Ozwaki mpe diabɛti na ntango ya zemi? (Diabète ya zemi) Komitungisa te, tolobela likambo oyo!

Oh, mbala mosusu ozali kobanga sikoyo lokola likambo oyo ekómeli ngai mpe, boye te? Ba mama mingi bazuaka diabète boye na tango ya zemi. Eza normal. Na yango, komitungisa te. Toyeba makambo mingi na ntina ya bokono oyo babengi `(Diabète ya zemi)`.

Diabète ya zemi ezali nini?

Na mokuse, Diabète ya zemi (ntango mosusu babengaka yango GD to GDM) ezali lolenge moko ya diabɛti oyo esalemaka kaka na ntango ya zemi. Sukali na yo (oyo babengaka mpe hyperglycémie) emati mwa moke na boumeli ya ntango yango. Ezali bongo mpamba te ba hormones oyo eutaka na placenta na yo epekisaka nzoto na yo esalela to ebimisa hormone oyo babengaka insuline. Insuline nde esalisaka mpo na kobongisa sukali na yo na makila. Sukali mingi na makila ekoki komema mikakatano na ntango ya zemi. Mbala mingi esalemaka na katikati ya zemi, kati na poso 24 mpe 28. Monganga to mobotisi na yo akosala ekzamɛ ya makila mpo na koyeba soki ezali bongo.

Likambo ya ntina oyo osengeli kobosana te ezali ete yango elingi koloba te ete ozalaki na diabɛti liboso ozwa zemi. Oyo ezali bokono oyo esalemaka na tango ya zemi. Bato oyo bazali na diabète oyo bazalaki liboso, ezala Diabète ya Type 1 to Diabète ya Type 2, bakutanaka na mikakatano oyo ekokani na mosusu te ntango bazwi zemi.

Kasi nsango malamu ezali! Minganga bazali na bososoli malamu ya `(Diabète ya zemi)` oyo. Lisusu, soki osali mwa mbongwana moke na lolenge na yo ya bomoi mpe ozali kopekisa bilei na yo, maladi yango ekoki kopekisa yango malamu. Bato mingi babotaka mwana oyo azali nzoto kolɔngɔnɔ mpe azalaka na mikakatano minene te.

Nini ekosalema soki nazwi diabɛti ya zemi?

Soki bamoni ete ozali na diabète ya zemi, monganga na yo ya kobota (monganga oyo amonaka yo ntango ozali kozela) akotinda yo epai ya monganga oyo ayebi malamu diabɛti ya zemi. Bakolimbola yo bilei nini ematisaka sukali na yo na makila mpe nini mpe boni osengeli kotia na bilei mpe mwa bilei ya mikemike.

Bakoteya yo mpe ndenge ya kotala soki sukali ezali na makila na yo na ndako mpe boni osengeli kolya nsima ya kolya. Na nsuka, monganga to monganga na yo ya bilei akolobela mwango ya kotambwisa diabète na yo ya zemi. Mbala mingi, bato oyo bazali na diabɛti basengeli kokende mbala na mbala na kliniki mpo na kotala ndenge mwana oyo azali na libumu ezali kokola, kolandela kilo na yo, mpe kolobela ndenge oyo sukali na yo ezali kopekisa.

Diabète ya zemi ezali ndenge nini na Sri Lanka mpe na mokili mobimba?

Na États-Unis, maladi yango ezali se kobakisama. Engebene na CDC (Centres for Disease Control and Prevention), ezwamaka kati na 8% mpe 10% ya basi ya zemi.

Mwayene ya mokili mobimba ezali kati na 14% mpe 17%. Motango oyo ekoki ntango mosusu kozala mingi mpo na makambo lokola mbula, mposo/ekolo, bozwi ya bobateli yambo ya kobota, mpe esika.

Mpo na nini diabɛti ya zemi esalemaka?

Ntina monene ya likambo yango ezali mbongwana ya ba hormones mpe ndenge oyo nzoto na yo ebongoli bilei na nguya. Kanisa yango boye, hormone ``Insuline`` esalisaka sukali (``glucose``) oyo ezali na bilei oyo tolyaka ekota na ba cellules na biso. ``Insuline`` oyo ezali oyo ebatelaka niveau ya sukali na biso na makila na niveau ya santé. Kasi, soki ``Insuline`` oyo esalaka malamu te, to soki ekoki te, sukali esanganaka na makila mpe diabète ebandi.

Na ntango ya zemi, ba hormones oyo eutaka na placenta ekoki kopekisa ndenge insuline esalaka. Yango ekoki kosala ete sukali na makila ekóma na bokonzi malamu te. Yango nde ntango Diabète ya zemi ekómaka.

Nani azali na likama mingi ya kozwa diabɛti ya zemi?

Kutu, moto nyonso akoki kokóma na likambo yango ntango azali na zemi. Kasi, ezali na mwa makambo oyo ebakisaka likama yango. Bazali:

• Soki ozali na maladie ya motema.
• Soki ozali na tansiɔ makasi.
• Soki ozali na kilo mingi to ozali na nzoto minene banda liboso ya zemi.
• Soki ozalaki na diabète ya zemi na tango ya zemi ya kala.
• Soki moto moko na libota azali na `(Diabète ya lolenge 2)`.
• Soki ozali na `(Syndrome polycystique d'ovaires (PCOS))` .
• Bato oyo baleki mbula 25 bazali na likama mingi, mingimingi baoyo bazali na libota ya Azia ya Sudi mpe ya Ɛsti, ya Hispanique, ya Amerika ya ebandeli to ya bisanga ya Pasifike.
• Soki ozali na prédiabète (niveau ya sukali na makila oyo eleki mwa moke koleka normal avant ozua diabète).

Bilembeteli nini ya diabète ya zemi ezali?

Mbala mingi, Diabète ya zemi ezalaka na bilembo ya polele te. Ata soki esali bongo, ezali très subtil. Okoki kutu komona yango te tii ntango monganga na yo akotala yo. Kasi, soki bilembo bizali komonana, ekoki kozala:

• Esengeli ya kozoka mbala na mbala.
• Kokóma na mposa ya mai mingi.
• Koyoka ete olɛmbi.
• Koyoka nausea.

Mikakatano nini ekoki kobima mpo na diabète ya zemi oyo ekoki kopekisa te?

Soki okoki te kobatela sukali na yo na makila na nivo ya malamu, ezala yo ná bebe na yo bokoki kozala na mikakatano. Yango ezali na ntina mingi, yango wana yoká na likebi.

Diabète ya zemi ekoki kobakisa likama na yo ya:

• Ekoki kozala na ntina ya kosala C-section (soki mwana azali monene mingi).
• Prééclampsie (tansion ya makila na tango ya zemi) ekoki kobima.

Lisusu, baye bazwaki ``Diabète ya zemi'' bazali mwa mingi na likoki ya kozwa ``Diabète ya lolenge ya mibale'' na sima ya bomoi.

Ndenge nini diabɛti ya zemi esalaka mwana na ngai?

Soki ozali na Diabète ya Zemi, mwana na yo akoki kozala na likama ya:

• Bobakisi ya kilo ya kobotama (`(Macrosomie fétale)`) - Yango elakisi ete mwana akoki kobotama monene mpenza.
• Mikakatano ya kopema ekoki kobima na ntango ya kobotama.
• Hypoglycémie (sukali ya makila ekiti). Yango ekoki kobimisa ba conditions lokola ba crises na bana oyo babotami sika.
• Kozala monene mingi ekoki kobima na nsima.
• Ezali possible kobotama liboso ya tango.
• Diabète ya lolenge ya mibale ekoki kobima na nsima.

Makambo yango ekoki koyokana lokola likambo ya kobangisa. Kasi kobosana te ete makama yango nyonso eyaka kaka soki etambwisami malamu te . Soki batambwisami malamu, makama yango ekoki kokitisa mpenza.

Ntango nini monganga asalaka ekzamɛ mpo na koyeba soki azali na diabɛti ya zemi?

Mbala mingi monganga to mosalisi na yo ya kobotisa akomeka yo mpo na koyeba soki ozali na diabète ya zemi kati na pɔsɔ 24 mpe 28 ya zemi. Minganga mingi bakanisaka ete oyo ezali ntango oyo matomba na yango ezali mpenza ya sikisiki. Kasi, soki ozali na makambo oyo ekoki kosala yo likama, bakoki komeka yo liboso.

Ndenge nini bazwaka diabète ya zemi?

Monganga akotala soki sukali ezali na makila na yo na nzela ya ekzamɛ ya makila. Mbala mingi, momekano ya yambo ezali ``momekano ya botalisi`` mpo na koluka bato oyo bazali na likama mingi ya kozala na ``diabète ya zemi``. Soki ``olekisi`` te, monganga akosenga yo osala ekzamɛ ya mibale ya makila oyo ezali komonana mwa mozindo.

• `(Momekano ya mokakatano ya glucose)` : Yango babengaka yango pe `(Momekano ya botalisi ya glucose)`, to `(Momekano ya tolerance ya glucose)` ya ngonga moko. Na likambo yango, bapesaka yo mai moko ya sukali mpo na komɛla. Na sima esengeli otikala na `salle d'attente` pendant soki heure moko. Nsima ya ngonga moko, lifulumɛ moko azwi makila na lobɔkɔ na yo. Soki sukali na yo ezali mingi, monganga akosenga yo osala `(Test tolerance glucose)`.
• `(Test tolerance glucose)` : Yango babengaka yango pe `(Test ya glucose)` ya ngonga mibale to misato. Yango esalemaka kaka soki ba résultats ya `test de défi` ya liboso ezali abnormal. Yambo ya momekano oyo, esengeli kolia eloko te pendant soki 8 heures (`kokila bilei`). Monganga akozwa makila ngonga nyonso, ngonga mibale, to ntango mosusu ngonga misato nsima ya komɛla mai yango ya sukali. `Momekano ya tolerance` oyo ezali oyo ekondimisa soki ozali na `(Diabète ya zemi)` to te.

Ndenge nini kosilisa diabète ya zemi?

Soki ozali na diabète ya zemi, ekosenga osala ba examens mbala na mbala na tango ya zemi na yo. Monganga na yo akoluka mpenzampenza:

• Kolandela bokoli ya bebe. Mbala mingi, yango esɛngaka kosala mwa ba ultrasons mosusu mpo na koyeba soki mwana azali kokóma monene mingi te.
• Kotala soki sukali ezali na makila na yo. Mbala mingi, yango esɛngaka kotala mbala boni sukali na yo emata mpe ekiti, mpe ndenge nini mbala mingi sukali yango etikalaka.

Mpo na kotala sukali na yo na ndako, okozala na mposa ya ``Glucose Meter`` (eloko oyo emekaka sukali). Esengaka métre, ba lancets, mpe ba bandes ya test. Ntango ozali kotala sukali na yo na makila, ozali kotɔbɔla nsɔngɛ ya mosapi na yo na mwa ntonga, na nsima otye litangá ya makila na bande ya ekzamɛ. Na nsima, ntango otye bande d’essai na kati ya métre, emonisaka motángo moko na mwa basegɔnde. Yango nde sukali na yo na makila. Monganga na yo ya bilei to molakisi na yo ya diabète akolakisa yo ndenge ya kosalela aparɛyi oyo. Ekoki koyoka mwa mpasi na boumeli ya mwa mikolo ya liboso, kasi nsima ya mwa mikolo, okomesana na yango. Kobanga te kotuna monganga na yo soki ozali na mikakatano.

Osengeli kokoma makambo oyo ozali kolya mpe sukali na yo na makila, ezala na papye, na appli, to na ndenge oyo monganga na yo ayebisi yo. Na nsima, monganga na yo akotalela botángi na yo mbala na mbala (mbala mosusu pɔsɔ nyonso to pɔsɔ nyonso ya pɔsɔ mibale). Tango mosusu, monganga na yo akoki kozala na mposa ya kosala mbongwana na bilei na yo (na ndakisa, kokitisa motango ya ba hydrates de carbone) mpo na kosalisa na kopekisa sukali na yo na makila. Mbala mingi, kolandela sukali na yo mpe kolya bilei oyo ebongi mpo na diabɛti ezali nyonso oyo esengeli mpo na kosilisa diabète ya zemi.

Bato mosusu basengeli na nkisi lokola insuline mpo na kopekisa diabète na bango ya zemi. Mbala mingi, yango esɛngaka kokɔtisa insuline na libumu, na loketo to na ntolo mbala moko to mbala mingi na mokolo. Mbala boni osengeli kopesa insuline etaleli makambo mingi. Monganga na yo akoyebisa yo ndenge ya kokɔtisa insuline, ntango nini osengeli kokɔtisa yango, mpe boni osengeli kopesa yango. Soki osengeli kosalela insuline mpo na kopekisa diabète na yo, ezali na ntina mingi kosalela yango mpenza ndenge monganga na yo ayebisi yo.

Niveau ya sukali na makila esengeli kozala ndenge nini?

