Oboolyawo ebyuma bino ebitonotono obirabye mu maduuka g’eddagala oba mu maduuka g’oku yintaneeti nga kyangu okuteeka ku mukono gwo okukebera puleesa. Ziringa essaawa era zirabika nga nnyangu nnyo okukozesa. Naye bw'obalaba, osanga weebuuza nti, "Ddala okusoma kutuufu?", "Kino kisinga ekyuma ekinene kye wateeka ku mukono gwo ogwa waggulu?", "Kino kirungi gyendi?" Kale leero, ka twogere ku buli kimu ky’olina okumanya ku bikozesebwa bino ebikebera puleesa mu ngalo.
Kino kikebera puleesa y’omu ngalo kye ki?
Mu ngeri ennyangu, kino kyuma ekikusobozesa okupima puleesa (BP) yo awaka. Zino ezisinga zirina akaguwa k’ozinga ku mukono. Cuff eno eyungibwa ku digital display screen eraga pressure yo gy’osoma.
Waliwo monitors ezimu kati eziriwo nga zisobola okwambalibwa nga smartwatch. Ebyuma bino eby’okwambala tebisobola kulondoola puleesa yo yokka, wabula n’amawulire amalala, gamba nga dduyiro gw’okoze n’engeri gy’osuze.
Ekirungi ekikulu ekiri mu kyuma nga kino kwe kuba nti kikusobozesa okufuna ekirowoozo ku ngeri puleesa gy’ekyuka mu mirimu gyo egya bulijjo egya bulijjo. Kino kitegeeza nti mu kifo ky’okukikebera ng’ogenda ew’omusawo kyokka, kiyamba ggwe n’omusawo okutegeera obulungi puleesa gy’eri awaka ne ku mulimu.
Kyokka, waliwo ekintu kimu ekikulu ennyo ky’olina okujjukira wano. Okutwalira awamu ebilondoola ebikozesebwa mu ngalo bitwalibwa ng’ebitali bituufu okusinga ebilondoola eby’omukono ogwa waggulu. N’olwekyo, abasawo baziteesa mu mbeera ezimu ez’enjawulo zokka.
Njawulo ki eriwo wakati w’okutunuulira omukono ogwa waggulu n’okutunuulira engalo?
Ebika byombi eby’okulondoola bipima puleesa y’omusaayi ogukulukuta mu misuwa mu mubiri gwaffe ogwa waggulu. Kyokka ekipimo kino kiggyibwa mu bifo bibiri eby’enjawulo. Enjawulo eno eyinza okuleeta enjawulo ezimu mu bivaamu. Enjawulo eno tugitegeere bulungi.
| Ensonga lwaki enkyukakyuka eno | Omulondozi w’omukono ogwa waggulu | Omulondozi w’engalo |
|---|---|---|
| Ekifo ekipima we kitwalibwa | Okupima kuno kuggyibwa mu musuwa gw’omukono ogusangibwa mu mukono ogwa waggulu, waggulu ddala w’enkokola. Wano omusawo w’akebera mu ddwaaliro. | Ekipimo kiggyibwa mu musuwa oguyitibwa radial artery, ogusangibwa ku mukono. Omusuwa guno gusangibwa kungulu okusinga olususu. |
| Tuufu | Eno etwalibwa ng’enkola esinga obutuufu era esinga okusemba mu sayansi w’obusawo. Kiyitibwa "omutindo gwa zaabu." | Bw’ogikozesa mu kifo ekituufu ddala, osobola okufuna ebituufu. Naye ekifo bwe kiba nga kikyamu wadde katono, ebivaamu biyinza okuba ebikyamu ddala. |
| Enkyukakyuka esoboka mu muwendo gwa puleesa | Kino kyesigika nnyo kubanga omuwendo ogufunibwa gufaananako ne puleesa eri mu musuwa omunene oguli okumpi n’omutima. | Olw’okuba epimibwa mu musuwa omutono, ewala n’omutima, puleesa wano mu butonde eyinza okuba ey’enjawulo katono okusinga ku mukono ogwa waggulu. Okunoonyereza okumu kulaga nti omuwendo ogw’okungulu (systolic) guyinza okuba waggulu katono ku mukono. |
Olw’ensonga zino, kikulu okukozesa ekyuma eky’awaka ng’olambikiddwa omusawo wo , ne bwe kiba kyuma kya waka. Kino kijja kusobozesa omusawo okutegeera enjawulo eriwo wakati w’ebisomebwa by’osoma awaka n’ebisomeddwa mu ddwaaliro n’akola okusinziira ku nsonga eyo.
