Oyokaka mawa nsima ya kobota mwana? Tolobela likambo ya kotungisama na makanisi nsima ya kobota.

Biso banso tokanisaka ete bomoi ezali kitoko nsima ya kobota mwana, kasi ntango mosusu oyokaka mwa mawa, yo moko, to kilo esika moko boye na motema na yo? Mpisoli eyaka na miso na yo mpamba? Ozalaka na mposa ya kosala makambo oyo ozalaki kolinga te? Ozali yo moko te, ba mamans ya sika mingi na mokili mobimba bazali kokutana na expérience oyo. Lelo tozali kolobela likambo oyo bato mingi babangaka kolobela, kasi ezali mpenza na ntina kolobela, elingi koloba kotungisama na makanisi nsima ya kobota.

Yango ekoki kokómela moto nyonso.

Okoki kokanisa ete oyo ezali kaka ngai, ete ezali mpo na mwa bolɛmbu na ngai. Kasi ezali bongo te. Ata Chrissy Teigen, modèle oyo ayebani mingi na mokili mobimba, mokomi ya buku ya kolamba, mpe mwasi ya moyembi moko oyo ayebani mingi, ayebisaki mokili mobimba likambo oyo akutanaki na yango. Atako amonanaki lokola ete azali na biloko nyonso, ezalela yango ekómaki mpe na makanisi na ye nsima ya kobota mwana na ye ya mwasi.

Engebene na ye, ntango abotaki mwana na ye ya mwasi mpe abandaki kozonga na mosala, ayokaki lokola azalaki moto lokola azalaki te. Ezalaki mpenza mpasi ata kobima na mbeto mpe kokende mosala na ngonga. Alobaki ete kaka mokɔngɔ mpe mapeka na ye ezalaki kosala ye mpasi te, kasi ata mpe mabɔkɔ na ye ezalaki kosala ye mpasi. Azalaki na mposa ya kolya te. Azalaki kaka kosolola na bato mpe azalaki kutu kobima na ndako te ntango azali kosala mosala te. Ntango mosusu azalaki kobanda kolela mpamba.

Ezalaki kaka ntango nsukansuka amonaki monganga nde amonaki ete ezalaki Dépression Postpartum. Likambo ya motuya mingi oyo toyekoli na lisolo oyo ezali ete ezalela oyo ekoki kokómela moto nyonso mpe ntina ya koyoka nsɔni mpo na yango to konyokwama ye moko ezali te.

'Baby Blues' na 'Postpartum Depression' ezali eloko moko?

Iyo. Oyo ezali esika oyo bato mingi babulunganaka. Pene na 80% ya bamama bazwaka 'Baby Blues' sima ya kobota mwana. Kasi kotungisama na makanisi nsima ya kobota ezali maladi oyo eleki mabe. To comprendre différence entre bango mibale.

Nini ezali bilembo mosusu ya kotungisama na makanisi nsima ya kobota?

Na mokuse, oyo ezali lolenge moko ya Dépression Major. Na yango, bilembo ya maladi yango ekokani. Talá soki ozali na makambo oyo:

• Koyoka ntango nyonso mawa, mpamba, to kozanga elikya.
• Kobungisa bosepeli na makambo oyo ezalaki kosepelisa liboso (e.g., kosolola na moninga, kotala filme).
• Mbongwana ya mposa ya kolya - Bato mosusu bayokaka mposa ya kolya te, nzokande basusu bayokaka mposa ya kolya mingi koleka ndenge basengeli kolya.
• Mikakatano ya mpɔngi - kolala mpɔngi te ata soki mwana azali kolala, to kozala na mpɔngi ntango nyonso.
• Koyoka kolɛmba mingi mpe kozanga makasi .
• Mayoki ya ngambo lokola "Nazali mama malamu te" mpe "Oyo nyonso ezali foti na ngai."
• Mokakatano ya kotya makanisi na makanisi mpe kozwa bikateli.
• Bilembeteli ya nzoto lokola mpasi ya motó, mpasi ya libumu, mpe mpasi ya nzoto oyo esalemaka kozanga ntina.
• Mbala mingi te, .Kozala na makanisi ya komisala yo moko to ya bebe mabe.

