Buli muntu ayagala okuba n’olususu olulungi, olumasamasa era olulamu obulungi, nedda? Kale tusiiga eddagala eriziyiza omusana, tukozesa eby’okwoza, ebifukirira , n’ebirala. Naye obadde okimanyi nti ng’oggyeeko ebintu bino, waliwo n’ekintu ekirala ekikulu ennyo eri obulamu bw’olususu lwaffe, naye abantu bangi kye batamanyi. Ekyo kye bayita ‘Exfoliation’. Kale leero, ka twogere ku nsonga eno.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mu ngeri ennyangu, okusekula (exfoliation) kye ki?
Okusekula y’enkola y’okuggya olususu olw’okungulu olw’obutoffaali bw’olususu obufu ku lususu lwaffe. Lowooza ku lususu lwaffe ng’ekintu ekyezza obuggya buli kiseera. Obutoffaali bw’olususu obupya era obulamu bwe bukolebwa okuva mu layers eziri wansi, obutoffaali obukadde obufu waggulu buyiwa mpolampola. Kino kibaawo mu butonde.
Mu budde obwabulijjo, enzirukanya y’obutoffaali eno enzijuvu mu muvubuka etwala ennaku nga 28. Naye bwe tukaddiwa, enkola eno ekendeera katono. Oluusi kiyinza okutwala ennaku nga 45.
N’olwekyo olususu luno olw’obutoffaali obufu bwe lukuŋŋaanyizibwa ku lususu, lusobola okufuula olususu okulabika ng’oluzibu, olukalu, era nga teruliimu bulamu. With exfoliation , tuggyawo mpola oluwuzi luno olw’obutoffaali obufu nga tebunnagwa mu butonde, ne tulaga olususu olupya era olumasamasa wansi. Kino osobola okukikola awaka oba mu ngeri ey’ekikugu.
Okola otya okusekula awaka?
Kyangu okugattako kino ku nkola yo ey’okulabirira olususu awaka. Naye ekisinga obukulu okujjukira kwe kutandika mpola nnyo. Si buli muntu nti olususu lwe lumu era enkola ezimu ziyinza okuba enkambwe ennyo eri abantu abamu.
Waliwo enkola bbiri enkulu eziyinza okukolebwa awaka.
| Engeri | Okunnyonnyola |
|---|---|
| Manual Exfoliation (enkola z’omubiri) . | Kino kizingiramu okukozesa ekintu oba ekintu ekikalu okusiiga obutoffaali bw’olususu obufu. Okugeza oyinza okukozesa ebisiba ebirimu obutundutundu obutonotono, bbulawuzi ennyogovu, engoye ezikaluba katono oba loofa. |
| Okufulumya Ebikuta mu Ddya | Mu kino, tukozesa ebintu ebirimu eddagala ‘ebisaanuusa’ obutoffaali bw’olususu obufu ne bubuggyamu. Kebera ku lupapula lw’ekintu ky’okozesa. Kiyinza okubaamu ebintu nga ‘Alpha Hydroxy Acids’ (e.g. Glycolic acid, Citric acid) oba ‘Beta Hydroxy Acids’ (e.g. Salicylic acid). |
Ekikulu: Bw’oba okozesa ku maaso ne mu bulago, olina okukozesa ebintu ebigonvu ennyo okusinga ku bitundu by’omubiri ebirala. Singa olususu lwo lumyufu, lusiiwa oba ne lukutuka ng’okozesa ekintu ekipya, lekera awo okukikozesa amangu ddala. Okusekula ekisusse kiyinza okwonoona olususu lwo.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Obujjanjabi obw’ekikugu
Bw’oba oyagala ebivaamu ebirabika okusinga obujjanjabi obw’awaka, waliwo obujjanjabi obuyinza okukolebwa omusawo w’ensusu oba omukugu mu by’okulabika obulungi omutendeke. Zino za maanyi nnyo okusinga obujjanjabi obw’awaka, era olina n’okuwa olususu lwo akadde okuwona oluvannyuma lw’okujjanjabwa.
Okukuba olususu olutonotono (microdermabrasion).
Mu kino, omusawo akozesa ekyuma eky’enjawulo ekikolebwa n’engalo okuggya ennyo oluwuzi lw’obutoffaali bw’olususu obufu mu maaso n’ensingo. Tewali buzibu bwa maanyi oluvannyuma lw’okujjanjabwa, naye oyinza okuwulira ng’omyuuka katono n’okwokya, okufaananako n’okwokya omusana. Oyinza okwetaaga obujjanjabi obuwerako okusobola okufuna ebirungi. Abamu bagamba nti kino kigerageranya langi y’olususu n’okuzikira amabala amaddugavu.
Ebikuta by’eddagala
Wano, eddagala ery’enjawulo likozesebwa okuggya layeri eziwerako ez’obutoffaali bw’olususu obufu. Kino kiyamba okukendeeza ku layini entonotono n’enviiri eziri ku lususu. Ebikuta ebimu biba bigonvu nnyo. Oyinza obutalaba njawulo nnene ku lususu lwo oluvannyuma lw’okuzijjanjaba. Wabula ebikuta ebimu ebigumu bisobola okutwala wiiki emu okutuuka ku wiiki ssatu olususu okuwona.
Obujjanjabi bwa layisi (Laser Resurfacing) .
Layisi ez’enjawulo (e.g. IPL, Fractional lasers, CO2 lasers) zikozesebwa okutunuulira okukyusa langi y’olususu, enkovu, n’ebitundu ebyonooneddwa omusana. Kino kiggyawo layers ez’okungulu ez’olususu ne kisitula okukola kolagini omupya mu layers eziri wansi. Kino kivaamu olususu okuweweevu era nga lulabika ng’oluto. Osobola okusuubira okumyuuka n’okusekula oluvannyuma lw’okujjanjabwa.
Nga tonnafuna bujjanjabi bwonna ku buno obw’ekikugu, kyetaagisa okwogera n’omusawo wo ku kiki ekyandibadde ekisinga obulungi ku kika ky’olususu lwo. Era kikulu okugoberera ebiragiro by’omusawo ku ngeri y’okulabirira olususu lwo ng’omaze okujjanjabibwa.
Obubaka Obutwala Awaka
- Okusekula (exfoliation) y’enkola y’okuggya obutoffaali obufu ku ngulu ku lususu, okuwa olususu endabika empya era eyakaayakana.
- Waliwo enkola (ez’emikono n’ez’eddagala) z’osobola okukola awaka. Naye bulijjo jjukira okutandika mpola nnyo .
- Singa olususu lwo lumyufu, lusiiwa oba ne lukutuka oluvannyuma lw’okukozesa ekintu ekipya, olina okulekera awo okukikozesa amangu ddala.
- Ebivaamu ebisingawo ebizito bisobola okutuukibwako n’obujjanjabi obw’ekikugu nga microdermabrasion , chemical peels, ne laser. Kyokka bino birina okukolebwa nga bilabirirwa omusawo alina ebisaanyizo.
- Nga tonnalonda nkola esinga okusekula olususu lwo, kiba kya magezi okwogera n’omusawo akuwe amagezi.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.