga oboola." Kikuluma ng’owulira emboozi nga zino. Abantu tebalaba mbeera yo, kale balowooza nti olimba.

2. Okukaluubirirwa okuteekateeka: Kitiisa okuteekateeka ekintu ng’okugenda ku lugendo n’emikwano oba okugenda ku mukolo kubanga singa obubonero bwo bweyongera ku ssaawa esembayo, ojja kuba olina okusazaamu buli kimu.

3. Emirimu n’Ebyenjigiriza: Ne bw’oba ​​osobola okugenda ku mulimu leero, obutali bukakafu oba ojja kusobola okugenda enkya kizibuwalira okukwata omulimu ogunywevu n’ogenda mu maaso n’okusoma.

4. Okwesalira omusango: Ku nnaku ennungi, owulira nga, "Oh, nnandibadde nnyongera okukola ennyo." Ku nnaku embi, owulira ng'olina omusango nti, "Nbonaabona n'abantu abalala olw'okuba nze."

Kale embeera eno ogikwata otya?

Wadde nga waliwo okusoomoozebwa kuno, osobola okubeera n’obulamu obweyagaza ng’olina obuwagizi n’enzirukanya entuufu.

• Yogerako n’omusawo wo: Kino kye kintu ekisinga obukulu. Beera mulambulukufu n’omusawo wo ku ngeri obubonero bwo gye bukyuka buli lunaku. Okukuuma diary y’obubonero kiyinza okuyamba ennyo. Kino kitegeeza okuwandiika ennaku zo embi, ennaku zo ennungi, n’engeri gye wali okola mu nnaku ezo. Kino kijja kuyamba omusawo wo okutegeera obulungi embeera yo n’okukola enteekateeka y’obujjanjabi esinga obulungi.
• Beera wa kisa eri ggwe kennyini: Tokuba kikonde olw’ennaku enzibu. Wuliriza omubiri gwo. Wummulako bw’oba ​​okyetaaga.
• Empuliziganya: Nnyonnyola embeera yo eri ab’omu maka go, mikwano gyo egy’oku lusegere, n’omuntu gwe weesiga ku mulimu. Bwe banaategeera embeera gy’olimu, kijja kubanguyira okukuwa obuyambi bwe weetaaga.
• Kozesa ‘ennaku zo ennungi’ mu ngeri ey’amagezi: Tofuba nnyo ng’okola emirimu mingi ku nnaku zo ennungi. Bw’okola bw’otyo, enkeera osanga ‘flare-up’. Dukanya amaanyi go.

Wadde ng’okubeera n’embeera eno kiyinza okukusoomooza, jjukira nti toli wekka. Bw’ofuna amagezi amatuufu ag’abasawo, obuwagizi okuva mu baagalwa bo, n’ekisa gy’oli, osobola okwanguyiza olugendo luno.