Kozala na moko to mibale ya bilembo oyo elakisi te ete ozali na bokono. Kasi soki mingi na yango eumeli koleka pɔsɔ mibale mpe ezali kosala ete bomoi na yo ya mokolo na mokolo ezala na bopusi, ezali na ntina mingi koluka toli ya monganga.

Mpo na nini likambo oyo ezali kokómela ngai?

Ezali mpasi mpo na komonisa bobele ntina moko ya likambo yango, kasi kosangisa makambo mingi ekoki kozala ete ezali kopesa nzela na likambo yango.

1. Mbongwana ya ba hormones: Na tango ya zemi, niveau ya hormones estrogène na progestérone na nzoto emati makasi. Nsima ya kobotama ya mwana, nivo ya ba hormones yango ekiti nokinoki. Mbongwana wana ya mbalakaka ekoki kozala na bopusi likoló na chimie ya bɔɔngɔ́ mpe kobimisa kotungisama na makanisi.

2. Mitungisi: Kobatela mwana ya sika ezali mokumba monene. Kozanga mpɔngi, kobungisa lipanda, mikakatano ya mbongo, mpe kozanga koyokana na mobali na yo ezali mwa bantina minene ya likambo yango.

3. Lisolo ya kala: Soki ozalaki na mpasi ya makanisi to maladi mosusu ya makanisi liboso, to soki moto moko na libota na yo azwaki yango, ozali na likama monene ya kozwa maladi yango.

4. Kozanga lisungi ya bato: Soki ozali kozwa lisungi ekoki te epai ya mobali na yo, libota na yo, mpe baninga na yo na ntango oyo ya mpasi, mayoki ya kozala yo moko ekoki mpe kobebisa likambo.

Ntango nini nasengeli kokende epai ya monganga?

Soki ozali na bilembo oyo, svp ko souffrir yo moko te. Oyo ezali botau te na ngambo na yo, ezali bokono oyo ekoki kosalisa.

• Soki 'Baby Blues' na yo ekiti te sima ya poso mibale .
• Soki bilembo ezali kobeba mokolo na mokolo .
• Soki ezali mpasi mingi mpo na kosala misala na yo ya mokolo na mokolo mpe kobatela bebe .
• Soki ozali ata na mwa likanisi ya komisala yo moko to ya mwana na yo mabe , kende mbala moko epai ya monganga . Soki esengeli, okoki pe kokende na Departema ya Urgence (ETU) ya lopitalo oyo ezali pene.

Okoki kosolola na monganga na yo ya libota (GP), monganga ya kobota-ya basi (OB/GYN), to monganga ya makanisi mpo na likambo oyo. Bakoki kosalisa yo.

Ba traitements ezali nini?

Nsango malamu ezali ete kotungisama na makanisi nsima ya kobota ezali maladi oyo ekoki kosalisa mingi . Ezali na banzela mibale ya minene ya kosalisa.

1. Psychothérapie/Conseil: Oyo ezali esika oyo osololaka na conseiller to psychiatre oyo azwi formasyo mpo na mayoki mpe mikakatano na yo. Bakotambwisa yo na ndenge ya kosala na mayoki wana ya mpasi mpe kosilisa mikakatano.

2. Nkisi:Na bantango mosusu, monganga na yo akoki kopesa yo bankisi oyo ekitisaka mpasi ya makanisi. Yango esalisaka mpo na kozala na bokatikati na biloko ya chimique ya bɔɔngɔ mpe kobongisa ezalela na yo. Kobanga te koloba ete, "Nakoki komela nkisi te mpo nazali komelisa mabɛlɛ." Sikawa ezali na bankisi mingi oyo ezali na likama te mpo na bamama oyo bazali komɛlisa bana mabɛlɛ. Monganga na yo akopesa yo toli ya nkisi oyo eleki malamu mpe oyo ezali na likama te mpo na yo mpe mwana na yo.

Mbala mingi, kosalela bankisi yango nyonso mibale esika moko ekoki kozwa matomba malamu koleka.