Ntango mosusu, bokundoli moko ya kala na makanisi na biso eyaka nsima na biso lokola molimo, boye te? Makɛlɛlɛ moke, nsolo moko, to eloko moko oyo tomonaka elamusaka makanisi na biso na mbalakaka, mpe toyokaka lokola likambo wana ya kala ya mpasi ezali kosalema lisusu liboso ya miso na biso. Lelo oyo, tokoloba na ntina ya mwango ya sika, kasi ya malamu mpenza ya lisalisi oyo esalisaka biso tóbika nsima ya makambo ya mpasi ndenge wana. Yango babengaka yango traitement ya EMDR.
EMDR ezali nini? Na mokuse,...
Ndimbola mobimba ya EMDR ezali Désensitisation mpe Retraitement ya Mouvement ya Miso . Na monɔkɔ ya Sinhala, ezali lokola kolɛmbisa makundoli ya mpasi na makanisi na nzela ya koningana ya miso mpe kosala yango lisusu malamu. Pete mingi, boye te? Oyo ezali lolenge moko ya sipesiale mpo na kosalisa kolɔngɔnɔ ya makanisi.
Na lolenge yango, ozali kotambolisa miso na yo na ndenge moko boye ntango ozali kokanisa basuvenire wana ya kala oyo ezali kotungisa yo. Mokano monene ya likambo oyo ezali ya kobikisa yo na mpasi ya mpasi to likambo mosusu ya mpasi na bomoi. Soki tokokanisi yango na mayele mosusu ya kosalisa, EMDR ezali mayele ya sika mpenza. Bolukiluki ya liboso na likambo yango esalemaki na 1989. Kasi, bolukiluki mingi oyo esalemaki banda wana emonisi ete mayele yango ezali malamu mpenza mpe ekoki kozwa matomba nokinoki koleka mayele mosusu.
Nkisi yango esalisaka nani mingi?
Traitement ya EMDR ekoki kosalisa bato oyo bazali na makambo ndenge na ndenge ya santé mentale. Ekoki kosalelama na moto nyonso, mingimingi bana mike, mikóló, mpe moto nyonso ya mbula nyonso. Ba terapeutes mosusu bapesameli formasyo spécialement mpo na kosalela traitement oyo na bana mike.
Mpo na nini lisalisi yango ezali ya ntina mingi?
Moko ya matomba minene ya likambo oyo ezali ete osengeli te kolobela likambo ya mpasi oyo esalemaki na bozindo. Mpo na bato mosusu, kolobela likambo yango mbala na mbala ekoki kozala likambo ya mpasi mingi.
Traitement ya EMDR etali mingi kobongola mayoki, makanisi, mpe bizaleli oyo euti na likambo ya mpasi. Yango epesaka bɔɔngɔ na yo nzela ya kobanda lisusu mosala na yango ya kobika na ndenge ya bomoto.
Kanisá naino, ntango tozwi mpota na lobɔkɔ na biso, totikaka yango ebika. Kasi soki eloko moko ekangami na kati ya mpota wana, ebikaka malamu te, ekómaka kopɔla. Traumatisme ezali ndenge moko. Memoire wana ekangami na cerveau, esalemi malamu te. Oyo EMDR esalaka ezali kobimisa mémoire wana oyo ekangami mpe kosalisa bɔɔngɔ esala yango malamu.
Atako tosalelaka maloba "bongo" mpe "makanisi" mpo na kolimbola likambo moko, kasi ezali mpenza ndenge moko. Bongo ezali enama moko na nzoto na biso. Kasi makanisi ezaliEzali oyo tomisalaka, motango ya makanisi, makundoli, bindimeli, mpe makambo oyo tokutanaki na yango. Ndenge oyo makanisi na biso esalaka etaleli ndenge bɔɔngɔ na biso ebongisami. Baselile yango ya bɔɔngɔ ezali na boyokani mpe esalaka lokola réseau. Yango wana tomikundoli na mbalakaka makundoli ya kala elongo na makambo oyo tomonaka, toyokaka, toyokaka, mpe toyokaka nsolo.
EMDR esalaka ndenge nini? Nini esalemaka na kati ya cerveau...
Traitement ya EMDR esalemi na modèle moko oyo babengi Adaptive Information Processing (AIP) , oyo elimbolaka ndenge oyo bɔɔngɔ na biso ebombaka ba souvenirs. Engebene likanisi yango, bɔɔngɔ na biso ebombaka basuvenire ya malamu mpe basuvenire ya mpasi na ndenge mibale.
Na likambo moko ya momeseno, bɔɔngɔ ebombaka bokundoli yango na molɔngɔ mpe ekangisaka yango na basuvenire mosusu, ndenge moko na kotya mikanda na bibliotɛkɛ.
Kasi ntango tozali kokutana na likambo moko ya mpasi to oyo ezali kotungisa mingi, bɔɔngɔ́ ekendaka “kozanga nzela ya Internet.” Boyokani kati na makambo oyo tozali kokutana na yango (oyo tomonaka, toyokaka, mpe toyokaka) mpe bokundoli oyo bɔɔngɔ ebombaka na nzela ya monɔkɔ ebunga. Souvenir wana ekangamaka na esika moko na cerveau, ebongisamaka te, mpe ekokoka kobika te.
Oyo ezali lokola mpota ya psychologique . Lokola mpota ezwi libaku ya kobika te, bɔɔngɔ ezwi nsango te ete “likama esili.” Yango wana, soki kaka eloko moko oyo ekokani ata na mosika na likambo yango (e.g. makelele, nsolo) eyei, bokundoli wana "ebandi." Na nsima, bobangi, nkanda mpe mitungisi ya kala ebandi kozonga mpo na kotungisa biso. Ezali lokola nde likambo yango ezali kosalema lisusu. Ba flashbacks oyo tomonaka na PTSD ezali ndakisa malamu ya likambo oyo.
Traitement ya EMDR esɛngaka kozwa mémoire wana oyo ekangami mpe ya mpasi na ndenge moko ya sipesiale. Na koningana ya miso, bɔɔngɔ esalisami mpo na kozongisa bokundoli yango. Na nsima, bokundoli yango ebombamaka na bɔɔngɔ na molɔngɔ mpe na ndenge oyo ebongi.
Nsima ya lisalisi, okokanisa likambo yango. Kasi liyoki ya kozongisa yango na bomoi, mpasi oyo ekoki kokanga motema te oyo eyaka elongo na yango, ekolimwa. Memoire eko contrôler lisusu vie na yo te.
Ba conditions mentales nini esalemi na EMDR?
Atako nkisi ya EMDR esalelamaka mingi mpo na maladi ya mitungisi nsima ya mpasi (PTSD) , esalelamaka mpe malamu mpo na maladi mosusu mingi ya makanisi.
- Mitungisi: Na ndakisa, mitungisi ya bato nyonso, kobanga, mpe mitungisi ya bato.
- Bokono ya kotungisama na makanisi: Bokono ya kotungisama na makanisi ya monene, mpe lisusu kotungisama na makanisi oyo eumelaka.
- Ba troubles ya kolia: Ba conditions lokola Anorexie Nervosa na Bulimia Nervosa.
- Troubles obsessifs-compulsifs: Ba conditions lokola TOC.
- Troubles ya bomoto: Na ndakisa, Trouble ya bomoto oyo ezali na ndelo.
- Troubles dissociatifs: Ba conditions lokola kobosana nani ozali mpe esika ozali.
8 étapes ya traitement ya EMDR
Mbala mingi, lisalisi ya EMDR ezalaka na matambe mwambe. Matambe yango nyonso esalemaka mokolo moko te. Matambe yango esilisami na boumeli ya biteni mingi. Mbala mingi, mémoire moko ya mpasi esɛngaka soki 3-6 séances. Kasi, ba traumatismes ya mindondo mingi, ya ntango molai ekoki kosenga ba séances 8-12 to koleka. Mbala mingi, ntango mokomoko eumelaka ngonga soki moko to ngonga moko na ndambo. Totala soki ba 8 étapes oyo ezali nini.
| Matambe ya kosala | Na mokuse,... |
|---|---|
| Etape 1: Yeba makambo na yo ya mikemike mpe lisolo na yo | Monganga na yo ya monganga akoyanganisa makambo oyo etali yo, makambo na yo ya kala, mpe makambo oyo ezali kotungisa yo. Yango ekosalisa mpo na koyeba soki EMDR ebongi mpo na yo. |
| Etape 2: Kobongisa mpe koyeba makambo | Bakolimbola yo makambo oyo ekosalema na ntango ya lisalisi mpe bakoteya yo mpe ndenge ya kosalisa yo opekisa mayoki na yo mpe ozala kimia. |
| Etape 3: Kotalela mokano | Boyeba mémoire spécifique oyo esengeli ko traité pe ba croyances négatives oyo ezo sangana na yango (e.g., "Ezali faute na ngai"). Boyeba eloko moko ya malamu oyo okolinga kondima na esika na yango (e.g., "Nazali na bokengi sikawa"). |
| Etape 4: Kitisa sensibilisation mpe réinitialiser | Wana nde esika basɛngi yo omikundola bokundoli ya mpasi ntango ozali koningana na miso. Na ntango wana, osololaka na monganga mpo na mayoki oyo ozali na yango mpe makanisi ya sika oyo eyaka na makanisi na yo. |
| Etape 5: Kotya elikya ya malamu | Ntango bokundoli moko ya mpasi esalemi, esalisaka mpo na kotya bindimeli ya malamu oyo emonanaki liboso na makanisi. |
| Etape 6: Scan ya nzoto | Ntango nazali kokanisa na ntina ya bokundoli wana, natalaka soki kozanga komiyoka malamu oyo nayokaka na nzoto na ngai (e.g., mpasi ya libumu, mpasi na ntolo) esili. |
| Etape 7: Kosilisa mpe ko stabiliser | Yambo ete likita esila, bakomema yo na ezalela ya kimia mpe ya libateli. Bakoyebisa yo nini osengeli kosala soki oyoki mpasi moko kati na ba séances. |
| Etape 8: Kozongela kotalela makambo | Totalaka bokoli oyo esalemaki na biteni oyo eleki mpe tozwaka ekateli soki esengeli kozwa lisalisi mosusu to soki esengeli kobongola mikano. |
Nini ezali matomba mpe mabe ya lisalisi ya EMDR?
Lokola lolenge nyonso ya kosalisa, EMDR ezali na matomba mpe mabe na yango.
| Matomba oyo ezali na yango | Mabe na yango |
|---|---|
| Elongi: Emonani ete mayele yango elongaki na boyekoli mingi. | Limite: Mbala mingi, yango esalaka kaka mpo na mikakatano ya makanisi oyo etali makambo ya mpasi. |
| Ba résultats ya noki: Obandi koyoka soulagement noki koleka na ba traitements misusu. | Théorique: Na ndenge ya théorique:Ezali naino te 100% scientifiquement possible ya kolimbola mpo na nini likambo oyo esalaka, kasi emonisami ete esalaka. |
| "Devoirs" moke: Ezali na moke ya lolenge oyo ya traitement, lokola journaling mpe ba exercices. | Lolenge ya sika: Lokola yango ezali ya sika soki tokokanisi yango na bankisi mosusu, esengeli kosala bolukiluki mosusu mpo na koyeba matomba oyo ekozwama na boumeli ya ntango molai. |
| Mitungisi mingi te: Mitungisi ezalaka mingi te mpo ete osengeli te kozongela likambo yango na bozindo. |
Nini osengeli kosala na likambo ya mbalakaka?
Yango ezali na ntina mingi. Soki ozali koyoka mposa ya komisala mabe to kozala na makanisi ya komiboma na tango ya traitement ya EMDR to na tango mosusu, tosengi osala makambo oyo.
Kozala yo moko ata mokolo moko te. Yebi mbala moko moto oyo otyelaka motema (moto ya libota, moninga) nini ezali na makanisi na yo.
- Kende na Unité ya traitement d’urgence (ETU) ya lopitalo oyo ezali pene noki. Minganga mpe basali kuna bapesameli formasyo mpo na kosalisa yo.
- Yebisá monganga oyo azali kosalisa yo nokinoki.
- Okoki pe kobenga ba services ya téléphone oyo esalemi pona soutien ya santé mentale na Sri Lanka.
Message ya Komema na Ndako
- EMDR ezali traitement très sûr mpe efficace mpo na ko traité ba problèmes psychologiques oyo ewutaka na traumatisme mpe ba souvenirs ya pasi.
- Yango ekoki kozwa matomba nokinoki koleka mayele mosusu mingi ya kosalisa.
- Na thérapie oyo, esengeli te olobela likambo oyo ezali kotungisa yo na bozindo, yango esalaka ete ozala na mitungisi mingi te.
- Yango esalisaka kaka te na PTSD, kasi mpe na makambo mosusu mingi lokola mitungisi mpe kotungisama na makanisi.
- Likambo ya ntina mingi ezali koluka ntango nyonso lisalisi yango epai ya moto oyo ayebi mosala malamu mpe oyo azwi formasyo. Okoki kotuna monganga na yo mpo na likambo oyo mpe kosɛnga ye atinda yo epai ya moto oyo abongi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment