Tosengeli komitungisa mpo na bilei na yo ntango ozali kozwa lisalisi ya kanser ya mabɛ́lɛ oyo epanzani?

Ntango bamoni ete ozali na kanser ya mabɛ́lɛ oyo epanzani , toyebi ete kosalisa yango ezali mobembo ya pɛtɛɛ te. Bilei na yo ezali moninga na yo ya motema oyo akoki kosalisa yo ozala makasi mpe na nzoto kolɔngɔnɔ na boumeli ya ntango oyo. Bilei oyo ezali na bokatikati mpe oyo ezali na biloko ya malamu epesaka nzoto na yo nguya oyo esengeli, esalisaka yo obatela kilo ya malamu, esalisaka yo obika nokinoki nsima ya kozwa lisalisi ya kanser , mpe ekoki mpe kosalisa mpo na kokitisa likama ya kozonga ya kanser . Yango wana tolobela likambo oyo lelo.

Kolya bilei oyo ezali malamu mpo na nzoto ezali nini?

Na mokuse, bilei oyo ezali malamu mpo na nzoto ezali oyo ezali na bilei ndenge na ndenge. Yango epesaka nzoto na yo biloko oyo esengeli mpenza. Bilei na yo ya mokolo na mokolo esengeli kozala na proteini, mafuta (lolenge ya malamu), hydrates de carbone, vitamini, minerais , mpe mai mpo ozala na mai mingi.

Protéine – mpo na kobongisa nzoto

Protéine ezali lokola esansi oyo epesaka makasi mpo nzoto na biso ekola mpe esala misala ya mokolo na mokolo. Protéine ezali na ntina mingi mpo na kobongisa baselile mpe misisa oyo ebebi mpo na nkisi ya kanser, mpe mpo na kobatela ebongiseli na yo ya kobundisa maladi makasi . Kobakisa mwa proteini na bilei na yo na ntango ya lisalisi ekoki kosalisa yo obatela yo na ba infections ndenge na ndenge mpe kosalisa yo obika noki nsima ya lisalisi.

Bakisa bilei oyo ezali na proteini mingi lokola oyo na bilei na yo:

• Misuni, mbisi, nsoso to makei
• Ba légumineuses lokola lentilles, poireaux, na ba haricots verts
• Manteka mpe banzete mosusu ya nzungu
• Manteka ya noix de coco
• Miliki oyo ezali na mafuta mingi te mpe bilei oyo euti na miliki
• Biloko oyo esalemi na soya lokola tofu

Mafuta – Tososola malamu mpe mabe

Mafuta ezali eloko oyo nzoto na biso esalela mpo na kobomba nguya. Esalisaka mpe nzoto ezwa mwa biloko oyo esalisaka nzoto. Kasi tosengeli kopona mafuta oyo ekosalisa motema, .Mitindo ya mafuta oyo ezali na mafuta te. Na ndakisa, biloko lokola mafuta ya olive, mafuta ya canola, mafuta ya tournesol, mpe mafuta ya mbisi. Ezali malamu kokitisa mwa mafuta ya saturé lokola manteka mpe mafuta ya banyama. Lisusu, bozala mosika na mafuta ya trans oyo ezwamaka na bilei oyo esalemi lokola bisikiti mpe bagato mobimba. Mpamba te bakoki kobakisa cholestérol ya mabe (cholestérol LDL) na nzoto na biso.

Ba hydrates de carbone – source principale ya énergie

Ba hydrates de carbone ezali liziba monene ya nguya mpo na nzoto na biso. Bambuma ya sika, ndunda, mbuma ya mbuma, nzungu, loso mpe nzungu ezali bilei oyo ezali na biloko oyo ezali na mafuta mingi. Kasi, toffee, gâteau, mpe biloko mosusu ya sukali ezali na ba hydrates de carbone oyo ezali malamu te mpo na nzoto oyo eutaka na sukali. Bazali na mafuta mingi mpe biloko mosusu oyo esalisaka nzoto ezala mingi te.

Ba Vitamine na ba Minéraux

Makambo yango esalisaka nzoto na biso esalaka malamu. Ba antioxydants lokola vitamini C, A, mpe E mpe ba minerais lokola sélénium to zinc ebatelaka baselile na biso ya nzoto kolɔngɔnɔ mpo ebeba te. Na yango, bakisá arc-en-ciel ya ndunda mpe mbuma ya langilangi na bilei na yo. Milona lokola brocoli, kale, mpe chou-fleur ezali na biloko oyo babengaka phytochimique . Bolukiluki emonisi ete makambo yango ezali malamu mingi mpo na basi oyo bazali na kanser ya mabɛ́lɛ. Bakoki kopekisa kopalangana ya baselile ya kanser mpe kosalisa bango bákufa nokinoki.