Mingimingi, osengeli kotala liboso sukali na yo na makila na ntɔngɔ (yambo ya kolya eloko moko) mpe soki ngonga moko nsima ya kolya mokomoko. Na ndakisa, soki olamuki na ngonga ya 6:15 ya ntɔngɔ mpe otali sukali na makila na yo. Soki na nsima ozali kolya bilei ya ntɔngɔ na ngonga ya 7 a.m., osengeli kotala lisusu sukali na yo na makila na ngonga ya 8 a.m. Osengeli kokoma mituya yango ndenge yo ná monganga na yo bosololi yango.

Oyo elandi ezali nivo ya glucose na makila oyo mbala mingi Collège américain ya minganga ya kobota mpe ya basi epesi toli:

• Yambo ya kolia: 95 `mg/dL` to na se (`mg/dL` elakisi milligrammes na decilitre moko).
• Ngonga moko nsima ya kolya: 140 mg/dL to na nse na yango.
• Ngonga mibale nsima ya kolya: 120 mg/dL to na nse na yango.

Kasi kobosana te ete moto nyonso akeseni. Wana ezali kaka malako ya générale. Monganga na yo akoyebisa yo soki sukali na yo esengeli kozala ndenge nini.

Biloko nini osengeli kolya te ntango ozali na diabète ya zemi?

Okoki kosalisa na kosilisa diabète ya zemi na koliaka bilei ya malamu oyo ematisaka sukali na yo na makila na ndenge ya likama te. Meká makambo oyo:

• Kitisa bilei oyo esalemi na biloko mosusu mpe masanga oyo ezali na sukali soki likoki ezali.
• Poná bilei oyo ezali na bokatikati oyo ezali na proteini, hydrates de carbone, fibre, mpe mafuta mpo na bilei mokomoko.
• Kolia mingi na mbala moko te, lia mokemoke mpe mbala mingi.
• Meká kolya bilei na ngonga moko mikolo nyonso.

Bato mosusu oyo bazali na diabɛti ya zemi bakoki kopekisa sukali na bango na makila soki basali mwa mbongwana moke na bilei na bango. Kasi bato mosusu basengeli kosala mbongwana monene. Likambo ya ntina ezali ete atako bilei mosusu ekoki kozala na bopusi monene te likoló na sukali na bango na makila mpo na bato mosusu, ekoki kozala mpo na yo te. Kobosana te ete moto na moto akeseni, mpe nzoto ya moto na moto ekeseni.

Komela mai ekitisaka sukali na makila na diabète ya zemi?

Na tango ya zemi, mingi mingi soki ozali na diabète ya zemi, nzoto na yo esengeli na mayi mingi (hydration). Kasi, bolukiluki moko te esalemi oyo emonisi ete komɛla mai kaka ekitisaka mbala moko sukali na makila.

Kasi, kotikala na mai mingi esalisaka nzoto na yo epekisa sukali na makila. Ezali kosala ete makila na yo ezala moke, mpe yango esalaka ete rein na yo elongola sukali oyo eleki na makila na yo kozanga mpasi. Mai esalisaka mpe nzoto na yo esalela insuline malamu, oyo esalisaka mpe mpo na kopekisa sukali na makila.

Ndenge nini kosala ngalasisi kozanga likama ntango ozali na diabète ya zemi?

Ntango ozali kosala ngalasisi, nzoto na yo esalelaka glucose mingi, oyo ekoki kokitisa sukali na yo na makila. Soki ozali na diabète ya zemi, solola na monganga na yo mpo na kosala mwango ya ngalasisi oyo ezali na likama te oyo ebongi na yo. Plan oyo ya exercice esengeli ezala spécifique na santé na yo générale mpe niveau ya fitness na yo avant ozua zemi.

Diabète ya zemi ekoki kobikisama mobimba na ntango ya zemi?

Diabète ya zemi ekoki kozongisama nsima te soki ekómi. Monganga na yo akotala yo sima ya kobota mwana na yo (mbala mingi kati ya poso 6 na 12) mpo na koyeba soki ozali naino na diabète.

Nasengeli komitungisa ndenge nini mpo na diabète ya zemi?

