Oboolyawo olabye bannabyamizannyo oba bannakatemba abatutumufu nga balina enzirugavu eza kakobe ku mibiri gyabwe. Kiyitibwa cupping. Oba olyawo owuliddeko mukwano gwo eyafuna eddagala ly’okukuba eddagala olw’obulumi bw’omugongo. Abantu abamu banywa caayi ow’omuddo olw’omusujja. Kino kye tuyita eddagala ly’ekinnansi ery’Abachina , oba TCM mu bufunze. Abantu tebakikozesa kuwonya ndwadde zokka, wabula n’okuzitangira.
Ekirowoozo ki ekiri emabega wa TCM?
Mu ngeri ennyangu, eddagala ly’amawanga g’obugwanjuba nga bwe tumanyi litunuulira omubiri gwaffe ng’emmotoka. Eriko enkola ez’enjawulo, yeetaaga okufuna ebintu ng’amafuta n’amafuta, era yeetaaga okugoba obulungi kasasiro. Kiba kya ssaayansi nnyo era kya magezi.
Naye TCM si bwetyo. Tekyesigamiziddwa ku sayansi yennyini. Mu kifo ky’ekyo, kyesigamiziddwa ku ndowooza ezikwata ku bbalansi, okukwatagana, n’amaanyi . Kirina ebirowoozo bibiri ebikulu.
1. Qi
Kino era kiyitibwa amaanyi g’obulamu. Okusinziira ku nzikiriza ya TCM, amaanyi gano gatambula mu mubiri gwaffe gwonna. Kintu ekitambula buli kiseera, ekikyukakyuka buli kiseera. Obujjanjabi bwa TCM butera okussa essira ku kukuuma okutambula okutuufu kw’amasoboza gano aga ‘chi’.
2. Yin ne Yang
Zino ngeri bbiri ezikontana ezitegeeza obutonde bw’amasoboza ga ‘chi’. Lowooza ku kino:
- Yin: Ekiro, ekizikiza, ennyonta, obukyala, obubi.
- Yang: Omusana, ekitangaala, ebbugumu, obusajja, positivity.
TCM ekkiriza nti buli kintu mu bulamu kirina akatundu akatono ku kikontana nakyo, era ekikulu ye balance . Ng’ekyokulabirako, lowooza ku ddagala omusawo ly’akuwa. Kirungi eri obulwadde. Naye bw’omira ekisusse? Ekyo kya bulabe. Bw’etyo bbalansi bw’eri enkulu mu buli kimu.
Okusinziira ku TCM, ebirowoozo bino bikwata ne ku mibiri gyaffe. Engeri za yin ne yang ez’amaanyi g’omubiri gwo ‘chi’ bwe ziba mu bbalansi, owulira ng’oli mulamu bulungi. Bbalansi eyo bw’ebula, owulira ng’oli mulwadde. Enkola za TCM zigezaako okuzzaawo bbalansi eno n’okutondawo okutambula okulamu okw’amaanyi ga ‘chi’.
Enkola ki ezikozesebwa mu TCM?
Waliwo enkola z’obujjanjabi ez’enjawulo eziwerako ezikozesebwa mu TCM. Ka tulabe kiki kye bali.
| Enkola y’obujjanjabi | Mu ngeri ennyangu... |
|---|---|
| Okukuba eddagala eriweweeza ku bulwadde | Okuyingiza mpola empiso ennungi ennyo mu bitundu by’omubiri ebitongole. |
| Okukuba ebikopo | Okuteeka ebikopo ebibuguma ku lususu okukola ekifo ekifuumuuka (okusonseka). |
| Eddagala ly'omuddo (Emiddo) . | Caayi, butto, ne kkapu, ebiseera ebisinga bikolebwa mu bitundu by’ebimera. |
| Okufumiitiriza | Engeri y’okutuula mu kasirise n’okukkakkanya ebirowoozo. |
| Obulwadde bwa Moxibustion | Okuteeka omuddo omukalu okumpi n’olususu n’ogwokya kikuwa ebbugumu. |
| Tai chi | Dduyiro ow’empola, ng’assa essira ku kintu ng’essira aliteeka ku kussa. |
Bino tebirina bulabe? Ddala banaakola?
Nga twogera ku byokwerinda...
Abakugu balowooza nti ebisinga ku bino tebirina bulabe singa ogenda ew’omusawo alina ebisaanyizo ng’amanyi ensonga eno naddala ebintu nga acupuncture , tai chi, ne cupping.
Naye olina okwegendereza katono ku ddagala ly’ebimera. Kubanga tezikeberebwa nnyo era tezikkirizibwa ng’eddagala lye tugula mu dduuka ly’eddagala. Ekyo kitegeeza nti tewabaddewo kunoonyereza kungi kukoleddwa ku zo. Ate era, kiyinza okuba ekizibu okumanya ddala kiki ddala kye zirimu. Ekisinga obukulu, eddagala lino ery’omuddo nalyo liyinza okuleeta ebizibu, oba liyinza okukwatagana n’eddagala eddala ly’omira edda. Ekituufu,Ebintu bino tobikozesangako nga toyogedde na musawo.
