Oyebi matomba ya kokamwa oyo mbuma yango ya loquat epesaka mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto? (Loquat) .

Yo mpe olingaka mbuma ya loquat ya sukali mpe ya aigre oyo ezwamaka mingi na bilanga na biso, boye te? Mingi kati na biso tokanisaka ndenge tozalaki komata banzete na kobombana mpe kobuka ba loquats ntango tozalaki bana mike. Mbuma wana kitoko ya langi ya orange ezali kaka mbuma ya elengi te, kasi ezali mpe nkisi oyo ezali na matomba mingi ya kokamwa mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto. Na yango, lelo, tólobela bizaleli oyo ebombami ya mbuma oyo ya loquat ya elengi.

Histoire na usage traditionnel ya ba medailles

Nzete ya loquat eutá na Chine, epai ekolaka na ndenge ya bomoto na zamba. Kanisá naino, bato ya Chine basalelaka nkasa ya loquat mpe mbuma na nkisi ya bonkɔkɔ banda bankóto ya bambula lokola nkisi mpo na bamaladi ndenge na ndenge, na ndakisa kosukosu, diabɛti mpe kanser. Donc oyo ezali kaka mbuma te, ezali mingi koleka wana.

Lelo oyo, bato balingaka mingi loquat na mokili mobimba, mpe balyaka yango na mbindo, lokola konfití, tarte, mpe jus. Bato mosusu basalelaka mpe nkasa mpe bafololo ya loquat lokola tii.

Matomba ya kokamwa mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto ya ba medailles

Ba noix loquat, mboto mpe nkasa ezali na biloko mingi ya malamu mpo na nzoto na biso. Tótala soki bazali ndenge nini.

Mbuma moko ya super oyo etondi na ba antioxydants

Na mokuse, ba antioxydants ezali biloko ya chimique oyo ebatelaka baselile ya nzoto na biso mpo ebeba te mpe na maladi. Loquat ezali mbuma oyo ezali na ba antioxydants oyo mingi. Bolukiluki moko emonisaki ete nkasa ya loquat ezali na nguya mingi ya kobundisa mikrobe koleka banzete mosusu 54 ya nkisi.

Mingimingi, ba lockets ezali na ba antioxydants caroténoïdes oyo elendisaka système immunitaire na biso . Système immunitaire makasi ezali ebundeli ya malamu koleka oyo tozali na yango mpo na kobundisa maladi.

Ekoki kosalisa mpo na kopekisa kanser

Bolukiluki ya liboso emonisi ete mbuma mpe nkasa ya loquat ekoki kosalisa mpo na kopekisa kanser. Ba antioxydants oyo ezali na loquat esalisaka mpo na kopekisa bokoli ya baselile ya kanser ekóma ba tumeurs. Bolukiluki oyo esalemi na banyama mpe baselile emonisi mpe ete extrait ya loquat ekoki koboma baselile ya kanser mpe kopekisa kosalama mpe kopalangana ya ba tumeurs. Kasi, likambo yango eyekolami naino te epai ya bato, yango wana eyebani naino te 100%.

Mingimingi, ba loquats ezali na vitamini A mingi mpe na antioxydant bêta-carotène. Biloko yango ya kolya ekoki kokitisa likama ya kozwa kanser ya libumu monene, kanser ya mimpululu, mpe mitindo mosusu ya kanser.

Ekitisaka kovimba na nzoto

Inflammation ezali surréaction ya nzoto na biso na biloko lokola ba germes na ba allergens. Nkasa ya loquat, mboto mpe mbuma ya nzungu ezali na makoki ya kokitisa ba conditions inflammatoires wana. Na minganga ya Chine, basalelaka nkasa ya loquat banda bankama ya bambula mpo na kosalisa maladi ya kovimba lokola bronchite mpe asthme. Ba composés lokola ba acides triterpènes oyo ezwamaka na ba loquats ekitisaka inflammation na nzoto.