Diabète ya zemi ezali maladi oyo emonanaka mingi. Mpe minganga bayebi ndenge ya kotambwisa yango mpe kosalisa yango malamu koleka. Ata soki ozali na diabète ya zemi, okoki kozwa zemi ya malamu mpe mwana oyo azali na nzoto kolɔngɔnɔ. Likambo ya ntina mingi ezali ya kososola mwango na yo ya lisalisi mpe kosala elongo na monganga na yo mpo na kobatela sukali na yo na makila na nzoto kolɔngɔnɔ.

Sosola ba complications oyo ekoki kobima soki Diabète Gestational e contrôlé te. Ezali na libaku malamu ete mwana na yo abotama na nzoto kolɔngɔnɔ, kasi osengeli kosala makambo mpo na kopekisa maladi yango. Soki sukali na yo ezali ntango nyonso mingi, koumela te kokende epai ya monganga.Yebisá ye ete sukali na yo ya makila ezali naino mingi, yango wana akoki kosalisa yo soki abongolaki bilei to nkisi na yo. Diabète ya zemi ezali likambo oyo ekoki kokambama, kasi osengeli kaka kozwa mokumba ya zemi na yo mpe kolɔngɔnɔ ya nzoto ya mwana na yo.

Diabète ya zemi ekobonga nsima ya zemi?

Nsima ya kobota mwana na yo, lokola ba hormones na yo ezongaka ndenge ezalaki, sukali na yo esengeli ekita. Monganga na yo akotala yo lisusu soki ozali na diabète ya zemi sima ya kobota mwana na yo (mbala mingi kati ya poso 6 mpe 12) mpo na koyeba soki esili.

Kasi, soki 50% ya bato oyo bazwaki diabète ya zemi bakozwa diabète ya lolenge ya mibale na nsima. Okoki kokitisa likama yango soki ozali kolya bilei oyo ezali malamu mpe ozali kosala ngalasisi mbala na mbala. Monganga na yo akoki kolinga ete básala yo ekzamɛ ya sukali na makila nsima ya mwa bambula, mingimingi soki ozali na makambo mosusu oyo ekoki kosala yo diabɛti.

Kozala na diabète ya zemi esalaka ete zemi ezala na likama mingi?

Ɛɛ, kozala na diabɛti ya zemi ekoki kosala ete zemi na yo ezala na likama mingi. Monganga atalelaka zemi lokola likama monene ntango ozali na makambo ya kolɔngɔnɔ ya nzoto oyo ebakisaka likama ya mikakatano ya zemi mpo na yo to mpo na mwana na yo (to nyonso mibale).

Mwana na ngai akozala na nzoto kolɔngɔnɔ soki nazali na diabɛti ya zemi?

Iyo. Bana mingi babotamaka na nzoto kolɔngɔnɔ. Ezali na makambo oyo okoki kosala mpo na kopesa mwana na yo ebandeli ya malamu koleka na bomoi mpe kopekisa diabète na yo ya zemi na ntango ya zemi. Makambo mibale ya malamu oyo okoki kosala ezali ya kokende na ba cliniques na yo nyonso mpe kopekisa diabète na yo na ndenge oyo okoki na tango ya zemi.

Diabète ya zemi ekoki kopekisa?

Ezali impossible ya kopekisa yango mobimba. Kasi okoki kosala makambo mpo na kokitisa likama na yo. Kolya bilei oyo ezali na bokatikati mpe oyo ezali na bilei mpe kosala ngalasisi mbala na mbala , ezala liboso to na ntango ya zemi, ezali banzela malamu ya kokitisa likama ya kozwa diabɛti ya zemi.

Nini nakoki kosala mpo na kosala ete kozala na bomoi na diabète ya zemi ezala pɛtɛɛ?

Salá ete boyangeli ya diabɛti ezala eteni ya momeseno na yo ya mokolo na mokolo. Salá programɛ mpe kangama na yango. Meká makambo oyo:

• Talá soki sukali ezali na makila na yo na ngonga moko mikolo nyonso.
• Pona kosala ngalasisi ya pete miniti 30 mikolo misato na poso.
• Bongisá liboso bilei ya mikemike mpe ya bokatikati.
• Solola na monganga na yo to na molakisi ya diabète mpo na kozwa toli mingi na oyo etali ndenge ya kosilisa diabète mokolo na mokolo.

Ntango nini nasengeli kokende epai ya monganga na ngai soki nazali na diabɛti ya zemi?

