Olingi pe oyeba makambo ya Glutamine? Tólobela yango na pɛtɛɛ nyonso!

Mbala mosusu oyoká liloba "glutamine" esika moko boye. Mbala mosusu uta na moninga, to internet, to kutu monganga. Bongo, glutamine oyo ezali nini? Ezali mpenza na ntina boni mpo na nzoto na biso? Lelo, toko lobela nionso oyo na ndenge ya pete mingi, na ndenge oyo bokoki ko comprendre.

Oyebi soki glutamine oyo ezali nini?

Na mokuse, Glutamine ezali lolenge moko ya acide aminé oyo ezwamaka na nzoto na biso. Liloba acide aminé eyokani mwa moke mpo na yo, boye te? Kanisa yango boye, kaka ndenge kotonga ndako esengaka ba briques, nzoto na biso esengeli na ba acides aminés wana pona kotonga ba protéines. Donc Glutamine ezali lokola "brique" pona kotonga ba proteines.

Baproteini yango esalisaka nzoto na biso esala makambo mingi. Na ndakisa, baproteini ezali na ntina mingi mpo na kobikisa bampota, kosala ete misɔpɔ na biso esalaka malamu, mpe kosalisa ebongiseli na biso ya kobundisa maladi ebatela biso na maladi. Na yango, lokola eteni ya kosala baproteini yango, glutamine ezali mpe na mokumba monene na misala yango.

Glutamine ezali na ntina mingi mpo na nzoto na biso?

Tala likambo ya moke. Glutamine ezali "acide aminé conditionnel non essentiel." Oyo eyokani mwa kobulunganisa, boye te? Nakobatela yango pete.

"Ezali na ntina te" elakisi ete tozwaka yango na bilei, mpe ebimisamaka mpe na nzoto na biso. (Nzokande, ba acides aminés "essentiels" ebimaka na nzoto na biso te, esengeli tozua yango na bilei.)

"Conditionnel" elakisi ete atako nzoto na biso normalement ebimisaka glutamine ekoki na kati, na ba cas spéciaux mosusu nzoto na biso esengeli na glutamine mingi .

Kanisá naino, ntango ozali na malili, to ozoki mwa moke, nzoto na yo esalela mingi glutamine yango. Na bantango ya ndenge wana, mbala mosusu motuya oyo ebimaka na nzoto ekoki te. Na nsima, tosengeli kozwa glutamine mingi na libándá, ezala na nzela ya bilei to mbala mosusu na nzela ya biloko oyo ebakisaka.

Kasi, mbala mingi mikóló mingi oyo bazali nzoto kolɔngɔnɔ babimisaka glutamine oyo ekoki na nzoto na bango, yango wana ezali likambo ya komitungisa ntango nyonso te.

Ezali na mitindo ya Glutamine?

Ɛɛ, ezali na mitindo mibale ya minene. Ezali L-glutamine mpe D-glutamine.

Na kati ya mibale yango, oyo eleki ntina mpo na misala ya nzoto na biso ezali L-glutamine . Mbala mingi, tango moto alobi "glutamine," azali kolobela L-glutamine oyo.

Ndenge nini Glutamine esalisaka nzoto na biso?

Glutamine ezali kaka te eloko oyo etongaka proteini. Esalaka mingi koleka yango.

• Yango esalisaka mpe mpo na kosala ba acides aminés mosusu .
• Esalisaka mpe mpo na kolongola bosɔtɔ oyo tolingi te na nzoto na biso, na ndakisa amonia .
• Yango ezali mpe na ntina mingi mpo na ba procédés chimiques oyo epesaka nzoto na biso énergie oyo esengeli, elingi koloba ba processus métaboliques.

Glutamine esalisaka libosoliboso ba systèmes oyo ya biso mingi:

Cheers na système immunitaire!