Na ndakisa, kovimba na mimpululu ekoki komema na makambo lokola kosukosu mpe bronchite. Boyekoli mingi na banyama emonisi ete extrait ya nkasa ya loquat ezali na ba propriétés anti-inflammatoires oyo ekoki kokitisa makasi ya bronchite chronique. Kasi, kobosana te ete bolukiluki yango mingi esalemi na banyama, yango wana esengeli koyekola mingi mpo na kondimisa soki matomba yango etali bato.

Esalisaka mpo na kopekisa diabète

Diabète ezali maladi oyo esalemaka soki nzoto ebimisaka insuline oyo ekoki te to soki nzoto ekómi koboya insuline. Yango ekoki kosala ete sukali na makila ekóma mingi mpenza.

Bolukiluki emonisi ete extrait ya nkasa ya loquat ekoki kosalisa mpo na kopekisa mpe kopekisa diabète ya lolenge ya liboso mpe ya lolenge ya mibale na ndenge ekitisaka sukali na makila, ematisaka nivo ya insuline, mpe ebongisi sensibilisation ya insuline. Kasi, bolukiluki yango esalemaki mingimingi na banyama, yango wana esengeli kolukaluka mingi na bato.

Valeur nutritionnelle ya ba lockets ezali ndenge nini?

Loquat ezali mbuma oyo ezali na calories mingi te mpe ezali na fibre mingi. Ezali mpe na bavitamini mpe ba minerais ndenge na ndenge. Okoki kozwa likanisi ya polele na ntina na yango na tableau oyo ezali awa na nse.

Ezali na makambo oyo osengeli kokeba ntango ozali kosomba medaille?

Ɛɛ, na ntembe te. Ata soki medadi ezali na litomba ndenge nini, ezali na mwa makambo oyo osengeli koyeba.

• Allergie: Bato mosusu bakoki kozala na allergie na ba medailles. Yango ekoki kozala ya pɛtɛɛ, na ndakisa kozoka to kopɔla. Na makambo ya makasi, bakoki kokóma na maladi oyo ekoki koboma bango, oyo babengaka anaphylaxie, oyo ekoki kosala ete apema mpasi. Na yango, soki ozali ya sika na ba medailles, meká liboso mwa moke mpo na koyeba soki ozali na allergie te.
• Ezali boni soki ozali kolya mingi?: Kolya loquats mingi na mbala moko ekobimisa mokakatano monene te. Kasi soki omeseni kolya bilei oyo ezali na nsinga te, okoki koyoka mpasi na libumu mpe kovimba.

Lolenge mingi ya kosepela mpe kolya ba medailles

Kolia ba loquats crues ezali ndenge biso nionso toyebi. Okoki kolya yango na loposo na yango, to okoki kolongola loposo mpe kolya mosuni oyo ezali zingazinga ya mikuwa. Longola yango, okoki kolya loquats na ndenge mosusu ya elengi.

• Confiture ya loquat: Lamba mwa ba loquats oyo eteli malamu na mwa mai, niokola ba noix. Na nsima, bakisá mwa pectine ya mbuma mpe lamba. Na nsuka, bakisá sukali ndenge esengeli, lamba yango lisusu, mpe salelá yango nsima ya malili.
• Loquat Pie: Kaka ndenge basalaka tarte ya mbuma ya mbala na mbala. Sangisa soki kɔpɔ misato ya loquats oyo bakatá na sukali, eloko oyo ekómisaka makasi lokola tapioca, mpe mwa manteka, na nsima sopa yango na kati ya mbɛki ya tarte mpe lamba.
• Chutney ya Locket (Esengo):Bakisa loquat, orange mpe nsuki ya vinyo oyo batyá bonbon, ngéngé oyo batyá bonbon, raisins, cannelle, sukali, jus ya lime, mpe mwa vinaigre mpe nia yango na biteni na kati ya blender. Tika yango efanda butu mobimba mpo ezwa bilei oyo ezali na elɛngi.

Soki ozali na maladi to ozali komɛla nkisi nyonso, kobosana te kokutana na monganga to monganga ya farmasi liboso ya kolya biloko lokola extrait ya nkasa ya loquat.