Ata soki ozali kokeba ndenge nini mpo na kotambwisa maladi na yo, ekoki kozala na bantango oyo osengeli kokende epai ya monganga. Esengeli mpenza okende kotala monganga soki ozali na ``(Diabète ya zemi)`` mpe ozali na moko ya makambo oyo elandi:

• Soki ozali na mokakatano mpo na kopekisa sukali na yo na makila. Elingi koloba soki sukali na yo ezali ntango nyonso koleka oyo monganga na yo apesi yo. Na nsima, akoki kolinga kobongola mwango na yo ya kosilisa maladi ya diabɛti.
• Soki sukali na yo ya makila ezalaka ntango nyonso moke. Sukali moke na makila ezali likambo ya malamu te. Monganga na yo akoki kopesa yo batoli mpo na ndenge ya kobatela sukali na yo na makila na nivo ya malamu.
• Soki ozali na bokono oyo ezali kosala ete ezala mpasi mpo na kolanda plan na yo ya gestion. Na ndakisa, soki ozali na ngɛngɛ ya bilei to ozali kosanza mpo na ntina mosusu. Kozanga likoki ya kolya ekoki kozala na bopusi likoló na sukali na yo na makila.

Okoki kozwa diabète ya zemi ata soki ozali kolya malamu?

Iyo. Ata soki ozali kolya malamu liboso ya zemi to na ntango ya zemi, okoki kaka kozwa diabɛti ya zemi. Ezali na makambo mosusu mingi oyo esalaka ete ozala na likama ya kozwa diabɛti. Makambo lokola ba hormones mpe ba gènes esalaka mosala monene, mpe yango ezali makambo oyo okoki kopekisa te.

Kasi, soki ozali na diabɛti ya zemi, kolya bilei oyo ezali malamu mpe ya malamu ezali lolenge malamu ya kosilisa maladi yango na boumeli ya zemi na yo mobimba.

Monganga na yo awuti koyebisa yo ete test na yo ya glucose elongaki te mpe ozali na diabète ya zemi. Mbala mosusu ozali komituna makambo milio moko. ‘Oyo ezali likambo oyo nasalaki? Nasengeli kokɔtisa mosapi na monɔkɔ ntango nyonso oyo nazali na zemi? Mwana na ngai akozala na nzoto kolɔngɔnɔ?’ Eza normal kozala na ba questions oyo (et plus). Na chance, minganga bayebi malamu diabète ya zemi mpe bayebi ndenge ya kosalisa yo o gérer yango.

Bato mingi bakoki kopekisa diabète na bango ya zemi soki basali mwa mbongwana moke na bilei na bango. Monganga ya bilei to molakisi ya diabète akoki kosalisa yo na likambo yango. Kasi, bato mosusu basengeli na insuline mpo na kopekisa sukali na bango na makila. Mbala mingi, diabète ya zemi oyo etambwisami malamu ekozala na bopusi monene te likoló na zemi na yo. Kasi, osengeli kosala mosala makasi mpo na kotambwisa maladi na yo mpo zemi na yo mpe mwana na yo ezala malamu.

Message ya suka ya ko mema na ndaku

Okey, donc na oyo tolobeli, nazali na espoir que ozui idée ya bien na oyo etali `(Diabète ya zemi)`. Ntina ya komitungisa ezali te. Oyo ezali likambo oyo ekómelaka bamama mingi. Likambo ya ntina mingi ezali:

• Yoka malamu makambo oyo monganga alobi mpe landa yango na bosikisiki. Talá mbala na mbala sukali na yo na makila, talelá bilei na yo mpe komɛla bankisi na yo malamu soki esengeli.
• Lia bilei oyo ezali malamu mpo na nzoto. Landa toli ya monganga oyo ayekolaka makambo ya kolya. Kitisa bilei ya sukali mpe ya mafuta mingi soki likoki ezali.
• Salá ngalasisi mingi soki likoki ezali.Zwá toli ya monganga na yo mpe poná ngalasisi oyo ebongi na yo.
• Kozanga mikolo na yo ya clinique te. Kende mbala na mbala na baekzamɛ nyonso.
• Soki ozali na mituna to mitungisi, solola na monganga na yo to na moto moko ya libota. Komitungisa yo moko te.

Soki osali makambo yango malamu, yo mpe okobota mwana ya nzoto kolɔngɔnɔ mpe ya kitoko. Kozala na tembe ata moke te na likambo yango. Félicitations na bino!

` Diabète ya zemi, Diabète ya zemi, Sukali na tango ya zemi, Mama ya zemi, Contrôle ya diabète, Santé ya bebe, Sucre ya makila