Oyebaki makambo oyo na ntina na misɔpɔ na yo ya monene mpe ya libumu monene?

Mbala mingi ozwaka constipation? To mbala mingi ozali konyokwama na makambo lokola kovimba, mpasi na libumu, mpe kopumbwa? Lelo tokoloba na ntina ya enama moko ya ntina mingi na nzoto na biso oyo ekoki kozala na kati ya mikakatano mingi oyo. Yango ezali misɔpɔ na biso ya monene, to eteni oyo tobengaka libumu monene. Yango ezali lokola motó ya ebongiseli ya kotambwisa bosɔtɔ na nzoto na biso.

Intestin grêle ezali nini? Mosala nini esalaka?

Na mokuse, misɔpɔ minene ezali eteni ya nsuka ya ebongiseli na yo ya kolya. Nsima wana bilei oyo tozali kolya esili kosila na misɔpɔ mike mpe biloko oyo esalisaka nzoto ekɔta na nzoto, bosɔtɔ ya mai oyo etikali esukaka na misɔpɔ minene.

Na yango, mosala monene ya misɔpɔ monene ezali ya kozongisa mai mpe mungwa oyo euti na bosɔtɔ yango ya mai na nzoto , mpe kobongola oyo etikali na biloko ya makasi. Ezali lokola kozwa bosɔtɔ ya mai oyo etikali na izini, kopɛtola mai oyo euti na yango mpe kosala biloko ya kolya ya makasi. Na nsima, misɔpɔ monene etambwisaka mosala yango tii na kobimisa biloko oyo esilaki na nzoto.

Oyo ezali wapi na nzoto? Ezali monene boni?

Misɔpɔ monene ezali na libumu na biso (libumu) lokola boucle zingazinga ya misɔpɔ mike. Ebandaka na ngámbo na biso ya mobali, kaka na mokuwa na biso ya loketo, emati, ebalukaka na lobɔkɔ ya mwasi, kaka na mokuwa na biso ya mokɔngɔ, elekaka na libumu na biso, mpe esukaka na nse na ngámbo na biso ya lobɔkɔ ya mwasi.

Ezali molai koleka ndenge ozali kokanisa. Mbala mingi ezalaka na bolai ya mɛtrɛ soki 1,8 . Yango ezali soki molai ya moto ya moyenne, boye te? Mpe ezali na diamɛtrɛ soki 3 pouces.

Biteni minene ya misɔpɔ monene ezali nini?

Misɔpɔ monene ekabolami na biteni misato ya minene: libumu monene, libumu ya libumu mpe libumu. Kasi, misɔpɔ monene ekabolami lisusu na biteni mikemike mitano. Tótalela nokinoki makambo oyo esalemaka na mokomoko ya biteni yango.

Maladi mpe makambo nini oyo emonanaka mingi mpe ekómelaka misɔpɔ minene?

Libumu na biso ya monene ekoki kozala na maladi ndenge na ndenge mpe na makambo ndenge na ndenge ya kolɔngɔnɔ ya nzoto. Misusu ezalaka mingi, nzokande misusu ezali mwa moke koleka. Talá mwa ndambo na yango:

• Constipation: Kozala na mpasi mpo na koleka na nsɔi to koleka na nsɔi te na boumeli ya mikolo mingi.
• Kozoka: Mbala mingi, biloko oyo ebimisaka mai.
• Hémorroïdes: Kovimba ya misisa ya makila zingazinga ya libumu.
• Fissures anal: Ba fissures na loposo zinga zinga ya anus.
• Cancer ya colorectal mpe ba polypes ya colon: Yango ezali ba conditions ya makasi.
• Syndrome ya intestin irritable (IBS): Pasi ya libumu, kovimba, kokangama, mpe diarrhee oyo ebalukaka.
• Maladi ya misɔpɔ oyo evimbaka (IBD): Makambo lokola maladi ya Crohn mpe colite ulcéreuse .
• Incapacité ya ko contrôler ba feces (Incontinence fecal).

Bilembeteli nini oyo ekoki komonisa ete azali na mokakatano ya libumu monene?

Nzoto na yo ezali ntango nyonso kopesa yo bilembo. Soki mokakatano ezali na libumu na yo ya monene, okoki komona bilembo lokola oyo. Soki ozali na bilembo moko to mingi ya bilembo yango banda kala, ezali na ntina mingi okende epai ya monganga .

Ba tests médicaux oyo e vérifier santé ya colon

Soki ozali na bilembo oyo tolobeli awa na likoló to osengeli kosala ekzamɛ mpo na koyeba soki ozali na kanser na kotalela mbula na yo, monganga na yo akoki kopesa yo likanisi ya kosala mwa baekzamɛ yango.

• Colonoscopie: Tube ya moke oyo batyaka kamera na nzela ya libumu mpo na kotala misɔpɔ monene mobimba.
• Sigmoidoscopie flexible: Kotala kaka eteni ya nsuka ya misɔpɔ monene.
• Momekano ya biloko ya kolya: Mpo na koyeba makila oyo ebombami to ba infections na kati ya biloko ya kolya.
• Lavement de barium: Ekzamɛ ya rayons X oyo batyaka mai moko ya sipesiale na kati ya rectum.
• Echographie endoscopique ya kosala.

Ndenge nini nakoki kobatela colon na ngai ya nzoto kolɔngɔnɔ?

1. Lia bilei mingi oyo ezali na fibre mingi: Fibre ezali lokola balabala na misɔpɔ na biso. Ezali kolendisa mosala ya misisa ya misɔpɔ mpe esalisaka mpo na koleka na pɛtɛɛ nyonso ya biloko ya kolya. Tyá biloko lokola vert, ndunda, mbuma, mpe mbuma ya mbuma (loso ya motane, farini ya atta) na bilei na yo.

2. Pona mafuta ya malamu: Kolya mafuta mingi, oyo ezwamaka na misuni ya motane (nyama ya ngombe, ya ngulu), ekoki kozala na boyokani na bamaladi ya libumu monene. Poná nde mbisi ya mafuta (salaya, kumbalava), avoka, mpe mafuta ya olive.Mafuta oyo ezali na mafuta te, na ndakisa omega-3, esalisaka mikrobe ya malamu ekola na misɔpɔ.

3. Komela mai mingi: Misɔpɔ na biso esengeli na mai mingi mpo na kosala mosala na yango malamu. Mai ezali na ntina mingi mpo na kopɛtola, kopakola mafuta mpe kozwa biloko oyo esalisaka nzoto. Salá momeseno ya komɛla ata litre 2-3 ya mai na mokolo.

4. Kosala ekzamɛ mpo na koyeba soki ozali na kanser: Kanser ya libumu monene ezali maladi oyo ekoki kopekisa yango mobimba to kobikisama soki ezwami nokinoki. Kozela te tii ntango bilembo ekobima. Moto nyonso asengeli kotalela likambo yango nsima ya mbula 45-50 . Kobosana te kosolola na monganga na yo mpo na koyeba ekzamɛ nini ebongi mpo na yo mpe ntango nini osengeli kobanda.

Mbongwana na ndenge oyo ozali kosala misɔpɔ mpe kozanga komiyoka malamu na libumu ekoki kozala lolenge ya colon na yo ya kosolola na yo. Na yango, ko ignorer bango te. Mbongwana ya pɛtɛɛ ya lolenge ya bomoi ekoki kosalisa mpo na kobatela libumu na yo ya monene na nzoto kolɔngɔnɔ, mpe koluka lisalisi ya monganga nokinoki soki ozali na mitungisi ekoki kosalisa mpo na kopekisa maladi ya makasi koleka.