Ebongiseli oyo ebundisaka maladi ezali lokola limpinga oyo ezali kobunda mpo na kobatela nzoto na biso na maladi. Na yango, glutamine ezali moko ya biloko minene oyo epesaka nguya oyo esengeli mpo na ebongiseli yango oyo ebundisaka maladi.

• Ba globules blancs oyo ezali na nzoto na biso esalela glutamine oyo mpo na kobatela biso na mikrobe mpe kobatela biso na nzoto kolɔngɔnɔ.
• Yango ezali mpe na ntina mingi mpo na ba procédés oyo ebongisaka ba tissus oyo ezoki na nzoto.

Esalisaka système digestif!

Oyebi ete ba globules blancs mingi oyo ezali na système immunitaire na biso ezali na kati ya misɔpɔ na biso? Glutamine elendisaka efelo ya misɔpɔ, mpe yango ebeba te. Esalisaka mpe mpo intestin ezala malamu.

Bilei nini ezali na glutamine?

Mingi ya glutamine oyo tozwaka na bilei eutaka na bilei ya banyama oyo ezali na proteini mingi, kasi ezwamaka mpe na bilei mosusu.

• Misuni: Lokola nyama ya ngombe, ngulu, nsoso.
• Biloko oyo basalaka na miliki: makei, miliki, yaourt, fromage.
• Bilei mosusu oyo euti na banzete oyo ezali na proteini mingi: mbuma ndenge na ndenge, tofu.
• Légume : masangu, chou rouge.
• Ba céréales: loso, avoine.

Mpo na bato mingi oyo bazali nzoto kolɔngɔnɔ, bazwaka glutamine oyo ekoki na bilei oyo balyaka mbala na mbala. Ntina ya komitungisa mpo na yango ezali te. Pamba te, ndenge nalobaki liboso, nzoto ekoki kosala yango yango moko soki ezali na mposa na yango.

Na makambo nini basalelaka Glutamine lokola supplément?

Glutamine, oyo nzoto na biso ebimisaka, ezali na ntina mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na biso mobimba na boye ete bato ya siansi bazali naino kolukaluka matomba ya komɛla biloko oyo ebakisaka glutamine. Kasi, bolukiluki mingi emonisi ete bato oyo bazali nzoto kolɔngɔnɔ bazalaka na mposa ya biloko oyo ebakisaka glutamine te. Nzoto oyo ezali malamu ekoki kosala glutamine oyo ekoki mpe ekoki kozwa yango na bilei oyo ebongi.

Kasi, bolukiluki mosusu emonisi ete komɛla glutamine ekoki kozala na mwa matomba mpo na kosalisa maladi mosusu. Kasi, bilembeteli bizali ntango nyonso polele te. Mbala mingi, esengeli kolukaluka mingi mpo na koyeba matomba ya solosolo ya komɛla glutamine.

Sikoyo tótala na ba situations nini bazali kolobela glutamine oyo:

Maladi ya Sickle Cell (SCD) .

Mbala bobele moko oyo ebongiseli moko (U.S. Food and Drug Administration (FDA)) endimi ete básalela glutamine ezali mpo na kokitisa mikakatano makasi oyo eutaka na maladi ya sickle cell. Maladi yango esalaka ete globule rouge ebongwana lolenge na yango. Ba globules rouges wana oyo ezali na forme ya mabe ekoki kokangama na misisa na biso ya makila (misisa, misisa ya makila, ba capillaires). L-glutamine (nkombo ya marque: Endari®) ekoki kokitisa bilembo lokola mpasi.

Kozika to kozoka

Na ntango ya mpasi, na ndakisa kozika makasi, lipaso, to bampota mosusu ya makasi, nivo ya glutamine na nzoto na biso ekoki kokita. Ntango tozali na glutamine oyo ekoki te, ebongiseli na biso ya kobundisa maladi ekoki kosala malamu te.

Bolukiluki mosusu emonisi ete kopesa bato oyo bazali na maladi makasi to oyo bazoki glutamine mosusu ekoki kozala malamu . Ekoki kosalisa mpo na kopekisa to kokitisa ba infections sima ya lipaso. Ekoki mpe kokitisa kobebisama ya binama ya kati nsima ya kozika makasi. Na boyekoli oyo emonisaki matomba ya glutamine na makambo yango, mbala mingi bapesaki glutamine na bato ya maladi ya lopitalo na nzela ya nsinga ya koleisa bango.

Kasi, eyebani naino mpenza te soki moto nyonso akozwa matomba ndenge moko na komɛla glutamine nsima ya kozoka. Ekoki kokesana na mobeli na mobeli mpe engebene na likambo.

Kansere

Lokola baselile oyo ezali malamu, baselile ya kanser esalela glutamine lokola liziba ya nguya mpo na bokoli mpe kopalangana na yango. Kutu, baselile ya kanser esalelaka glutamine mingi koleka baselile oyo ezali malamu. Tango mosusu basalelaka glutamine mingi na boye ete baselile ya nzoto kolɔngɔnɔ ezalaka ata na oyo ekoki te mpo na kosala mosala na yango. Yango wana bato ya maladi ya kanser bazalaka na glutamine moke.

Bato ya siansi bazali koluka koyeba ndenge ya kopekisa baselile yango ya kanser esalela glutamine, kasi bolukiluki yango ezali naino na ebandeli.

Kasi glutamine ezali kaka te eloko oyo ebundisaka kanser. Ezali mpe na matomba mpo na bato ya maladi ya kanser. Bolukiluki mosusu emonisi ete kolya glutamine ekoki kosalisa misisa ebika nsima ya kozwa lisalisi ya kanser . Na ndakisa, glutamine ekoki kosalisa mpo na kokitisa mpasi oyo euti na bampota mpe kovimba na monɔkɔ mpe na esophage (mucosite) nsima ya chimiothérapie. Ekoki mpe kosalisa mpo na kosilisa bilembo ya neuropathie nsima ya chimiothérapie.

Esengeli kolukaluka mingi mpo na koyeba mpenza ndenge oyo glutamine esalisaka mpo na kokitisa ba effets secondaires ya ba traitements ya cancer.

VIH/SIDA

Bolukiluki mosusu emonisi ete biloko oyo ebakisaka glutamine ekoki kosalisa bato oyo bazali na mikrobe ya sida mpe sida. Glutamine ekoki kosalisa bango bázwa lisusu mwa kilo oyo babungisaki nsima ya kozwa mikrobe ya sida. Balobaka mpe ete ekoki kosala ete bankisi oyo ebomaka mikrobe oyo esalelamaka mpo na kosalisa mikrobe ya sida esalaka malamu.

Kasi, bolukiluki ezali naino kosalema mpo na koyeba soki minganga basengeli kopesa toli to te mpo na kozwa biloko yango oyo ebakisaka glutamine.

Maladi ya misɔpɔ oyo evimbaka (IBD) .

Lokola glutamine esalisaka mpo na kobatela biloko oyo ebatelaka misɔpɔ, balukiluki mosusu bayekolaki soki biloko oyo ebakisaka glutamine ekoki kosalisa bato oyo bazali na maladi ya misɔpɔ oyo evimbaka (IBD). IBD ezali maladi ya kovimba oyo eumelaka na misɔpɔ. Atako boyekoli esalemi, emonisami te ete kobakisa glutamine esalisaka IBD.

Bosali ya masano ya masano

Balukiluki balukaki mpe soki glutamine ekoki kobongisa ndenge ya kosala masano. Bolukiluki mingi emonisi ete glutamine ekoki kosalisa mpo na kokitisa mpasi ya misisa mpe kokitisa likama ya kozoka nsima ya ngalasisi makasi. Kasi, bilembeteli bikoki te mpo na koloba ete matomba yango ezali mpo na libela. Likanisi oyo ete glutamine esalisaka bato oyo basalaka masano bátonga misisa ya nzoto esimbami te na bolukiluki.

Na yango, osengeli komɛla Glutamine?

Eyano ya pete ezali: kaka soki monganga na yo apesi yo toli. Soki ozali na maladi ya sickle cell (SCD), monganga na yo akoki kopesa yo glutamine. Soki ebongiseli na yo ya kobundisa maladi esengeli kobakisama lisusu, monganga na yo akoki kopesa yo toli ete omɛla nkisi oyo ebakisaka glutamine to olya bilei mingi oyo ezali na glutamine.

Eloko ya motuya mingi ezali ya koyebisa monganga na yo na ntina ya ba suppléments nionso oyo ozali komela. Kaka na ntango wana nde bakoki koyebisa yo soki ezali na likama te mpo na maladi na yo.

Matomba nini ezali na komɛla likambo yango?

Komela glutamine ekoki kokitisa likama ya mikakatano ya bokono ya sickle cell (SCD). Ekoki mpe kozala na mwa makoki ya kopekisa ba infections mpe kokitisa kobebisama ya ba tissus oyo ekoki kosalema sima ya traumatisme (kozoka to kozika) to traitement ya cancer, kasi bolukiluki mingi esengeli.

Bato ya siansi bazali kokoba kolukaluka matomba mosusu, kasi bolukiluki yango ezali naino na ebandeli.

L-glutamine ekitisaka mafuta ya libumu?

Ezali na elembeteli moko te ya polele mpe ya solosolo oyo emonisi ete komɛla L-glutamine ekitisaka mafuta ya libumu to esalisaka mpo na kokita kilo.

Ezali na ba effets secondaires?

Esengeli kolukaluka mingi mpo na kososola ba effets secondaires oyo ekoki kobima soki komela glutamine na boumeli ya ntango molai. Na ndakisa, komɛla biloko oyo ebakisaka glutamine ekoki kobongola ndenge oyo nzoto na yo esalelaka ba acides aminés mpo na kobimisa nguya. Yango wana ezali na ntina kosolola na monganga na yo liboso ya komɛla glutamine (to supplément mosusu nyonso).

Tala mwa ba effets secondaires ya mikemike oyo ekoki kobima tango ozali komela L-glutamine mpo na bokono ya sickle cell (SCD):

• Pasi ya libumu
• Pasi ya mokɔngɔ
• Mpota libumu
• Moto mpasi
• Mposa ya kosanza

Soki ozali na réaction allergie (na ndakisa, eruption ya loposo to ba ruches), osengeli koyebisa monganga na yo mbala moko.

Na nsuka, makambo oyo tosengeli kobosana te

Glutamine ezali acide aminé oyo ezali mingi na nzoto na biso mpe ezali na ntina mingi mpo na misala ndenge na ndenge. Ezali na ntina mingi na boye ete bato mingi bakanisaka ete komɛla nkisi oyo ebakisaka glutamine ekopesa matomba mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto. Kasi, liboso ya komɛla nkisi oyo ebakisaka glutamine, ezali na ntina oyeba makambo oyo ezali solo.

• Komela glutamine esalisaka na bokono ya sickle cell (SCD).
• Na ba situations "conditionnelles" esika nzoto na biso esengeli na glutamine mingi koleka normal, yango ekoki kozala na makoki ya kopesa système immunitaire bokasi ya likolo.
• Kasi, soki mingimingi ozali nzoto kolɔngɔnɔ, ezali naino na bilembeteli ya makasi oyo ekoki te mpo na koloba ete komɛla glutamine epesaka matomba mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto.

Yango wana, liboso ya komɛla glutamine to eloko mosusu oyo ebakisaka nzoto, kobosana te kosolola na monganga na yo. Bakoki kopesa yo toli na ntina na matomba mpe makama oyo ekoki kobima na kotalela ezalela na yo ya kolɔngɔnɔ ya nzoto.

Nazwi yango? Soki ozali na mituna mosusu, kobanga te kotuna monganga.

` Glutamine, ba acides aminés, proteine, immunité, digestion, ba suppléments, santé