Kale, ani ddala yeetaaga monitor essiddwa ku mukono?
Singa omusawo akugamba okulondoola puleesa yo awaka, wayinza okubaawo ensonga eziwerako ezikuleetera okukikola. Mu budde obutuufu, ekyuma ekilondoola omukono ogwa waggulu kye kintu kye basooka okuteesa. Kyokka mu mbeera ezimu ez’enjawulo, ekyuma ekilondoola engalo kiyinza okuba nga kye kisinga okutuukirawo.
Lwaki oŋŋamba nkebere puleesa awaka?
- Bw’oba ozuuliddwa nti olina puleesa (Hypertension) oba puleesa entono (Hypotension) .
- Bw’oba olina ebintu ebiyinza okuleeta puleesa.
- Bw’oba otandise eddagala eppya erijjanjaba puleesa yo, laba bwe likola.
- Bwoba oli lubuto.
- Olina "Ekkooti Enjeru Hypertension".Singa omusawo ateebereza nti olina. Ekyo kitegeeza nti puleesa yo yeeyongera ng’olaba omusawo oba ng’ogenda mu ddwaaliro, naye nga kya bulijjo awaka.
- Bw'oba oteebereza nti olina "masked hypertension" , kwe kugamba, puleesa yo ebeera ya bulijjo mu ofiisi y'omusawo, naye ng'eri waggulu awaka.
Mu mbeera yonna ku ezo waggulu, abasawo kye basooka okulonda kwe kulondoola omukono ogwa waggulu.
Kale, ani wrist monitor esaanira?
- Bw’oba okaluubirirwa okufuna akaguwa akakwatagana obulungi n’omukono gwo ogwa waggulu (okugeza, bw’oba munene nnyo oba omugonvu ennyo).
- Bw’oba olina embeera y’obujjanjabi oba obuzibu obukuluma okupima puleesa y’omukono gwo ogwa waggulu.
Mu mbeera eno, okukozesa ekyuma ekilondoola engalo kiyinza okuba eky’omugaso ennyo. Kyokka okusalawo okusembayo ku kika ekikusaanira kulina okukolebwa ng’omaze okukiteesaako n’omusawo wo.
Ekyuma kino okikozesa otya obulungi?
Okusobola okufuna ebituufu okuva mu kyuma ekilondoola engalo, kyetaagisa okukikozesa ddala nga bwe kirina okuba . Ne bwe wabaawo ensobi entono esobola okukyusa ddala okusoma.
Bw’ogula ekyuma ekipya, ekisinga obulungi kwe kukitwala naawe omulundi oguddako ng’olaba omusawo. Mu ngeri eyo, omusawo wo asobola okugeraageranya ebisomeddwa okuva mu kyuma ky’eddwaliro n’ebisomeddwa okuva mu kyuma kyo okufuna ekirowoozo ku butuufu bwakyo. Osobola n’okwegezangamu ekifo ekituufu ky’olina okukikozesa mu kifo ekyo.
Bw’oba opima puleesa yo awaka, goberera emitendera gino.
| Enkola entuufu gy’olina okugoberera nga tonnapima puleesa n’okupima puleesa | |
|---|---|
| Omutendera 1: Okwetegeka | |
| Mukkakkanye. | Weewale kaawa, ebintu ebikolebwa mu taaba, n’okukola dduyiro eddakiika 30 nga tonnamira puleesa. Genda mu kinaabiro otuule mu kasirise okumala waakiri eddakiika 5 nga tonnakwata puleesa yo. |
| Tuula bulungi. | Tuula mu ntebe, ng’omugongo gwo gugoloddwa ate ng’ebigere byo biwanvuye wansi. Teeka ekifo ekipapajjo, gamba ng’emmeeza, mu maaso go. |
| Omutendera 2: Okufuna Ekipimo | |
| Yambala ekyuma kino. | Teeka akaguwa k’ekyuma kino ku mukono gwo, okakasa nti tekinywezeddwa nnyo wadde okusumululwa ennyo. |
| Enfo y’omukono (kino kikulu nnyo) . | Teeka enkokola yo ku mmeeza. Oluvannyuma, fukamira mpola omukono gwo, ng’oteeka engalo yo ng’engalo ku kifuba kyo, ku ddaala lye limu n’omutima gwo . |
| Ddira ekipimo. | Twala ekipimo ng’osigala ng’owummudde mu mbeera eno, nga toyogera wadde okutambula. |
Ebintu by’otolina kukola ng’opima:
* Okukuuma engalo yo waggulu oba wansi w’omutindo gw’omutima.
