Olingi koyeba malamu soki cholestérol na yo ezali nini? Mpo na nini likambo yango ezali na ntina mingi mpo na biso?

Biso banso toyokaka liloba cholestérol mbala mingi. Tango mosusu moninga to ndeko na biso alobi, "Oh, cholestérol na ngai ezali mwa likolo." Mbala mosusu oyoká monganga alobi ete, “Monganga alobaki bongo.” Na yango, cholestérol ezali mpenza nini? Mpo na nini ezali na ntina mpo na nzoto na biso, mpe ndenge nini ekoki kozala likama? Tolobela likambo oyo lelo na ndenge ya pete oyo bokoki kososola.

Mpo na nini eloko oyo babengaka cholestérol ezali na ntina mingi?

Na mokuse, cholestérol ezali lolenge moko ya mafuta na nzoto na biso, to na bosikisiki, lolenge moko ya lipide. Cholestérol yango esalisaka na misala mingi ya ntina na nzoto na biso, na ndakisa kotonga baselile mpe kobimisa ba hormones mosusu. Kasi, lokola eloko nyonso, mikakatano ebimaka ntango ekómi mingi na nzoto.

Kanisá ete misisa na biso ya makila ezali bapiblisite oyo ememaka mai. Ntango cholestérol emati, cholestérol wana oyo ebakisami ekómaka mokemoke na kati ya bifelo ya misisa na biso ya makila. Kuna, etongamaka mpe, na boumeli ya ntango, ekómaka minene, esalaka couche ya monene oyo babengaka ``plaque atherosclérose.'' Yango nde minganga babengaka ``atherosclérose.''

Ntango biloko yango esalemi na kati ya misisa ya makila, makila ekangamaka. Ezali lokola bosoto ekangami na pipe ya mayi. Yango ekoki kozala likambo ya monene mpenza. Maladi ekoki kobima. Talá mwa bandakisa:

• Maladi ya misisa ya motema: Yango esalemaka ntango misisa oyo epesaka makila na motema ekangamaka. Yango esalaka ete motema ezwa oxygène mpe biloko oyo esengeli na yango te.
• Maladi ya misisa ya périphérique: Yango ezali ntango misisa oyo ememaka makila na makolo mpe na mabɔkɔ ekangamaka.
• Maladi ya misisa ya carotide (` Maladi ya misisa ya carotid `): Yango ekoki kosala ete misisa monene oyo ememaka makila na bɔɔngɔ ekangama.

Cholestérol ezali scumbag ya kobombana!

Oyo ezali likambo ya likama mingi na cholestérol. Ata soki cholestérol na yo ezali mingi mpe obandi kotya biloko na misisa na yo ya makila, mbala mingi oyokaka bilembo moko te . Ezali lokola moto oyo azali kokɔtisa misapi na ye na kobombana na tapis, mpe na ebandeli makɛlɛlɛ to mpasi ezali te.

Kasi, na boumeli ya ntango, ntango biloko yango ekómi minene mpe misisa ya makila ekangamaka, lokola lokito ya sapato ya bitambi milai oyo ezali na nse ya mabaya, mikakatano ekoki kobima na mbalakaka. Yango elingi koloba ete okoki koyeba te ete cholestérol na yo ezali mingi tii ntango okozwa maladi moko ya makasi, na ndakisa maladi ya motema to AVC.

Kanisá, banda bambula mingi, ozali bongo Ata soki cholestérol na yo ezali mingi, okoki koyeba yango te. Yango wana ezali na ntina mingi kosala ete bátalela cholestérol na yo mbala na mbala . Soki omoni ete ozali na cholestérol mingi (`Hyperlipidemia`), ekoki kozala elembo monene ya likebisi mpo na yo mpe monganga na yo.

Bato mingi bazali na cholestérol mingi, mpe ezali likambo monene oyo ekoki kosala ete moto azwa maladi ya motema. Kasi nsango malamu ezali ete osengeli te kozala na bomoi na nivo ya cholestérol na yo mpo na libela. Okoki kobongola bango . Soki oyebi cholestérol mingi na ebandeli, ozali na libaku malamu ya kozwa cholestérol ya malamu na kosaláká mbongwana na lolenge ya bomoi mpe bilei.

Totala soki mitindo nini ya cholestérol oyo ba vérifié ezali nini.

