Olyaka mpe kozanga kopekisa? (Trouble d'aliment trouble) - Tolobela likambo oyo!

Ntango mosusu ozalaka na mposa ya kolya bilei oyo okoki kopekisa te na mbala moko? Oyokaka mawa, oyokaka mawa, to oyokaka nsɔni ntango osilisi kolya? Soki makambo yango ekómeli yo mbala mingi, okoki kozala na maladi moko oyo babengi Trouble d’alimentation (BED), oyo tozali kolobela lelo. Bomitungisa te, toko lobela likambo oyo na bozindo.

Trouble ya kolia mingi (BED) ezali nini?

Na mokuse, maladi ya kolya mingi (BED) ezali maladi ya bizaleli. Ezali na momeseno ya kolya mingi na boumeli ya ntango molai, oyo ekoki kopekisa yango te. Biso nyonso tolyaka mingi ntango na ntango. Kasi maladi yango ya kolya ezali likambo oyo ofandi na yango mokolo na mokolo. Emonanaka lokola moto moko azali ko contrôler yo depuis na kati ya mutu na yo. Ekoki kozala na bopusi monene likoló na bolamu na yo ya makanisi, ya mayoki mpe ya nzoto. Kolya mingi ezali ntango ozali kolya bilei mingi na boumeli ya ntango mokuse mpe ozali koyoka lokola okoki kotika te.

Mingi kati na biso tokoki komona bilembo yango ntango mosusu. Kasi ntango makambo yango ebandi kosalema mbala na mbala (mbala moko na pɔsɔ to koleka), okoki kozala na maladi yango. Makambo oyo etali ezingelo, na ndakisa mitungisi mpe boyokani na biso, ekoki mpe kozala na bopusi likoló na bizaleli na yo mpe kozala na bopusi likoló na kolɔngɔ́nɔ́ na yo ya makanisi. Makambo yango, elongo na makambo mosusu, ekoki kotinda yo okóma na ezaleli ya kolya malamu oyo babengaka BED .

Maladi ya kolya mingi (BED) emonanaka mingi boni?

Oyebi, maladi ya kolya mingi (BED) ezali maladi oyo emonanaka mingi koleka bato nyonso. Kutu, yango nde esalaka soki ndambo ya bato nyonso oyo bazwaka maladi ya kolya. Ezali kotungisa pene na 3% ya bato na Etats-Unis. Emonanaka mingi epai ya bana basi koleka epai ya bana mibali, na ratio ya soki 3:2. Emonanaka mpe mingi epai ya bilenge koleka mikóló, na ratio ya soko 4:3. Na yango, okoki komona ete likambo yango ezali likambo ya kokamwa boye te.

Bilembeteli nini ya maladi ya kolya mingi (BED)?

Talá soki ozali koyoka to komona makambo ya ndenge wana mpe:

• Kolia tii ntango okoyoka malamu te , ata nsima ya kotonda.
• Kolya mbangumbangu na boye ete ozali ata na ntango te ya kokanisa boniboni ozali kolya to ndenge oyo ezali kosala ete omiyoka.
• Kolya bilei mingi ntango ozali na nzala te, to mbala moko nsima ya kosilisa kolya.
• Kolia na mayoki ezali kolya na eyano na mitungisi ya mayoki . Oyokaka mposa ya kolya ntango ozali koyoka mawa to nkanda?
• Kolya boye ekoki komema na mayoki ya ngambo, mawa, nsɔni, mpe mikakatano ya komimona .
• Kolya yo moko, na kobombana , mpe koboya kolya elongo na basusu.
• Makanisi ya obsessive na ntina ya bilei mpe bilei ya sikisiki), kozala na mposa makasi mpo na yango.
• Kobomba mpe kobomba bilei .
• Koluka kosala bilei ntango nyonso, kasi ekoki kosala ete kilo ekita te, kasi ekoki komema na kokita ya kilo mingi, to kutu kokita ata moke te.

Likambo ya ntina ezali ete, na bokeseni na makambo lokola Bulimia Nervosa , BED esɛngaka te kopɛtola nzoto, kosanza, kosalela nkisi ya kosilisa mpasi, to kosala ngalasisi mingi mpo na kolongola ba calories nsima ya kolya. Episode ya kolia mingi esukaka na kolia.

Kasi, bato mosusu oyo bazali na BED bakoki mpe kozala bato oyo bamɛlaka bilei oyo eumelaka. Bakoki koluka kopekisa ba calories, kasi na nsima kolya lisusu mingi. To, bakoki komeka lisusu kosala régime mpo na ko compenser kolia mingi sima ya kolia mingi.

Mpo na nini tozali koyoka mposa ya kolya kozanga bokonzi boye?

Ezali na makambo mingi oyo esalaka ete moto azala na bizaleli ya kolya. Makambo ya makanisi, makambo ya bioloji, mpe mimeseno oyo bayekolaki ezali na bopusi likoló na yango. Ntina oyo ozali koyoka mposa ya kolya kozanga kopekisa ekoki kokesana na ntina oyo etali moto mosusu. Ntango tozali kolya, bɔɔngɔ na biso ebimisaka ba hormones ya esengo ( Sérotonine mpe Dopamine ). Yango ekoki komema na ezaleli ya kozala moombo. Lisusu, bilei ekoki kosalelama lokola lolenge ya kolongola mayoki ya kozanga esengo, kolɛmbisa yango, to kofuta bamposa oyo ekokisami te. Kanisá naino, ntango ozali koyoka mawa mingi, kolya eteni ya chocolat ebɔndisaka yo mwa moke.

Nini ezali makambo oyo ekoki kobimisa maladi ya kolya mingi (BED)?

Okoki kozala na likama mingi ya kozwa BED soki ozali na ba conditions oyo:

• Moto moko na libota azali na mobulu ya kolya .
• Bato ya libota oyo bazali kosala malamu te na mikakatano ya mayoki (ko kolonga mikakatano ya mayoki oyo ezali kosala malamu te) .
• Soki yo moko okutanaki na traumatisme to abuse .
• Soki okutanaki na bozangi bilei na kala.
• Soki ozali na bokono ya makanisi lokola kotungisama na makanisi to mitungisi .
• Trouble ya déficit d’attention/Hyperactivité (TDAH) .
• Trouble ya usage ya ba substances (SUD) .
• Makanisi oyo ebebisami mpo na nzoto ya moto (Trouble Dysmorphique ya nzoto - BDD) .
• Dysfonctionnement ya ba dirigeants , oyo elakisi botau na makambo lokola kozua mikano pe kosala plan.

Mikakatano nini ekoki kobima mpo na maladi ya kolya mingi (BED)?

Maladi nyonso ya makanisi ekoki kokóma makasi, mpe yango ekoki komema na makanisi, mayoki mpe bizaleli oyo ebebisaka mingi. Na BED, obesitéMikakatano ya kolɔngɔnɔ ya nzoto oyo euti na likambo yango ekoki mpe kobakisa. Atako bato nyonso te oyo bazali na BED nde bazali minene mingi, kozala na maladi yango nyonso mibale esika moko ekoki mpenza kozala mabe. Kolya mingi mpe kozwa kilo ezali na boyokani, mpe yango ekoki kobakisa lisusu mitungisi na yo ya makanisi mpe ya nzoto.

Maladi ya makanisi oyo esalisami te ekoki komema mikakatano lokola:

• Kobakisa bizaleli ya antisocial - lokola sekele, kokima basusu, mpe lokuta.
• Bizaleli oyo ezali se kobakisama - lokola koyiba bilei, kobomba bilei.
• Bobakisami ya kotungisama na makanisi, mitungisi, mpe dysmorphie ya nzoto .
• Kobakisa mitungisi, komiyina, mpe likama ya komisala mabe .

Ndenge nini bazwaka maladi ya kolya mingi (BED)?

Minganga bayebaka maladi yango ya kolya na kotunaka mituna ya sikisiki na ntina na bizaleli, makanisi mpe mayoki na yo. Okoki kokakatana mpo na koyebisa makambo yango, kasi bosembo ezali na ntina mingi mpo na koyeba maladi yango na bosikisiki .

Monganga na yo akotalela biyano na yo engebene makambo oyo ezali na buku moko (Manuel de diagnostic et statistique des troubles mentales) (DSM-5) . Ba critères ya diagnostic ya BED ezali:

• Kolya bilei mingi koleka oyo bato mingi balyaka na boumeli ya ntango moke (ngonga moko to mibale).
• Koyoka ete ozali na bokonzi te to ozali kotinda yo na makasi mpo na kolya.
• Makambo wana ya kolya mingi esalemaka ata mbala moko na pɔsɔ mpe eumelaka basanza mingi.
• Kolia kino okoyoka mpasi na nzoto mpe/to mpasi na mayoki mpe komiyina.

Diagnostic oyo ekoki kosalema na monganga ya bokolongono bwa makanisi to monganga na yo ya libota.

Nazali mpenza na mposa ya diagnostic?

Kutu, osengeli mpenza te kozwa diagnostic mpo na kobanda lisalisi ya BED. Ata soki bilembo na yo ezali "subclinique," elingi koloba ete ekokisi te ba critères ya BED, okoki kaka kozwa litomba na lisalisi. Kasi, kozwa diagnostic officiel ekoki kopesa yo sens ya soulagement mpe validation. Ekoki mpe kopesa yo makasi ya kosɛnga lisalisi. Yango ekoki kozala na ntina mingi mpo na baboti oyo bazali koluka kosalisa bana na bango.

Nini ezali na kati ya mwango ya lisalisi mpo na maladi ya kolya mingi (BED)?

Ezali na likambo moko te ya kosilisa likambo yango nokinoki. Kasi soki ozali na mwango ya lisalisi oyo ezali ntango nyonso, oyo ekoumela ntango molai, okoki kobika na BED. Psychothérapie ya mongangaMbala mingi, yango nde moboko ya mwango wana ya lisalisi, mpe emonisami ete ezali kolonga mpo na bato mingi. Na bantango mosusu, mwango na yo ekoki mpe kozala na toli ya nkisi to ya bilei. Ekoki kozala ete osengeli kosala elongo na bato ndenge na ndenge oyo bayekolaka makambo ya kolɔngɔnɔ ya nzoto, na ndakisa monganga ya makanisi, monganga ya makanisi, to monganga oyo akomisami na buku ya Leta.

Thérapie ya monganga

Psychothérapie , oyo eyebani mpe na nkombo traitement ya koloba, ezali eteni ya ntina ya mwango ya lisalisi ya BED. Ezali na mayele ndenge na ndenge mpo na kosalisa bato. Ba méthodes oyo e prouvé mingi pona ko traité BED ezali:

• Thérapie cognitive comportementale (CBT) : CBT esalisaka yo otala bizaleli na yo mpe makanisi mpe mayoki oyo ezali nsima na yango. Monganga na yo ya monganga akosala elongo na yo mpo na kobuka bizaleli ya malamu te mpe koluka banzela ya malamu mpo na kosala na makanisi mpe mayoki oyo ezali kotungisa yo.
• Thérapie dialectique de comportement (DBT) : Méthode oyo esalemi na CBT, kasi e adapter spécifiquement pona batu oyo bazuaka ba émotions très intenses. Ezali kotalela mingimingi kondima mayoki wana, koyekola kofanda elongo na yango, mpe na nsima kosala mpo na kobongola bizaleli na yo.
• Psychothérapie interpersonnelle (IPT) : IPT ezali méthode ya traitement ya tango mokuse, oyo etali mingi. Ezali kotalela mingimingi matata ya boyokani ya lelo mpe makambo ya mitungisi oyo ezali kotungisa bomoi na yo. Monganga na yo ya monganga akosalisa yo osilisa ba points ya mpasi na yo ya mbala moko, na esika ya ko profonder na makambo ya bomwana.

Nkisi ya monganga

Nkisi ekoki kosala mosala ya kosunga yo na lisalisi na yo. Atako bazali na bopusi mbala moko te na BED, bakoki kosalisa na kotambwisa mwa makambo oyo esalaka ete ezala na yango. Nkisi ekoki kozala:

• Lisdexamfetamine (Vyvanse®) : Nkisi oyo ya TDAH euti kokóma nkisi ya liboso oyo endimami na ebongiseli moko (FDA) ya États-Unis mpo na kosalisa BED. Bolukiluki emonisi ete esalisaka na contrôle ya impulsion na ba conditions nionso mibale. Atako etali te ntina ya nsé ya bokono, ekoki kosalisa mpo na kopekisa yango.
• Nkisi mpo na maladi mosusu ya makanisi : Okoki kozala na mposa ya nkisi mpo na maladi mosusu oyo etali maladi na yo ya kolya, na ndakisa bankisi oyo ekitisaka mpasi ya makanisi to bankisi oyo ekitisaka mitungisi . Kosalisa maladi ya makanisi oyo ezali na nsé na yango ekoki kosalisa mpo na kokitisa makasi ya maladi na yo ya kolya.
• Biloko oyo ekitisaka mposa ya kolya: Minganga mosusu bakoki kopesa bato mosusu bankisi oyo ekitisaka mposa ya kolya. Nkisi oyo emonisaki matomba ya ntango mokuse mpo na bato oyo bazali kozwa lisalisi mpo na BED. Bakoki kosalisa na kobuka zingazinga ya kolya mingi mpe kokɔtisa ndenge ya sika ya kolya.

Bilei mpe bilei oyo ebongi

Bato ya nzoto mpe bonene nyonso bakoki kozala na MBETU, mpe bakoki mpe kozala na mitindo ndenge na ndenge ya kozanga kolya malamu. Okoki kozala na ba macronutriments oyo eleki mingi, na ndakisa sukali mpe mafuta, kasi okoki mpe kozala na bozangi ya ba micronutriments , lokola ba vitamines mpe ba minerais. Kozanga biloko oyo esalisaka nzoto ekoki kosala ete moto azala na mposa makasi ya nzoto, amiyoka na ndenge ya polele te ete azali kolya biloko oyo ekoki te, mpe azala na mposa ya kolya kozanga kopekisa. Ba suppléments nutritionnels mpe mateya ya nutrition ekoki kosalisa na yango.

Mpo na bato mosusu, mwango ya bilei oyo ebongisami malamu mpe oyo ezali na bokatikati na bilei ekoki kosalisa mpo na kokitisa mitungisi oyo eyaka na kozwa bikateli ya bilei. Ekoki kosalisa yo okokisa bamposa na yo ya nzoto nzokande ezali kokitisa likoki ya kosala makambo na mbalakaka to na mayoki. Atako kokita kilo ezali te mokano monene ya lisalisi ya BED, ekoki kozala effet secondaire, mpe ekoki kosalisa mpo na kokitisa mitungisi mpo na bato mosusu. Kasi, kosala régime ekoki kozala déclencheur mpo na bato mosusu oyo bazali na BED.

Nakozala ntango nyonso na maladi ya kolya mingi (BED)?

Ba conditions mingi ya santé mentale ezalaka chronique, elingi koloba ezalaka toujours risque ya kozongela maladie. Kasi maladi na yo ekoki kokende na remission, mpe remission wana ekoki kowumela. Oyo ezali likambo oyo kobika na maladi ya kolya mingi (BED). Nzela ya kobika ekoki kozala mokuse to pɛtɛɛ te, kasi bato mingi babikaka soki basalisi bango. Kobosana te ete yango ezali likambo ya bolingi te. Ezali likambo ya kondimama, ya lisungi, ya makoki, mpe ya kozonga nzoto kolɔngɔnɔ.

Batoli nini ekoki kosalisa yo ozala na maladi ya kolia mingi (BED)?

Soki ozali koluka kopekisa kolya mingi, ekoki kosalisa yo ozala na makanisi malamu na mposa oyo ezali na bopusi likoló na mimeseno na yo ya kolya. Soki otye likebi na mposa na yo, okoki koyekola kokesenisa nzala ya solosolo mpe mposa ya kolya mingi. Okoki mpe koyekola koyeba ntango nzala na yo ekoki. Okoki mpe koyeba malamu makambo oyo etindaka yo olya kozanga kopekisa. Talá mwa batoli mpo na kosala yango:

• Salelá kolya na makanisi : Ntango ozali kokanisa kolya, to ntango ozali komimona ozali kolamba bilei, salá mbangu. Pema mozindo mpe malɛmbɛmalɛmbɛ. Na nsima, kozanga kosambisa, talá makambo oyo ezali koleka na makanisi mpe na nzoto na yo. Okoki mpe kosala yango ntango ozali kolya.
• Yekola koyeba nzala: Bilembeteli ya nzala ya nzoto ekoki kozala mpasi na libumu to konguluma, kizunguzungu, mpe motó mpasi ya nzala. Sukali oyo ezali na makila mingi te ekoki kosala ete omiyoka mwa kolɛmba to ozali na bolɛmbu. Momekano oyo okoki kosala mpo na yo moko ezali ya komituna, "Nazali na nzala mpo na kolia eloko ya malamu lokola salade?"
• Lia ntango ozali na nzala : Yango ezali na ntina mingi lokola koyekola kotika kolya ntango ozali na nzala te. Soki ozali mpenza na nzala, boye ezali ntango wana nde osengeli kolya. Kozela te tii ntango okoyoka mpenza nzala, soki te okobungisa bokonzi mpe okolya mingi.
• Tiká liboso ya kotonda : Esɛngaka ntango mpo bilei oyo owuti kolya ekóma na libumu mpe esila. Soki ozali kolya nokinoki, okozala na ntango te ya koyoka ete otondi, yango wana okoki kosuka na kolya mingi koleka ndenge olingi. Lolenge moko ezali ya kotika ntango ozali koyoka soki 80% etondi.
• Bomba journal : Kobomba journal ezali lolenge malamu ya koyeba mingi makanisi, mayoki, mpe bizaleli na yo. Komá makambo oyo ozali kolya, oyo ozali kokanisa, mpe makambo oyo ozali koyoka mokolo na mokolo. Okoki koyeba ba modèles mpe mbala mosusu ba déclencheur.
• Tackle your triggers : Soki omoni ete bilei to makambo mosusu etindaka yo olia mingi, luká ndenge ya kolongola yango na bomoi na yo. Longola bilei oyo olingaka mingi oyo olingaka mingi na ndako mpe bongisa liboso bilei mosusu. Boyá makambo ya kofanda na bato oyo elendisaka kolya mingi.

Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga mpo na BED?

Soki okanisi ete yo to moto oyo ozali komibanzabanza mpo na ye akoki kozala na maladi ya kolya, ekozala ntango nyonso malamu kokende epai ya monganga nokinoki. Mbala mingi, bato oyo bazali na maladi ya kolya bayebaka te ete ezali na likambo moko ya mabe na bango. Na yango, okoki kosala mosala monene mpo na koyebisa bato mosusu oyo bamibanzabanzaka mpo na likambo yango. Monganga akoki kopesa yo toli na oyo osengeli kosala na nsima mpo na kosalisa yo to molingami na yo.

Kala mingi te , maladi ya kolya mingi (BED) ebakisama na DSM-5 na 2013. Mbala mosusu yango wana bato mingi bayebi maladi yango mingi te. Kasi, banda wana, ekómi komonana mingi koleka maladi mosusu nyonso ya kolya. Soki okanisi ete okoki kozala na MBETU, ezali na ntina oyeba ete ozali yo moko te mpe ete ezali na bankisi oyo ekoki kozwama. Solola na monganga oyo ayebi mosala mpo na koyeba soki ozali na MBETU mpe ndenge nini okoki kosalisa.

Message ya Komema na Ndako

• Maladi ya kolya mingi (BED) ezali maladi ya makanisi oyo esɛngaka kolya mbala na mbala kozanga kopekisa, oyo ezali makasi koleka kolya mingi ntango mosusu.
• Oyo ezali foti na yo te, mpe ozali yo moko te. Oyo ezali likambo oyo emonanaka mingi.
• Bilembeteli ya likambo yango ekoki kozala mayoki ya nsɔni, komiyoka ngambo, mpe kolya na kobombana.
• Ezalela yango ekoki kosalisa malamu na lisalisi ya psychothérapie , nkisi soki esengeli, mpe toli ya bilei.
• Soki ozali na bilembo oyo, kobanga te kokende epai ya monganga to mopesi toli ya bokolongono bwa makanisi . Ezali na ntina mingi kozwa lisalisi liboso.

Kobosana te ete kosɛnga lisalisi ezali elembo ya makasi, kasi ya bolɛmbu te.

` Trouble ya kolia mingi, MBETU, Santé mentale, Kolia na mayoki, Troubles ya kolia, Psychothérapie