Soya ezali malamu to mabe? – Oyo ezali motuna oyo bato mingi bazali na yango.

Oyo ezali débat munene kati na batu ebele. Eyano ya pɛtɛɛ ezali ete soki ozali na kanser ya mabɛ́lɛ, ezali mpenza na likama te mpe ezali malamu mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto kolya soya na bokatikati. Soya ezali liziba malamu ya proteine ​​mpe ezali mpe malamu mpo na motema. Longola yango, ezali na biloko oyo babengi isoflavones . Makambo yango ekoki mpe kobatela nzoto na kanser.

Bato mosusu bazali komitungisa mpo bolukiluki mosusu oyo esalemaki na ba soso emonisi ete ba isoflavones oyo ezali na soya ekoki kobakisa likama ya kozwa kanser ya mabɛ́lɛ na ndenge esalaka lokola hormone estrogène na nzoto. Kozala na estrogène mingi ezali na boyokani na mitindo mosusu ya kanser ya mabɛ́lɛ.

Kasi likambo ya ntina oyo tosengeli kososola awa ezali ete soya ezali na hormone ya solosolo te oyo babengi estrogène. Mpe mbano ya boyekoli ya banyama ebongolami ntango nyonso te epai ya bato. Bolukiluki oyo esalemaki epai ya bato emonisi ete soya ebakisaka te likama ya kozwa kanser ya mabɛ́lɛ, to ekitisaka yango mpenza. Balukiluki bakanisaka ete na nzoto ya moto, ba isoflavones epekisaka mosala ya hormone estrogène oyo ezali na makila.

Tofu, tempeh, miliki ya soya, mpe edamame ezali bilei ya soya oyo bato mingi balingaka.

Osengeli komitungisa mpo na kobakisama ya kilo?

Ɛɛ, mpenza. Ezali na ntina mingi kozwa ba calories oyo ekoki mpo na kobatela yo na ntango ya lisalisi. Kasi ntango mosusu bankisi lokola chimiothérapie ekoki kosala ete ozwa mwa kilo mpo na kokanga mai. Koleka katikati ya basi oyo bazali na kanser ya mabɛ́lɛ bakómaka kilo ntango bazali kosalisa bango.

Bilei ekoki kosalisa na ba effets secondaires ya traitement

Chimiothérapie mpe ba traitements ya radiation ekoki kobimisa ba effets secondaires lokola nausea, kosanza, diarrhee, constipation, kobungisa mposa ya kolia, bampota ya monoko, mpe mpasi ya zolo. Makambo yango ekoki kosala ete ezala mpasi mpo na yo kolya mpe komɛla. Mais ezali na ba solutions pona ba oyo pe.

Talá tableau oyo ezali awa na nse. Yango ekopesa yo likanisi.

Kebá na komɛla masanga mpe mungwa.

Kitisa komɛla masanga na yo. Ezali malamu kotika komɛla mpenza soki likoki ezali. Boyekoli emonisi ete basi oyo bamelaka masanga 3-6 na poso bazali na likama ya kozwa cancer ya mabele na 15%. Lisusu, masanga ekoki kotya foie na yo mpasi mingi, mpamba te esalaka ete nzoto na yo ezala mpasi mpo na kosala bankisi ya chimiothérapie. Soki ozali na ba ulcères na monoko, masanga ekoki kosala yango mabe koleka.

Bilei oyo ezali na mungwa mingi (pickles, misuni/mbisi oyo batyá mungwa) ekoki komatisaka tansiɔ, yango wana mpe kopekisa yango.

Na nsuka, mela mai mingi . Mela soki 2-3 litres ya mayi na mokolo. Mai ezali na ntina mingi mpo baselile ya nzoto na biso esalaka malamu. Kosanza mpe kozoka oyo euti na nkisi ekoki kosala ete mai mingi ebunga na nzoto mpe komema na kozanga mai na nzoto. Yango ekoki kozala likama. Na yango, zala ntango nyonso na mai, miliki, supu mpe gelée elongo na yo.

Cancer ya mabele, cancer ya mabele oyo epanzani, régime ya cancer, nutrition ya cancer, régime ya chimiothérapie , régime ya radiation, traitement ya cancer, régime ya santé