Tango okeyi kotala monganga, soki basengi yo otala niveau ya cholestérol na yo, bakosala test ya makila oyo babengaka `Pannel lipidique` to `Profil lipidique`. Yango esɛngaka kozwa mwa makila na misisa moko oyo ezali na lobɔkɔ na yo mpe kotinda yango na laboratware. Yambo ya kosala ekzamɛ oyo, monganga akoyebisa yo kokila bilei na boumeli ya ngonga soki 12 (longola kaka mai). Osengeli kolanda malako oyo na bosikisiki.

Ezali na mitindo mingi ya minene ya cholestérol oyo emekamaka na ekzamɛ oyo:

• Cholestérol mobimba: Yango ezali motango mobimba ya cholestérol na makila na yo.
• LDL (Lipoprotéine à basse densité): Yango babengaka yango cholestérol "mabe" . Po ezali oyo ezuaka dépôt na misisa ya makila pe e contribuaka na makambo lokola crise cardiaque na AVC.
• HDL (High-Density Lipoprotein): Yango babengaka yango cholestérol "malamu" mpo esalisaka kolongola cholestérol oyo elingi te na nzoto.
• Triglycérides: Oyo ezali lolenge mosusu ya mafuta oyo ezwamaka na makila. Soki niveau oyo emati, ematisaka risque ya crise cardiaque mpe AVC.

Ntango lapolo na yo ekokóma, monganga na yo akolimbwela yo yango. Okoki kutu kozala na likoki ya kotala yango na Internet. Cholestérol emekamaka na ba unité oyo babengaka `mg/dL` (milligrammes par décilitre). Ba triglycérides emekamaka ndenge moko.

Na yango, cholestérol oyo ezali malamu esengeli kozala nini?

Niveau ya cholestérol oyo ezali malamu ekoki kokesana mwa moke na moto na moto. Yango elingi koloba ete bakoki kokesana mwa moke engebene makambo lokola mbula na yo, mposo na yo, mpe mobali to mwasi.

Mingimingi, ezali malamu mpo na mokóló oyo azali na nzoto kolɔngɔnɔ azala na cholestérol na kati ya ba intervalles oyo:

• Cholestérol mobimba: Niveau oyo ezali na se ya 200 mg/dL ezali malamu.
• LDL (cholestérol mabe): Ezali malamu kobatela yango na nse ya 100 mg/dL. Kasi, soki ozali na maladi ya motema to makambo mingi oyo ekoki kosala ete ozwa maladi ya motema (na ndakisa, diabɛti, tansiɔ, komɛla likaya), monganga na yo akoki kopesa yo toli ete okitisa nivo ya LDL na yo tii na nse ya 70 mg/dL.
• HDL (cholestérol ya malamu): Soki oyo ezali mingi, ekozala malamu . Soki ezali likolo ya 60 `mg/dL`, esalisaka kobatela na bokono ya motema.
• Triglycérides: Mokano ezali ya kobatela yango na nse ya 150 mg/dL.

Likambo ya ntina mingi ezali ete LDL na yo ekita mpe HDL na yo emata .

Bokeseni moke ezali kati na mibali mpe basi na niveau ya HDL. Basi oyo bakómi mikóló basengeli kozala na nivo ya HDL ya ata 50 mg/dL. Mibali basengeli kozala na niveau ya HDL ya ata 40 mg/dL.

Donc, comparer ba valeurs oyo ezali na rapport na yo na ba niveaux normals oyo. Kasi, zwá bikateli yo moko soko moke te . Solola na monganga na yo mpe kanisá malamu ndenge oyo bizaleli yango etali ezalela na yo.

Na niveau nini cholestérol ezali "likolo"?

Mingimingi, niveau total ya cholestérol ya 200 mg/dL to koleka etalelami lokola "ya likolo." Kasi, minganga bakabolaka yango na biteni mosusu, lokola "likolo ya ndelo" (kati na 200 mpe 239 mg/dL). Yango esalemaka mpo na koyeba soki mbongwana ya lolenge ya bomoi ekoki kosalisa mpo na kopekisa yango liboso ya kobanda lisalisi.

Na ndakisa, nivo ya LDL (cholestérol ya mabe) na yo:

• Soki ezali kati ya 130-159 mg/dL, ekoki kokweya na kati ya "kaka likolo".
• "Likolo" ezali kati na 160-189 mg/dL.
• Eloko nyonso oyo eleki 190 mg/dL ezali "likolo mingi".

Soki ezali na ba niveaux oyo, esengeli mpenza kosolola na monganga mpe kozwa lisalisi mpe toli oyo esengeli.

Niveau ya cholestérol ekoki kokita mingi to komata mingi?

Oyo ezali mpe motuna oyo bato mingi batunaka.

• Soki etali cholestérol na yo mobimba mpe LDL (cholestérol ya mabe) , soki ezali na nse, ekozala malamu . Balukiluki bazwi naino te seuil ya cholestérol LDL oyo elobi "okoki kokende na nse koleka oyo te." Yango elingi koloba ata soki LDL na yo ezali moke ndenge nini, ezali malamu mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo.
• Kasi soki HDL (cholestérol ya malamu) ezali mingi , ekozala malamu. Ezali na ndelo ya likolo te oyo elobi "ekoki kokende likolo koleka boye te".

Na mokuse, .Ezali na eloko moko te ya komitungisa soki LDL ezali na nse mingi, mpe ezali na eloko moko te ya komitungisa soki HDL ezali mingi – nyonso mibale ezali bilembo malamu!

Mbala boni osengeli kosala ekzamɛ ya cholestérol na yo?

Yango ezali mpe likambo oyo ekeseni na moto na moto. Monganga na yo nde asengeli koyebisa yo mpenza mbala boni osengeli kosala ekzamɛ. Ezali na makambo mingi oyo esalaka ete likambo yango ezala:

• Mbula: Wana ozali kokóma mobange, osengeli kosala ekzamɛ mbala na mbala.
• Lisolo ya libota: Soki moto moko na libota na yo ya penepene (mama, tata, bandeko) azali na maladi ya motema, cholestérol mingi, crise cardiaque to AVC, ozali mpe na likama monene. Na nsima, osengeli kosala vérification mbala mingi.
• Makambo oyo ekoki kosala ete moto abɛla maladi ya motema: Soki ozali deja na maladi ya motema, to soki ozali na makambo oyo ekoki kosala yo lokola diabɛti, tansiɔ, komɛla likaya to kozala monene mingi, osengeli kotala yo mbala na mbala.
• Mwasi to mwasi: Mingimingi, bapesaka mibali toli ete básala bango ekzamɛ mbala na mbala banda bazali naino mike.

Mbala mingi, bana batalelaka cholestérol na bango mpo na mbala ya liboso soki bazali na mbula 9 tii 11. Na nsima, soki nsima ya mbula 5. Nzokande, soki moto moko na libota azwaki mikakatano ya cholestérol to maladi ya motema na mbula ya bolenge, monganga akoki kopesa toli ete bátalela cholestérol ya mwana na mbula ya moke.

Toli ya monene oyo epesami na mikóló ezali boye:

• Soki ozali moto ya nzoto kolɔngɔnɔ kati na mbula 20-39 , esengeli mbala mosusu kosala vérification nsima ya mbula 4-6.
• Nsima ya mbula 40-45 , ezali malamu kosala vérification mbala na mbala (mbala mosusu mbala moko na mbula to mibale), mingimingi soki ozali na makambo ya likama oyo tolobeli awa na likoló.
• Basi , mingimingi nsima ya kotika komona sanza, basengeli kotya likebi mingi na cholestérol na bango.

Kasi, likambo ya malamu koleka ezali ya kosolola na monganga na yo mpe kotuna mbala boni osengeli kosala ekzamɛ, oyo ebongi mpo na yo.

Na nsuka, makambo ya ntina mingi oyo osengeli kobosana te (Take-Home Message) .

Koyeba cholestérol na yo ekoki kosalisa yo oyeba likama oyo okoki kozwa maladi ya motema. Kasi kobosana te ete motuya yango ya cholestérol elobelaka kaka eteni moko ya lisolo yango . Monganga na yo akotala mpe makambo mosusu ya kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo (na ndakisa tansiɔ, sukali, kilo, mpe lolenge ya bomoi) mpo na koyeba likama na yo mobimba.

Na yango, soki motuya ya lapolo na yo ya cholestérol ezali na libándá ya ndelo oyo esengeli, kobanga mbala moko te .

Solola na monganga na yo mpo na kososola malamu lolenge nini mituya wana ekokani na bokolongono na yo mobimba mpe nini osengeli kosala. Soki esengeli, mbongwana ya lolenge ya bomoi (bilei ya malamu, ngalasisi) mpe mbala mosusu nkisi ekoki kosalisa kozongisa cholestérol na yo na ndenge ya malamu. Likambo ya ntina mingi ezali ya kotikala na makanisi na yo na likambo oyo mpe kolanda toli ya monganga na yo.

`Cholestérol, maladie ya motema, cholestérol LDL, cholestérol HDL, triglycérides, test ya makila, bomoi ya malamu