Naawe olina ekiwuubaalo? Ka tuyige ku by'okukuba eddagala?

Oluusi owulira ng’okooye buli kimu n’owulira ennaku nnyo era ng’oli wekka? Embeera eno tugiyita okwennyamira. Kino si nnaku ya bulijjo yokka, wabula mbeera ya bujjanjabi eyeetaaga okujjanjabibwa. Wadde nga ebiseera ebisinga wabaawo obujjanjabi ku kino, gamba ng’eddagala n’okubudaabudibwa, abasawo bye bagamba, abantu abamu tebabifuna buweerero bwonna. N’olwekyo, mu biseera ng’ebyo, abantu bangi balowooza ku bujjanjabi obulala. Emu ku bujjanjabi obw’enjawulo obwo bwe bujjanjabi obw’okukuba. Katukwogere ku nsonga eno mu bujjuvu leero.

Acupuncture kye ki?

Mu ngeri ennyangu, okukuba ebikonde nkola ya ddagala lya kinnansi ery’Abachina erimaze emyaka nkumi n’enkumi nga lizingiramu okuyingiza empiso entonotono ez’ekyuma, eziringa enviiri z’omuntu , mu bifo ebimu ku mubiri gwo. Ebifo eby’okukuba eddagala byawukana okusinziira ku mbeera yo ey’obujjanjabi.

Okusinziira ku ddagala ly’ekinnansi ery’Abachina, okutambula kw’amaanyi okuyitibwa ‘qi’ kukulukuta mu mibiri gyaffe gyonna. Entambula eno ey’amaanyi etereeza obulamu bwaffe. Balowooza nti singa okutambula kw’amaanyi kuno kuzibikira oba okuva mu bbalansi olw’ensonga ezimu, tufuna endwadde. Kale, mu kukuba kuno, empiso ziyingizibwa mu makubo g’amasoboza ag’enjawulo agayitibwa ‘meridians’ era okutambula kw’amasoboza okuzibiddwa ne kuddamu. Kino kirowoozebwa nti kizzaawo bbalansi mu mubiri n’okuwonya endwadde.

Omulongooti guno wammanga gulaga embeera endala ezimu okukuba eddagala ly’okusannyalala mwe batera okukozesebwa.

Ddala okwennyamira kye ki?

Okwennyamira, oba nga bwe tukiyita mu by’obujjanjabi, ‘Obulwadde bw’okwennyamira okw’amaanyi,’ si kwewulira nnaku yokka. Embeera emanyiddwa ng’okuwulira ennaku ey’amaanyi okumala ebbanga eddene n’okubulwa obwagazi oba okusanyuka mu bintu bye wali onyumirwa. Kiyinza okuwerekerwako obubonero obulala obuwerako.

• Okukaluubirirwa okwebaka oba okwebaka ennyo.
• Obukoowu obuyitiridde n’obutaba na maanyi.
• Okuwulira okuggwaamu essuubi ku bulamu oba ebirowoozo by'okwetta .
• Enkyukakyuka mu njagala y’okulya (okukendeera oba okweyongera mu bwangu) n’enkyukakyuka mu buzito.
• Okunyiiga amangu n’okutabuka olw’ebintu ebitonotono.
• Okukaluubirirwa okussa ebirowoozo byo ku kintu ekimu, okusalawo, n’okujjukira ebintu.
• Okuwulira nga tolina mugaso oba okuwulira ng’olina omusango oguteetaagisa.

Ebiseera ebisinga, omusawo akozesa eddagala oba obujjanjabi obw’okwogera, oba byombi. Kyokka abantu abamu tebafuna buweerero bwonna mu bujjanjabi buno. Ate era, abantu abamu bayinza okufuna ekiwuubaalo okuddamu ne bwe baba bamaze okufuna obujjanjabi. Mu mbeera ng’ezo, abantu abamu badda mu nkola endala ng’okukuba eddagala ly’okukuba.

Okukuba eddagala kukwata kutya okwennyamira?

Mu butuufu, tewabaddewo kunoonyereza kungi kwa ssaayansi ku ngeri okukuba eddagala ly’okusannyalala gye zikolamu ekiwuubaalo, n’olwekyo kizibu okupima emigaso gyakyo emituufu. Kyokka, okwekenneenya okunoonyereza okutono okukoleddwa okutuusa kati kulaga nti kiyinza okuba n’obusobozi obumu okukendeeza ku bubonero bw’okwennyamira .

Okuwummuzibwa mu kiwuubaalo ng’oli lubuto

Okwennyamira ng’oli lubuto kintu abantu bangi kye bafuna. Embeera eno eyinza okuva ku nkyukakyuka mu busimu n’enkyukakyuka mu mubiri. Wabula bamaama abamu batya okumira eddagala mu kiseera kino, kubanga batya nti lijja kukosa omwana. Kale okukuba eddagala ly’okukuba eddagala kuyinza okuba enkola ennungi eri abantu ng’abo.

Mu kunoonyereza okumu, ekibinja ky’abakyala ab’embuto abalina ekiwuubaalo baaweebwa eddagala ly’okukuba eddagala ery’enjawulo ery’okwennyamira okumala wiiki 8. Ekibinja ekirala kyaweebwa okukuba eddagala buli kiseera, ate ekibinja eky’okusatu ne baweebwa masaagi. Okusinziira ku bivudde mu kunoonyereza, abakyala abaaweebwa eddagala ly’okukuba eddagala ery’enjawulo olw’okwennyamira baalina obubonero bw’okwennyamira obutono nnyo okusinga ebibinja ebirala ebibiri .

Ebizibu ebiva mu kulongoosa eddagala n’obulabe

Nga bwe kiri ku bujjanjabi bwonna, okukuba eddagala ly’okukuba kuyinza okuba n’ebizibu ebimu n’obulabe. Wabula obulabe buno buba butono nnyo singa ofuna obujjanjabi okuva eri omusawo alina ebisaanyizo.

Abo abeetaaga okulabirira mu ngeri ey’enjawulo

Bw’oba ​​olina embeera z’obujjanjabi ezimu, oba mu bulabe bwa maanyi okufuna ebizibu ebiva mu kukuba eddagala.

• Bw’oba ​​olina obuzibu bw’okuvaamu omusaayi oba ng’omira eddagala erikendeeza omusaayi , otera okunyiga n’okuvaamu omusaayi.
• Bw’oba ​​olina ekyuma ekikuba omukka oba ekyuma ekirala eky’amasannyalaze ekissiddwa mu mubiri, tolina kukola electroacupuncture, ekika ky’okukuba acupuncture ekikozesa amasannyalaze. Kiyinza okutaataaganya enkola y’ekyuma kyo.
• Bw’oba ​​oli lubuto, waliwo endowooza nti obujjanjabi obumu obw’okukuba enkumbi busobola okwanguya okuzaala. N’olwekyo olina okwegendereza ennyo singa ofuna eddagala ly’okukuba ng’oli lubuto.

Olonda otya omukugu omulungi?

Wadde ng’akabi akali mu kukuba empiso katono, kikulu nnyo eri obukuumi bwo okunoonya obujjanjabi okuva eri omusawo omutendeke obulungi, alina ebisaanyizo, era alina ebbaluwa .

Bw’oba ​​olonda omukugu omulungi, kuuma ebintu bino mu birowoozo:

• Kakasa nti baggulawo ekipapula ky’empiso ekipya ekitaliimu buwuka mu maaso go okusobola okukujjanjaba.
• Kakasa nti ebitundu obiyonja n’omwenge nga tonnaba kuyingiza mpiso.
• Abantu bangi kati bakozesa empiso ezikozesebwa omulundi gumu , ekikendeeza nnyo ku bulabe bw’okukwatibwa obuwuka.
• Bw’oba ​​olina obuzibu okunoonya omuntu gwe weesiga, osobola okusaba omusawo akuwe amagezi. Era kiba kya magezi okukebera oba omusawo oyo yawandiisibwa mu lukiiko lw’abasawo olumanyiddwa mu Sri Lanka.