Ozali kozela mwana? Na nsima, kosala mabunga yango ata mokolo moko te! (Bolamu ya liboso ya zemi)

Kokoma mama eza ndoto ya munene ya muasi nionso. Yo mpe osengeli kozala moko ya bato oyo balotaki ndɔtɔ wana kitoko. Mbala mosusu ozali kokanisa nkombo kitoko mpo na mwana na yo, mpe ozali kotala na mposa makasi bilamba kitoko ya bebe na Internet. Lokola ozali kobongisa makanisi na yo mpo na likambo wana kitoko, sikawa ezali ntango malamu ya kobongisa nzoto na yo mpo na yango na lolenge ya malamu. Kasi kaka ndenge osalaka liste ya makambo oyo osengeli kosala, ezali mpe na makambo oyo osengeli kosala te. Na yango, soki ozali kozela mwana, kosala makambo yango te.

Ezali malamu te na mbalakaka kokóma monene mingi to kozala moke mingi.

Kozala na kilo mingi to moke ekoki kokitisa mabaku na yo ya kozwa zemi. Na makambo nyonso mibale, sanza na yo ekoki kozala mbala na mbala te. Kosala période te sanza na sanza ekoki kozala elembo ete ba ovaires na yo ezali kobimisa likei te (ovulation) . Likei ekozala te mpo na kokɔtisa zemi, yango wana zemi ekosalema te.

Ntango mosusu, mbongwana ya mbalakaka ya kilo ekoki kosala ete hormone ebongwana, mpe yango ekoki komema na kozanga kobota. Longola yango, kozala na kilo mingi ekoki komema makama oyo:

• Kolongola zemi
• Diabète ya zemi
• Préclampsie - Tansiɔ́ makasi na tango ya zemi.
• Bobakisami ya kilo ya kobotama mpe mwa mbeba ya kobotama .

Na yango, mokano na yo esengeli kozala ya kobatela kilo ya malamu liboso ya zemi mpe na ntango ya zemi. Bato ya mayele balobi ete moto oyo akozala mama asengeli koluka kosala ete masse corporelle (IMC) na ye ezala kati na 18,5 tii 27.

Ezali malamu te kosala ngalasisi mingi.

Kosala ngalasisi ata moke te ezali malamu te mpo na yo. Kasi soki ozali kokanisa kobota mwana, oyo ezali ntango te ya kosala ngalasisi mpo na kopota mbangu ya marathon. Koleka ngalasisi mpe ya makasi ekoki kosala ete ba hormones na yo ebongwana, mpe yango ekosala ete ezala mpasi mpo ba ovaires na yo ebimisa to ebimisa likei.

Ata soki ozali na kilo ya malamu, misala lokola kopota mbangu makasi, kosala aérobie mbangumbangu, kobɛta mai, to kotambola na velo ekoki kokitisa mabaku na yo ya kozwa zemi. Kasi, soki ozali na kilo mingi, ngalasisi ya bokatikati ekoki kosalisa yo okita kilo mpe kobakisa mabaku na yo ya kozwa zemi.

Kosala ete ezala na retare te mpo na kobanda libota.

Eyebani mingi ete fertilité ekiti na mbula. Na ndakisa, soki ozali na mbula koleka 30, makoki na yo ya kobota ekoki kozala na nse ya ndambo ya oyo ezalaki na mbula 20. Kaka ndenge makei ya mwasi mpe lolenge na ye ekiti na mbula, lolenge ya spermatozoïde ya mobali ekiti mpe nsima ya mbula 50. Yango etali makambo nyonso mibale.

Yango wana, sololá na monganga na yo mpo na mbula na yo mpe mabaku na yo ya kozwa zemi. Na nsima, okoki kozwa bososoli ya polele na likambo yango.

Tika komela masanga lelo!

Soki ozali kokanisa kobota mwana oyo azali na makila , bato ya mayele balobi ete osengeli kotika komɛla masanga mbala moko .

Kanisá naino, ndambo ya bazemi nyonso oyo ezwamaka na mokili ezali oyo ekanamaki te. Na yango, okoki kozala kosepela elongo na baninga na yo mpe komɛla mwa masanga, mpe okoki kutu koyeba te ete ozali na zemi.

Talá mwa bantina mosusu oyo esalaka ete yo ná molongani na yo ozala mosika na masanga .

Soki omɛlaka likaya, yango mpe ezali epekiseli monene.

Makaya ezalaka ntango nyonso mabe mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo. Soki ozali kokanisa kobota mwana te, osengeli kotika komɛla likaya. Kasi soki ozali kokanisa kobota mwana, ezali na ntina mingi otika komɛla likaya . Kobosana te makama oyo ekoki kobima soki komɛla likaya:

• Soki omɛlaka makaya koleka 10 na mokolo, mabaku na yo ya kozwa zemi ekiti mpenza.
• Komela likaya ekoki kosala mbongwana na ba trompes na yo ya fallopie mpe na cervix, oyo ekoki komema na kosopa zemi .
• Ekoki mpe kozala zemi ya libanda ya libumu , epai kuna mwana azwaka zemi na libándá ya matrisi. Lolenge oyo ya zemi ebimisaka mwana te.
• Komela likaya ekoki kobebisa ba ovaires na yo mpe kokitisa motango ya makei oyo obimisaka. Soki ozali kobimisa makei mingi te, mabaku na yo ya kozwa zemi ekozala moke.

Sɛngá molongani na yo mpe atika komɛla likaya. Komela likaya ekoki kokitisa motángo ya spermatozoïde na ye mpe kosala ete etambolaka malɛmbɛmalɛmbɛ . Lisusu, soki ozali koleka na lisalisi ya FIV, komɛla likaya ekoki mpenza kokitisa elonga na yango.

Komela vitamini mingi te.

Ntango ozali kokanisa kobota mwana, ezali na ntina mingi komɛla vitamini liboso ya kobota oyo ezali na 400 microgrammes ya acide folique mokolo na mokolo. Yango ekoki kosalisa mpo na kopekisa mbeba ya ba tubes neuronaux na système nerveux ya bebe.

Kasi, komɛla vitamini mpe biloko ndenge na ndenge oyo ebakisaka nzoto mingi te. Na ndakisa, bamoni ete komɛla vitamini A mingi ekoki kobimisa mikakatano mpo na mwana oyo azali kokola. Tuna monganga na yo vitamini nini osengeli na yango.

Bopekisa kosalela caféine.

Kopema ezali na ntina mingi mpo na yo na ntango oyo. Kobosana te ete ekosɛnga olala mingi na butu nsima ya kokóma na mwana. Soki etali caféine, likambo ya ntina mingi ezali ya kopekisa motuya ya caféine . Komela soki kɔpɔ mibale ya kafe na mokolo ekozala na bopusi monene te likoló na mabaku na yo ya kozwa zemi. Kasi, soki ozali kolya biloko lokola lisasi ya espresso ya makasi, sodas 3 ya régime, to chocolat na mokolo, sikoyo nde ntango ya kokata.

Kokima kosangisa nzoto te.

Oyo ekoki komonana lokola likambo ya kozanga mayele, kasi ebongi kolobela yango. Soki olingi kobota mwana, osengeli kosangisa nzoto mbala na mbala . Babalani oyo basangisaka nzoto ata nsima ya mikolo mibale, bazwaka zemi mingi.

Kotika te komɛla nkisi nyonso oyo ozali komɛla sikoyo kozanga ete otuna monganga na yo.

Okoki kokanisa ete osengeli kotika komɛla bankisi nyonso oyo ozali komɛla ntango ozali kokana kobota. Kasi bankisi nyonso te nde ezali na likama te mpo na mwana. Nkisi mosusu ekoki kozala likama mpo na yo mpe mpo na mwana na yo soki otiki komɛla yango na mbalakaka.

Yango ezali na ntina mingi soki bazali kosalisa yo mpo na makambo lokola kokangama, kotungisama na makanisi, to tansiɔ. Na ndakisa, soki otiki komɛla nkisi na yo ya maladi ya konyokwama na makanisi mpe ozwi mpasi na ntango ya zemi, mwana na yo akoki kozwa oxygène oyo ekoki te. Na yango, salá elongo na monganga na yo mpo na kosala mwango ya lisalisi oyo ekozala na likama te mpo na yo mpe mwana na yo.

Keba na ba kisi oyo epekisami na mibeko pe ba vaccins.

Ba drogues oyo epekisami ekoki kosala yo mabe lokola mpe bebe na yo oyo azali kokola. Ezali na litomba te kotika kosalela yango mbala moko oyebi ete ozali na zemi. Ezali bongo mpamba te binama ya mwana ezali naino kokola na eleko wana ya ebandeli. Yango wana, bankisi oyo ezali na nzoto na yo ekoki kozala na bopusi likoló na bokoli na yango. Yango wana , tika kosalela bangi oyo epekisami mobimba banda ntango ozali kokanisa kobota mwana.

Soki kaka ozwi ekateli ya kokóma mama, sololá na monganga na yo mpo na koyeba soki oyebi mangwele na yo nyonso . Soki ozali na mangwele oyo osengeli na yango, esengeli ozwa yango ata sanza moko liboso ya kokana kozwa zemi. Ba vaccins ya ntina mingi ezali:

• Rubella (Rubella to Rubéole allemande) .
• Varicelle (Varicella to Varicelle) .
• Hépatite oyo ezali na maladi

Soki bamaladi yango ekómi na ntango ya zemi, ekoki kobimisa mikakatano minene to mbeba ya kobotama mpo na mwana.