* Okuwummuza engalo yo ku mmeeza oba mu kifuba.
* Okukuuma omukono gwo wansi.
Okukuuma ennyimiririra eno mu ngeri entuufu kye kyama ky’okutuuka ku kivaamu ekituufu.
Obukulu bw’okukuuma ekitabo ekikwata ku puleesa
Ekyuma kyo kiyinza okuba n’ebisomeddwa eby’edda ebiterekeddwa mu jjukira. Kyokka, kikulu nnyo okuwandiika ebisomeddwa ebyo byonna mu kitabo. Mu ngeri eyo, kijja kuba kyangu okulaga omusawo.
Wandiika bino wammanga mu kitabo kyo eky’ebiwandiiko:
- Olunaku n’essaawa buli kipimo kye kyatwalibwa.
- Mu budde obutuufu, omusawo ajja kukugamba okutwala ebisomeddwa emirundi ebiri olunaku (nga tonnalya kyankya ne nga tonnagenda kwebaka). Buli mulundi, funa okusoma emirundi ebiri nga baawukanye eddakiika nga emu. Ekyo kitegeeza nti ebisomebwa bina buli lunaku bijja kuwandiikibwa mu kitabo.
- Bwe wabaawo ekintu eky’enjawulo ku lunaku olwo, kiwandiike mu bufunze. Okugeza, "Nze mpulira nga nkooye nnyo leero," "Saasula bulungi ekiro ekikeesezza olwaleero," oba "Mpulira nga ndi mulwadde katono." Omusawo ayinza n’okukusaba owandiike ebiseera bye wamira eddagala lyo.
Ddi lw’osaanidde okunoonya amagezi g’omusawo?
Okukebera puleesa yokka awaka tekijja kutereeza buli kimu. Buyambi bwokka eri obujjanjabi. N’olwekyo, noonya mangu abasawo amagezi mu mbeera nga zino.
| Kwelinda! Kuba 1990 mu bwangu oba genda mu ETU (Emergency Treatment Unit) | |
|---|---|
| Obuzibu bwa Puleesa | Singa puleesa yo erinnya mangu okutuuka ku 180/120 mmHg oba okusingawo , ng’ewerekerwako obubonero ng’okulumwa omutwe ennyo, okuziyira, okulumwa mu kifuba, n’okukaluubirirwa okussa, kino kiba kya mangu eky’obujjanjabi. |
| Yogerako n’omusawo wo. | |
| Okusoma okutali kwa bulijjo | Singa puleesa yo egenda mu maaso n’okubeera waggulu oba wansi okusinga ku ya bulijjo gy’oli okumala ennaku eziwera. |
| Ebibuuzo ebikwata ku kyuma kino | Bw’oba olina obuzibu okukozesa monitor yo ey’awaka oba ng’obuusabuusa obutuufu bwayo. |
| Bwoba totegedde mpisa | Bw’oba olina ebibuuzo ku miwendo egya bulijjo kye giri, emiwendo egya waggulu n’egya wansi gye giruwa. |
Obubaka Obutwala Awaka
- Nga tonnagula ddagala erikebera puleesa ku mukono , kakasa nti weebuuza ku musawo wo . Ye y’ajja okusalawo ekika ekisinga okukukwatako.
- Okusinziira ku amagezi g’abasawo, bulijjo ekyuma ekilondoola omukono ogwa waggulu kibeera kituufu. Naye mu mbeera ezimu ez’enjawulo (e.g., eri abo abalina akakomo k’omukono akatakwatagana bulungi), ekyuma ekilondoola engalo kiyinza okuba ekituufu.
- Okusobola okufuna okusoma okutuufu, kyetaagisa bulijjo okukuuma engalo yo ku mutindo gw’omutima ng’opima. Kino kye kintu ekisinga obukulu.
- Wandiika ebipimo by’okwata mu kitabo ky’ebiwandiiko era okireete okukubaganya ebirowoozo n’omusawo buli lw’omulaba.
- Ebintu ebikebera puleesa awaka si bidda mu kifo ky’okubuulirira abasawo n’okukeberebwa mu malwaliro. Ziyamba kwokka mu kuddukanya obulamu bwo.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo