Ezali likambo ya malamu koyoka kobanga, mawa mpe kobanga ntango omoni ete moto oyo olingaka, ezala mama na yo, ndeko na yo ya mwasi, mwasi na yo, to moninga na yo ya motema, azali na kanser ya mabɛ́lɛ . "Oh Nzambe na ngai, nasala nini sikoyo? Ndenge nini nakoki kosalisa ye?" Ekoki kozala ete yo mpe ozali kokanisa bongo. Kasi komitungisa te. Oyo ezali ntango ya mpasi. Kasi soki ozali kosala na yango na ndenge ya malamu, yo ná molingami na yo bokoki kobima na mobembo oyo makasi koleka.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ndenge nini okoki kosalisa molingami na yo mbala moko?
Na ntango lokola oyo, biso nyonso tolingi kosalisa. Kasi tokoki te koyeba mpenza ndenge ya kosalisa. Talá mwa batoli ya pɛtɛɛ mpe ya malamu.
1. Zalá moyoki malamu mpe kangama esika moko.
Tango mosusu oyo balingi te ezalaka likambo monene, kaka mutu oyo ayokaka oyo ezali na makanisi na bango. Yoka makambo oyo bazali na yango ya koloba. Soki bazali kobanga to bazali na mawa, tiká bango bábimisa mopɛpɛ. Na esika ya koloba makambo lokola, "Kokanisa bongo te," ezali makasi mingi mpo na bango koloba, "Ezali normal mpo na yo koyoka bongo, mpe nazali elongo na yo."
Lisusu, ntango nyonso oyo likoki ezali , memá yango elongo na yo na ba rendez-vous ya monganga na yo. Kasi liboso okende, tuná ye: “Nakoki koya elongo na yo?” Soki ozali na mituna, koma yango na mwa papye. Na nsima, okoki kotuna monganga makambo nyonso polele. Na ndenge yango, okoyeba mpe malamu maladi yango mpe ndenge ya kosalisa yango .
2. Kososola mbongwana ya bizaleli
Kosalisa kanser ya mabɛ́lɛ ezali pɛtɛɛ te. Ba effets secondaires ya ba kisi, kolɛmba oyo euti na traitement, mpe mitungisi oyo eyaka na expérience mobimba ekoki kobongola bizaleli na bango mingi.
- Kosilika nokinoki: Okoki kosilika ata mpo na makambo ya mikemike.
- Kotungisama na makanisi : Okoki koyoka mawa mpe mitungisi ntango nyonso.
- Kolɛmba mingi: Okoki koyoka ete olɛmbi mpenza na boye ete okoki kosala eloko te.
Oyo ezali faute na bango te. Yango ezali eteni ya bokono mpe lisalisi. Yango wana, ezali na ntina mingi mpo na yo kozala na motema molai mpe kososola epai na bango.
3. Lendisá bango básala makambo bango moko.
Na esika ya kotika bango básala makambo nyonso mpo na yo, lendisá bango básala makambo bango moko na ndenge oyo bakoki. Na ndakisa, salá kɔpɔ ya tii, tángá buku, to salá mwa misala ya ndako. Ntango basalaka ata makambo mikemike lokola oyo bango moko, bayokaka lokola, "Nakoki kaka kopekisa makambo." Esalisaka makasi na bango ya makanisi mingi.
4. Sɛngá bato mosusu básalisa yo
Koluka te kosala nyonso wana yo moko. Soki osali bongo, okolɛmba nokinoki mpe okotungisama na makanisi. Sɛngá lisalisi epai ya bato mosusu ya libota mpe baninga oyo batyelaka motema. Bato mingi bandimaka kosalisa, kasi bayebi te nini basengeli kosala. Okoki kopesa bango misala ya mikemike.
- Yebisá bango bábongisa bilei mpo na mokolo yango.
- Kende kosomba biloko mpe sɛngá bango bámemela yo biloko oyo esengeli.
- Sɛngá lisalisi mpo na kokende epai ya monganga.
- Bakosɛnga yo ofanda epai ya moto ya maladi mwa bangonga, mpo opema mwa moke.
Omi soigner pe, eza très important!
Ntango ozali kobatela molingami na yo, ezali na ntina omibatela. Kobosana te ete okoki kosalisa bango kaka soki ozali makasi mpe nzoto kolɔngɔnɔ. Lokola balobaka na likambo ya mbalakaka ya mpɛpɔ, "Lata liboso masque na yo ya oxygène, na nsima salisá basusu." Yango ekeseni te.
Talá mwa makambo oyo ekosalisa yo omibatela.
| Oyo osengeli kosala | Litomba na yango |
|---|---|
| Zalá na ezaleli ya malamu. | Soki omeki komona makambo nyonso na molili, okokóma na mawa nokinoki. Kokanisa makambo ya malamu ekopesa yo mpe moto ya motema molai makasi. |
| Ndimá makambo oyo okoki kopekisa te. | Ezali na makambo mosusu oyo tokoki kopekisa te. Na esika ya komitungisa mpo na makambo yango, tyá likebi na makambo oyo tokoki kopekisa. |
| Salá ngalasisi mbala na mbala. | Ata eloko moko ya pɛtɛɛ lokola kotambola na boumeli ya miniti 30 mokolo na mokolo ekoki kosalisa mpo na kokitisa mitungisi na yo mpe kozongisa nzoto na yo makasi. |
| Lala malamu, pema. | Nzoto na yo esengeli kopema ekoki mpo ete elɛmbisaka na makanisi mpe na nzoto. Meká kolala malamu mikolo nyonso. |
| Salá likambo oyo ekitisaka yo motema. | Tiká mwa ntango moke mokolo na mokolo mpo na kosala likambo oyo ekosikola makanisi na yo, na ndakisa koyoka loyembo, kotánga buku, kosala mwa elanga, to komanyola. |
| Bozala mosika na masanga mpe bangi. | Atako yango ekoki komonana lokola biyano mpo na mwa ntango moke mpo na kokitisa mitungisi, na nsima ebimisaka kaka mikakatano mingi. |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Kozwa lisalisi epai ya etuluku ya lisungi
Tango mosusu okoki koyoka lokola ozali moto se moko na mokili oyo azali koleka na likambo oyo. Kasi yango ezali solo te. Ezali na bituluku ya lisungi esika mabota ya baye bazali na bokono ya cancer bakoki kosangana mpo na kosolola mpe kokabola mayele.
- Ntango okoti na groupe lokola oyo, okoki kokabola mikumba, mawa, mpe mikakatano na yo na moto mosusu.
- Ntango ozali kosolola na bato mosusu oyo bakutanaki na makambo ya ndenge wana, omoni ete ozali yo moko te . Yango ezali makasi monene.
- Okoki mpe koyekola makambo ya sika na ndenge oyo bato mosusu basalaka na mikakatano ya ndenge wana.
Tuna monganga to ba infirmiers na lopitalo esika molingami na yo azali kozwa lisalisi mpo na likambo oyo. Bakozala na likoki ya kotambwisa yo na esika oyo ebongi.
Message ya Komema na Ndako
- Yoka malamu molingami na yo. Sosola mayoki na bango mpe zala na lisungi na bango.
- Sosola ete bizaleli na bango ekoki kobongwana mpo na lisalisi mpe mitungisi. Zalá na motema molai.
- Ntango ozali kosalisa molingami na yo, omibatela mpe. Santé na yo ya nzoto mpe ya makanisi ezali na ntina mingi.
- Komema mokumba oyo yo moko te. Sɛngá lisalisi epai ya libota mpe baninga.
- Soki ozali koyoka mitungisi, lobela yango. Soki esengeli, luká lisalisi epai ya etuluku moko ya lisungi.
- Lobela ntango nyonso makambo nyonso ya monganga mpe maladi ya monganga kaka na monganga ya mobɛli .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.