Nga twogera ku bivuddemu...
Olw’okuba TCM nkola ya bujjanjabi ngazi bwetyo, ebivaamu byawukana. Kyokka okunoonyereza ku nkola ezimu kulaga nti waliwo ebisuubiza ebivaamu:
- Okukuba ebikonde kutwalibwa ng’obujjanjabi obumanyiddwa okukendeeza ku bulumi naddala okukendeeza ku buzibu obuva mu bujjanjabi bwa kookolo obw’eddagala.
- Eddagala ly’omuddo eriwerako erikozesebwa mu TCM lituuka n’okukozesebwa mu bifo by’abasawo ebimanyiddwa mu mawanga g’obugwanjuba okujjanjaba embeera ng’obuteebaka, endwadde z’enkizi, n’okuggwaamu amaanyi mu nsonga.
- Dduyiro wa Tai chi alaze nti alongoosa bbalansi mu bantu abalina obulwadde bwa Parkinson.
- Cupping kiyinza okuyamba okumalawo obulumi obuva ku herpes zoster (shingles).
TCM esinga kukwatagana na ani?
Ddala kusalawo kwa muntu ku bubwe. Abantu abamu bazikozesa mu mbeera nga carpal tunnel syndrome, abalala bazikozesa okukendeeza ku situleesi. Zitera okukozesebwa awamu n’obujjanjabi bw’amawanga g’obugwanjuba. Kino kiyinza okuba ekirungi gy’oli mu mbeera zino wammanga:
- Bwoba olina obubonero bungi awatali nsonga etegeerekeka .
- Bw’oba olina ebizibu ebiva mu ddagala ly’omira.
- Bwoba ogezezzaako obujjanjabi bw'amawanga g'obugwanjuba naye nga tofunye kivaamu .
- Bwoba oyagala okutangira endwadde mu biseera eby'omu maaso .
Ani alina okwewala TCM?
Okutwalira awamu abasawo bakuwa amagezi obutalekawo ddala bujjanjabi bw’amawanga g’obugwanjuba n’odda ku kino naddala ng’olina embeera ey’amaanyi nga kookolo oba obulwadde bw’ekibumba.
Ekisinga obukulu: Weewale okukomya obujjanjabi obukuweereddwa omusawo olw’embeera y’obujjanjabi ey’amaanyi n’oddukira mu nkola endala zokka nga TCM.
Ekirala, abantu bano wammanga balina okwegendereza ennyo nga bakozesa eddagala ly’ebimera:
- Abakadde
- Ba maama abali embuto oba abayonsa
- Abantu abategekeddwa okulongoosebwa (omuddo ogumu guyinza okwongera ku bulabe bw’okuvaamu omusaayi)
- Abantu abakozesa eddagala eddala
- Bw’oba ojjanjaba omwana omuto
Abasawo baffe balowooza ki ku nsonga eno?
Abasawo b’amawanga g’obugwanjuba basuubira obujulizi bwa ssaayansi obulaga nti ekintu tekirina bulabe era kikola bulungi nga tebannaba kukiteesaako. Kale kibazibuwalira katono okuteesa ku TCM. Naye okutwaliza awamu, okunoonyereza n’okwagala TCM byeyongera buli lunaku.
N’ebifo by’ebyobulamu ebikulembedde mu nsi yonna, nga Mayo Clinic, Cleveland Clinic, ne Johns Hopkins, biwa abalwadde enkola za TCM ng’okukuba eddagala n’eddagala ly’ebimera.
Obubaka Obutwala Awaka
- TCM nkola ya bujjanjabi ey’edda ey’Abachina eyesigamiziddwa ku maanyi g’omubiri agakulu (Qi) ne bbalansi yaago (Yin ne Yang).
- Kuno kw’ogatta ebintu ng’okukuba ebikonde, okukuba ebikopo, n’eddagala ly’ebimera.
- Kisaanidde okukozesa kino ng’obujjanjabi obw’okujjuliza ng’oggyeeko obujjanjabi bw’amawanga g’obugwanjuba, naye tekisaanye kudda mu kifo ky’obujjanjabi bw’amawanga g’obugwanjuba ku ndwadde ez’amaanyi.
- Bulijjo bw’oba oddukira mu bujjanjabi buno, londa omuntu abumanyi bulungi era ng’alina ebisaanyizo.
- Ekisinga obukulu: Bulijjo yogerako n’omusawo akuwe amagezi nga tonnatandika bujjanjabi bwonna bupya naddala eddagala ly’ebimera.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo